دیابت و یبوست: ارتباط چیست؟

محتوا

• بررسی اجمالی
• یبوست چقدر شایع است؟
• چه عواملی باعث یبوست دیابت می شود؟
• درمان یبوست
• گزینه های طبیعی
• ملین
• غذای آماده

بررسی اجمالی

یبوست یک عارضه شایع در مبتلایان به دیابت است. زندگی با دیابت به معنای توجه دقیق به تمام سیستم های بدن شما است. برخی از عوارض دیابت با کنترل مناسب قند خون به راحتی اجتناب یا مدیریت می شوند. بسته به نوع دیابت ، ممکن است برای مدیریت قند خون و محافظت از قلب ، کلیه ها ، مغز و سایر ارگان های مبتلا به دیابت به داروها نیاز باشد.

با این وجود ، هنگام کنترل یبوست ، تغییر رژیم و شیوه زندگی ممکن است کافی نباشد. در اینجا باید بدانید که چرا بیشتر در افراد مبتلا به دیابت بیشتر اتفاق می افتد و چه کاری می توانید در مورد آن انجام دهید.

یبوست چقدر شایع است؟

یبوست را می توان کمتر از سه حرکت منظم روده در هر هفته تعریف کرد. همچنین می تواند به عنوان حرکات روده ای رضایت بخش با مدفوع تعریف شود که نادر است و عبور از آنها دشوار است. این می تواند ناخوشایند و حتی دردناک باشد.

یک مطالعه جدید نشان داد که یبوست در مبتلایان به دیابت شایع تر است. تخمین زده می شود که حدود 60 درصد از مبتلایان به دیابت طولانی مدت با یبوست سر و کار داشته باشند.

چه عواملی باعث یبوست دیابت می شود؟

آسیب به سیستم عصبی یک عارضه طولانی مدت شناخته شده از دیابت است. قند خون بالا از دیابت نوع 1 و نوع 2 می تواند منجر به نوروپاتی دیابتی یا آسیب عصبی شود. آسیب به اعصاب کنترل کننده دستگاه گوارش می تواند منجر به یبوست ، اسهال و بی اختیاری شود.

کنترل ضعیف قند خون برای مدت طولانی ممکن است احتمال و فراوانی یبوست را افزایش دهد.

علاوه بر انتخاب شیوه زندگی و نوروپاتی ، افراد مبتلا به دیابت گاهی از داروهایی استفاده می کنند که می تواند تحرک روده را کند کند و باعث یبوست شود. در مورد عوارض جانبی هر دارویی که مصرف می کنید با پزشک خود صحبت کنید.

درمان یبوست

گزینه های طبیعی

راه حل های ساده بهترین مکان برای شروع هستند. سعی کنید فیبر خود را افزایش دهید ، آب بیشتری بنوشید و فعالیت بدنی منظم تری داشته باشید. همه اینها می توانند به عملکرد نرمال دستگاه گوارش کمک کنند.

در حالی که شروع به کار با راه حل های طبیعی برای یبوست ، ممکن است مفید باشد ، افراد مبتلا به دیابت می توانند در صورت وجود مشکلات اساسی بیشتر در مورد این راه حل ها عمل کنند.

ملین

ملین ها نیز ممکن است باعث تسکین شوند ، اما باید آنها را با دقت استفاده کنید. قبل از اینکه به عنوان یک درمان احتمالی روی ملین ها حرکت کنید ، با پزشک خود مشورت کنید. برخی از ملین ها برای استفاده طولانی مدت در نظر گرفته نشده اند.

پزشک ممکن است بتواند کمترین روش درمانی را برای کاهش حرکات روده شما پیدا کند. آنها ممکن است شما را امتحان کنند:

• ملین های اسمزی
• نرم کننده مدفوع
• ملین کننده های فله ای
• روان کننده ها

غذای آماده

در حالی که یبوست می تواند نشانه مدیریت ضعیف دیابت در طولانی مدت باشد ، این نیز می تواند ناشی از چیزی ساده به دلیل عدم دریافت فیبر کافی باشد. با حرکت از ساده ترین تا فشرده ترین راه حل ها با کمک پزشک ممکن است متوجه شوید که با تغییر در شیوه زندگی و بدون نیاز به دارو می توان یبوست شما را کنترل کرد.