نویسنده: Florence Bailey
تاریخ ایجاد: 23 مارس 2021
تاریخ به روزرسانی: 25 ژوئن 2024
Anonim
Top 10 Benefits of Castor Oil | أهم 10 فوائد لزيت الخروع
ویدیو: Top 10 Benefits of Castor Oil | أهم 10 فوائد لزيت الخروع

محتوا

تخلیه لنفاوی متشکل از یک ماساژ با حرکات صاف ، با سرعت کم نگه داشته می شود ، تا از پارگی عروق لنفاوی جلوگیری کند و هدف آن تحریک و تسهیل عبور لنف از طریق سیستم گردش خون است.

لنف مایعی است که در بدن گردش می کند ، خون را از ناخالصی ها پاک می کند و نقش ایمنی خود را همراه با آنتی بادی های خون بازی می کند ، با این حال ، می تواند بیش از حد در بافت ها جمع شود ، که در بعضی موارد باعث تورم و درد می شود.

مزایای اصلی تخلیه لنفاوی عبارتند از:

1. با تورم مبارزه کنید

تخلیه لنفاوی به کاهش تورم و احتباس مایعات کمک می کند ، زیرا از طریق ماساژ به تخلیه مایعات و سموم به غدد لنفاوی کمک می کند و از بین بردن آنها را تسهیل می کند.

2. با سلولیت مبارزه کنید

از آنجا که احتباس مایعات به تشکیل سلولیت کمک می کند ، با تقویت دفع مایعات ، مبارزه با سلولیت نیز امکان پذیر است. با این حال ، توصیه می شود که روش های دیگر را ترکیب کنید ، تا از بین بردن آنها موثرتر باشد.


3. در بهبودی از آسیب دیدگی کمک کنید

تخلیه لنفاوی به بهبود آسیب های عضلانی و مفصلی کمک می کند ، زیرا باعث تقویت عضلات می شود و باعث اکسیژن رسانی بافت می شود.

4. بهبودی را تقویت کنید

تخلیه لنفاوی به کاهش ادم کمک می کند و خون رسانی را بهبود می بخشد ، که به بهبود سریع بافت کمک می کند.

5- کبودی را کاهش دهید

علاوه بر تسریع در بهبودی ، کاهش ادم و افزایش گردش خون ناشی از تخلیه لنفاوی ، به کاهش کبودی نیز کمک می کند.

6. گردش خون را بهبود ببخشید

تخلیه لنفاوی باعث تحریک میکروسیرکولاسیون و کاهش تورم می شود ، که به بهبود گردش خون کمک می کند ، احساس سنگینی پاها را کاهش می دهد و از ظهور رگهای عنکبوت جلوگیری می کند.

7. بافت ها را اکسیژن کنید

فعال شدن میکروسیرکولاسیون و از بین بردن مایعات حاصل از تخلیه لنفاوی ، به اکسیژن رسانی بافتی م efficientثرتر کمک می کند ، زیرا اکسیژن به راحتی به سلول ها می رسد.


8- سموم را از بین ببرید

سیستم لنفاوی به بدن کمک می کند تا سموم را از بین ببرد ، بنابراین تخلیه لنفاوی ، با تقویت انتقال مایعات به غدد لنفاوی ، این روند را موثرتر می کند.

9. عزت نفس را بهبود ببخشید

با کاهش احتباس مایعات ، تخلیه لنفاوی به شکل دادن به بدن کمک می کند ، باعث می شود فرد اعتماد به نفس بیشتری در بدن داشته باشد ، عزت نفس و کیفیت زندگی را بهبود بخشد.

10. از بهبود چسبندگی پس از جراحی پلاستیک جلوگیری کنید

تخلیه لنفاوی باعث ترمیم سازمان یافته الیاف می شود و از چسبیدن جای زخم به هم جلوگیری می کند.

تخلیه لنفاوی باید توسط یک متخصص واجد شرایط که می داند چگونه از تکنیک ها به درستی استفاده کند ، استفاده شود. مانورهایی که می توان استفاده کرد شامل حرکات گردش خون انگشت ، دایره های انگشت شست ، فشار و لغزش دستبند یا حرکت پمپاژ است. بسته به نیازی که فرد ایجاد می کند ، تخلیه می تواند در کل بدن یا فقط در یک منطقه درمانی انجام شود.


موارد مصرف و موارد منع تخلیه لنفاوی

تخلیه لنفاوی دستی می تواند برای از بین بردن هرگونه تورم در صورت یا بدن مفید باشد که ممکن است در متنوع ترین شرایط ایجاد شود. هنگامی که این روش به طور دقیق انجام شود ، امکان از بین بردن مایعات اضافی که تورم را نشان می دهد ، بازگشت آن به جریان خون ، که پس از فیلتر از طریق کلیه ها ، می تواند در ادرار از بین برود.

بنابراین ، تخلیه لنفاوی در موارد زیر نشان داده شده است:

  • در دوران بارداری ؛
  • بعد از جراحی پلاستیک
  • پس از درمان سرطان برای مبارزه با ورم لنفاوی ؛
  • صدمات و آسیب های عضلات ، تاندون ها یا مفاصل.
  • در دوران قاعدگی ؛
  • بعد از هر عمل جراحی
  • در صورت سلولیت ؛
  • به دلیل مصرف زیاد نمک و مصرف کم آب.

تخلیه لنفاوی را می توان با دست یا با استفاده از دستگاه های تخلیه خاص در برخی از مطب ها انجام داد.

درناژ لنفاوی نباید در حضور آکنه های شدید ، درجه 3 یا 4 انجام شود ، زیرا می تواند ضایعات را بدتر کند یا در صورت وجود زخم های باز ، زیرا ممکن است عفونی شوند. علاوه بر این ، پس از جراحی پلاستیک ، این روش فقط باید پس از آزادی جراح پلاستیک ، معمولاً 24 یا 48 ساعت پس از جراحی ، انجام شود.

برای تخلیه صورت ، فیلم را تماشا کنید:

آیا امکان تخلیه در صورت سرطان وجود دارد؟

می توان حتی در مورد سرطان و حتی پس از برداشتن غدد لنفاوی مانند در مورد سرطان پستان ، تخلیه لنفاوی دستی را با یک متخصص فیزیوتراپی انجام داد.

تخلیه لنفاوی سلولهای سرطانی را گسترش نمی دهد ، اما این کار باید با یک تکنیک خاص انجام شود ، زیرا سیستم لنفاوی پس از برداشتن غدد لنفاوی عملکرد متفاوتی را شروع می کند و روش ضعیف اعمال شده می تواند برای بیمار مضر باشد و حتی باعث ناراحتی بیشتر شود. بنابراین ، اگرچه انجام تخلیه لنفاوی در مورد سرطان نیز امکان پذیر است ، اما باید در انتخاب متخصص مراقبت شود و استفاده از دستگاه ها یا فشار درمانی توصیه نمی شود ، زیرا نحوه عمل آنها مانند سایر موارد قابل تغییر نیست. دستها

جذاب

هر آنچه در مورد روغن اساسی شمعدانی لازم است بدانید

هر آنچه در مورد روغن اساسی شمعدانی لازم است بدانید

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.اسانس گل شمعدانی از تقطیر بخار برگ...
5 کشش توصیه شده برای تسکین استخوان دنبالچه دردناک

5 کشش توصیه شده برای تسکین استخوان دنبالچه دردناک

تسکین دهنده استخوان دنبالچه دردناکژست های یوگا برای کشش عضلات ، رباط ها و تاندون های متصل به استخوان دنبالچه که به سختی قابل دسترسی هستند ، فوق العاده است.استخوان دنبالچه که به طور رسمی استخوان دنبال...