گرفتگی بعد از قرار دادن یا برداشتن آی یو دی: انتظار چه چیزی است

محتوا

• گرفتگی عضلات چه مدت طول می کشد؟
• این چگونه بر قاعدگی ماهانه من تأثیر می گذارد؟
• برای تسکین چه کاری می توانم انجام دهم؟
• سهولت فوری
• داروهای مسکن بدون نسخه
• حرارت
• ورزش
• تثبیت موقعیت
• طب فشاری
• استراتژی های بلند مدت
• مکمل
• طب سوزنی
• تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS)
• اگر گرفتگی از بین نرود چه؟
• آیا هنگام برداشتن چنین احساسی خواهید داشت؟
• خط آخر

گرفتگی طبیعی است؟

بسیاری از خانم ها در هنگام قرار دادن دستگاه داخل رحمی و برای مدت کوتاهی پس از آن گرفتگی عضلانی را تجربه می کنند.

برای قرار دادن IUD ، پزشک یک لوله کوچک حاوی IUD را از طریق کانال دهانه رحم و رحم شما فشار می دهد. گرفتگی - دقیقاً مانند دوران پریود - واکنش طبیعی بدن شما نسبت به دهانه رحم است. میزان خفیف یا شدید آن از فردی به فرد دیگر متفاوت خواهد بود.

برخی افراد این روش را دردناک تر از انجام تست پاپ اسمیر نمی دانند و پس از آن فقط ناراحتی خفیف را تجربه می کنند. برای دیگران ، می تواند باعث درد و گرفتگی شود که روزها ادامه دارد.

بعضی از افراد ممکن است درد و گرفتگی جزئی را فقط در صورت داشتن گرفتگی خفیف در دوره قاعدگی خود و یا اینکه قبلاً نوزادی را به دنیا آورده اند ، تجربه کنند. کسی که هرگز باردار نشده است یا سابقه دوره های دردناک دارد ، ممکن است در حین و بعد از قرار دادن گرفتگی عضلانی داشته باشد. این ممکن است فقط برای برخی از افراد صادق باشد. همه متفاوت هستند.

به خواندن ادامه دهید تا درباره آنچه از گرفتگی عضله انتظار دارید ، هنگامی که باید به پزشک مراجعه کنید و چگونگی تسکین بیشتر بدانید.

گرفتگی عضلات چه مدت طول می کشد؟

دلیل اصلی گرفتگی بیشتر خانم ها در حین و بعد از قرار دادن IUD این است که دهانه رحم شما باز شده است تا IUD بتواند از آن عبور کند.

تجربه همه متفاوت است. در بسیاری از موارد ، گرفتگی عضلات با ترک اتاق مطب شروع می شود. با این حال ، داشتن ناراحتی و لکه بینی که چند ساعت بعد ادامه یابد کاملاً طبیعی است.

این گرفتگی ها ممکن است به تدریج از شدت آن کاسته شود اما در هفته های اول پس از قرار دادن همچنان خاموش و روشن است. آنها باید طی سه تا شش ماه اول کاملاً فروکش کنند.

در صورت ادامه دار بودن یا درد شدید به پزشک مراجعه کنید.

این چگونه بر قاعدگی ماهانه من تأثیر می گذارد؟

اینکه IUD چگونه بر چرخه ماهانه شما تأثیر می گذارد به نوع IUD و واکنش بدن شما به IUD بستگی دارد.

اگر IUD مس غیر هورمونی (ParaGard) داشته باشید ، خونریزی قاعدگی و گرفتگی عضله ممکن است شدت و مدت زمان آن افزایش یابد - حداقل در ابتدا.

در یک مطالعه از سال 2015 ، سه ماه پس از قرار دادن ، بیش از کاربران IUD مس خونریزی شدیدتری نسبت به قبل گزارش کردند. اما شش ماه پس از قرار دادن ، افزایش گرفتگی و خونریزی شدیدتر را گزارش کرد. با تنظیم بدن ، همچنین ممکن است متوجه شوید که در بین پریود لکه بینی یا خونریزی می کنید.

اگر IUD هورمونی مانند میرنا داشته باشید ، ممکن است در سه تا شش ماه اول خونریزی و گرفتگی شما شدیدتر و نامنظم شود. تقریباً در مورد زنان در این مطالعه گرفتگی عضلات سه ماه پس از وارد کردن گزارش شده است ، اما 25 درصد اظهار داشتند که گرفتگی در آنها نسبت به قبل بهتر است.

همچنین ممکن است در 90 روز اول لکه بینی زیادی داشته باشید. از زنان خونریزی کمتری نسبت به قبل در مارک 3 ماهه گزارش کردند. بعد از 6 ماه ، زنان خونریزی کمتری نسبت به 3 ماه گذشته داشتند.

صرف نظر از نوع IUD ، خونریزی ، گرفتگی و لکه بینی بین دوره باید با گذشت زمان کاهش یابد. حتی ممکن است متوجه شوید که دوره های قاعدگی شما کاملاً متوقف می شوند.

برای تسکین چه کاری می توانم انجام دهم؟

سهولت فوری

اگرچه ممکن است گرفتگی عضلات کاملاً از بین نرود ، اما ممکن است با برخی از موارد زیر ناراحتی خود را برطرف کنید:

داروهای مسکن بدون نسخه

تلاش كردن:

• استامینوفن (تیلنول)
• ایبوپروفن (ادویل)
• سدیم ناپروکسن (Aleve)

می توانید با پزشک خود در مورد دوز مناسب برای تسکین گرفتگی عضلات صحبت کنید و همچنین در مورد تداخلات دارویی که ممکن است با سایر داروهای مصرفی داشته باشید بحث کنید.

حرارت

یک پد گرم کننده یا بطری آب گرم ممکن است بهترین دوست شما برای چند روز باشد. حتی می توانید یک جوراب را با برنج پر کنید و بسته حرارتی مایکروویو خود را بسازید. غوطه ور شدن در وان گرم یا وان آب گرم نیز ممکن است کمک کند.

ورزش

کفش های ورزشی خود را بپوشید و برای پیاده روی یا فعالیت دیگری بیرون بروید. فعال بودن می تواند به کاهش گرفتگی عضلات کمک کند.

تثبیت موقعیت

گفته می شود برخی از وضعیت های یوگا با کشش و شل شدن عضلات دردناک ، گرفتگی عضلات را کاهش می دهد. این ویدئوها مکان خوبی برای شروع هستند ، که شامل برخی ژست های عالی است که می توانید در خانه امتحان کنید: کبوتر ، ماهی ، خم یک جلو ، کمان ، کبرا ، شتر ، گربه و گاو.

طب فشاری

برای تسکین گرفتگی عضلات می توانید نقاط خاصی را تحت فشار قرار دهید. به عنوان مثال ، فشار دادن قوس پا (تقریباً به اندازه یک انگشت شست از پاشنه پا) ، ممکن است باعث تسکین شود.

استراتژی های بلند مدت

اگر گرفتگی عضلات بیش از یک هفته طول بکشد ، ممکن است بخواهید در مورد راهکارهای طولانی مدت برای تسکین با پزشک خود صحبت کنید. برخی از مواردی که باید در نظر گرفت عبارتند از:

مکمل

ویتامین E ، اسیدهای چرب امگا 3 ، ویتامین B-1 (تیامین) ، ویتامین B-6 ، منیزیم و چند مکمل مکمل هستند که می توانند به مرور گرفتگی عضلات را کاهش دهند. حتماً با پزشک خود در مورد آنچه می خواهید امتحان کنید و اینکه چگونه می توانید آنها را به برنامه روزانه خود اضافه کنید صحبت کنید.

طب سوزنی

ممکن است دیدن یک متخصص مجاز در زمینه طب سوزنی مفید باشد. تحریک نقاط خاصی از بدن با قرار دادن سوزن های بسیار نازک از طریق پوست ، باعث تسکین گرفتگی های قاعدگی شده است.

تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS)

پزشک شما ممکن است یک دستگاه TENS در خانه را توصیه کند. این دستگاه دستی جریان های الکتریکی کوچکی را به پوست تحریک می کند تا اعصاب را تحریک کرده و سیگنال های درد را به مغز شما ببندد.

اگر گرفتگی از بین نرود چه؟

برخی از افراد فقط تحمل داشتن جسم خارجی در رحم خود را ندارند. در این صورت ممکن است گرفتگی عضلات شما برطرف نشود.

اگر گرفتگی عضلات شدید است یا 3 ماه یا بیشتر طول می کشد ، مهم است که با پزشک خود تماس بگیرید. آنها می توانند اطمینان حاصل کنند که IUD در موقعیت مناسب خود قرار دارد. اگر از جای خود خارج شده باشد یا اگر دیگر فقط نمی خواهید ، آن را حذف می کنند.

اگر تجربه را شروع کردید باید فوراً به پزشک مراجعه کنید:

• گرفتگی شدید
• خونریزی غیرمعمول شدید
• تب یا لرز
• ترشحات واژن غیرمعمول یا بوی بد
• دوره هایی که کند شده یا متوقف شده اند ، یا خونریزی بسیار شدیدتر از قبل است

این علائم ممکن است نشانه ای از یک نگرانی اساسی باشد ، مانند عفونت یا اخراج IUD. اگر فکر می کنید ممکن است باردار هستید ، می توانید IUD از دهانه رحم خارج شود یا طول رشته IUD به طور ناگهانی تغییر کرده است ، باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.

آیا هنگام برداشتن چنین احساسی خواهید داشت؟

اگر رشته آی یو دی شما به راحتی قابل دسترسی باشد ، پزشک احتمالاً قادر است آی یو دی شما را به سرعت و بدون هیچ گونه عارضه ای برطرف کند. ممکن است گرفتگی خفیف داشته باشید ، اما به احتمال زیاد به همان اندازه ای که با وارد کردن آن تجربه کرده اید شدید نخواهد بود.

اگر رشته های IUD شما از طریق دهانه رحم جمع شده و در رحم نشسته باشند ، برداشتن ممکن است دشوارتر باشد. اگر آستانه کمتری برای درد دارید - یا با قرار دادن اولیه در آن مشکل دارید - با پزشک خود در مورد گزینه های تسکین درد صحبت کنید. آنها ممکن است بتوانند ناحیه را با لیدوکائین بی حس کنند یا یک شلیک بی حسی (بلوک دهانه رحم) برای کمک به کاهش احساس ارائه دهند.

اگر می خواهید IUD جدیدی جایگزین آنی شود که تازه برداشته شده است ، ممکن است مانند اولین بار گرفتگی داشته باشید. می توانید با تعیین وقت ملاقات در دوران قاعدگی یا زمان انجام آن ، خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهید. دهانه رحم شما در این مدت پایین می نشیند و به راحتی بالقوه قرار دادن مجدد آن را آسان می کند.

خط آخر

اگر پس از وارد کردن گرفتگی عضله را تجربه می کنید ، تنها نیستید. بسیاری از خانم ها بلافاصله پس از عمل گرفتگی عضلات را تجربه می کنند و ممکن است این گرفتگی ها در ماه های آینده نیز ادامه داشته باشد. این معمولاً نتیجه طبیعی سازگاری بدن شما با دستگاه است.

اگر درد شما شدید است یا علائم غیرمعمول دیگری را تجربه کردید ، به پزشک خود مراجعه کنید. آنها می توانند از در دسترس بودن آی یو دی شما اطمینان حاصل کنند و تعیین کنند که آیا علائم شما نگران کننده است. اگر دیگر تمایل به داشتن آن ندارید ، آنها می توانند آی یو دی شما را بردارند.

اغلب اوقات ، بدن شما در شش ماه اول با IUD سازگار می شود. برخی از خانم ها ممکن است متوجه شوند که ممکن است یک سال طول بکشد تا علائم آنها کاملاً فروکش کند. اگر س questionsال یا نگرانی دارید همیشه با پزشک خود مشورت کنید.