چرا شما یخ می خواهید؟

محتوا

• چه عواملی باعث می شود تا یخ میل کنید؟
• پیکا
• نارسایی کمبود آهن
• بارداری
• آیا باید در مورد هوس یخ خود به پزشک مراجعه کنید؟
• چگونه می توانید جلوی هوس یخ خود را بگیرید؟
• خط آخر

آیا تا به حال ترغیب به خرد کردن یک تکه یخ شده اید؟ اگر چنین کنید ، تنها نیستید.

ممکن است فکر کنید که اشتیاق به یخ ارتباطی با هوای گرم بیرون دارد. و در حالی که یک مکعب آب یخ زده می تواند عطش شما را در اواسط تابستان فرو کند ، در واقع دلایل پزشکی زیادی وجود دارد که ممکن است شما در حال فریب آب یخ زده در فریزر خود باشید.

چه عواملی باعث می شود تا یخ میل کنید؟

به دلایل زیادی می توانید یخ میل کنید. در اینجا دلایل متداول مردم برای یخ زدن وجود دارد:

پیکا

اگر شما یک میل شدید سیری ناپذیر برای خوردن یخ را تجربه می کنید ، ممکن است شرایطی به نام پیکا داشته باشید. دکتر سارینا پاسریچا ، دکتر ، MSCR توضیح می دهد: "از نظر پزشکی ، پیكا نوعی اختلال است كه با تمایل به خوردن مواد فاقد هرگونه ارزش غذایی توصیف می شود."

افراد مبتلا به پیکا اغلب وسایل غیرغذایی مانند خاک ، تراشه های رنگ ، خاک رس ، مو ، یخ یا کاغذ را میل می کنند. اگر یخ ماده ای است که شما می خواهید ، ممکن است نوعی پیکا به نام pagophagia داشته باشید.

در حالی که هیچ دلیل پیک و یا بیماری پاتوفاژی وجود ندارد ، در صورت کم خونی فقر آهن ممکن است بروز کند. سوء تغذیه یا اختلال سلامت روان نیز ممکن است مقصر باشد.

پیکا اغلب در کودکان دیده می شود و ممکن است یک پایه روانشناختی داشته باشد ، مانند اختلال وسواس-اجباری یا اختلال رشد کودک. این نیز معمولاً مربوط به کمبود مواد مغذی ، به طور معمول آهن است. این منجر به کم خونی می شود.

نارسایی کمبود آهن

نیازی به تشخیص پیکا برای تمایل به یخ نیست. برخی از مبتلایان به کم خونی ممکن است در اثر کمبود آهن دلخور یخ شوند. یک مطالعه نشان داد که دلیل این است که یخ باعث افزایش فشار روانی به افراد مبتلا به کم خونی می شود. کم خونی یک وضعیت پزشکی است که در آن خون شما به اندازه کافی اکسیژن را به بقیه بدن شما منتقل نمی کند. این منجر به انرژی کمتری می شود.

علائم دیگر کم خونی شامل موارد زیر است:

• تنگی نفس
• سرگیجه
• ضعف

بارداری

اگر باردار هستید ، پزشک ممکن است متوجه شود که شما کم خونی دارید. دکتر سیکلی نیکول سوینر ، دکتر ، دکتر خانم نیکول سوینر توضیح می دهد: "زنان باردار به دلیل تقاضای خون و گردش خون ، مصرف ضعیف تغذیه ای یا خونریزی غیرطبیعی اغلب کم خونی هستند." حتی اگر سابقه کم خونی ندارید ، می توانید در دوران بارداری دچار کمبود آهن شوید.

علاوه بر کم خونی ، پاسریشا می گوید دلایل دیگری نیز وجود دارد که ممکن است در طول بارداری یخ بزنید:

• بارداری می تواند باعث تهوع و استفراغ شود که می تواند منجر به کم آبی بدن شود. در این حالت ، خوردن یخ به شما این امکان را می دهد که بدون بدتر شدن علائم تهوع ، آبرسانی شوید.
• از آنجا که یخ بو و مزه ندارد ، بسیاری از خانم ها در دوران بارداری میل به یخ می کنند.
• بارداری میزان متابولیک زن را افزایش می دهد و باعث گشاد شدن عروق (تورم رگ های خونی) می شود. هر دوی اینها باعث می شود که زنان احساس گرما کنند و به همین دلیل گرسنگی از چیزهایی مانند یخ دارند.

آیا باید در مورد هوس یخ خود به پزشک مراجعه کنید؟

Pasricha توصیه می کند اگر تمایل به خوردن یا جویدن یخ حداقل به مدت یک ماه ادامه دارد ، به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک شما به منظور آزمایش کم خونی فقر آهن ، که نیاز به ارزیابی و درمان دارد ، کارهای آزمایشگاه اصلی را انجام خواهد داد.

همچنین ایده خوبی است که دندان های خود را ارزیابی کنید. جویدن یخ با گذشت زمان می تواند مینای دندان را خراب کند. از پزشک خود بخواهید که به دندان های شما نگاه کند. آنها می توانند در صورت ضرورت مراجعه به دندانپزشک به شما بگویند.

چگونه می توانید جلوی هوس یخ خود را بگیرید؟

پس از مراجعه به پزشک ، مرحله بعدی تهیه برنامه ای برای متوقف کردن یا حداقل کاهش هوس های یخ شما است.

اگر کم خونی عامل هوس شما باشد ، پزشک ممکن است شما را در مکمل های آهن و درمان جایگزینی شروع کند. پس از تعویض فروشگاه های آهن ، هوس یخ معمولاً برطرف می شود.

اگر کم خونی دلیل اصلی آن نباشد ، ممکن است پزشک دلایل روانشناختی ولع مصرف را جستجو کند. "Pasricha می گوید:" بعضی از افراد به دلیل استرس زا های روانشناختی ، یخ زده اند و در این حالت ، درمان شناختی رفتاری مفید است. "

خط آخر

جویدن اجباری یخ برای مدت زمان بیشتر از یک ماه نشانه ای از یک مسئله مهم پزشکی یا روانشناختی است که باید بررسی شود.

اگر به دلایل دیگری به غیر از تشنگی ، ولع مصرف و جویدن بر روی یخ را دارید ، برای مراجعه به ارائه دهنده خدمات درمانی خود قرار ملاقات کنید.