این براونی های آماده و بدون گلوتن هوس خوردن میان وعده های نیمه شب شما را به سرعت برطرف می کند.

محتوا

• بررسی برای

ارضاء اشتیاق برای یک قهوه ای به تنهایی به ندرت کار آسانی است. نه تنها باید به اجاق گاز دسترسی داشته باشید - و با گرم کردن کل آپارتمان خود فقط برای یک خوراکی شیرین مشکلی نداشته باشید - بلکه باید چند کاسه را کثیف کنید و با حوصله (یا TBH، بیقرار) 25 دقیقه صبر کنید تا آن شکلات ها غذاهای بارگیری شده به کمال پخته می شوند. بنابراین اگر در ساعت 3 بامداد یا هنگام نشستن در کابین خود برای خوردن یک کلوچه می جونید ، ممکن است احساس SOL داشته باشید.

با این حال ، خوشبختانه ، dalci اینجاست تا به شما کمک کند در هر زمان و هر کجا که هستید درمان کنید. شرکت شیرینی های از پیش ساخته شده ، براونی و بلوندی یک وعده ای و بدون گلوتن ارائه می دهد (خرید آن ، 16 دلار ، dalci.com) ، که با یک پایه ساده از آرد بادام ، شکر نارگیل ، روغن آووکادو ، تخم مرغ ، عصاره وانیل ، تهیه شده است. و نمک درست مانند قهوه ای های واقعی ، دسرها - که با طعم کلاسیک شکلات تلخ و همچنین شکلات تلخ کره بادام ، ادویه سیب و نارگیل لیمو موجود هستند - بسیار مرطوب هستند. و حتی اگر گلوتن وجود ندارد ، غذاها جویدن رضایت بخشی دارند. به طور خاص ، نسخه شکلات تلخ دارای همان بافت مزه دار و طعم شکلاتی است که می خواهید در یک کیک قهوه ای بدون گلوتن پیدا کنید و طعم انواع ادویه سیب به طرز عجیبی برای نان کدو Starbucks مرده است.

براونی ها و بلوندی های بدون گلوتن، علیرغم انحطاطشان، 3 تا 5 گرم پروتئین، 2 گرم فیبر و 170 تا 210 کالری در هر وعده ارائه می دهند – و ممکن است مانند براونی های معمولی، شما را با عجله قند مواجه نکنند. دلیل: غذاها با شکر نارگیل تهیه می شود که با تبخیر شربت افرا از درخت نارگیل به جای شکر سفید یا سفره ای که اغلب استفاده می شود ، تهیه می شود. به گفته سرویس تحقیقاتی شاخص قند خون دانشگاه سیدنی ، این شیرین کننده جایگزین دارای شاخص گلیسمی 54 است ، که آن را به یک غذای "GI پایین" تبدیل می کند که کمتر باعث افزایش ناگهانی و افت ناگهانی سطح قند خون می شود. طبق مقایسه موسسه لینوس پائولینگ دانشگاه ایالتی اورگان ، در مقایسه ، شکر روی میز دارای 63 GI است که آن را به یک غذای متوسط ​​GI تبدیل می کند.

علاوه بر این ، قند نارگیل حاوی اینولین است ، نوعی فیبر پری بیوتیک که به عنوان غذا برای باکتری های سالم موجود در روده شما عمل می کند و ممکن است به سلامت کلی دستگاه گوارش کمک کند ، Keri Gans ، R.D.N. ، متخصص تغذیه و متخصص تغذیه شکل عضو هیئت مشورتی ، قبلاً گفته شد شکل. با این حال ، مهم است که به یاد داشته باشید که اگرچه شکر نارگیل ممکن است یک شیرین کننده * کمی * برای شما مفید باشد ، اما هنوز یک قند اضافه شده است و وزارت کشاورزی ایالات متحده توصیه می کند که میزان مصرف روزانه آنها را 10 درصد کاهش دهید. کل کالری مصرفی شما-یا 50 گرم برای افرادی که رژیم 2000 کالری را دنبال می کنند. (FTR، یکی از براونی های شکلاتی تیره حاوی 9 گرم شکر اضافه شده است.)

آن را بخر: dalci Brownie & Blondie Variety Pack، 16 دلار، dalci.com

صرف نظر از تغذیه، براونی های بدون گلوتن دالسی از نظر ماندگاری در سایر گونه های موجود در بازار برتری دارند. حتی اگر فاقد مواد نگهدارنده باشند ، 20 روز در انبار شما ، دو ماه در یخچال و شش ماه در فریزر تازه می مانند - به شرطی که فرد دسر شب نباشید. نوش آن را خنک یا دمای اتاق کنید، یا طبق توصیه دالچی عمل کنید و آن را به مدت تقریباً 10 ثانیه در مایکروویو قرار دهید تا شیرینی فوق‌العاده لطیفی داشته باشید که مطمئناً با قهوه‌ای‌های خش‌دار ساخته شده توسط مادرتان رقابت می‌کند.

اگر هنوز متقاعد نشده اید که یک یا دو جعبه را در آشپزخانه خود خالی کنید، بدانید که داوران نمی توانند از خواندن ستایش های دالچی خودداری کنند. یکی خوردنی نوشت که موهای نارگیلی نارگیلی "خطرناک" مانند یک لیموترش است و ماکارون بچه دسر داشت ، در حالی که دیگری می گوید انواع ادویه سیب "طعم پاییز دارد بدون اینکه در صورت شما باشد" و قوام آن در واقع طعم/جویدن دارد. مثل قهوه ای " و حتی اگر از نظر فنی یک دسر هستند ، یکی از منتقدین اعتراف کرد که انواع شکلات تلخ کره بادام برای خوردن در صبحانه عالی است. آنها نوشتند: "طعم این بلوندی با وجود داشتن چنین مواد ساده ای پیچیده است." "خوش طعم و شیرین - هر بار که یک تکه شکلات در یک لقمه می خورم ، بسیار خوشحال می شوم ... آنها با یک فنجان قهوه عالی می شوند!" (مرتبط: این دستور غذای سالم براونی تک نفره بهترین غذای بعد از کار است)

البته اگر در حوصله معامله واقعی باشید و از عهده آن برآیید ، مخلوط کردن دسته ای با مخلوط براونی Duncan Hines هیچ مشکلی ندارد. اما اگر هوس خوردن یک شیرینی بدون زمان انتظار می کنید یا فقط یک دسر با اندکی افزایش مواد مغذی می خواهید ، براونی های بدون گلوتن دالچی پاسخ خوشمزه ای هستند.

بررسی برای