داربی استانچفیلد در مورد رژیم ، تناسب اندام و رسوایی صحبت می کند فصل 3

محتوا

• بررسی برای

اگر فکر می‌کردید در فینال ماه مه در حال پین و سوزن هستید رسوایی، سپس فقط منتظر پخش فصل سوم باشید و 3 اکتبر از شبکه ABC ساعت 10/9c پخش شود. به عنوان نامزد امی کری واشنگتن قرار دادن آن E! اخبار, "چند لحظه وجود دارد که ممکن است توییتر را خراب کند." همبازی زیبای واشنگتن داربی استانچفیلد، بازیگر نقش گلادیاتور ابی ویلان نیز در مورد فصل جدید آینده تمسخر کرد و گفت: "من دو فیلمنامه اول را خوانده ام و شوکه شده ام. برخی از موارد فلش بک شگفت انگیز وجود دارد که فکر می کردید پاسخ آنها را می دانید ، اما شبیه آنها است." اوه، واقعاً این اتفاق افتاده است؟» ما این شانس را داشتیم که با این مو قرمز 42 ساله یک به یک برویم تا چیزی را که برای ابی در انتظار است، میان وعده ای که هرگز رها نخواهد کرد، بدست آوریم. تمرین‌هایی که او را در دامن‌های مدادی کاملاً خوش‌رنگ نگه می‌دارد. شکل: ما نمی توانیم برای فصل جدید صبر کنیم رسوایی! طرفداران انتظار دارند چه چیزی را ببینند؟داربی استانچفیلد (DS): من نمی توانم چیز زیادی به شما بدهم ، اما می گویم که همان جایی که فصل گذشته متوقف شدیم شروع می شود. شوندا رایمز، خالق نمایش، آن را به شکل پیچیده ای مدیریت می کند. با یک رسوایی ، پنج مورد دیگر از آن ناشی می شود. این به طور کامل از کتاب دیوانه خواهد شد. شکل: چه چیزی در انتظار شخصیت شما ابی است و رابطه او و دیوید چگونه خواهد بود؟دی اس: بدیهی است که من نمی توانم اسرار زیادی را نیز در اینجا فاش کنم ، اما شیوه ای که شوندا آن را بیان می کند ، تا زمانی که در داستان کلی متناسب باشد ، در این صورت اطلاعات بیشتری در مورد ابی خواهید یافت. چند فلاش بک و رویارویی رخ خواهد داد. در مورد دیوید ، در چند قسمت اول ، چیزی برای او و ابی در گوشه و کنار وجود دارد. من نمی دانم چه چیزی ، اما آنها قطعاً در حال بوییدن یکدیگر هستند. نمی دانم روشن است یا خیر ، اما قطعاً خاموش نیست! (می خندد) شکل: چگونه دوست دارید با آن کار کنید کری واشنگتن?DS: او یکی از سخت کوش ترین زنانی است که می شناسم! او بسیار باهوش و با استعداد است و در اجتماع مشارکت دارد و به او کمک می کند. این نقش واقعاً همان چیزی است که او در آن بسیار می درخشد و دیدن او به رسمیت شناخته شده بسیار دوست داشتنی است. بودن در صحنه با او هیجان انگیز است. شکل: سبک ابی را در برنامه چگونه دوست دارید؟ DS: ابی امسال واقعاً تغییر می کند. طرفداران او را با موهای صاف پرپشت در طول فصل دوم دیده اند. استایل او در این فصل با فرهای شل تر و پیچیده تر تقویت می شود. این یک نگاه مدرن تر با چشم های دودی است. ابی از زمان طلاق تلخش بار دیگر عاشق شده بود و مشکلات زیادی را پشت سر گذاشت و حالا مجرد است و اعتماد به نفس بیشتری دارد ... می بینید که این امر در ظاهر شخصی او منعکس شده است و واقعاً سرگرم کننده است! شکل: برای مراقبت از موهای زیبای خود چه می کنید؟DS: بیش از حد آن را نمی شستم. من این را از تجارت یاد گرفتم. اگر بیش از حد آن را بشویید ، می توانید آن را از اتو کشی و پیچش راحت تر خراب کنید. اگر می توانید آن را فقط هر سه تا چهار روز یکبار بشویید. من ماسک های زیادی نیز انجام می دهم ، با کمی آووکادو اضافی در روزهای یکشنبه. شکل: چگونه می توانید در چنین فرم عالی بمانید و آیا روال خاصی برای تمرین فرش قرمز دارید؟DS: من دوست دارم با تمرینات و داشتن یک خواب خوب سازگار باشم. من اخیراً واقعاً از پیلاتس لذت می برم. در واقع خیلی سخت است که در برنامه من قرار بگیرم، اما اگر بتوانم سه بار در هفته در حالی که در حال عکاسی هستیم، تمرین کنم، درست است. به نظر می رسد هر چیزی دیگر انرژی من را تحلیل می برد. وقتی برای یک رویداد پرمخاطب آماده می‌شوم، واقعاً به خواب و اطمینان از خوردن چیزی سالم مربوط می‌شود، و پس از آن همیشه مهم است که حرکات کششی را انجام دهم تا راحت بمانم. مهم نیست که چه چیزی، شما می خواهید تا حد ممکن احساس شلی کنید، زیرا به راحتی می توانید با همه چیزهایی که در جریان است پر از هیجان یا تنش شوید. شکل: در مورد عشق خود به پیلاتس بیشتر بگویید. آیا کلاس یا مربی خاصی دارید که دوست دارید به آن بروید؟دی اس: اخیراً من واقعاً از پیلاتس استودیو سیتی لذت می برم. آنها در واقع حدود سه استودیو مختلف در منطقه لس آنجلس دارند. آنها واقعاً صمیمی و خوب طراحی شده اند ، و معلمان همه واقعا خوب هستند. همچنین از انجام تمرینات تریسی اندرسون لذت می برم. به دلیل برنامه من ، من تمایل دارم از DVD های او لذت ببرم زیرا انجام آنها در اتاق نشیمن یا ورزشگاه در هر ساعت از روز آسان است. شکل: چگونه می‌توانید با این همه غذای ناسالم وسوسه‌انگیز روی میز کاردستی سر صحنه سالم بمانید؟دی اس: این در واقع بسیار آسان است زیرا من غذای خودم را برای آماده کردن می آورم. من آن را شب قبل آماده می کنم و می آورم. یک شوخی مداوم در صحنه وجود دارد زیرا من در تابستان سبزیجات خود را باغبانی می کنم و پرورش می دهم. من همیشه چیزهای سالم مانند سالاد ماهی تن ، توفو ، کینوا یا کلم پیچ می آورم. من همچنین دوست دارم آب میوه ها و آجیل های تازه فشرده شده را در طول روز بیاورم. فقط باید از خدمات صنایع دستی دوری کنم. داشتن این روال به من این امکان را می دهد تا تمرکز مطلق خود را بر روی فرم بدنی که می خواهم داشته باشم حفظ کنم. همچنین این مهم است که هر چند وقت یکبار به خود غذا بخورید ، بنابراین من از شکلات تلخ لذت می برم. این فقط یک تعادل است ، در بیشتر موارد! شکل: آیا دستور پخت غذاهای سالمی را که برای تنظیم می آورید با بقیه بازیگران به اشتراک می گذارید؟دی اس: آنها همیشه از من می پرسند ، "امروز چه چیزی در سالاد شما وجود دارد!" ، بنابراین من قطعاً دستور العمل ها را به اشتراک می گذارم. آخر هفته دور هم جمع می شویم و تماشا می کنیم رسوایی اپیزودهایی برای آماده شدن برای رویدادهای توییت زنده با طرفدارانمان، بنابراین شناخته شده‌ام که سالاد بزرگی از باغم برای همه درست می‌کنم. من چیزهای سرگرم کننده ای مانند خیار ، انار ، دانه های کتان ، مغزهای کاج ، آب لیمو و روغن زیتون را در آن می ریزم-این چیزی است که من دوست دارم به آن "سالاد داربی" بگویم. همچنین کلم پیچ ، آروگولا و انواع کاهو با گیاهان دارویی ، پیازچه ، جعفری و شوید ... من هرگز از گیاهان دریغ نمی کنم! من فقط واقعا خلاق هستم. شکل: آیا یک غذای لذیذ مقصر وجود دارد که هرگز آن را رها نمی کنید؟DS: من می گویم کره بادام زمینی به طور کلی. هرگز! من سعی می کنم به کره بادام زمینی طبیعی بچسبم و چندین شیشه در کمد دارم. من آن را روی بلغور جو دوسر ، کیک برنج ، شکلات می گذارم ... من فقط آن را دوست دارم. شکل: آیا بدن سلبریتی دارید؟دی اس: اوه ، جنیفر لارنس مطمئنا! من عاشق این هستم که او پاهایش را روی زمین گذاشته و کاملاً آن را تکان می دهد. من عاشق دیدن یک زن جوان هستم که او را در آغوش می گیرد. او خیلی روی زمین است من واقعاً حتی نمی توانم هیکل قوی او را از شخصیت جدا کنم. او فقط کل بسته است شکل: آیا توصیه ای به دیگر زنان در مورد چگونگی شاد بودن و سلامت از درون دارید؟DS: من فکر می کنم ، در آغاز روز و در پایان روز ، لحظه ای را سپری می کنم تا واقعاً سپاسگزار همه خوبی های زندگی ام باشم. و این می تواند چیزهای بسیار کوچکی باشد، مانند چیزی که در باغ من رشد می کند یا اینکه یک همسایه چقدر خوب بوده است. وقتی برای همه نعمت‌ها سپاسگزارم، استرس را در مورد چیزهایی که تحت کنترل من نیستند از بین می‌برد. چیزهایی مانند ساعات طولانی، پیری، آلودگی، رسوایی‌ها... این به من کمک می‌کند تا با تمرکز بر سپاسگزار بودن، دیدگاهی ایجاد کنم. آن لحظه را دوبار در روز با خودتان ببرید. یک فصل کاملاً جدید را ببینید رسوایی در ABC ، ​​پنجشنبه 3 اکتبر ساعت 10/9c پخش می شود.

بررسی برای