چه روزی در زندگی به عنوان یک مادر جدید ally واقعاً ~ به نظر می رسد

محتوا

• بررسی برای

در حالی که این روزها بالاخره در حال شنیدن و دیدن #بازتولید بیشتر درباره مادر شدن هستیم ، باز هم صحبت درباره همه واقعیت های خسته کننده ، ناخوشایند یا فقط روزمره درباره مادر بودن ، کمی تابو است.

فیلم ها به شما این ایده را می دهند که مادر بودن استرس زا است ، مطمئناً ، اما بیشتر اوقات کودک آرام شما را به خواب می برد و او را با لباس های دوست داشتنی برای پیاده روی های تفریحی سرگرم می کند. این باعث می شود فکر کنید که هنوز وقت خواهید داشت تا همه کارهایی را که قبلاً انجام داده اید (مانند دویدن های طولانی و mani-pedis) انجام دهید. شما فکر می کنید هنوز برای تمرین زود بیدار می شوید. هنوز وقت دوش گرفتنو پاهای خود را بتراشید ، موهای خود را آرایش کنید و قبل از ناهار یا انجام ملاقات با دوستان ، آرایش کامل کنید. (مرتبط: کلر هولت "سعادت فوق العاده و شک به خود" را که با مادر شدن همراه است به اشتراک گذاشت)

توقف سخت: این نمی تواند بیشتر از حقیقت باشد.

مادر بودن یک شغل تمام وقت است. همه چیز را تغییر می دهد. این شگفت‌انگیزترین کار دنیاست، اما در عین حال چالش‌برانگیزترین کار دنیاست. من می دانستم که مادر شدن چالش های جدیدی را به همراه خواهد داشت ، من واقعاً نمی توانستم درک کنم که چه نوع چالش هایی وجود دارد یا اینکه تعداد زیادی از آنها وجود خواهد داشت. (مرتبط: چرا کریسمس ابوت برای چالش های مادری "قدردان" است)

اولین دختر کوچک من، لوسیا آنتونیا 10 ماهه است، و او بهترین هدیه ای است که می توانم بخواهم، اما اشتباه نکنید، اوزیاد از کار برای اینکه بتوانید منظورم را درک کنید ، من شما را در طول روز گذراندم.

ساعت 8:32 صبح: ما موفق می شویم یک ساعت قبل از زنگ ساعت کاری بابا بخوابیم. از آنجایی که این مفید استکسیدیشب مرا سه بار بیدار کرد چون مدام پستانک خود را از دست می داد. در حال حاضر ، همه ما با هم خوابیده ایم و من بیش از چهار یا پنج ساعت مستقیم نخوابیده اموای زمان ، مانند ماه ها لوسیا با چرخاندن دستش به صورتم مرا از خواب بیدار می کند. من با یک پا در دهانم بیدار می شوم یا وقتی او برای خوابیدن تلاش می کند ، ماallllllllll تقلا برای خوابیدن اما در حال حاضر ، برای شوهرم و من و لوسیا کار می کند ، و من عاشق نگاه کردن به دختر نازنینم هستم که نزدیک صورتم در آغوش گرفته است.

لوسیا را برای اولین تعویض پوشک در روز به حمام می برم.

ساعت 8:40 صبح: لوسیا را به اتاق نشیمن می آورم و او را در نوسان ارتعاشی شکل صدفی قرار می دهم. در حال حاضر مورد علاقه اوست. بیشتر اوقات او با خوشحالی از خواب بیدار می شود و ما روز خود را شروع می کنیم. وقتی هنوز خیلی خسته ام، چهره خندان او همه چیز را بهتر می کند. اگر او بیدار می شود و گریه می کند ، بگذارید بگوییم ، من احساسات او را تقلید می کنم. اوایل متوجه شدم که چگونه او روز خود را شروع می کند ، تأثیر زیادی بر نحوه شروع روز خودم دارد.

8:41 صبح: برای شستن صورت و مسواک زدن به اتاق دیگر می روم ، اما بعد از یک دقیقه ، لوسیا به من علامت می دهد که برای بطری خود آماده است. پیدا کردن چند دقیقه برای انجام کارهای کوچک ضروری بسیار دشوار است. من سه ماه و نیم به لوسیا شیر می دادم که او (نه من) تصمیم گرفت که به اندازه کافی شیر خورده است. من بسیار ناراحت بودم که به مدت شش ماه کامل شیر ندادم ، اما او یک نوزاد و رئیس من است ، بنابراین مجبور شدم از قوانین او پیروی کنم. در حال حاضر ، ما در حال خوردن شیر خشک و غذای کودک هستیم. (مطالب مرتبط: سرنا ویلیامز در مورد تصمیم دشوار خود برای توقف شیردهی صحبت می کند)

9:40 صبح:اگر می دانید منظور من چیست ، طبیعت بسیار جذاب است ، اما بسیار شخصی است. با عجله به حمام می روم و لوسیا را با خیال راحت روی صندلی بلندش می گذارم. در حمام را باز می گذارم. وقتی مادر شدید، عادت می کنید در حمام را زیر باز بگذاریدهر موقعیت. ادرار کردن ، مدفوع کردن ، تراشیدن پاها یا مسواک زدن دندان ها اهمیتی ندارد. من می شنوم که لوسیا کمی عصبی می شود و می پرسد کجا رفتم ، اما به جای عجله ، به خودم یادآوری می کنم که او در امنیت است و به معنای واقعی کلمه درست بیرون از در است. اشکالی ندارد که او یک دقیقه سر و صدا کند. از زمان بارداری و سزارین بدون برنامه ، رفتن به دستشویی چالش برانگیزتر بوده است و من گاهی اوقات برای مساعدتر شدن به کمک ملین ها نیاز دارم ، بنابراین عجله در این وضعیت فعلی یک گزینه نیست. با این حال ، با شنیدن گریه او در حالی که سعی می کنم به دستشویی بروم ، احساس درماندگی می کنم. هیچ کس خانه نیست، بنابراین من شروع به گریه می کنم.

11:35 صبح: من و لوسیا به طبقه بالا می رویم تا بتوانم کارهایی را انجام دهم - ظروف باید شسته شوند ، لباس های شسته شده و شام آماده شود.لوسیا با آرامش روی صندلی بلند خود نشسته است و من در واقع توانستم همه چیز را برای شام بدون هیچ مشکلی کنار هم جمع کنم. در فهرست: مرغ کبابی ، سالاد لوبیا سبز ، و کلم بروکلی بو داده.

من در واقع بیشترین وزن بارداری خود را (در حدود 16 پوند) در دو ماه اول مادری خود از دست دادم ، زیرا به سختی وقت برای غذا خوردن پیدا کردم ، که باعث سردردم شد ، هنگامی که احساس می کردم بدون نیاز به انرژی احساس گرسنگی و گرسنگی می کنم. آی تی. وقتی به خانه می روید و کودک خود را با وظایف و مهلت هایی که در آنجا حواس شما را پرت می کند ، پشت سر می گذارید ، خیلی راحت می توانید خود را فراموش کنید. در مجموع، یک شام آماده شده برای من یک پیروزی بزرگ است! (موضوع: علم می‌گوید داشتن یک بچه عزت نفس شما را برای 3 سال تمام کاهش می‌دهد)

12:00 بعد از ظهر:لوسیا شروع به سروصدا در صندلی بلند خود می کند - این نشان می دهد که غلات و حبوبات خود را به مقدار کافی با سبزیجات خورده است. برای تعویض پوشک و کمی وقت بازی روی تخت او را به طبقه پایین می برم. لبخند لوسیا با دستش به سمت صورتم قلبم را آب می کند. من در بهشت ​​هستم و با او روی تخت بازی می کنم. اما بعد از چند دقیقه ، سرش را به پهلو کج می کند. او خسته است. به‌عنوان یک مادر جدید، از اینکه نمی‌توانم سیگنال‌های دخترم را بخوانم عصبی بودم، اما فکر می‌کنم بالاخره دارم متوجه می‌شوم که او می‌خواهد با چه چیزی ارتباط برقرار کند. گاهی اوقات درست متوجه می شوم و گاهی دیگر ، مانند زمانی که فکر می کنم او گرسنه است ، اما عملاً بطری را به صورت من می اندازد. اشتباه حدس زد

ساعت 12:37 بعد از ظهر:لوسیا زیبا می خوابد ، در واقع ، هوممم ، ممکن است بیش از 20 دقیقه با خودم فاصله داشته باشم. این دفعه چیکار کنم؟ من به طبقه بالا می روم تا برای خودم یک سالاد یونانی خوب برای ناهار درست کنم، فقط دیدم که از زمانی که شام ​​را آماده کردم، سینک پر از ظرف است. اگر من آنها را انجام ندهم، چه کسی انجام خواهد داد؟ هنگامی که چند ظرف را تمیز می کنم ، سالادم را درست می کنم ، به طبقه پایین می روم و بلافاصله حواس کامپیوترم را پرت می کند و به جای غذا خوردن و استراحت چند دقیقه ای ، ایمیل خود را بررسی می کنم. من در آرامش بد هستم. انجام این کار برای من بسیار سخت است. من همیشه اینجوری بودم ولی الان به عنوان مامان بدترم. گاهی اوقات آرزو می کنم ای کاش مغزم یک کلید خاموش داشت.

ساعت 12:53 بعد از ظهر: بالاخره با ناهار نشستم و "دروغگویان کوچک زیبا" را پوشیدم. لطفا من را قضاوت نکنید نتفلیکس زمانی تبدیل به بهترین دوست یک مادر جدید می شود که بخواهید بدون فکر کردن به چیزی از چند دقیقه آرامش لذت ببرید.

ساعت 1:44 بعد از ظهر:لوسیا از چرت خود بیدار می شود. بیش از یک ساعت خواب بود! و می دانید من در آن مدت علاوه بر غذا خوردن و استراحت چه کردم؟ هیچ چیزی. مطلقا هیچ چیزی. این مهم است که فقط بنشینید و سر خود را خالی کنید تا به خودتان پاداش بدهید. بله ، من می توانستم لباس های شستشو را انجام دهم یا خانه را صاف کنم ، اما وقتی لوسیا در خواب است تنها زمانی است که من واقعاً می توانم استراحت کنم ، بنابراین آن را می پذیرم.

ساعت 3:37 بعد از ظهر: حالا که او بیدار است، اتاق خواب را برای بیش از یک ساعت مرتب می کنم و سپس لوسیا را برای یک چرت کوچک دیگر دراز می کشم. او را در نوسان ارتعاشی قرار دادم که با سرعت های مختلف به جلو و عقب حرکت می کند. در ابتدا ، او سر و صدا می کند ، اما پس از چند دقیقه آرام می شود. وقتی سعی می کنم او را بخوابانم، یک تکنیک جدید، هرچند دشوار را امتحان می کنم. حتی اگر او شکایت کند ، من منتظر می مانم تا او سرانجام به خواب برود. شما به صبر زیادی احتیاج دارید. بیش از بیست دقیقه روی زمین نزدیک او نشسته ام و ناراحت می شوم.

ساعت 4:30 بعد از ظهر: من تصمیم می گیرم تمرین کنم ، حتی کمی. قبل از مادر شدن ، همیشه زمانی را برای تمرین چند هفته در هفته به مدت حداقل 45 دقیقه پیدا می کردم. حتی در دوران بارداری ، تقریباً هر روز می توانستم بیضوی شکل کنم. ورزش همیشه بخشی از روتین من قبل از مادر بود. این به من کمک کرد تا تمرکز داشته باشم و انرژی خود را حفظ کنم. در حال حاضر ، من سعی می کنم هر زمان که بتوانم به تمرینات کوچک بپردازم. سوار دوچرخه ثابت می شوم و 15 دقیقه دور می زنم. من عاشق احساسی هستم که بعد از تمرین دارم. من دوست دارم بتوانم مثل قبل تمرین کنم ، اما صادقانه احساس گناه می کنم که این همه وقت را برای خودم اختصاص می دهم. من قبلا تمرینات قلبی طولانی و شدید انجام می دادم ، اما وقت من با لوسیا بسیار ارزشمند است و من نمی توانم خودم را وادار کنم که این همه زمان را به تمرین اختصاص دهم. (مطالب مرتبط: چرا واقعاً باید نیمه شب جواب ایمیل ها را ندهید)

ساعت 4:50 بعد از ظهر:من گرسنه می شوم و احساس می کنم سردرد در حال آمدن است. انتظار تا شام قطعاً یک گزینه نیست. مانیتور کودک را روشن می کنم ، لوسیا را که اکنون بیدار است روی صندلی بلندش می گذارم و برای تهیه یک میان وعده به طبقه بالا می روم: تربچه ، خیار و گوجه فرنگی خرد شده با کمی روغن زیتون ، نمک و فلفل. لوسیا بداخلاق می شود و بار دیگر با خواب می جنگد. من تسلیم نمی شوم. من به او چای کوچکی می دهم و شروع به حرکت دادن صندلی اش به این طرف و آن طرف می کنم تا او را آرام کند. تا زمانی که مجبور باشم آنجا می نشینم تا او بخوابد. این روش آسان تر نمی شود و بخش خوبی از روز من را می گیرد ، اما امیدوارم در نهایت ارزشش را داشته باشد. لوسیا اکنون بیشتر و بیشتر می خوابد. بالاخره بعد از حدود 20 دقیقه به خواب می رود و مامان می رود تا از میان وعده اش لذت ببرد.

سخت است که مثل گذشته به خودم فکر نکنم. در گذشته ، اگر به چیزی (غذا ، دوش ، تمرین) نیاز داشتم ، به سادگی آن را انجام می دادم. حالا همه چیز پیچیده تر شده است. گاهی اوقات گرسنه بوده ام و می خواهم غذا بخورم ، اما لوسیا هم همینطور ، او اول می آید. من همیشه نیازهای او را بر نیازهایم قرار می دهم. من مشتاقانه منتظر روزی هستم که اولویت ها دوباره انعطاف پذیرتر شوند.

5:23 بعد از ظهر: تصمیم می گیرم خودم بخوابم. بچه خواب است ، بنابراین من باید سعی کنم بخوابم ، درست است؟ روی تخت می روم و دومی که چشم هایم را می بندم ، می شنوم که لوسیا از خواب بیدار می شود. داره شیرین قوز میزنه اینقدر برای مادر بخوابی. من واقعاً منتظر کمی استراحت بودم. من احساس ناامیدی می کنم که به وضوح قرار نیست امروز اتفاق بیفتد.

7:09 بعد از ظهر:لوسیا را به طبقه بالا می‌آورم و او را روی صندلی بلندش کنار شوهرم که تازه از سر کار به خانه آمده است و مادرم که به خانه آمده است می‌گذارم تا بتوانیم به عنوان خانواده شام ​​بخوریم. اما ، لوسیا برنامه های متفاوتی دارد. او نمی خواهد غذا بخورد.

من می روم تا ظرف ها را باز کنم اما لوسیا دست هایش را به سمت من دراز می کند، یعنی می خواهد بازی کند. پایین می رویم و روی تخت بازی می کنیم. او را دراز می کشم و پاهای کوچکش را قلقلک می دهم و ما تکنیک غلت زدن او را تمرین می کنیم.

ناگهان ، لوسیا شروع به "جیغ کشیدن" نوزاد کوچک خود می کند ، و من احساس می کنم زمان تغییر پوشک دیگر فرا رسیده است. این خیلی سریع انجام شد: دو دقیقه قبل از اینکه ما شیرین بازی کنیم و چیز بعدی که می دانم ، بوی می دهم که او یک "هدیه" بزرگ به من داده است.

ساعت 8:15 بعد از ظهر: لوسیا چشم هایش را می مالد و سرش را می خاراند. ترجمه: "به من غذا بده و مرا بخوابان !!" لوسیا را دوباره در تاب مطمئن او قرار می دهم. در چند ماه اول حضور لوسیا در خانه ، این چرخش نجات دهنده من بود. وقتی هیچ کاری نمی‌کردم او را بخواباند، این تاب تنها چیزی بود که می‌توانست.

8:36 بعد از ظهر: لوسیا در خواب است و با نواختن لالایی هایش به این سو و آن سو می چرخد. او یک روز کامل را داشت که دوست داشتنی بود ، مدفوع می کرد ، غذا می خورد و با مادر بازی می کرد. بچه بودن خسته کننده است ، اما شاید مادر بودن خسته کننده تر باشد. به خودم یادآوری می کنم که فقط به خاطر این که یک مادر خسته هستم ، به این معنی نیست که من از مادر شدن خسته شده ام. مادر بودن یک کار تمام وقت با اضافه کار است و هیچ مرخصی وجود ندارد. بله ، خسته شده ام. بله ، من کمی سردرد دارم. بله ، من کمی وقت می گذارم برای خودم ، حتی برای نقاشی ناخن هایم ، اما بازی با او در رختخواب را دوست دارم. من عاشق تماشای کشف حرکات جدید او هستم. من عاشق غذا دادن به او هستم. من همه چیز را در مورد این دختر کوچک دوست دارم ، حتی اگر یک زامبی پیاده روی باشم.

8:39 بعد از ظهر:هوم ، من می توانم این مقاله را بنویسم ، اما در عوض ، تصمیم می گیرم این چند ساعت آخر شب را برای خودم بگیرم و با چند لباس بیسکویت و بله ، بیشتر "دروغگویان کوچک" جلوی تلویزیون با لباس خواب خود استراحت کنم. (مطالب مرتبط: مامان یک پست صادقانه تازه در مورد والدین با بیماری روانی به اشتراک می گذارد)

9:01 بعد از ظهر:به نظر می رسد عزیزم برای شب بیدار است. کافیست نتفلیکس من رفتم بخوابم.

ساعت 12:32 صبح:لوسیا در جستجوی پستانک خود بیدار می شود. به او کمی چای تعارف می کنم، اما او علاقه ای ندارد و آن را کنار می زند. پستانک را به او می دهم. مدام بیرون می زند دوباره گذاشتمش بیرون می زند. لوسیا داره بی قرار میشه او شروع به گریه می کند. بعد از بیش از 15 دقیقه از این مقاومت، او را دراز می کنم و با شوهرم و من در رختخواب می گذارم. او را محکم به خودم می گیرم و سعی می کنم آرامش کنم. من خیلی خسته هستم، اما باید او را دوباره بخوابانم، همچنین خودم را. 15 دقیقه بعد دوباره به خواب می رود و من هم سعی می کنم همین کار را انجام دهم.

4:19 صبح: لوسیا با گریه از خواب بیدار می شود. می توانم بگویم که او در حال دندان درآوردن است زیرا مشتش را در دهانش می گذارد و آب دهانش را زیاد می کند. سعی می کنم او را آرام کنم. بلندش می کنم و روی سینه ام تکانش می دهم، اما گریه اش قطع نمی شود. سعی می کنم پستانک مخصوص دندان درآوردنش را به او بدهم، اما او اهمیتی نمی دهد. او آن را کنار می زند سعی می کنم او را زمین بگذارم و سر و بینی او را که معمولاً دوست دارد بمالم ، اما او خیلی ناراحت است. من او را در حالت تاب خود قرار دادم چون حرکت تکان دهنده به خوابیدن او کمک می کند ، اما او فقط ده دقیقه در آنجا زاری می کند. تسلیم می شوم و او را با خود به رختخواب می آورم. بعد از بیست دقیقه دیگر گریه، بالاخره به آرامی به خواب می رود. من خسته ام من به دستشویی می روم ، سپس تلفن خود را برمی دارم تا کمی در فیس بوک در رختخواب مرور کنم. وقتی متوجه شدم که او بالاخره 15 دقیقه خوابیده است، تصمیم می‌گیرم که دوباره بخوابم.

7:31 صبح:لوسیا با لبخندی زیبا و شیرین مرا از خواب بیدار می کند. ما برای یک روز دیگر از ماجراهای مادر و نوزاد آماده ایم. بله ، من می خواهم بخوابم. بله ، من می خواهم غذا بخورم. بله ، وقت می خواهم بخوانم. اما لوسیا نیاز به تغذیه و تغییر و تمیز کردن و لباس پوشیدن دارد. و سپس او باید این کار را دوباره انجام دهد. بقیه کارها را می توانم انجام دهم ... بعدا.

بررسی برای