یک برنامه غذایی برای قبل و بعد از درمان سرطان روده بزرگ

محتوا

• نیازهای تغذیه ای بدن شما در هنگام سرطان روده بزرگ
• چه چیزی بخورد و بنوشد تا برای درمان آماده شود
• اسموتی آهسته
• آنچه را نباید در برنامه رژیم غذایی خود بگنجانید
• چه چیزی بخورید و بنوشید تا به بهبودی کمک کند
• ماست GG
• پنکیک پر پروتئین

روده بزرگ شما یک بازیگر اصلی در سیستم هضم بدن است ، که مواد مغذی را در بدن پردازش و تحویل می دهد تا شما را قوی و سالم نگه دارد. به همین ترتیب ، خوب خوردن و حفظ رژیم غذایی مغذی یکی از بهترین روش هایی است که می توانید برای درمان های سرطان روده بزرگ آماده شوید و از آن بهبود یابید. در اینجا چند نکته اساسی برای ایجاد یک برنامه غذایی آورده شده است که به شما کمک می کند روده بزرگ خود را قبل و بعد از درمان در بهترین شکل ممکن حفظ کنید.

نیازهای تغذیه ای بدن شما در هنگام سرطان روده بزرگ

از آنجا که روده بزرگ شما نقش زیادی در هضم مناسب دارد ، بدن شما مواد مغذی ، چربی ها و پروتئین های لازم را برای عملکرد مناسب هنگام مبارزه با سرطان دریافت نمی کند. به همین دلیل ، برنامه غذایی شما باید شامل غذاهایی باشد که این نیازها را برآورده می کنند.

علاوه بر این ، درمان های سرطان مانند شیمی درمانی می تواند برای بدن شما بسیار دشوار باشد ، زیرا آنها گاهی اوقات بافت سالم و همچنین سرطانی را از بین می برند. برای بازسازی قدرت ، کارشناسان می گویند برخی از زمینه های اصلی وجود دارد که باید به آنها توجه کرد.

"به طور کلی ، بیماران سرطانی کالری یا پروتئین کافی دریافت نمی کنند. تأمین حداقل کالری و پروتئین مورد نیاز برای حفظ یک سیستم ایمنی سالم و جلوگیری از عفونت های بعدی در بدن ضروری است. ” "بیماران سرطانی روده بزرگ به طور خاص به پروتئین و فیبر اضافی برای کمک به تمیز نگه داشتن روده بزرگ و همچنین جلوگیری از گسترش عفونت نیاز دارند."

برای جلوگیری از احساس حالت تهوع و نفخ ، پنج تا شش وعده غذایی کم در روز توصیه می شود. همچنین مهم نیست که از وعده های غذایی صرف نظر کنید. وعده های غذایی منظم برای سوخت رسانی به بدن در این زمان دشوار ضروری است ، بنابراین سعی کنید به آرامی غذا بخورید و بنوشید. همچنین می توانید برای کمک به هرگونه حالت تهوع ، غذاها و نوشیدنی هایی را انتخاب کنید که دمای اتاق یا سردتر باشند. اجتناب از اتاقهایی با بوی پخت و پز و تهیه شخص دیگری برای شما غذا می تواند بسیار مفید باشد.

چه چیزی بخورد و بنوشد تا برای درمان آماده شود

مستی می گوید ، اولین قدم برای ایجاد یک برنامه رژیم غذایی سفارشی ، فکر کردن در مورد برنامه روزانه خود است. به طور معمول هر روز چه می خورید؟ چند وقت؟ بر این اساس ، می توانید اصلاحاتی را انجام دهید که برای شما منطقی باشد.

لازم به یادآوری است که وضعیت سلامتی ، محدودیت های غذایی و توانایی های فعلی همه منحصر به فرد است. به عنوان مثال ، میزان توانایی جویدن و بلعیدن ، علائمی که تجربه می کنید و همچنین آلرژی غذایی یا عدم تحمل شما را در نظر بگیرید. در صورت نیاز به کمک ، پزشک و متخصص تغذیه نیز می توانند با شما همکاری کنند تا بر اساس نیازهای فردی شما یک برنامه غذایی تهیه کنند.

آبرسانی مناسب کلید آماده سازی بدن برای درمان های معمول سرطان روده بزرگ مانند جراحی ، پرتودرمانی یا شیمی درمانی است. بدن شما ممکن است مقدار زیادی مایعات و الکترولیت را در حین درمان از دست بدهد ، که نه تنها می تواند در طول درمان احساس ضعف کند بلکه باعث می شود که پس گرفتن مجدد آن دشوارتر شود.

میوه ها و سبزیجات ، از آنجا که حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان های حیاتی هستند ، از برنامه های افزودنی عالی شما هستند. غذاهای دارای پوست ، از جمله آجیل ، میوه های خام و سبزیجات ، ممکن است قبل از جراحی توصیه نشوند. بنابراین حتماً از پزشک خود در مورد آنچه می توانید بخورید س toال کنید. اسموتی ها و آب میوه ها راهی خوب برای هیدراته ماندن و ترکیب فیبر و پروتئین در صورت کمبود اشتها یا مشکل جویدن هستند.

در صورت امکان ، هفته ای یک تا سه بار ماهی تازه را به برنامه غذایی اضافه کنید. ماهی پر از پروتئین بدون چربی و اسیدهای چرب امگا 3 است که هر دو برای کسانی که با سرطان روده بزرگ مبارزه می کنند ضروری است.

سایر غذاها و میان وعده هایی که می توانید امتحان کنید شامل غذاهای نرم مانند:

• مرغ پخته شده
• رشته یا کره
• ترقه
• پنیر رشته ای جداگانه بسته بندی شده

چلسی ویسوتسکی ، متخصص تغذیه ، متخصص تغذیه آنکولوژی ، از Savor Health ، یک سرویس تغذیه شخصی برای بیماران سرطانی ، پیشنهاد می کند که یک اسموتی را مخلوط کنید تا قبل از درمان بعدی نوش جان شود:

اسموتی آهسته

عناصر:

• 1/2 فنجان شیر یا شیر غیر لبنی
• 1 موز بزرگ
• 1/2 فنجان بلغور جو دوسر
• 1/2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی طبیعی صاف
• نمک دارچین بپاشید

جهت ها: با هم مخلوط کنید تا یکدست شود.

ویسوتسکی می گوید: "این اسموتی کند سرعت دارای فیبر محلول ، پروتئین و چربی متوسط ​​است که به شما کمک می کند ضمن تأمین کالری و پروتئین ، عوارض اسهال را کنترل کنید. "اگر شما شیمی درمانی هستید و شما را مجبور به اجتناب از غذاهای سرد می کند ، این کار را با شیر گرم درست کنید."

آنچه را نباید در برنامه رژیم غذایی خود بگنجانید

برخی از غذاها و نوشیدنی ها می توانند در طول درمان سرطان روده بزرگ مضر باشند و باید از آنها اجتناب شود. این شامل:

• غذاها و نوشیدنی های حاوی قندهای ساده مانند دسرهای شیرین و آب نبات
• غذاهای سرشار از چربی های اشباع و چربی های ترانس مانند گوشت خوک ، گوشت بره ، کره و میان وعده های فرآوری شده
• غذاهای چرب و سرخ شده
• نوشیدنی های گازدار و نوشابه
• کافئین

بهتر است در طول درمان نیز الکل و تنباکو را قطع کنید. علاوه بر این ، پیشنهاد می شود که گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده با خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط هستند ، بنابراین بهتر است در طول درمان از این موارد نیز خودداری کنید. اگر مرتباً این غذاها را می خورید ، با تیم سرطان خود درمورد چگونگی جایگزینی بهتر آنها در برنامه غذایی خود صحبت کنید.

تغییر طعم در طول درمان معمول است ، که باعث می شود غذاهایی که معمولاً از آنها لذت می برید را ناخوشایند کنید. برای کمک ، سعی کنید ادویه ، گیاهان و ماریناد را به غذاها اضافه کنید ، مطمئن شوید که از ساختن بیش از حد ادویه و نمک جلوگیری می کنید. میستری می گوید ، همچنین می توانید از پزشک یا متخصص تغذیه در مورد مصرف مکمل سولفات روی س askال کنید تا به تغییرات چشایی کمک کند.

چه چیزی بخورید و بنوشید تا به بهبودی کمک کند

رژیم غذایی شما پس از سرطان باید بر روی تغذیه خوب متمرکز باشد تا از سرطان و سایر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی ، فشار خون و دیابت جلوگیری کند. اگر عوارض جانبی شما فروکش کرده است ، می توانید برخی غذاهای معمولی خود را اضافه کنید چون آنها را تحمل می کنید. به انتخاب غذاهای غنی از چربی خوب ، گوشت بدون چربی و پروتئین گیاهی ادامه دهید. محصولات لبنی کم چربی نیز افزودنی خوبی است. ادامه مصرف الکل و تنباکو را تا حد ممکن ادامه دهید.

فارغ از اینکه هنوز با عوارض جانبی روبرو هستید یا نه ، Wisotsky دو میان وعده اضافی را که می توانید در خانه درست کنید ارائه می دهد:

ماست GG

عناصر:

• 1 ظرف ماست یونانی ساده و بدون چربی
• 4-6 شیرینی زنجبیلی
• در صورت تمایل 1/2 موز ، خلال شده

جهت ها: ماست را با کلوچه های خرد شده و موز خرد شده بریزید و سرو کنید.

"ترکیبی از ماست یونانی بدون چربی و کلوچه های حاوی زنجبیل ممکن است به بیماران کمک کند یک وعده غذایی / میان وعده سبک مصرف کنند ، که به شما کمک می کند تا حالت تهوع را کنترل کنید ، نه اینکه آن را با خوردن یک وعده غذایی بزرگ / سنگین تشدید کنید. if اگر اسهال دارید ، موز را در قسمت بالا قرار دهید تا فیبرهای محلول بیشتری داشته باشد. "

پنکیک پر پروتئین

عناصر:

• 1 موز بزرگ رسیده ، له شده
• 1 تخم مرغ آلی
• 1/4 فنجان شیر غیر لبنی
• 2/1 فنجان جو دو سر آسیاب شده یا جو دوسر زودپز

جهت ها: اگر خمیر خیلی غلیظ است ، شیر بیشتری اضافه کنید. یک کلوچه بزرگ یا بزرگ درست می کند.

ویسوتسکی می گوید: "این پنکیک ها دارای فیبرهای محلول زیادی هستند تا حرکت را از طریق دستگاه گوارش کاهش دهند."