دیستیمیا: آنچه در آن است ، علائم و درمان (با آزمایش آنلاین)

محتوا

• علائم و نشانه های اصلی
• چگونه درمان انجام می شود
• شیوه زندگی و درمان های خانگی
• آیا بیماری بدخلقی قابل درمان است؟

دیستیمیا ، که به عنوان بیماری بدخلقی نیز شناخته می شود ، نوعی افسردگی مزمن و ناتوان کننده است که علائم خفیف / متوسطی مانند غم ، احساس پوچی یا ناراحتی را نشان می دهد.

با این حال ، بزرگترین ویژگی تحریک پذیری روزانه حداقل 2 سال پشت سر هم ، یا 1 سال در کودکان و نوجوانان ، با برخی از بحران های شدید افسردگی در طول زمان است ، و برای شخص دشوار است که بگوید چه چیزی او را بیشتر به این حالت رسانده است افسردگی تلفظ می شود.

این بیماری توسط روانپزشک همراه با یک روانشناس از طریق گزارش فرد و مشاهده علائم ارائه شده قابل تشخیص است ، از آنجا درمان مناسب به شما توصیه می شود ، که می تواند با استفاده از داروهای ضد افسردگی و روان درمانی انجام شود.

علائم و نشانه های اصلی

علائم و نشانه های دیستمی را می توان با سایر اختلالات روانشناختی اشتباه گرفت ، و آنچه آنها را متفاوت می کند وجود روحیه بد و تحریک پذیری است که بهبود نمی یابد ، حتی اگر فرد لحظاتی داشته باشد که احساس لذت یا شخصی داشته باشد دستاورد علائم و نشانه های دیگری که می توان مشاهده کرد:

• افکار منفی مکرر
• احساس ناامیدی
• کمبود یا بیش از حد اشتها ؛
• کمبود انرژی یا خستگی
• انزوای اجتماعی؛
• نارضایتی؛
• بیخوابی؛
• گریه آسان
• مشکل در تمرکز.

در برخی موارد ممکن است هضم ضعیف ، درد عضلانی و سردرد وجود داشته باشد. اگر دو یا چند علامت دیستیمیا دارید ، این آزمایش می تواند تردید در مورد ابتلای شما را به وجود آورد یا نه:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19

چگونه درمان انجام می شود

درمان دیستیمیا از طریق جلسات روان درمانی و در برخی موارد ، با استفاده از داروهای ضد افسردگی ، مانند فلوکستین ، سرترالین ، ونلافاکسین یا ایمی پرامین ، با تجویز و راهنمایی روانپزشک انجام می شود ، که به اختلال هورمونی بدن کمک می کند ، اگر لازم برای درمان

جلسات روان درمانی در موارد dysthymia ، به ویژه درمان رفتاری شناختی ، کمک زیادی می کند ، زیرا فرد با آموزش در مورد مزایای مواجهه با مشکلات ، شرایط را پیدا می کند که علائم دیستیمیا را تحریک می کند و بنابراین پاسخ عاطفی مناسب را برای هر وضعیت ایجاد می کند. با افکار واقع گرایانه.

شیوه زندگی و درمان های خانگی

تغییر در سبک زندگی جایگزینی برای درمان روانپزشکی و روانشناختی نیست ، اما می تواند یک مکمل باشد ، زیرا اقدامات مراقبت از خود و تعهد شخص مانند پیروی از برنامه درمانی پیشنهاد شده توسط متخصص ، یادگیری عمیق در مورد این اختلال ، اجتناب از مصرف الکل و داروهای تفریحی و استفاده از روشهای مراقبه ای نتایج بسیار خوبی برای مسائل روانشناختی مانند دیستمیا دارد.

علاوه بر این ، استفاده از داروهای خانگی مانند سنبل الطیب ، بابونه ، ملیسا و اسطوخودوس که تسکین دهنده های طبیعی هستند ، می تواند به کاهش علائم ناشی از دیستیمیا کمک کند ، همچنین یکی از گزینه های مکمل درمان است. با این حال ، مهم است که به روانپزشک اطلاع دهید که قصد استفاده از چای را دارید و با یک متخصص گیاهان دارویی مشورت کنید تا دوز صحیح لازم برای به دست آوردن اثر مورد انتظار نشان داده شود. نحوه تهیه چای هایی با خاصیت تسکین دهنده را ببینید.

درمان های خانگی جایگزینی برای درمان پزشکی و روان درمانی نیستند و بنابراین ، فقط باید به عنوان مکمل استفاده شوند.

آیا بیماری بدخلقی قابل درمان است؟

دیستیمیا قابل درمان است و با استفاده از داروهای ضد افسردگی تجویز شده توسط روانپزشک و همراهی روانشناس به این بیماری می رسد. درمان دیستیمیا به صورت جداگانه انجام می شود و بنابراین نمی توان حداقل یا حداکثر زمان را برای مدت زمان تعیین کرد.