درمان های OA تزریقی و غیر جراحی: راهنمای بحث درباره پزشک

محتوا

• علائم شما
• کاری که شما در حال حاضر برای درمان OA خود انجام می دهید
• تغییر سبک زندگی
• داروها
• درمان های تزریقی

بررسی اجمالی

برای برخی افراد ، جراحی تنها گزینه برای تسکین درد آرتروز (OA) زانو است. با این حال ، چندین درمان غیر جراحی و تغییر سبک زندگی نیز وجود دارد که می تواند تسکین دهد.

یافتن بهترین گزینه شما نیاز به یک بحث آزاد با پزشک دارد. در جلسه بعدی خود در مورد موضوعات زیر بحث کنید. ممکن است یک یا چند روش وجود داشته باشد تا بتوانید OA زانو را بدون نیاز به انجام جراحی مدیریت کنید.

علائم شما

وقتی نوبت به علائم و احساس شما می رسد ، هیچ کس بهتر از شما نمی داند. درک صحیح از علائمی که تجربه می کنید و شدت آنها می تواند کمک زیادی به پزشک برای ارائه یک برنامه درمانی کند.

شدت علائم همچنین به پزشک کمک می کند تا بداند آیا درمان های غیر جراحی به درد شما می خورد یا خیر.

یكی از بهترین راه ها برای اطمینان از اینكه پزشك خود را درمورد علائم خود باید بدانید ، نوشتن آن است. علائم خود را در روزهای منتهی به قرار ملاقات ثبت کنید. توجه داشته باشید:

• شدت درد در مقیاس 1 تا 10
• جایی که احساس درد می کنید
• نوع دردی را که تجربه می کنید ، دقیق ترین شکل ممکن
• علائم دیگری که احساس می کنید ، مانند گرما ، قرمزی یا تورم
• فعالیتهایی که علائم شما را بدتر می کنند و هر محدودیتی که دارید
• چه درد شما را تسکین می دهد
• چگونه علائم شما بر زندگی روزمره شما تأثیر می گذارد

حتماً علائمی را که از داروهایی که مصرف می کنید ، نشان دهید.

پزشک شما باید بداند که آیا شما هرگونه ناراحتی عاطفی مربوط به OA یا هر نوع درمانی را که دریافت می کنید نیز تجربه می کنید. برای برخی ، درد OA و تأثیر آن بر توانایی آنها در انجام کارهایی که از آن لذت می برند می تواند منجر به احساس اضطراب و افسردگی شود. این باید با پزشک شما حل شود.

کاری که شما در حال حاضر برای درمان OA خود انجام می دهید

هر کاری را که برای درمان OA خود انجام می دهید با پزشک خود در میان بگذارید. س yourselfالات زیر را از خود بپرسید ، و پاسخ های خود را با پزشک خود در میان بگذارید:

• آیا برای تلاش برای مدیریت OA خود تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کرده اید؟
• آیا دارو یا مکمل مصرف می کنید؟
• آیا داروها یا مکمل ها به علائم شما کمک می کنند؟

تغییر سبک زندگی

پزشکان بیشتر و بیشتر تغییر سبک زندگی را برای درمان OA توصیه می کنند. گنجاندن ورزش می تواند یکی از موثرترین راه ها برای درمان درد زانو باشد. تقویت عضلات از طریق ورزش می تواند درد و سفتی شما را کاهش دهد و دامنه حرکتی شما را تا حد زیادی بهبود بخشد. همچنین می تواند آسیب به مفاصل شما را کند کند.

داشتن رژیم غذایی سالم یکی دیگر از تغییراتی در سبک زندگی است که جای بحث دارد و باید با پزشک خود در میان بگذارید. چندین مطالعه وزن را با OA زانو مرتبط دانستند. آنها دریافته اند که از دست دادن حتی چند پوند می تواند میزان آسیب به غضروف های زانو را به شدت بهبود بخشد. تخمین زده شده است که 1 پوند وزن بدن معادل 3 تا 6 پوند فشار بر مفاصل زانو است.

گنجاندن غذاهای ضد التهاب در رژیم غذایی نیز می تواند علائم OA را تسکین دهد.

بر اساس نیازهای خاص خود در مورد کاهش وزن از پزشک خود راهنمایی بخواهید. همچنین در مورد اینکه چه غذاهایی را باید در رژیم غذایی خود بگنجانید و از کدام یک باید خودداری کنید ، به دنبال پیشنهاداتی باشید.

در برخی موارد ، فعالیت های فرد در خانه و محل کار ممکن است در علائم و پیشرفت OA نقش داشته باشد. با پزشک خود در مورد کاردرمانی صحبت کنید و اینکه آیا آنها احساس می کنند شما می توانید از ارزیابی با کاردرمانگر بهره مند شوید یا خیر. یک متخصص می تواند فعالیت های شما را ارزیابی کند و روش هایی را برای محافظت از مفاصل در برابر آسیب و درد به شما بیاموزد.

داروها

داروهای خاص بدون نسخه ، مانند داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAID) و استامینوفن (تایلنول) می توانند تسکین م effectiveثر درد و التهاب را فراهم کنند.

برای درد شدید ، پزشک ممکن است داروهای دارای نسخه تجویز کند. در مورد استفاده از دارو برای درمان علائم از پزشک خود بپرسید. در مورد عوارض جانبی احتمالی حتماً تحقیق کنید.

همچنین مهم است که به پزشک خود در مورد هر دارو یا مکمل دیگری که قبلاً برای OA یا یک بیماری دیگر استفاده می کنید ، بگویید. برخی از داروها و مکمل ها با یکدیگر تداخل می کنند.

درمان های تزریقی

در صورت عدم تسکین کافی از طریق داروها و تغییر سبک زندگی ، درمان های تزریقی برای OA زانو ارزش دارد که با پزشک خود در میان بگذارید.

تزریق کورتیکواستروئید می تواند تسکین سریع دردی را ایجاد کند که از چند روز تا چند ماه ادامه دارد. این آمپول ها حاوی ترکیبی از کورتیزون و بی حسی موضعی است که به مفصل زانو تزریق می شود.

گزینه دیگر ممکن است مکمل ویسکوز باشد. این شامل تزریق ماده ای ژل مانند به نام هیالورونیک اسید (HA) به مایع مفصلی در زانو است. HA به مفصل کمک می کند تا آزادانه حرکت کند و هنگام حرکت ضربه به مفصل را بهتر جذب کند.

پزشکان در حال استفاده از تزریق های غنی از پلاکت (PRP) و سلول درمانی برای درمان OA زانو هستند ، اما مزایای آن با آزمایش های گسترده تایید نشده است. نتایج کوتاه مدت در برخی از مطالعات امیدوارکننده به نظر می رسد ، اما در برخی دیگر امیدوار کننده نیست. باید دید که آیا این در آینده به عنوان یک روش اصلی درمان محسوب می شود یا خیر.

اگر قصد تزریق برای درمان OA خود را دارید ، از دکتر خود س theالات زیر را بپرسید:

• آیا من کاندید مناسبی برای درمان های تزریقی هستم؟
• عوارض جانبی احتمالی هر نوع کدام است؟
• آیا اقدامات احتیاطی خاصی برای در نظر گرفتن وجود دارد؟
• چه مدت می توانم انتظار داشته باشم که تسکین درد ادامه یابد؟

همراه با پزشک خود ، ممکن است بتوانید با استفاده از روشهای غیر جراحی ، برنامه موثری برای درمان درد زانو خود ارائه دهید.