س Quesالاتی در مورد کم خونی فقر آهن از پزشک خود بپرسید

محتوا

• عوامل خطر چیست؟
• به دنبال چه علائمی بروم؟
• چه نوع عوارضی می تواند ایجاد کند؟
• چه گزینه های درمانی ممکن است برای من بهتر باشد؟
• چه عوارض جانبی می توانم از درمان انتظار داشته باشم؟
• درمان من چه زود شروع به کار می کند؟
• آیا می توانم تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنم که به من کمک کند؟
• غذای آماده

کم خونی ناشی از فقر آهن یک اختلال تغذیه ای رایج است که وقتی بدن شما آهن کمی دارد اتفاق می افتد. کاهش سطح آهن باعث کمبود گلبول های قرمز خون می شود و بر جریان اکسیژن به بافت ها و اندام های شما تأثیر می گذارد.

اگرچه به طور کلی کنترل کم خونی فقر آهن آسان است ، اما در صورت عدم درمان می تواند منجر به مشکلات جدی در سلامتی شود.

اگر فکر می کنید دچار کم خونی فقر آهن هستید ، بلافاصله با پزشک خود در این باره صحبت کنید. برای کمک به ادامه مکالمه از این راهنمای بحث استفاده کنید.

عوامل خطر چیست؟

اگرچه هر کسی می تواند به کم خونی فقر آهن مبتلا شود ، اما خطر ابتلا به برخی از افراد بیشتر است. پزشک می تواند به شما بگوید آیا فاکتورهایی خطرناک دارید که احتمال کم خونی شما را افزایش می دهد. مواردی که خطر ابتلا به کم خونی فقر آهن را افزایش می دهد عبارتند از:

• زن بودن
• گیاهخوار بودن
• اهدای خون به طور مکرر
• 65 سال یا بیشتر

به دنبال چه علائمی بروم؟

شدت و علائم کم خونی فقر آهن در افراد مختلف متفاوت است. وضعیت شما ممکن است بسیار خفیف باشد ، علائم آن قابل توجه نیست. از طرف دیگر ، ممکن است تأثیر قابل توجهی در زندگی روزمره خود تجربه کنید.

برخی از علائم کم خونی فقر آهن عبارتند از:

• خستگی
• ضعف
• سرگیجه
• سردرد
• پوست رنگپریده
• دست و پا سرد
• زخم یا تورم زبان
• ناخن های شکننده

اگر اخیراً هر یک از این علائم را تجربه کرده اید ، سعی کنید یک جدول زمانی دقیق از زمان شروع ، مدت دوام و اینکه آیا هنوز هم آنها را تجربه می کنید به پزشک خود ارائه دهید.

چه نوع عوارضی می تواند ایجاد کند؟

همچنین بهتر است در مورد هرگونه عارضه کم خونی با پزشک خود صحبت کنید تا اهمیت ماندن در درمان را درک کنید.

برخی از نمونه های عوارض کم خونی فقر آهن عبارتند از:

• مشکلات قلبی مانند ضربان قلب نامنظم یا بزرگ شدن قلب
• مشکلات بارداری مانند تولد زودرس و وزن کم هنگام تولد
• افزایش حساسیت به عفونت ها

چه گزینه های درمانی ممکن است برای من بهتر باشد؟

از پزشک خود در مورد گزینه های مختلف درمانی موجود و اینکه کدام یک ممکن است برای شما بهتر باشد سوال کنید. برای اکثر افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن ، مصرف مکمل های آهن روزانه موثرترین راه برای کنترل وضعیت آنها است.

پزشک می تواند دوز مصرفی را بر اساس سطح آهن توصیه کند.

به طور سنتی ، بزرگسالان مبتلا به کم خونی فقر آهن معمولاً 150 تا 200 میلی گرم در روز مصرف می کنند ، که اغلب در سه دوز حدود 60 میلی گرمی پخش می شود.

جدیدتر پیشنهاد می کند که دوز روزانه آهن به همان اندازه موثر است و بهتر جذب می شود. با پزشک خود درمورد اینکه بهترین دوز برای شما چیست صحبت کنید.

اگر دکتر شما فکر نمی کند بدن شما به مکمل های خوراکی واکنش خوبی نشان دهد ، ممکن است به جای آن مصرف آهن را از طریق وریدی توصیه کند.

در صورت نیاز به آهن وریدی ، پزشک احتمالاً شما را به یک متخصص خون ارجاع می دهد. متخصص خون دوز مناسب را تعیین می کند و قرار ملاقات برای تجویز آهن از طریق IV را تعیین می کند.

چه عوارض جانبی می توانم از درمان انتظار داشته باشم؟

همچنین باید با پزشک خود در مورد انواع عوارض جانبی مورد انتظار از درمان کم خونی صحبت کنید.

دوزهای بالای مکمل های خوراکی خوراکی گاهی اوقات منجر به علائم گوارشی (GI) مانند یبوست ، اسهال ، حالت تهوع و استفراغ می شود. همچنین ممکن است تیره تر از مدفوع خود را مشاهده کنید ، این طبیعی است.

عوارض جانبی ناشی از آهن وریدی نادر است ، اما گاهی اوقات می تواند شامل درد مفاصل و عضلات ، خارش و کهیر باشد.

اگر بعد از شروع درمان هرگونه عارضه جانبی جدی را تجربه کردید ، فوراً پزشک را در جریان بگذارید. نمونه هایی از عوارض جانبی جدی عبارتند از:

• درد قفسه سینه
• ضربان قلب نامنظم
• مشکل تنفس
• طعم فلزی قوی در دهان شما

درمان من چه زود شروع به کار می کند؟

دوره نقاهت در آنمی فقر آهن برای همه متفاوت است ، اما ممکن است پزشک بتواند تخمین شما را بزند. به طور معمول ، افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن پس از ماه اول مصرف مکمل ها ، تفاوت را مشاهده می کنند. همچنین ممکن است در عرض چند هفته احساس بهتری داشته باشید.

اگر شش ماه یا بیشتر از دوزهای مشابه مکمل های آهن استفاده کرده اید و تفاوتی در علائم خود مشاهده نکرده اید ، در مورد تغییر روش های درمانی با پزشک خود صحبت کنید.

آیا می توانم تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنم که به من کمک کند؟

پزشک شما ممکن است بتواند چند تغییر در سبک زندگی را پیشنهاد کند که می تواند به شما در تسریع درمان کمک کند. یکی از رایج ترین تغییراتی که در سبک زندگی برای افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن توصیه می شود ، اتخاذ یک رژیم غذایی سالم و غنی از آهن و ویتامین ها است.

نمونه هایی از غذاهای غنی از آهن عبارتند از:

• گوشت قرمز
• غذای دریایی
• مرغداری
• لوبیا
• سبزیجات برگ مانند اسفناج
• غلات ، ماکارونی و نان غنی شده با آهن

ویتامین C به جذب آهن کمک می کند. سعی کنید غذاها یا نوشیدنی های سرشار از ویتامین C را با آهن خود ترکیب کنید.

غذای آماده

در بیشتر موارد ، کم خونی فقر آهن به راحتی قابل درمان است. هرچه زودتر در مورد این موضوع با پزشک خود صحبت کنید ، زودتر قادر خواهید بود سطح آهن را کنترل کرده و خطر ابتلا به هرگونه عارضه را کاهش دهید.

این س questionsالات فقط یک نقطه شروع است. هر سوالی درباره کم خونی یا مکمل های آهن دارید از پزشک خود بپرسید.

وقتی صحبت از سلامتی شما می شود همه سوالات سوالات خوبی هستند.