آیا افزایش وزن یک اثر جانبی تاموکسیفن است؟

محتوا

• بررسی اجمالی
• عوارض جانبی تاموکسیفن
• افزایش وزن بعد از سرطان
• شیمی درمانی
• تغییرات هورمونی از یائسگی
• عدم فعالیت
• تغییرات رژیم غذایی
• سایر شرایط بهداشتی تشخیص داده نشده
• 6 نکته برای مدیریت وزن شما
• 1. غذاهای مناسب بخورید
• 2. فقط به شمارش کالری اعتماد نکنید
• 3. پیگیری آنچه می خورید
• 4- به تدریج دوباره حرکت خود را شروع کنید
• 5. مراقبه را کشف کنید
• 6. صبور باشید
• بردن

بررسی اجمالی

تاموکسیفن در درمان سرطان پستان و برای جلوگیری از عود پس از درمان استفاده می شود. همچنین گاهی از آن برای جلوگیری از سرطان پستان در افرادی که در معرض خطر این بیماری هستند استفاده می شود.

نشان داده شده است که برای سرطان سینه مثبت هورمون گیرنده مؤثر است.

این دارو متعلق به طبقه ای از داروهای شناخته شده به عنوان تعدیل کننده گیرنده استروژن انتخابی (SERMs) است. این داروها با اتصال به گیرنده های استروژن در سلول های پستان کار می کنند تا اثرات استروژن بر روی بافت سینه به حداقل برسد.

تاموکسیفن بیشتر برای خانمها تجویز می شود ، اما بعضی از مردان نیز تجویز می شوند.

یکی از نگرانی های مربوط به تاموکسیفن احتمال تغییر وزن است.

عوارض جانبی تاموکسیفن

مانند هر دارو ، تاموکسیفن با عوارض جانبی همراه است که از آزاردهنده تا جدی است.

در درج بسته ، افزایش وزن به عنوان یک اثر جانبی احتمالی ذکر شده است. شواهد علمی ضعیف است ، بنابراین ، هنوز مشخص نیست که آیا تاموکسیفن باعث افزایش وزن می شود یا خیر.

عوارض جانبی احتمالی تاموکسیفن عبارتند از:

• لخته شدن خون
• خستگی
• افسردگی
• گرگرفتگی
• بی نظمی های چرخه قاعدگی ، از جمله لکه بینی (در زنان)

تغییرات وزن به عنوان یک عارضه جانبی کمتر رایج توسط چندین سازمان بهداشتی ، اما با اطلاعات متناقض گزارش شده است.

برخی مانند Breastcancer.org افزایش وزن را یک عارضه جانبی احتمالی ذکر می کند ، در حالی که منابع دیگر مانند کلینیک مایو ، هم افزایش وزن و هم کاهش وزن را ذکر می کنند.

افزایش وزن بعد از سرطان

بسیاری از مطالعات اشاره به دلایل دیگر افزایش وزن در افرادی که تاموکسیفن مصرف می کنند ، وجود دارد و ممکن است بیش از یک دلیل وجود داشته باشد.

سایر علل احتمالی افزایش وزن عبارتند از:

شیمی درمانی

شیمی درمانی با افزایش وزن قابل توجهی در زنان مبتلا به سرطان پستان همراه است.

در یک بررسی که به داده های 2600 زن بررسی شده ، محققان افزایش متوسط ​​وزن تقریبا 6 پوند را دریافتند. دلایل این پیوند مشخص نیست.

تغییرات هورمونی از یائسگی

اگر تاموکسیفن را در طول یائسگی یا یائسگی مصرف می کنید ، احتمال افزایش وزن از تغییرات هورمونی به جای دارو وجود دارد.

عدم فعالیت

سرطان و درمانهای مرتبط با آن می توانند سطح انرژی شما را به میزان قابل توجهی کاهش دهند و بر کارهای روزمره شما تأثیر بگذارند. این می تواند به معنای روزهای کمتری و کاهش ورزش باشد.

تغییرات رژیم غذایی

درمان سرطان می تواند بر اشتهای شما تأثیر بگذارد و حتی نوع غذاهایی را که میل می کنید تغییر دهید. افزایش تدریجی وزن در نتیجه می تواند اتفاق بیفتد ، به خصوص اگر شروع به خوردن کربوهیدرات های تصفیه شده تر ، شیرینی ها و غذاهای فرآوری شده کنید.

سایر شرایط بهداشتی تشخیص داده نشده

اگر افزایش وزن شما از هیچ یک از موارد فوق نیست ، ممکن است یک مسئله اساسی اساسی برای سلامتی وجود داشته باشد که نیاز به تشخیص دارد ، مانند بیماری تیروئید یا دیابت.

افزایش استرس همچنین ممکن است منجر به افزایش وزن شود.

6 نکته برای مدیریت وزن شما

در حین و بعد از درمان سرطان ، کنترل وزن شما می تواند دشوار باشد. این درست است که آیا شما داروهایی مصرف می کنید که بر اشتها یا وزن شما تأثیر می گذارد یا اینکه سایر عوامل جسمی یا عاطفی باعث افزایش وزن می شوند.

در اینجا شش روش وجود دارد که می توانید پس از سرطان به مدیریت وزن خود کمک کنید:

1. غذاهای مناسب بخورید

کاهش مقدار غذاهای محرک انسولین که می خورید می تواند کمک کند.

به عنوان مثال ، وقتی به جای برنج سفید ، برنج قهوه ای می خورید ، کربوهیدرات ها باعث کاهش قند خون می شوند ، بنابراین کمتر از افزایش انسولین است. سطح انسولین بالاتر می تواند به معنی ذخیره بیشتر چربی باشد.

2. فقط به شمارش کالری اعتماد نکنید

وقتی صحبت از کاهش وزن و همچنین سلامتی کلی می شود ، باید روی خوردن غذاهای کامل بر شمارش کالری تأکید شود.

رژیم غذایی کم کالری اما از نظر کربوهیدراتهای تصفیه شده و غذاهای فرآوری شده ، گرسنه و خسته شما را به همراه خواهد داشت. از خوردن غذاهای پر پروتئین و فراورده های تازه استفاده نکنید.

3. پیگیری آنچه می خورید

بدون حساب کردن کالری ، می توانید آنچه را که می خورید ردیابی کنید. احتمال وجود دارد ، شما ممکن است بیشتر از آنچه فکر می کنید ، یا غذاهای فرآوری شده بیشتری از آنچه فکر می کنید ، بخورید.

ثبت ورود به سیستم می تواند به شما در نظارت بر عادات غذایی خود و کشف فرصتها برای بهبود کمک کند.

4- به تدریج دوباره حرکت خود را شروع کنید

بعد از معالجه ، ممکن است نتوانید برای تمرین با شدت زیاد به ورزشگاه ضربه بزنید. به جای اینکه در کل از ورزش خودداری کنید ، به تدریج سطح فعالیت خود را افزایش دهید.

باغبانی ، پیاده روی ، رقصیدن و تای چی همه گزینه های خوبی هستند. این نوع فعالیت ها می توانند روحیه شما را نیز تقویت کنند.

5. مراقبه را کشف کنید

تمرینات تنفس عمیق می تواند به مدیریت هورمون های استرس که به افزایش وزن کمک می کند ، کمک کند. همچنین می تواند به تمرکز ، خواب ، افسردگی و ... کمک کند.

حتی چند دقیقه در روز می تواند تغییری در چشم انداز شما ایجاد کند. یک برنامه مراقبه را امتحان کنید یا در مرکز محلی یوگا خود کلاس بگیرید.

6. صبور باشید

در آخر ، به یاد داشته باشید که کاهش وزن می تواند زمان ببرد. هرچه پیرتر می شوید به ویژه چالش برانگیز تر است.

اگر با وجود ایجاد تغییر در سبک زندگی هنوز در مدیریت وزن خود مشکل دارید ، در مورد مداخلات پزشکی احتمالی با پزشک خود صحبت کنید.

بردن

افزایش وزن در طول درمان سرطان پستان معمول است ، اما شواهد کافی وجود ندارد که ثابت کند این یک عارضه جانبی تاموکسیفن است.

بیشتر افراد 5 یا 10 سال تاموکسیفن مصرف می کنند. اگر فکر می کنید تاموکسیفن باعث افزایش وزن شما شده است ، با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است بتوانید به نوع دیگری SERM تغییر دهید.

شما و پزشکتان باید خطرات و فواید آن را با دقت در نظر بگیرید.

از سایر افرادی که مبتلا به سرطان سینه هستند ، حمایت کنید. برنامه رایگان Healthline را در اینجا بارگیری کنید.