چگونه صورت خود را با حداکثر استفاده مسواک بزنید

محتوا

• مزایای ادعایی
• لایه برداری
• تخلیه لنفاوی
• کاهش چین و چروک
• اشکالاتی
• چگونه صورت خود را به درستی خشک کنید
• 1. از ابزار مناسب استفاده کنید
• 2. از بالا شروع کنید
• 3. به سمت استخوان گونه حرکت کنید
• 4. صورت خود را تمیز کنید
• 5. مرطوب کننده بزنید
• آیا می توانید از مسواک استفاده کنید؟
• از کجا برس خشک پیدا کنید
• چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
• خط آخر

طراحی توسط: لورن پارک

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

مسواک زدن خشک روشی است که با استفاده از برس مخصوص موی سفت پوست شما را به آرامی لایه برداری می کند. برخی از افراد به عنوان بخشی از برنامه های معمول پوست خود سعی در بازگرداندن سفتی ، از بین بردن پوسته پوسته شدن پوست و تشویق جریان خون در مناطق خاصی از بدن دارند.

مسواک زدن خشک ریشه در روش های درمانی فرهنگ های باستان دارد. اما در سال های اخیر محبوبیت بیشتری پیدا کرده است ، زیرا برخی از افراد مشهور و تأثیرگذار به این روش ارزان و ساده ماساژ و لایه برداری پوست در خانه قسم می خورند.

در حالی که برخی از تکنیک های مسواک زدن خشک به چگونگی خشک مسواک زدن بدن شما متمرکز است ، این مقاله به مسواک زدن خشک برای پوست حساس صورت شما تمرکز دارد.

مزایای ادعایی

اگرچه هیچ مطالعه عمده ای از مزایای مسواک زدن خشک پشتیبانی نمی کند ، اما برخی تحقیقات و شواهد حکایت از این دارد که این روش به موارد زیر کمک می کند:

لایه برداری

مسواک زدن خشک برای لایه برداری از پوست شما مثر است. به خصوص در آب و هوای خشک و یا در زمستان ، رطوبت پوست را از بین می برد و لمس آن را نرم می کند.

پوسته پوسته های حاصل از خشکی پوست می تواند منافذ پوست شما را مسدود کرده و باعث خارش شود. مسواک زدن خشک باعث از بین رفتن پوسته پوسته و سلولهای مرده پوست می شود که در غیر این صورت باعث مسدود شدن منافذ پوست می شوند. به همین دلیل ، مسواک زدن خشک صورت ممکن است برای جلوگیری از بروز آکنه موثر باشد.

تخلیه لنفاوی

مسواک زدن خشک ممکن است برای تحریک تخلیه لنفاوی مفید باشد. سیستم لنفاوی شما برای سلامت سیستم ایمنی بدن شما مهم است. گره های لنفاوی که به طور صحیح یا کامل تخلیه نمی شوند ، می توانند ظاهر سلولیت را تشدید کرده و همچنین باعث تورم در اندام شما شوند.

یک مطالعه کوچک در سال 2011 نشان داد که درمان دستی ماساژ لنفاوی در طول 10 جلسه تورم را کاهش داده و سلولیت را به طور قابل توجهی بهبود می بخشد. با این حال ، اینکه مسواک زدن خشک باعث تحریک تخلیه لنفاوی می شود یا نه قطعی نیست.

کاهش چین و چروک

بسیاری از علاقه مندان به مراقبت از پوست لایه برداری را به پیشگیری و درمان چین و چروک مرتبط می کنند. درمان های فرسایش لیزر ، لایه برداری از پوست ، اسید گلیکولیک و شبکیه چشم همگی در لایه برداری عمیق پوست و تقویت گردش سلول موثر هستند تا پوست جوان تر به نظر برسد.

مسواک زدن خشک لایه برداری می کند ، اما مشخص نیست که آیا لایه برداری به تنهایی برای درمان چین و چروک کافی است.

و در حالی که مسواک زدن باعث گردش خون در ناحیه تحت درمان شما می شود ، پس از پایان مسواک زدن خشک جریان خون برای مدت طولانی در آن قسمت متمرکز نخواهد شد.

اشکالاتی

بگذارید یک نکته را روشن کنیم: مسواک زدن خشک برای هر نوع پوستی بی خطر نیست. اگر به روزاسه ، اگزما یا پسوریازیس مبتلا هستید ، مسواک زدن خشک صورت می تواند پوست شما را تشدید کند و احتمالاً صدمه ای بیش از فایده دارد.

در حقیقت ، مسواک زدن خشک در صورت استفاده بیش از حد ، باعث تحریک پوست هر کس می شود. مسواک زدن خشک برای لایه برداری عمل می کند ، اما این بدان معنی است که می تواند پوست شما را نیز خشک کند و حتی به سطح پوست ، لایه بالایی پوست آسیب برساند.

چگونه صورت خود را به درستی خشک کنید

برخی معتقدند که مسواک زدن خشک می تواند به تخلیه لنفاوی از زیر پوست و سم زدایی بدن کمک کند. برای مسواک زدن صحیح صورت خود ، این مراحل را دنبال کنید:

1. از ابزار مناسب استفاده کنید

با ابزار مناسب شروع کنید - به "از کجا برس خشک پیدا کنید" - و یک صورت تمیز و خشک را ببینید.

2. از بالا شروع کنید

از بالای صورت و پایین به سمت قلب خود کار کنید. با مسواک زدن از پیش بینی ، از روی بینی و به سمت خط مو شروع کنید. این کار را در جهت مخالف در سمت دیگر صورت خود تکرار کنید.

3. به سمت استخوان گونه حرکت کنید

اعتبار عکس: پارک لورن

به سمت استخوان گونه حرکت کرده و با حرکت آرام و به سمت چانه مسواک بزنید. سعی کنید قلم مو را با ضربه های آگاهانه و آهسته حرکت دهید و فشار ملایمی وارد کنید.

4. صورت خود را تمیز کنید

بعد از اینکه صورت خود را خشک کردید ، از آب گرم برای پاک کردن پوسته پوسته های باقی مانده روی پوست خود استفاده کنید.

5. مرطوب کننده بزنید

اعتبار عکس: پارک لورن

مطمئن شوید که بعد از مسواک زدن خشک ، آخرین سرم یا لوسیون مرطوب کننده به صورت خود بزنید.

آیا می توانید از مسواک استفاده کنید؟

بعضی از افراد می گویند که حداکثر مزایای مسواک زدن خشک را نخواهید داشت مگر اینکه از برس با موهای نرم و نرم استفاده کنید.

مسواک ها دارای موهای نایلونی مصنوعی هستند. اگر می خواهید مسواک زدن خشک را با مسواک امتحان کنید ، حتما از یک مسواک تمیز و جدید استفاده کنید که فقط برای مسواک زدن خشک استفاده می کنید.

از کجا برس خشک پیدا کنید

شما می توانید برس های خشک را در برخی فروشگاه های لوازم آرایشی و فروشگاه هایی که محصولات بهداشتی طبیعی می فروشند پیدا کنید. برس های خشک را می توانید به صورت آنلاین نیز پیدا کنید. در اینجا چند گزینه برای امتحان وجود دارد:

• ست برس برس Rosena Dry Brushing دارای سه برس است. برس کوچکتر این ست مخصوص صورت شما ساخته شده و دارای دسته کوتاه تر و موهای گراز طبیعی است.
• C.S.M. Body Brush یکی از بهترین برس های بررسی شده در آمازون است. این نیز در یک قیمت مقرون به صرفه است ، بنابراین دو مورد بخرید - یکی برای بدن و دیگری مخصوص صورت.
• برس برس Angel Kiss Dry دارای یک بند است که شما آن را دور دست خود می بندید ، و یک تجربه برس خشک بدون دردسر را ایجاد می کنید. موی کاملا طبیعی و پایه چوبی صیقلی این برس را آنقدر ملایم کرده که می تواند روی پوست صورت شما استفاده کند.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

مسواک زدن خشک یک روش جدید و کم خطر برای درمان پوست خشک و پوسته پوسته شده و تحریک گردش خون است. اما این جایگزینی برای رژیم درمانی توصیه شده توسط پزشک نیست.

اگر نگرانی در مورد آکنه ، چین و چروک ، اگزما یا هر بیماری پوستی دیگری دارید ، باید با یک متخصص پوست در مورد دارو و سایر گزینه های درمانی صحبت کنید.

هر بیماری پوستی که بر اعتماد به نفس شما تأثیر بگذارد یا در زندگی روزمره شما تداخل ایجاد کند ، باید توسط یک متخصص بهداشت و درمان برطرف شود.

خط آخر

مسواک زدن خشک ممکن است به اندازه کافی باعث لایه برداری از پوست شما شود تا از ایجاد جوش در صورت شما جلوگیری کند. همچنین دلیلی وجود دارد که اعتقاد داریم گردش خون سالم را تقویت می کند ، و فقط احساس خوب است که موهای خشک را روی صورت خود بمالید.

به یاد داشته باشید که با مسواک زدن خشک می توان زیاده روی کرد و فقط باید صورت خود را خشک کنید که کاملا تمیز باشد. همیشه مسواک زدن خشک را با مرطوب کننده دنبال کنید و انتظار نداشته باشید که این یک درمان معجزه آسا یا جایگزینی برای درمان پزشکی باشد.