Dysdiadochokinesia چیست؟

محتوا

• تعریف
• علائم
• علل
• تشخیص
• رفتار
• تمریناتی برای dysdiadochokinesis
• ورزش رومبرگ
• موضع یک جانبه
• آموزش تعادل دیگر
• تمرینات تقویتی
• بردن
• پرسش و پاسخ: بیماری دیس دیادوكوكینز و بیماری پارکینسون
• س:
• آ:

تعریف

Dysdiadochokinesia (DDK) اصطلاح پزشکی است که برای توصیف دشواری در انجام حرکات سریع و متناوب ، معمولاً با مخالفت گروه های عضلانی به کار می رود. این تلفظ "دیس دی دی آگهی-کو-کی-نئه-ز-آ" است. DDK به خودی خود یک بیماری نیست ، بلکه نشانه ای از یک مشکل بهداشتی اساسی است.

DDK اغلب به عنوان علائم بیماری اسکلروز (MS) یا سایر شرایط مغزی دیده می شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد DDK بخوانید.

علائم

DDK ممکن است بر سه ناحیه اصلی بدن تأثیر بگذارد:

• عضلات در اندام فوقانی
• عضلات در اندامهای تحتانی
• عضلات کنترل کننده گفتار

این بدان معناست که ممکن است شما در یک یا بیشتر از آن مناطق علائم داشته باشید.

اگر DDK دارید ممکن است برخی یا همه این علائم را تجربه کنید:

• تغییر در تعادل و راه رفتن ، از جمله کندی ، یا حرکات بی دست و پا یا سفت و سخت
• هماهنگی ضعیف بازوها ، دستها یا پاها
• گفتار غیرقانونی یا غیرقابل درک
• در متوقف کردن یک حرکت و شروع حرکت دیگر در جهت مخالف

ممکن است فرد مبتلا به DDK به سرعت چندین بار دست خود را در برابر یک سطح صاف ، صاف یا پیچ یا شل کردن یک لامپ روشن کند. آنها همچنین ممکن است در تکرار سریع یک یا سه هجا در یک ردیف مانند "pa-ta-ka" مشکلی داشته باشند.

علل

DDK اغلب از اختلال در مخچه ناشی می شود. مخچه قسمت اعظمی از مغز است که حرکات عضلانی داوطلبانه ، وضعیت و تعادل را کنترل می کند. تصور می شود افراد مبتلا به DDK قادر نیستند گروه های عضلانی مخالف را به صورت هماهنگ روشن و خاموش کنند.

DDK ممکن است نتیجه بیماری مغزی اساسی باشد ، مانند:

• اسکلروز چندگانه
• آتاکسی فریدریش
• دیسارتریا آتاکسیک (اختلال گفتار)

تشخیص

آزمایش های بدنی زیادی وجود دارد که یک پزشک می تواند برای مشاهده میزان و میزان DDK انجام دهد.

در مراحل اولیه ، پزشک ممکن است تست های فیزیکی را برای بررسی توانایی شما در حین حرکت متناوب انجام دهد. این آزمایشات معمولاً در مطب پزشک انجام می شود ، غالباً توسط متخصص مغز و اعصاب.

آزمایش های دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• ارزیابی سریع حرکت متناوب. کف دست یک کف دست را روی یک سطح صاف (اغلب ران فوقانی) نگه دارید ، و سپس به طور مداوم سمت کف دست خود را بپیچید ، سپس به سرعت در قسمت ممکن به سمت کف دست برگردید.
• ارزیابی حرکت نقطه به نقطه. از شما خواسته می شود بینی خود را لمس کنید و سپس با استفاده از همان انگشت و در اسرع وقت ، انگشت دست شخصی را که آزمایش را انجام می دهد ، لمس کنید.
• تست پاشنه شین. یک پاشنه پا را زیر یک زانو درست زیر زانو قرار دهید ، و سپس پاشنه پا را به سمت پایین پا بکشید. شما باید حرکات سریع و هماهنگ را هدف بگیرید.
• تست رومبرگ شما همیشه در کنار پاشنه های خود خواهید ایستاد و چشمان شما بسته است. اگر تعادل خود را در این موقعیت از دست دهید ، ممکن است نوعی DDK داشته باشید.
• تست راه رفتن. از شما خواسته می شود که به طور عادی قدم بزنید ، و سپس پاشنه پا را پیاده کنید.

فرد مبتلا به DDK قادر به انجام این تست ها به روشی صحیح یا هماهنگ نخواهد بود. حرکات شما ممکن است دست و پا چلفتی ، غیرمعمول یا کند باشد.

اگر تصور می شود که علائم از ضایعه مغزی باشد ، پزشک شما به MRI دستور می دهد تا ضایعه را تشخیص و توصیف کند.

رفتار

دلایل زیادی از ضایعه مغزی و DDK وجود دارد ، و این ممکن است درمان متنوع و چالش برانگیز باشد. یک روش معمول ، فیزیوتراپی برای کمک به اختلالات حرکتی است.

تمریناتی برای dysdiadochokinesis

اگر DDK دارید ، یا شرایط متعادل یا پیاده روی دیگری دارید ، همیشه قبل از انجام هرگونه ورزش در خانه ، مجوز یک فیزیوتراپی را بگیرید. همچنین ، حتماً در یک محیط امن ورزش کنید. از ورزش روی سطوح سخت که در صورت سقوط می تواند منجر به آسیب شود ، خودداری کنید.

قبل از شروع این تمرینات ، عضلات خود را گرم کنید. برای گرم شدن ، حداقل پنج دقیقه یک فعالیت مداوم مانند دویدن ، استفاده از دوچرخه بازو یا استفاده از تردمیل انجام دهید. این باعث افزایش دمای ماهیچه ها و بدن می شود که به نوبه خود به آنها کمک می کند:

• دامنه حرکت را افزایش دهید
• سفتی را کاهش می دهد
• رگ های خونی را گشاد کنید
• تمرکز ذهنی را بهبود بخشید

ورزش رومبرگ

این تمرین همان مراحل تست رومبرگ را دنبال می کند. در کنار پاشنه های خود بایستید. در حالی که تعادل خود را گرفتید ، 10 ثانیه چشم خود را باز نگه دارید و سپس آنها را 10 ثانیه ببندید یا تا زمانی که شروع به از دست دادن تعادل خود کنید. اگر تعادل خود را از دست دادید ، اطمینان حاصل کنید که چیزی دارید که می توانید از آن استفاده کنید.

موضع یک جانبه

حداکثر 30 ثانیه روی یک پا بایستید و سپس پاها را تغییر دهید. این کار می تواند بارها و بارها انجام شود ، و با توجه به اینکه تعادل خود را بهبود می بخشید ، می توانید سطح و حرکات مختلف را برای آموزش حالتهای استقرار و تعادل شروع کنید.

آموزش تعادل دیگر

همچنین می توانید در حین نشستن یا ایستادن ، سعی کنید بازوها و پاها را به صورت هماهنگ حرکت دهید. یکی از راه های انجام این کار ، امتحان کردن نوارهای پاشنه پا و پا بر روی زمین است. این ورزش با سفت کردن عضلات شکم و توجه به وضعیت استقرار بدن ، به تقویت عضلات هسته شما که بخش مهمی از قدرت کلی بدن هستند ، کمک می کند.

تمرینات تقویتی

ضعف عضلانی در DDK متداول است و حرکت را دشوارتر می کند. قدرت عضلات نیز با افزایش سن کاهش می یابد. تمریناتی برای کمک به افزایش قدرت در اندامهای تحتانی و فوقانی بدن ، به خصوص شانه ها ، روش خوبی برای کمک به بهبود یا حفظ تعادل و قدرت عضلات است. تمریناتی برای تقویت ماهیچه های هسته نیز می تواند کمک کننده باشد.

بردن

DDK یک علامت بالینی است که ممکن است با بخشی از مغز شما که عملکرد عضلات را کنترل می کند اشتباه باشد. درمان اغلب به یافتن علت اصلی بستگی دارد.

بخش مهمی از درمان ، کار با یک فیزیوتراپیست ، کاردرمانگر یا یک آسیب شناس گفتار است. اگرچه لزوماً یک "درمان" نیست ، اما تمریناتی که توسط این متخصصان پزشکی انجام شده است می تواند به کاهش علائم در یک سطح قابل کنترل کمک کند.

پرسش و پاسخ: بیماری دیس دیادوكوكینز و بیماری پارکینسون

س:

آیا DDK علامت بیماری پارکینسون است؟

آ:

دیس دیادوكوكینزیا معمولاً در اثر مولتیپل اسكلروزیس یا ناهنجاری های مخچه ایجاد می شود. بیماران مبتلا به پارکینسون ممکن است تست حرکت متناوب سریع غیر طبیعی را به صورت آکینزی یا سفتی انجام دهند و این باعث ایجاد تصور نادرست از dysdiadochokinesia می شود.