7 علامت اولیه شما دچار شراره اسپوندیلیت آنکیلوزان هستید

محتوا

• 1. تورم
• 2. سفتی
• 3. درد
• 4- علائم شبه آنفولانزا
• 5. خستگی
• 6. تغییرات دستگاه گوارش
• 7. تغییرات عاطفی
• علل و انواع شراره ها
• درمان شراره ها
• بردن

زندگی با اسپوندیلیت آنکیلوزان (AS) در بعضی مواقع می تواند مانند یک غلتک زره ای احساس شود. ممکن است روزهایی داشته باشید که علائم شما جزئی یا وجود نداشته باشد. دوره های طولانی بدون علائم به عنوان بهبودی شناخته می شوند.

در روزهای دیگر ، علائم بدتر می توانند از هیچ جا بیرون بیایند و برای چندین روز ، هفته ها یا ماهها باقی بمانند. اینها شراره است. درک علائم اولیه شعله ور شدن می تواند به شما در مدیریت علائم و کاهش ناراحتی ناشی از آنها کمک کند.

1. تورم

ممکن است در یک یا چند قسمت از بدن ، به ویژه در نزدیکی مفاصل ، احساس تورم و حساسیت کنید. ناحیه متورم نیز ممکن است در اثر لمس احساس گرما کند. استفاده از یخ در این مناطق ممکن است به کاهش تورم و درد کمک کند.

2. سفتی

هنگام شروع شراره ممکن است دچار سفت شدن مفاصل شوید. این ممکن است به خصوص در صورتی که مدتی نشسته یا استراحت کرده باشید و سپس سعی کنید از جای خود بلند شوید و حرکت کنید ، قابل توجه باشد.

سعی کنید با داشتن وضعیت بدنی خوب ، کشش و انجام برخی از ورزش های سبک برای حفظ تحرک ، از این امر جلوگیری کنید.

3. درد

درد ممکن است به تدریج یا به طور ناگهانی با شعله ور شدن AS ظاهر شود. اگر شعله ور شدن جزئی باشد ، ممکن است این احساس را فقط در یک ناحیه از بدن داشته باشید. شراره های مهم می توانند باعث دردناک بودن تمام حرکات شما شوند.

4- علائم شبه آنفولانزا

در حالی که غیر معمول است ، برخی از افراد علائم شبه آنفولانزا را هنگام تجربه شراره AS گزارش می کنند. این ممکن است شامل دردهای مفصلی و عضلانی گسترده باشد. با این وجود تب ، لرز و تعریق بیشتر با عفونت سازگار است ، بنابراین برای رد این مورد به پزشک مراجعه کنید.

5. خستگی

شراره ممکن است احساس خستگی بیش از حد طبیعی در شما ایجاد کند. این به طور معمول به دلیل التهاب یا کم خونی مزمن ناشی از التهاب است.

6. تغییرات دستگاه گوارش

التهاب ناشی از AS ممکن است دستگاه گوارش شما را تغییر دهد. این ممکن است منجر به درد شکم یا اسهال شود. همچنین ممکن است هنگام اشتعال خود را بدون اشتها بیابید.

7. تغییرات عاطفی

هنگامی که علائم اولیه شعله ور شدن AS را احساس می کنید ، می توانید حالت هیجانی خود را بدتر کنید. مدیریت شرایطی مانند AS ممکن است دشوار باشد ، به ویژه هنگامی که در گذشته دچار شراره های ناخوشایند شده اید.

این ممکن است باعث شود هنگام شروع شعله ور شدن دیگری بیشتر در معرض احساس ناامیدی ، عصبانیت یا عقب نشینی باشید. اگر متوجه شدید که علائم اضطراب یا افسردگی را تجربه می کنید ، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید ، وی ممکن است شما را به یک متخصص بهداشت روان معرفی کند. این نوع احساسات با بیماری مزمن غیر معمول نیست.

علل و انواع شراره ها

AS یک بیماری التهابی خودکار مزمن است. این بدان معناست که سیستم ایمنی بدن شما هر از گاهی در یک یا چند مکان از بدن التهاب ایجاد می کند و باعث شعله ور شدن می شود.

برای AS ، التهاب معمولاً در ستون فقرات و باسن رخ می دهد. به طور خاص ، اغلب در مفاصل ساکروایلیاک در دو طرف ستون فقرات پایین در لگن رخ می دهد. همچنین ممکن است در مناطق دیگر بدن شما ، به ویژه در نزدیکی مفاصل و جایی که تاندون ها و رباط ها با استخوان روبرو می شوند ، رخ دهد.

هیچ علت شناخته شده ای برای شعله ور شدن AS وجود ندارد. در یکی از سالخوردگان سال 2002 ، شرکت کنندگان استرس و "افراط در آن" را عامل اصلی خود عنوان کردند.

شراره های AS دو نوع هستند. شراره های موضعی فقط در یک ناحیه از بدن اتفاق می افتد و به عنوان جزئی طبقه بندی می شوند. شراره های عمومی در کل بدن اتفاق می افتد و به عنوان عمده طبقه بندی می شوند.

اما شراره های جزئی ممکن است به شراره های اصلی تبدیل شوند. در یک مطالعه ، محققان دریافتند که 92 درصد از شرکت کنندگان مبتلا به AS قبل و بعد از شعله ور شدن بزرگ ، دچار جرقه های جزئی می شوند. این مطالعه همچنین گزارش داد که شراره های بزرگ مدت حدود 2.4 هفته طول کشید ، هرچند که شعله ور شدن شما ممکن است کوتاه تر یا طولانی تر باشد.

شراره های AS می توانند در بسیاری از نقاط بدن رخ دهند ، از جمله موارد زیر:

• گردن
• بازگشت
• ستون فقرات
• باسن (مفاصل ساکروایلیاک)
• باسن
• دنده ها و سینه ، به ویژه در جایی که دنده ها با جناغ شما متصل می شوند
• چشم ها
• شانه ها
• پاشنه
• زانو

به خاطر داشته باشید که علائم شعله ور شدن در افراد مختلف متفاوت است. ممکن است برخی از این علائم اولیه شعله ور شدن را تجربه کنید اما برخی دیگر را تجربه نکنید. علائم زودرس شعله ور شدن ممکن است با گذشت زمان تغییر کند ، یا هر بار که شعله ور می شود همان علائم را مشاهده کنید.

درمان شراره ها

شما ممکن است AS خود را با تغییر در سبک زندگی ، داروهای بدون نسخه و داروهای خانگی مدیریت کنید. اما شراره ها ، چه موضعی و چه عمومی ، ممکن است به درمان تهاجمی تری نیاز داشته باشند.

پزشک شما ممکن است علاوه بر داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) داروهایی مانند مسدود کننده های فاکتور نکروز تومور (TNF) یا مهارکننده های اینترلوکین 17 (IL-17) برای شما تجویز کند. این داروها معمولاً نیاز به مراجعه به مطب پزشک یا سفر به داروخانه دارند. بعضی از داروها ممکن است خوراکی باشند در حالی که برخی دیگر ممکن است از طریق تزریق تزریق شوند یا از راه وریدی تجویز شوند.

همچنین ممکن است بخواهید روش های دیگری را برای درمان شراره در خانه امتحان کنید. این شامل:

• با ورزش مناسب مانند شنا و تای چی فعال بمانید
• استحمام گرم و آرامش بخش
• خواب اضافی
• مراقبه
• استفاده از گرما یا یخ در مناطق ملتهب
• مشغول یک سرگرمی کم فشار مانند خواندن یا تماشای یک برنامه تلویزیونی یا فیلم مورد علاقه

با دکتر خود مشورت کنید تا در مورد هر گونه تغییر عاطفی که در هنگام شراره رخ می دهد صحبت کنید. شما ممکن است برای کمک به شما در از بین بردن چالش های روانشناختی به تکنیک های مقابله نیاز داشته باشید. این موارد می توانند به شما کمک کنند تا هنگام شعله ور شدن ، خلق و خو و نگرش خود را مدیریت کنید.

بردن

شراره های AS نمی توانند از هیچ جا بیرون بیایند و علائم از فردی به فرد دیگر متفاوت است. درک علائم اولیه شعله ور شدن ممکن است به شما کمک کند تا کارهای روزمره خود را دنبال کنید و از زمان استراحت و مراقبت از خود مطلع شوید. همیشه جلوگیری از شراره امکان پذیر نیست ، اما آگاهی از بدن و علائم اولیه ممکن است به شما در کاهش اثرات بیماری کمک کند.