10 اثر طلاق بر روی کودکان - و کمک به آنها برای کنار آمدن

محتوا

• 1. احساس عصبانیت می کنند
• 2. ممکن است از نظر اجتماعی کناره گیری کنند
• 3. ممکن است نمرات آنها آسیب ببیند
• 4- آنها اضطراب جدایی را احساس می کنند
• 5- ممکن است کوچولوها پسرفت کنند
• 6. الگوی خوردن و خواب آنها تغییر می کند
• 7. ممکن است طرفین را انتخاب کنند
• 8- آنها دچار افسردگی می شوند
• 9. آنها رفتارهای مخاطره آمیز انجام می دهند
• 10- آنها با مشکلات روابط خود روبرو هستند
• گفتن طلاق به بچه هایتان
• قرار ملاقات و ازدواج مجدد
• به بچه های خود کمک کنید تا کنار بیایند
• غذای آماده

تقسیم کردن آسان نیست. تمام رمان ها و آهنگ های پاپ در مورد آن نوشته شده است. و هنگامی که کودکان درگیر می شوند ، طلاق می تواند یک وضعیت حساس باشد.

نفس کشیدن. شما در جای مناسب هستید حقیقت این است که طلاق میکند کودکان را تحت تأثیر قرار دهید - گاهی اوقات به روشی که انتظار ندارید اما این همه نابودی و تاریکی نیست.

اگر احساس ضعف شدید ، به خود یادآوری کنید که آنچه را که برای شما و خانواده شما مناسب است انجام می دهید. به جلو بروید ، تمام تلاش خود را برای برنامه ریزی ، درک علائم احتمالی هشداردهنده انجام دهید و خود را از نظر عاطفی در دسترس فرزند خود قرار دهید.

با تمام این اوصاف ، بیایید با برخی از راه های کودک ممکن است احساسات خود را در مورد جدایی بیان کند.

1. احساس عصبانیت می کنند

بچه ها ممکن است از طلاق عصبانی شوند. اگر به آن فکر کنید ، منطقی است. تمام دنیای آنها در حال تغییر است - و آنها لزوماً ورودی چندانی ندارند.

عصبانیت می تواند در هر سنی بروز کند ، اما به ویژه در کودکان و نوجوانان سنین مدرسه وجود دارد. این احساسات ممکن است از احساس رها شدن یا از دست دادن کنترل ناشی شود. عصبانیت حتی ممکن است به سمت داخل نیز هدایت شود ، زیرا برخی از کودکان خود را مقصر طلاق والدین خود می دانند.

2. ممکن است از نظر اجتماعی کناره گیری کنند

همچنین ممکن است متوجه شوید که کودک پروانه ای اجتماعی شما کاملا خجالتی یا مضطرب شده است. آنها احتمالاً در حال حاضر به فکر و احساس زیادی هستند. ممکن است به نظر بی علاقه یا حتی ترس از موقعیت های اجتماعی مانند معاشرت با دوستان یا شرکت در مراسم مدرسه باشند.

تصویر از خود کم با طلاق و کنار رفتن اجتماعی همراه است ، بنابراین افزایش اعتماد به نفس و گفتگوی درونی کودک شما ممکن است به او کمک کند تا دوباره از پوسته خود بیرون بیاید.

3. ممکن است نمرات آنها آسیب ببیند

از نظر تحصیلی ، کودکانی که طلاق می گیرند نمرات کمتری کسب می کنند و حتی در مقایسه با همسالان خود با نرخ ترک تحصیل بیشتری روبرو می شوند. این تأثیرات ممکن است در اوایل 6 سالگی دیده شود اما با رسیدن کودکان به سنین 13 تا 18 سالگی بیشتر قابل توجه است.

چندین دلیل ممکن برای این پیوند وجود دارد ، از جمله اینکه کودکان ممکن است در اثر افزایش درگیری بین والدین خود ، دچار غفلت ، افسردگی یا حواس پرتی شوند. با گذشت زمان ، با ادامه تحصیلات در کل ، علاقه کمتری به دانشگاهیان در سطح دبیرستان ممکن است کاهش یابد و به علاقه کمتری برسد.

4- آنها اضطراب جدایی را احساس می کنند

در كودكان كوچكتر ممكن است علائم اضطراب جدایی مانند افزایش گریه یا چسبندگی وجود داشته باشد. البته ، این نیز یک مرحله رشد است که تمایل دارد از سنین 6 تا 9 ماهگی شروع شود و تا 18 ماهگی برطرف شود.

هنوز هم ، کودکان نوپا و بزرگسالان ممکن است علائمی از اضطراب جدایی از خود نشان دهند یا ممکن است از والدین دیگر درخواست کنند در حالی که در آنجا نیستند.

بعضی از بچه ها ممکن است به روال ثابت و همچنین ابزارهای بصری ، مانند تقویم ، و بازدیدهایی که به وضوح روی آن برچسب زده اند ، پاسخ دهند.

5- ممکن است کوچولوها پسرفت کنند

کودکان نوپا و پیش دبستانی در سنین 18 ماه تا 6 سال ممکن است به رفتارهایی مانند چسبندگی ، خیس شدن در رختخواب ، مکیدن انگشت شست و احساس خلق و خوی برگردند.

اگر متوجه رگرسیون شوید ، ممکن است نشانه افزایش استرس بر روی کودک شما یا مشکل او در انتقال باشد. این رفتارها می تواند نگران کننده باشد - و شاید شما ندانید که با کمک به کودک کوچک خود را از کجا شروع کنید. کلیدهای موجود اطمینان و ثبات مداوم در محیط است - اقداماتی که باعث می شود کودک شما احساس امنیت کند.

6. الگوی خوردن و خواب آنها تغییر می کند

یک مطالعه در سال 2019 این س ofال را مطرح می کند که بچه ها هستند یا نه به معنای واقعی کلمه وزن طلاق را به دوش می کشند. در حالی که شاخص توده بدنی (BMI) در کودکان بلافاصله تأثیری ندارد ، ممکن است BMI با گذشت زمان "به طور قابل توجهی" بالاتر از کودکانی باشد که طلاق نگرفته اند. و این تأثیرات به ویژه در کودکانی که قبل از 6 سالگی جدایی را تجربه می کنند ، مشاهده می شود.

کودکان در اکثر گروه های سنی نیز با مشکلات خواب روبرو هستند که ممکن است در افزایش وزن نقش داشته باشد. این امر به بازگشت به عقب برمی گردد ، اما شامل مواردی مانند کابوس یا اعتقاد به هیولاها یا موجودات خارق العاده دیگر است که باعث ایجاد اضطراب در زمان خواب می شود.

7. ممکن است طرفین را انتخاب کنند

هنگامی که والدین با هم درگیر می شوند ، تحقیقات توضیح می دهد که کودکان هم اختلاف نظری و هم تعارض وفاداری را تجربه می کنند. این فقط یک روش فانتزی برای گفتن این است که آنها از اینکه در وسط گیر کرده اند احساس ناراحتی می کنند و نمی دانند که آیا باید پدر یا مادر دیگری را کنار دیگری قرار دهند.

این ممکن است به عنوان یک نیاز شدید به "انصاف" نشان داده شود حتی اگر برای رشد خود آنها مضر باشد. کودکان همچنین ممکن است ناراحتی خود را با افزایش درد معده یا سردرد نشان دهند.

تعارض وفاداری ممکن است با بزرگتر شدن کودکان بارزتر شود و در نهایت منجر به قطع کامل تماس با یکی از والدین شود (اگرچه ممکن است والدین انتخاب شده با گذشت زمان تغییر کند).

8- آنها دچار افسردگی می شوند

در حالی که کودک در ابتدا ممکن است از طلاق احساس کم و اندوه کند ، اما مطالعات نشان می دهد که فرزندان طلاق در معرض ابتلا به افسردگی بالینی قرار دارند. حتی بیشتر نگران کننده ، تعداد کمی از آنها در معرض خطر بیشتری برای تهدید یا اقدام به خودکشی هستند.

اگرچه این مسائل می تواند کودکان را در هر سنی تحت تأثیر قرار دهد ، اما بیشتر در کودکان 11 ساله و بیشتر برجسته می شود. طبق آکادمی اطفال اطفال ، پسران ممکن است بیش از دختران در معرض افکار خودکشی باشند.

به همین دلیل درخواست کمک از یک متخصص بهداشت روان مجاز بسیار مهم است.

مرتبط: بله - کودکان نیاز به گذراندن روزهای سلامت روان دارند

9. آنها رفتارهای مخاطره آمیز انجام می دهند

سو Ab مصرف الکل و مواد مخدر ، رفتار پرخاشگرانه و مقدمه ای زود هنگام برای فعالیت جنسی نیز ممکن است. به عنوان مثال ، مطالعات نشان می دهد دختران نوجوان در سنین بالاتر وقتی در خانه ای زندگی می کنند که پدر در آن زندگی نمی کند ، رابطه جنسی برقرار می کنند.

تحقیقات همان خطر را برای پسران نشان نمی دهد. و این اولین "شروع جنسی" ممکن است به چندین عامل نسبت داده شود ، از جمله باورهای اصلاح شده در مورد ازدواج و افکار در مورد فرزندآوری.

10- آنها با مشکلات روابط خود روبرو هستند

سرانجام ، مطالعات نشان می دهد که وقتی والدین طلاق می گیرند ، این احتمال وجود دارد که بچه های آنها در موقعیت بزرگسالان قرار بگیرند. ایده در اینجا این است که شکاف بین والدین ممکن است نگرش کودک نسبت به روابط را به طور کلی تغییر دهد. آنها ممکن است کمتر درگیر روابط طولانی مدت و متعهدانه شوند.

و زندگی از طریق طلاق به بچه ها نشان می دهد که گزینه های زیادی برای مدل های خانواده وجود دارد. این تحقیق همچنین نشان می دهد که کودکان ممکن است زندگی مشترک (زندگی مشترک بدون ازدواج) را به جای ازدواج انتخاب کنند. با این حال ، شایان ذکر است که این در فرهنگ فعلی ما ، صرف نظر از سابقه خانوادگی ، نسبتاً عادی شده است.

گفتن طلاق به بچه هایتان

هیچ راهی وجود ندارد - صحبت در مورد طلاق با فرزندان سخت است. و هنگامی که در مرحله طلاق هستید ، احتمالاً قبلاً به آن فکر کرده اید و میلیون ها بار در مورد آن صحبت کرده اید.

با این حال ، فرزندان شما ممکن است کاملاً هیچ سرنخی نداشته باشند و اتفاقاتی در جریان بوده است. از نظر آنها ، این ایده ممکن است کاملاً از حوزه چپ خارج شود. یک بحث آزاد و صادقانه می تواند کمک کند.

دکتر لیزا هریک ، دکتر ، نکاتی را به اشتراک می گذارد:

• 2 تا 3 هفته قبل از شروع جدایی موضوع را خوب مطرح کنید. این به بچه ها کمی زمان می دهد تا شرایط را پردازش کنند.
• حتماً برنامه ای در ذهن خود دارید، حتی اگر شل باشد. فرزند شما احتمالاً در مورد تدارکات س questionsالات زیادی دارد (چه کسی به خارج از خانه منتقل می شود ، کجا منتقل می شود ، چگونه بازدید می تواند به نظر برسد و غیره) ، و وجود چارچوبی برای او اطمینان خاطر دارد.
• صحبت را در فضایی آرام و بدون حواس پرتی انجام دهید. همچنین ممکن است بخواهید اطمینان حاصل کنید که بعداً هیچ تعهدی فوری برای شما وجود ندارد. به عنوان مثال ، یک روز آخر هفته ممکن است بهترین باشد.
• قبل از این که کودک خود را در جریان بگذارید ، یک یا حدوداً یک روز به معلم فرزند خود بگویید. اگر کودک شما شروع به عمل می کند یا به حمایت نیاز دارد ، این به معلم سر می دهد. البته می توانید درخواست کنید که معلم این حرف را به فرزند شما نزند ، مگر اینکه فرزندتان آن را به او بگوید.
• در برخی از نقاط استفاده کنید، مثل اینکه شما و شریک زندگی تان به راحتی به تصمیم نرسیدید. در عوض ، شما مدتها در مورد این فکر کرده اید که پس از آزمایش روشهای دیگر برای بهتر شدن کارها.
• به کودک خود اطمینان دهید که این جدایی در پاسخ به رفتار او نیست. به همین ترتیب ، توضیح دهید كه چگونه كوچك شما آزاد است كه به طور كامل و برابر هر یك از والدین را دوست داشته باشد. در برابر سرزنش هرگونه تقصیر مقاومت کنید ، حتی اگر با توجه به شرایط غیرممکن به نظر برسد.
• و حتماً به کودک خود اتاق بدهید تا احساس او را احساس کند. حتی ممکن است بخواهید در امتداد این جمله چیزی بگویید: ”همه احساسات احساسات عادی هستند. ممکن است احساس نگرانی ، عصبانیت یا حتی غمگین شوید و این اشکالی ندارد. ما این احساسات را با هم کار خواهیم کرد. "

مرتبط: افسردگی و طلاق: چه کاری می توانید انجام دهید؟

قرار ملاقات و ازدواج مجدد

سرانجام ، شما یا همسرتان ممکن است شخص دیگری را پیدا کنید که می خواهید زندگی خود را با او سپری کنید. و این می تواند مانند یک مسئله خاص روی حیله و تزویر باشد که باید با بچه ها مطرح شود.

مهم است که قبل از اولین جلسه در مورد این ایده صحبت کنید. در غیر این صورت ، زمان بندی خاص ، مرزها و قوانین اساسی کاملاً به والدین مربوط بستگی دارد - اما اینها همه نکات بحثی است که باید قبل از وارد آمدن بچه ها به یک موقعیت بالقوه عاطفی مطرح شود.

برای مثال می توانید صبر کنید تا قبل از درگیر کردن بچه ها ، تا چند ماه در یک رابطه انحصاری باشید. اما جدول زمانی برای هر خانواده متفاوت به نظر می رسد.

در مورد مرزهایی که تعیین کرده اید نیز همین طور است. مهم نیست که چطور این کار را انجام دهید ، تمام تلاش خود را بکنید تا برای هرگونه احساساتی که به وجود می آید ، یک برنامه و درک کافی داشته باشید.

مرتبط: متخصصان اطفال چگونه می توانند به خانواده ای که طلاق می گیرد کمک کنند؟

به بچه های خود کمک کنید تا کنار بیایند

اوضاع حتی در همکاری های جدی در تقسیم بندی ها نیز می تواند سخت و لمس شود. طلاق موضوع آساني نيست. اما فرزندان شما از شفافیت و درک شما از مشارکت در این شرایط قدردانی خواهند کرد.

چند نکته دیگر برای کمک به آنها در کنار آمدن:

• فرزندتان را تشویق کنید که با شما صحبت کند. توضیح دهید که شما مکانی امن برای تقسیم هر احساسی که ممکن است داشته باشند هستید. سپس ، از همه مهمتر ، با گوش باز به هر چیزی که آنها می گویند گوش دهید.
• بدانید که تمام مراحل کار بچه ها متفاوت است. آنچه برای یکی از بچه های شما مفید است ممکن است با دیگری صحبت نکند. به هر عملكرد یا نشانه دیگری كه می بینید توجه كنید و بر این اساس روش خود را محكم كنید.
• سعی کنید در صورت امکان تعارض بین خود و همسر سابق خود را از بین ببرید(و ممکن است همیشه ممکن نباشد). وقتی والدین در مقابل بچه های خود دعوا می کنند ، ممکن است منجر به "جانبداری" یا وفاداری به یکی از والدین نسبت به دیگری شود. (اتفاقاً ، این یک پدیده طلاق نیست. این اتفاق در مورد بچه های زوج متأهل نیز رخ می دهد).
• در صورت نیاز به کمک مراجعه کنید. این ممکن است در قالب سیستم پشتیبانی خانواده و دوستان شما باشد. اما اگر کودک شما شروع به نشان دادن برخی علائم هشدار دهنده کرده است ، با پزشک متخصص اطفال یا یک متخصص بهداشت روان تماس بگیرید. نیازی نیست که به تنهایی با مسائل روبرو شوید.
• با خودت مهربان باش. بله ، فرزند شما به شما محکم و محوری نیاز دارد. هنوز هم ، شما فقط انسان هستید. کاملاً خوب است و حتی تشویق می شود احساسات خود را در مقابل بچه های خود نشان دهید. نشان دادن احساسات خود به احتمال زیاد به فرزندان شما کمک می کند تا در مورد احساسات خود نیز باز شوند.

مرتبط: والدین مشترک با خودشیفت

غذای آماده

در بسیاری از تحقیقات و نوشتارهای مربوط به طلاق ، مشخص است که بچه ها مقاوم هستند. تأثیرات جدایی در 1 تا 3 سال اول بیشتر چالش برانگیز است.

به علاوه ، همه بچه ها اثرات منفی ناشی از طلاق را نمی بینند. کسانی که در محیط های درگیری بالا زندگی می کنند حتی ممکن است جدایی را امری مثبت بدانند.

در پایان ، این به کارهایی که برای خانواده شما مناسب است بر می گردد. و خانواده ها می توانند اشکال مختلفی به خود بگیرند. تمام تلاش خود را بکنید تا به فرزند خود توضیح دهید که ، مهم نیست ، شما هنوز یک خانواده هستید - شما به سادگی تغییر می کنید.

بیش از هر چیز ، کودک شما می خواهد بداند که او بدون توجه به وضعیت رابطه شما از عشق و پشتیبانی بی قید و شرط شما برخوردار است.