کاری که من برای بزرگ کردن یک کودک باهوش عاطفی انجام می دهم

محتوا

• 5 عنصر اصلی هوش هیجانی:
  
• بازی انتظار
• ثابت نگه داشتن آن

سلامتی و سلامتی هر یک از ما متفاوت است. این داستان یک شخص است.

وقتی کیدو چیزی می خواهد ، او آن را می خواهد اکنون. مطمئناً ، او ممکن است کمی فاسد باشد ، اما بخش عمده آن حداقل برای او این است که نمی تواند اضطراب را در فضای بین یک رویداد تحریک آمیز و بعد از آن تحمل کند. کسالت ، سکوت و انتظار - برای او - در واقع همان مرگ است.

من می دانم که من حداقل به یک اندازه مانند کودک اینگونه بوده ام ، اما پسرم به دلیل شیوه زندگی "رضایت فوری" که به طور فزاینده ای وجود دارد ، یک چالش اضافی دارد.

این روزها فقط بچه های ما نیستند ، حتی بزرگسالان به جایی می رسند که احساس می کنند حق داشتن آنچه می خواهند را داشته و آن را در اختیار داشته باشند اکنون. برای شواهد فقط باید به هر خط استارباکس نگاهی بیندازید.

مهارت مهمی که می تواند در این نوع واکنش پذیری به ما کمک کند تا تمام وقت راه خود را نگیریم ، هوش هیجانی است.

هوش هیجانی معروف است که توسط "آزمایش باتلاق دهه 1960" نشان داده شد ، که در آن کودکان (5-5 ساله) در یک اتاق با یک مارشمالو قرار داده می شدند و به آنها گفتند که اگر آنها از خوردن آن خودداری کنند در حالی که محقق به طور خلاصه اتاق را ترک کرد ، آنها خواهند بود. با دو مارشمال پاداش گرفت.

آنچه در پی آن بود کاملاً شایان ستایش بود ، و همچنین بینشی از محدوده نمایشگاه های کودکان و نوجوانان داشت. بعضی از کودکان با صبر و نشسته نشستند ، برخی دیگر باتلاق را لیسیدند اما آن را نخوردند.

برخی از زیر جدول خزیدند تا از پنهان شدن از وسوسه‌ی باتلاق پنهان شوند. و به طور حتم ، بعضی از افراد مستقیماً قورباغه را خوردند ، و از درمان دوم خود غافل شدند.

بچه هایی که اولین مارشمالو را از نظر فنی بخورند "تصمیم به انجام این کار گرفتند ، اما هنگامی که شما آنقدر جوان هستید ، مکث بین یک محرک و واکنش شما به آن بسیار دشوار است ، به خصوص اگر تمایل شدید داشته باشد. کودکانی که مهار بیشتری نشان داده و قادر به تحمل انتظار برای باتلاق دوم بودند ، هوش هیجانی از خود نشان دادند. که در نهایت توانایی آگاهی ، کنترل و ابراز احساسات است.

بنابراین چگونه می توانید بگویید فرزند شما هوش هیجانی دارد؟ و برای بهبود آن چه کاری می توانید انجام دهید؟

5 عنصر اصلی هوش هیجانی:

• خودآگاهی
• خود تنظیم
• انگیزه
• یکدلی
• مهارتهای اجتماعی

بازی انتظار

پسرم قطعاً روی این مهارت کار می کند. او می داند که باید صبر کند و پاداش بهتری کسب کند ، اما غالباً اینگونه نیست. حدس من این است که او فقط نمی تواند شدت احساسات را تحمل کند ، خواه خواست ، انزجار ، کسالت باشد و چه چیز شما را داشته باشد. من هر شب به او دستور می دهم که بعد از اینکه گیاهان را آب کرد و دوش گرفت ، او می تواند یکی از نمایش های مورد علاقه خود را تماشا کند.

او به طور هم زمان 15 دقیقه با تأسف از این واقعیت که اولاً باید حمام کند ، صرف می کند و وقت خود را برای تماشای یک نمایش می گذارد. من متوجه شده ام وقتی او را آماده می کنم ، به خصوص در اتومبیل سواری در خانه ، و توضیح می دهم که اگر او مستقیم به دوش گرفتن می رود او وقت بیشتری برای تماشای خود خواهد داشت ، او است زیاد به احتمال زیاد با منطق من موافقت کرده و این کار را انجام می دهم.

نظریه من این است که وقتی در اتومبیل هستیم ، او به فکر تلویزیون نیست. او احساس احساسی ندارد که توانایی استدلال او را بپوشاند (که او واقعاً دارای درجه استثنایی است). او منطق را می بیند و موافقت می کند که ، بله ، بهتر است ابتدا دوش بگیرید و بعد تلویزیون تماشا کنید. موافقت با یک فرضیه آسان است.

سپس ، هنگامی که به خانه رسیدیم ، او به طبقه بالایی می رود ، گیاهان خود را آب می کند - که به هر حال بدون اعتراض انجام می دهد - و با یک چیزهایی که در راه دوش گرفتن وجود دارد ، حواسش پرت می شود. اما هیچ مقاومت ، بدون ذوب شدن.

ثابت نگه داشتن آن

در آن روزهایی که حواسم پرت شده است و فراموش می کنم او را آماده کنم ، او داخل می شود ، تلویزیون را می بیند ، و جهان از نظر او متوقف می شود. وقتی او از تماشای ساعت می خواهد و من او را یادآوری می کنم که اولاً دوش بگیرد ، او مرا ظلم به عمیق ترین و شدیدترین آرزوی خود می داند. به طور معمول ، این یک واکنش سرگرم کننده از وی نیست.

بدیهی است ، آماده کردن او قبل از زمان ، روش خوبی برای همراهی وی با ایده و جلوگیری از انفجار عاطفی است ، زیرا او در حال حاضر انتظار نتیجه خاصی را دارد و هنوز به دیگری متصل نیست. امید من این است که این تأخیر به او کمک کند تا به طور خودکار در موقعیت های مشابه تنظیم شود ، جایی که می تواند منطق اینکه چرا کارها به روشی که انجام می شود را درک کند.

در نهایت ، من می خواهم به او بیاموزم که چگونه با هوش هیجانی واکنش نشان دهد حتی وقتی این احساسات شدید در حال ظهور است. احساس یک میل شدید ، بیزاری یا ترس و واکنش نشان دادن با همدلی چیزی است که اکثر بزرگسالان ، از جمله خود من ، هنوز درگیر آن هستیم.

با القای مهارتها یا حداقل دانه ها ، اوایل به او می دهم وسایل لازم را برای انتخاب صحیح او در شرایط سخت در طول زندگی خود به او ارائه می دهم.

اگرچه او هر بار این کار را انجام نمی دهد (یا حتی اکثر اوقات) که احساس عصبانیت ، غم و اندوه ، ناامید شدن و غیره می کند ، واقعیت این است که او همیشه این کار را انجام می دهد و او خیلی جوان است و احساس پیروزی برای من دارد. این یک شهادت است که چقدر بچه های ما واقعاً دروس مهمی را که ما به آنها آموزش می دهیم ، جذب می کنند و چرا - در حالی که نباید انتظار کمال داشتیم - باید به یاد داشته باشیم که آنها واقعاً چه افراد باهوش ، سازگاری و پر از پتانسیل هستند.

این مقاله در ابتدا در اینجا ظاهر شد.

Crystal Hoshaw یک پزشک طولانی مدت یوگا و علاقه مندان به طب مکمل است. او بخش اعظم از زندگی خود را در زمینه آیرودا ، فلسفه شرقی و مراقبه مطالعه کرده است. کریستال معتقد است سلامتی از گوش دادن به بدن ناشی می شود و به آرامی و دلسوزانه آن را به حالت تعادل می رساند. می توانید در وبلاگ خود درباره او اطلاعات بیشتری کسب کنید ،کمتر از فرزندپروری کامل.