محرک های مغزی برای افزایش تمرکز و حافظه
محتوا
محرک های مغزی معمولاً برای درمان تغییرات در سلامت روان مانند کمبود توجه و اختلال بیش فعالی مورد استفاده قرار می گیرند ، زیرا باعث بهبود غلظت و سطح توجه می شوند و علائم بیماری را کاهش می دهند.
از آنجا که سطح بالایی از تمرکز را تضمین می کنند ، این روش ها گاهی اوقات توسط افراد سالم برای دوره های کوتاه مدت استفاده می شود ، مانند دانش آموزان در طول امتحانات ، به عنوان مثال برای تسهیل مطالعه یا کار و اطمینان از نتایج بهتر.
با این حال ، استفاده مداوم از آن می تواند باعث تغییرات منفی در مغز ، به ویژه در انعطاف پذیری آن ، یعنی توانایی تغییر و سازگاری بین کارهای مختلف شود. بنابراین ، مواد محرک فقط باید با راهنمایی و راهنمایی پزشک استفاده شود.
5 محرک مغز که بیشترین استفاده را دارند
برخی از درمان هایی که بیشتر به عنوان محرک مغز استفاده می شود:
- Optimemory: این یک مکمل طبیعی است که مخصوصاً برای دانشجویان نشان داده می شود و به بهبود حافظه و تمرکز در طول مطالعه کمک می کند. اگرچه طبیعی است ، اما باید توسط پزشک هدایت شود.
- ضریب هوشی Intelimax: می توان برای جلوگیری از خستگی ذهنی ، توانایی فکر کردن را افزایش داد. با این حال ، ممکن است عوارض جانبی داشته باشد و فقط باید با مشاوره پزشکی استفاده شود.
- Optimind: دارای ویتامین ها ، محرک ها و پروتئین هایی است که به افزایش قدرت مغز و حافظه کمک می کند.
- مودافينيل: براي درمان ناركولپسي استفاده مي شود.
- ریتالین: برای مقابله با کمبود توجه در کودکان ، آلزایمر یا افسردگی / زوال عقل در افراد مسن استفاده می شود.
از این روش های درمانی به عنوان محرک مغز استفاده می شود اما نباید بدون مشاوره پزشکی مصرف شود زیرا علاوه بر تغییرات جدی دیگر ، می تواند باعث سردرد ، بی خوابی ، اضطراب ، عصبی و سرگیجه شود.
در اینجا چند نمونه دیگر از قرص های هوش وجود دارد که می تواند تمرکز ، توجه و حافظه شما را بهبود بخشد.
گزینه های محرک طبیعی مغز
داروهای تحریک مغز باید آخرین گزینه برای افرادی باشد که هیچ تغییری در سلامت روان ندارند. بنابراین ، یک گزینه خوب ، قبل از مشورت با پزشک برای استفاده از این نوع دارو ، غنی سازی رژیم غذایی با محرک های طبیعی مغز ، مانند شکلات ، فلفل ، قهوه و نوشیدنی های کافئین دار است ، به عنوان مثال گوارانا.
سایر محرک های طبیعی مغز مکمل های غذایی مانند:
- جینکو بیلوبا - جز a گیاهان است و گردش خون در مغز را تسهیل می کند.
- Arcalion - یک مکمل ویتامین B1 است که برای مشکلات ضعف نشان داده می شود.
- Rodhiola - گیاهی است که عملکرد ذهنی و جسمی را بهبود می بخشد.
علاوه بر این ، چای هایی مانند چای سبز ، چای همسر یا چای سیاه نیز وجود دارد که حاوی کافئین هستند و بنابراین فعالیت مغز را افزایش می دهند. نحوه استفاده از این غذاها را با متخصص تغذیه ما ببینید:
جالب در سایت
چه انتظاری از خونریزی بعد از یک C- بخش دارید
