روغن گل مغربی برای درمان علائم یائسگی

محتوا

• گل مغربی چیست؟
• چگونه کار می کند؟
• عوارض جانبی روغن گل مغربی
• تحقیقات روغن گل مغربی
• چشم انداز

روغن گل مغربی برای یائسگی

یائسگی و یائسگی می تواند باعث ایجاد علائم ناخوشایند مانند گرگرفتگی شود. در حالی که تعدادی از بهترین شیوه ها و تغییر سبک زندگی وجود دارد که می تواند به کاهش این علائم کمک کند ، اما ممکن است برای همه مفید نباشد.

علائم پریمنوپوز می تواند سالها قبل از پایان پریود رخ دهد. هنگامی که یک زن به مدت 12 ماه پریود نشود ، یائسگی می کند. علائم ادامه دارد ، اما بیشتر زنان گزارش می کنند که با گذشت زمان کاهش می یابد.

روغن گل مغربی یک روش درمانی جایگزین برای کاهش درد و ناراحتی در دوران یائسگی است.

گل مغربی چیست؟

گل مغربی یک گل بومی آمریکای شمالی است اما در اروپا و مناطقی از نیمکره جنوبی نیز یافت می شود. گل مغربی گلبرگ های گل زرد دارد که عصرها شکوفا می شوند.

در گذشته ، بومیان آمریکا از گل مغربی برای اهداف درمانی استفاده می کردند. از برگها برای زخمهای جزئی و گلودرد استفاده می شد ، در حالی که کل گیاه برای کبودی استفاده می شد.

طب مدرن از عصاره روغن دانه گل مغربی در مکمل ها برای درمان اگزما ، درد پستان و علائم یائسگی استفاده می کند. روغن گل مغربی (EPO) سرشار از اسیدهای چرب خاص است.

چگونه کار می کند؟

بدن شما برای عملکرد مناسب به تعادل مواد مغذی و اسیدهای چرب نیاز دارد. اسیدهای چرب امگا 3 و اسیدهای چرب امگا 6 برای عملکرد مغز و سلامت استخوان ضروری هستند. این اسیدهای سالم را فقط می توانید از طریق غذاها و محصولاتی مانند EPO دریافت کنید.

EPO حاوی مقادیر بالای اسید گاما-لینولنیک (GLA) و اسید لینولنیک است که هر دو اسیدهای چرب امگا 6 هستند. این اسیدها التهاب را کاهش می دهند.

EPO را می توان به صورت خوراکی یا موضعی استفاده کرد. مهم است که دوز مصرفی خود را با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در میان بگذارید. اگر مقدار مصرف بیش از حد بالا باشد ، می توانید عوارض جانبی دردناکی را تجربه کنید.

عوارض جانبی روغن گل مغربی

ثابت شده است که استفاده کوتاه مدت از EPO بی خطر است. با این حال ، توصیه نمی شود که این مکمل روغن را برای مدت طولانی مصرف کنید.

EPO می تواند عوارض جانبی نامطلوبی ایجاد کند ، از جمله:

• ناراحتی معده
• درد شکم
• سردرد
• حالت تهوع
• اسهال
• واکنش آلرژیک
• خون ریزی
• تشنج

پزشکان همچنین توصیه می کنند این مکمل را به تنهایی به جای ترکیب با داروهای دیگر مصرف کنید. تداخل با سایر داروها می تواند باعث خونریزی شود ، خطر تشنج را افزایش می دهد و اثربخشی داروهای تجویز شده را کاهش می دهد.

عوارض جانبی کمتری در استفاده از این روغن به صورت موضعی وجود دارد. با این حال ، هنوز واکنش آلرژیک ممکن است.

تحقیقات روغن گل مغربی

علاوه بر حفظ سلامتی ، GLA موجود در EPO پروستاگلاندین ها را تولید می کند ، هورمونی که پاسخ التهابی ایجاد می کند و همچنین جریان خون را تنظیم می کند.

برخی از زنان در استفاده از EPO برای درمان علائم یائسگی موفقیت هایی کسب کرده اند.

در ، EPO به مدت شش هفته به صورت خوراکی علیه دارونما گرفته شد تا اثربخشی مکمل در بهبود گرگرفتگی را آزمایش کند. نتایج نشان داد که در شدت گرگرفتگی ، و به میزان کمتری ، در فرکانس یا مدت زمان کاهش یافته است.

مطالعات دیگر EPO را درمانی بی اثر برای یائسگی می دانند. EPO را به عنوان یک درمان غیر هورمونی برای گرگرفتگی یائسگی ذکر می کند ، اما همچنین تأیید کرد که اطلاعات کمی برای اثبات اثر آن در این بیماری وجود دارد.

به طور مشابه ، در تسکین علائم یائسگی توضیح داد که محصولات گیاهی ، از جمله EPO ، راه حل های قابل اعتمادی نیستند. همچنین توضیح داد که استفاده از این محصول همراه با سایر درمان های پزشکی می تواند عوارض جانبی مانند خونریزی ایجاد کند.

مکمل ها توسط یک نهاد حاکم کنترل نمی شوند بنابراین بیشتر مستعد ابتلا به بی کیفیت یا آلودگی هستند. درباره گزینه های برند خود تحقیق کنید.

چشم انداز

در حالی که برخی از داستان های موفقیت با استفاده از EPO به عنوان یک درمان موثر در یائسگی وجود داشته است ، اما گزینه های درمانی سنتی و تغییر سبک زندگی نباید نادیده گرفته شوند.

غذاهای کامل بخورید ، در یک اتاق خنک با پنکه بخوابید و ژل های خنک کننده و بسته های برنج سرد را برای پشت گردن خود مفید نگه دارید.

رژیم غذایی غنی از کلسیم را حفظ کنید و به طور منظم ورزش کنید.

برای ارائه گزینه های طبیعی اضافی برای مدیریت علائم یائسگی ، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید.