هر آنچه باید درباره سندرم روده نشتی بدانید

محتوا

• سندرم روده نشتی چیست؟
• علل سندرم روده نشتی
• علائم سندرم روده نشتی
• آنچه شما می توانید انجام دهید
• بررسی برای

بقراط ظاهراً زمانی گفته است که "همه بیماری ها از روده شروع می شود." و با گذشت زمان ، تحقیقات بیشتر و بیشتر نشان می دهد که ممکن است او درست گفته باشد. مطالعات در حال اثبات است که روده شما دروازه سلامت کلی است و محیط نامتعادل در روده می تواند به بیماریهای متعددی از جمله دیابت ، چاقی ، افسردگی و آرتریت روماتوئید کمک کند.

همچنین به عنوان دستگاه گوارش (GI) شناخته می شود ، روده راهی است که از دهان شروع می شود و تا انتهای راست روده به پایان می رسد. نقش اصلی آن پردازش غذا از لحظه مصرف تا جذب بدن یا دفع مدفوع است. روشن و سالم نگه داشتن این مسیر فوق العاده مهم است-عملکرد آن چگونه می تواند بر جذب ویتامین و مواد معدنی ، تنظیم هورمون ها ، هضم و ایمنی تأثیر بگذارد.

سندرم روده نشتی چیست؟

یکی دیگر از عوارض جانبی مشکلات گوارشی نامنظم: سندرم روده نشتی. سندرم روده نشتی که از نظر علمی به عنوان نفوذپذیری روده شناخته می شود ، وضعیتی است که در آن پوشش روده به طور فزاینده ای متخلخل می شود و در نتیجه مولکول های بزرگتر و هضم نشده غذا از دستگاه گوارش خارج می شوند. همراه با آن ذرات غذا، مخمر، سموم و سایر اشکال ضایعات وجود دارد که همگی قادرند بدون مهار در جریان خون جریان پیدا کنند. هنگامی که این اتفاق می افتد ، کبد باید بیش از حد برای مبارزه با مهاجمان کار کند. به زودی کبد بیش از حد قادر به پاسخگویی به تقاضا نیست و عملکرد آن به خطر می افتد. سموم مزاحم می توانند به بافت های مختلف بدن راه پیدا کنند و منجر به التهاب شوند. التهاب مزمن با بیماری قلبی، دیابت، سرطان و حتی بیماری آلزایمر مرتبط است. اگرچه ممکن است جذاب‌ترین موضوع برای بحث نباشد، سندرم روده نشتی اخیراً به دلیل تحقیقات فزاینده‌ای که آن را با نگرانی‌های مختلف سلامتی و بیماری‌های مزمن مرتبط می‌کند، توجه زیادی را در رسانه‌ها به خود جلب کرده است.

علل سندرم روده نشتی

در حالی که هنوز بسیاری از س unالات بی پاسخ در مورد علت اصلی این بیماری در وهله اول وجود دارد ، تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی نامناسب ، استرس مزمن ، فراوانی سموم در سیستم و عدم تعادل باکتریایی همگی می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد. تحقیقات مداوم در حال ظهور است که نگرانی های شایع مربوط به سلامتی و مسائل مزمن را با سندرم روده نشتی مرتبط می کند ، بنابراین یک چیز واضح است: این مشکلی نیست که بتوان آن را از توالت خارج کرد.

جیل کارنهان ، M.D. ، متخصص طب کاربردی در لوئیزویل ، کلرادو ، می گوید که بسیاری از عوامل می توانند باعث ایجاد سندرم روده نشتی شوند. این موارد می تواند شامل بیماری های التهابی روده ، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) ، باکتری های بزرگ شده در روده کوچک ، دیس بیوز قارچی (که شبیه رشد بیش از حد مخمر کاندیدا است) ، بیماری سلیاک ، عفونت های انگلی ، الکل ، آلرژی غذایی ، افزایش سن ، افزایش سن کارناهان می گوید ورزش و کمبودهای تغذیه ای.

تحقیقات نشان داده است که گلوتن به دلیل انتشار ماده شیمیایی به نام زونولین یکی از بزرگترین عوامل ایجاد کننده نشت روده است. این پروتئین پیوندهایی را که اتصالات محکم نامیده می شوند ، در تقاطع پوشش روده تنظیم می کند. زونولین اضافی می‌تواند به سلول‌های پوششی سیگنال دهد که باز شوند، پیوند را ضعیف کرده و باعث علائم نشت روده شود. یک مطالعه در سال 2012 منتشر شده در آکادمی علوم نیویورک همچنین دریافتند که زونولین با اختلال در عملکرد سد روده در رابطه با چندین بیماری، از جمله شرایط خودایمنی و نورودژنراتیو، مرتبط است.

علائم سندرم روده نشتی

ایمی مایرز ، MD ، متخصص طب کاربردی در Bee Cave ، تگزاس می گوید: شایع ترین علائم نشت روده عبارتند از نفخ ، یبوست ، گاز ، خستگی مزمن و حساسیت به مواد غذایی. اما سایر علائم مانند اسهال مداوم، درد مفاصل و بیمار شدن مداوم به دلیل فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی نیز می تواند نشان دهنده مشکلی در روده شما باشد.

آنچه شما می توانید انجام دهید

کارنهان می گوید یکی از بهترین راه ها برای بهبود عملکرد روده ، مصرف پروبیوتیک است. کارنهان می گوید آزمایش غذای بدون گلوتن و همچنین حذف GMO ها و انتخاب مواد ارگانیک در صورت امکان می تواند علائم را برای برخی از افراد کاهش دهد. او می گوید: «درمان نشت روده شامل درمان علت اصلی است. اما اگر مطمئن نیستید که آیا سندرم روده نشتی دارید و برخی از علائم مزمن را تجربه می کنید، ضروری است که قبل از ایجاد هر گونه تغییر در سبک زندگی خود با پزشک خود صحبت کنید.

بررسی برای