انگیزه بیرونی چیست و آیا مؤثر است؟

محتوا

• تعریف
• نمونه هایی از انگیزه بیرونی
• آیا مؤثر است؟
• برخی از مزایای استفاده از انگیزه بیرونی چیست؟
• انگیزه بیرونی و فرزندپروری
• بردن

تعریف

انگیزه بیرونی یک رفتار مبتنی بر پاداش است. این یک نوع تهویه عمل است. شرط بندی عملی نوعی اصلاح رفتار است که از پاداش یا مجازات ها برای افزایش یا کاهش احتمال بروز رفتارهای خاص استفاده می کند.

در انگیزه های بیرونی ، از پاداش ها یا مشوق های دیگر - مانند ستایش ، شهرت یا پول - به عنوان انگیزه فعالیت های خاص استفاده می شود. برخلاف انگیزه ذاتی ، عوامل بیرونی این نوع انگیزه را هدایت می کنند.

پرداخت هزینه برای انجام کار نمونه ای از انگیزه های بیرونی است. ممکن است از گذراندن روز خود برای انجام کاری غیر از کار لذت ببرید ، اما انگیزه دارید که به سر کار بروید ، زیرا برای پرداخت قبض خود نیاز به بازپرداخت دارید. در این مثال ، شما از توانایی تهیه هزینه های روزانه خود به شدت انگیزه دارید. در عوض ، شما در هفته تعداد مشخصی کار می کنید تا حقوق دریافت کنید.

انگیزه بیرونی همیشه پاداش ملموس ندارد. این کار را می توان از طریق پاداش های انتزاعی ، مانند ستایش و شهرت نیز انجام داد.

در مقابل ، انگیزه ذاتی وقتی است که نیروهای داخلی مانند رشد شخصی یا تمایل به موفقیت ، انگیزه شما را برای انجام یک کار سوق دهند. انگیزه ذاتی به طور معمول به عنوان انگیزه ای قوی تر برای رفتارهایی تلقی می شود که نیاز به اجرای طولانی مدت دارند.

نمونه هایی از انگیزه بیرونی

انگیزه بیرونی می تواند برای ایجاد انگیزه در انجام کارهای مختلف مختلف مورد استفاده قرار گیرد. اگر پاداش شناخته شده ای در رابطه با کار یا نتیجه وجود داشته باشد ، ممکن است برای انجام کار فوق العاده با انگیزه باشید.

نمونه هایی از پاداش های بیرونی خارجی عبارتند از:

• رقابت در مسابقات قهرمانی
• کار را برای پول تمام می کنید
• تخفیف وفاداری مشتری
• خرید یک ، خرید و فروش رایگان
• جوایز مکرر پرواز

نمونه هایی از جوایز روانی بیرونی عبارتند از:

• کمک به مردم برای تمجید از دوستان یا خانواده
• انجام کار برای توجه ، چه مثبت و چه منفی
• انجام وظایف برای تحسین عمومی یا شهرت
• انجام وظایف برای جلوگیری از قضاوت
• گذراندن دوره های درسی برای نمرات

آیا مؤثر است؟

انگیزه بیرونی ممکن است برای برخی افراد مؤثرتر از سایرین باشد. شرایط خاص نیز ممکن است برای این شکل از انگیزه مناسب تر باشد. برای برخی افراد ، مزایای پاداش های خارجی برای ایجاد انگیزه در کار مداوم با کیفیت بالا کافی است. برای دیگران ، مزایای مبتنی بر ارزش ، انگیزه بیشتری دارند.

انگیزه بیرونی در شرایطی که از پاداش به مقدار کم استفاده شود بهتر است استفاده شود بنابراین تأثیر خود را از دست نمی دهد. اگر پاداش بیش از حد داده شود ، می تواند ارزش پاداش را کاهش دهد. این گاه به عنوان اثر بیش از حد توجیهی گفته می شود.

اثر بیش از حد توجیهی هنگامی اتفاق می افتد که فعالیتی که قبلاً از آن لذت می برید ، چنان پاداش می گیرد که علاقه خود را از دست دهید. در یک مطالعه ، محققان به نحوه پاسخگویی کودکان 20 ماهه به پاداشهای مادی در مقایسه با پاسخ آنها به ستایش اجتماعی یا عدم پاداش پرداختند. محققان دریافتند که گروهی که جوایز مادی دریافت کرده اند ، در آینده کمتر درگیر همان رفتارهای مفید هستند. این نشان می دهد که اثر بیش از حد توجیهی می تواند در سنین پایین شروع شود.

شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه مقدار زیاد پاداش های بیرونی می تواند منجر به کاهش انگیزه ذاتی شود. با این حال همه محققان موافق نیستند. این ایده برای اولین بار در یک مطالعه منتشر شده در سال 1973 کشف شد.

در طول مطالعه ، برخی از کودکان به دلیل بازی با قلم نمدی پاداش داده شدند. این فعالیتی بود که قبلاً از آن لذت می بردند. فرزندان دیگر پاداش این فعالیت را دریافت نکردند. بعد از ادامه پاداش ، گروه پاداش دیگر نمی خواستند با قلم ها بازی کنند. شرکت کنندگان در این مطالعه که جایزه ای دریافت نکردند ، همچنان از بازی با قلم ها لذت بردند.

متاآنالیز از سال 1994 شواهد کمی برای حمایت از نتیجه گیری از مطالعه 1973 یافت. در عوض ، آنها تعیین کردند که انگیزه بیرونی تأثیر نمی گذارد از لذت بردن طولانی مدت از فعالیت ها. با این حال ، متاآنالیز پیگیری منتشر شده در سال 2001 شواهدی را برای پشتیبانی از تئوری اصلی از سال 1973 یافت.

سرانجام ، یک متاآنالیز اخیر از سال 2014 مشخص کرد که انگیزه بیرونی فقط در شرایط بسیار خاص نتایج منفی دارد. اما در بیشتر موارد ، این می تواند یک شکل مؤثر از انگیزه باشد.

بسته به نحوه استفاده از آن ، ممکن است که انگیزه بیرونی بتواند اثرات طولانی مدت منفی داشته باشد. این یک روش مؤثر است که علاوه بر سایر اشکال انگیزه مورد استفاده قرار گیرد.

برخی از مزایای استفاده از انگیزه بیرونی چیست؟

اشکال اصلی در استفاده از انگیزه های بیرونی این است که بدانید که پاداش از بین می رود یا از ارزش آن خسته می شود. احتمال وابستگی به پاداش نیز وجود دارد.

سودمندی محرکهای بیرونی را باید به صورت موردی و از نظر شخص به شخص ارزیابی کرد.

انگیزه بیرونی و فرزندپروری

مطالعات بسیار کمی اثرات طولانی مدت استفاده مداوم از انگیزه بیرونی با کودکان را بررسی کرده اند. انگیزه بیرونی می تواند ابزاری مفید برای والدین برای آموزش وظایف و مسئولیت های فرزندان باشد.

برخی از محرک های بیرونی ، مانند پشتیبانی و تشویق ، می توانند افزودنیهای سالم در شیوه های فرزندپروری باشند. بعضی از پاداش ها اغلب دلسرد می شوند زیرا ممکن است منجر به ارتباطات ناسالم با پاداش های بعدی زندگی شود. به عنوان مثال ، استفاده از غذا به عنوان پاداش ممکن است منجر به عادت های ناسالم خوردن شود.

برای کارهای کوچک توسعه ، محرکهای بیرونی مانند ستایش می توانند بسیار مفید باشند.به عنوان مثال ، استفاده از تمجید می تواند به آموزش توالت کمک کند. اگر از پاداش های خارجی استفاده می کنید ، سعی کنید با گذشت زمان آنها را کنار بگذارید تا کودک شما به پاداش وابسته نشود.

بردن

انگیزه بیرونی می تواند برای ترغیب کسی به انجام یک کار مفید باشد. قبل از تعیین تکلیف مبتنی بر پاداش ، مهم است که بدانید آیا شخصی که این کار را انجام داده است از پاداش ارائه شده خود انگیزه می گیرد یا خیر. محرک های بیرونی ممکن است ابزاری مفید برای کمک به کودکان در هنگام یادگیری مهارت های جدید در هنگام اعتدال باشد.

برای برخی از افراد ، انگیزه های بیرونی روانی جذاب تر هستند. برای دیگران ، جوایز خارجی جذابیت بیشتری دارد. یادآوری این مهم ، مهم است که انگیزه بیرونی همیشه مؤثر نیست.