7 راه برای مراقبت از پوست اطراف چشم

محتوا

• مسائل مشترک چشم دور
  
• مرطوب کنید ، مرطوب کنید ، مرطوب کنید!
• مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید
• برای خطوط ریز
• برای hyperpigmentation (سیاهی حلقه)
• برای پف کردن
• برای نگرانی های عمومی
• همیشه ملایم باش
• وقتی آرایش خود را پاک می کنید
• هنگامی که محصولات خود را اعمال می کنید
• محافظت در برابر آفتاب یک امر ضروری است
• خود را ماساژ دهید
• بخوابید ، خوب بخورید ، ورزش کنید ، تکرار کنید
• طی مسیر غیر جراحی
• بردن

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

یکی از علاقه مندان به مراقبت از پوست نکات خود را در مورد مراقبت از پوست دور چشم شما به اشتراک می گذارد.

اگرچه ممکن است آرزو کنید اینطور نباشد ، پوست اطراف چشم شما بخشی از بدن شما است که می تواند اولین علائم پیری زودرس را نشان دهد ، به ویژه بدون مراقبت مناسب.

اما آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا؟

ابتدا پوست اطراف چشم نازک تر و لطیف تر از پوست سایر قسمت های بدن است. و از آنجا که چشمک زدن تا بیان احساسات ، چشمان شما در طول روز بسیار کار می کند ، این به تنهایی می تواند باعث پیری زودرس شود.

علاوه بر این ، دلایل ژنتیکی ، اشعه ماورا بنفش (اشعه ماورا بنفش) ، عوامل استرس زای خارجی و انتخاب سبک زندگی نیز می توانند باعث پیر شدن سریع پوست اطراف چشم شوند.

مسائل مشترک چشم دور

• حلقه های تیره
• خطوط خوب
• پف (از جمله کیسه های چشم)

با این وجود مهم نیست که چند سال دارید ، هرگز خیلی زود یا دیر نیست که به چشمان خود محبت شایسته را بدهید.

من نکاتی را که به راحتی قابل پیگیری است و شخصاً مشترک آنها هستم جمع بندی کردم. آنها را در زیر بررسی کنید ، و امروز آنها را به روال زیبایی خود اضافه کنید.

مرطوب کنید ، مرطوب کنید ، مرطوب کنید!

مرطوب کردن پوست یکی از مراحل کم کاری است که اغلب کنار راه می افتد اما نباید. پوست ما را مانند یک انگور تصور کنید. با از دست دادن آب ، شروع به جمع شدن می کند و ممکن است چین و چروک ایجاد شود.

اما هنگامی که آن آب را دوباره وارد کنید ، می تواند به جمع شدن و کاهش خطوط و چین و چروک کمک کند. همین امر برای ناحیه چشم ما نیز صدق می کند. از آنجا که آنها غدد چربی ندارند (مرطوب کننده طبیعی پوست ما) ، بنابراین می توانند بیشتر در معرض خشکی باشند.

سوالی که معمولاً در مورد مرطوب کردن این قسمت از صورت شما مطرح می شود این است که آیا می توانید از مرطوب کننده صورت خود برای پوست اطراف چشم خود استفاده کنید. پاسخ بله است. تا زمانی که چشم شما را تحریک نکند و مقدار کافی رطوبت را تأمین کند ، خوب هستید.

به خاطر داشته باشید ، اما از آنجا که پوست نازک در اطراف چشم شما است ، می تواند به کرم صورت معمولی حساس باشد. اگر احساس سوزش می کنید یا چشم هایتان آب دار یا قرمز می شود ، از استفاده از مرطوب کننده منظم صورت خودداری کنید و در عوض روی یک کرم دور چشم سرمایه گذاری کنید.

کرم های چشم اغلب با موادی ساخته می شوند که احتمال تأثیر نامطلوبی بر روی چشم شما دارند اما حاوی مواد فعال کافی هستند که می توانند به کاهش چین و چروک و خطوط ریز کمک کنند.

مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید

هنگامی که بدنبال کرم دور چشم مناسب هستید ، مهم است که بدانید بر اساس آنچه می خواهید درمان کنید ، کدام مواد را جستجو کنید. در زیر با توجه به نگرانی شما موادی پیدا می کنید که پیشنهاد می کنم انتخاب کنید:

برای خطوط ریز

جدا از مواد مرطوب کننده آبرسانی ، که برای کاهش از دست دادن رطوبت استفاده می شود ، شما می خواهید بدنبال مواد تشکیل دهنده ای بروید که فوراً یک اثر "چاق و چله" ایجاد می کنند.

برای این نتیجه ، مواد قوی تر را که باعث تحریک تولید کلاژن شده اند انتخاب کنید. این شامل:

• رتینوئید (مبتنی بر نسخه)
• رتینول (گزینه های بدون نسخه)
• مشتق ویتامین A
• پپتیدها

برای hyperpigmentation (سیاهی حلقه)

برای مقابله با هایپرپیگمانتاسیون (حلقه های تیره) ناشی از اشعه ماورا بنفش خورشید ، می خواهید به دنبال مواد زیر باشید:

• آربوتین
• هیدروکینون
• اسید کوجیک
• ویتامین سی
• سویا
• نیاسین آمید (ویتامین B-3)
• اسید آزلائیک

برای پف کردن

درمان پف چشم می تواند به راحتی خواب کافی یا نوشیدن آب کافی باشد. اما در مورد مواد تشکیل دهنده مراقبت از پوست ، موارد زیر ممکن است به کاهش پف کمک کنند:

• کافئین
• چای سبز و پلی فنل های توت قهوه
• دیپپتید -2 (Eyeliss)
• گیاه بید

برای نگرانی های عمومی

برای نگرانی های کلی تر در مورد پوست اطراف چشم ، به دنبال آنتی اکسیدان باشید. این مواد قدرتمند به از بین بردن رادیکال های آزاد پوست که در اثر اشعه ماورا UV بنفش ، سیگار کشیدن و آلاینده ها ایجاد می شوند ، کمک می کند. علاوه بر این ، آنها همچنین می توانند به ترمز روند پیری کمک کنند.

به دنبال موارد زیر باشید:

• ویتامین سی
• ویتامین E
• چای سبز
• ویتامین B-3 (نیاسینامید)

همیشه ملایم باش

از پاک کردن آرایش چشم گرفته تا استفاده از محصولات روی پوست اطراف چشم ، رعایت لطافت مهم است. همانطور که در بالا اشاره کردم ، پوست زیر چشم شما بسیار نازک است. به همین دلیل ، فشار اضافی ناشی از فعالیتهای روزمره ما می تواند به ایجاد خطوط ظریف اضافی کمک کند. در زیر چند نکته برای روشهای نرمتر در طول دوره مراقبت از پوست آورده شده است:

وقتی آرایش خود را پاک می کنید

1. پاک کننده آرایش چشم مورد علاقه خود را روی یک پنبه پنبه ای بزنید.
2. پد را به آرامی بر روی پوست خود فشار دهید.
3. آن را به آرامی با یک حرکت بیرونی بکشید.
4. این کار را تکرار کنید تا آرایش شما کاملا پاک شود.

هنگامی که محصولات خود را اعمال می کنید

1. محصول خود را به انگشت صورتی خود بمالید.
2. محصولات خود را دور چشم بچرخانید و دور چشم خود را بچرخانید. پلک بالا را فراموش نکنید.
3. این کار را تکرار کنید تا محصول کاملاً جذب پوست شود.

محافظت در برابر آفتاب یک امر ضروری است

می تواند نقش بزرگی در روند پیری پوست داشته باشد و منجر به تیره شدن پوست زیر چشم شما شود.

کرم ضد آفتاب با طیف وسیع واقعاً بخشی ضروری از هر روال مراقبت از پوست است و باید هر روز استفاده شود. اشعه UVA حتی اگر در بیرون تیره به نظر برسد ، باز هم می تواند صدمه بزند.

همچنین ، پلک بالایی خود را فراموش نکنید. در هنگام استفاده از ضد آفتاب ، این یکی از مناطق غافل است.

و اگر استفاده مجدد از کرم ضد آفتاب در بالای آرایش ، به ویژه آرایش چشم ، دردسر زیادی دارد ، سرمایه گذاری در یک عینک آفتابی را که محافظت در برابر اشعه ماورا UV بنفش را ارائه می دهد ، در نظر بگیرید. این نه تنها می تواند چشم شما بلکه پوست اطراف آن را نیز از اشعه های ناخواسته UVA و UVB می تواند.

خود را ماساژ دهید

اگر مشاهده کردید که چشمان پف کرده شما رفت و آمد می کنند اما وقتی خسته هستید یا خواب خوبی ندارید ، واضح تر به نظر می رسند ، ممکن است یک ماساژ ساده این کار را انجام دهد.

به غیر از برخی عوامل ژنتیکی ، احتباس مایعات می تواند باعث پف چشم شود. این ممکن است نتیجه یک وعده غذایی پر نمک ، کمبود خواب یا حتی خواب زیاد باشد.

ماساژ زیر چشم می تواند به بهبود گردش خون در اطراف آنها کمک کند. فشار ناشی از ماساژ ممکن است به تخلیه مایعات اضافی اطراف این ناحیه کمک کرده و پف را کاهش دهد.

و اگر می توانید کمی پول نقد سرمایه گذاری کنید ، غلتک یشمی یخچال دار نیز ممکن است به شما کمک کند تا از تنش اطراف این ناحیه آرام شوید و تورم را کاهش دهید.

بخوابید ، خوب بخورید ، ورزش کنید ، تکرار کنید

وقتی نوبت به تغییر عادت های زندگی و محافظت از پوست اطراف چشمانتان می رسد ، من طرفدار بزرگی برای نمایش آنچه در خارج نشان می دهد آنچه در داخل اتفاق می افتد است.

من سه روش زندگی مشترک هستم:

• بیشتر بخواب
• ورزش
• سعی کنید از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید

سعی می کنم هر شب حداقل شش ساعت بخوابم و به طور منظم برای بهبود گردش خون ورزش می کنم. برای من ، وقتی خواب کافی ندارم یا ورزش نمی کنم ، نه تنها احساس خستگی بسیار راحت تری می کنم ، بلکه پوست اطراف چشم هایم تیره ، پف کرده و "ناسالم" به نظر می رسد.

من همچنین رژیم غذایی متعادل و سالم را تمرین می کنم. به دنبال غذاهای حاوی پتاسیم بالا مانند موز باشید. نوشیدن آب به میزان کافی هر روز نیز مهم است. قانون شخصی من روزانه هشت لیوان 8 اونسی است ، اگرچه این ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد.

اگر می خواهید سیگار را ترک کنید ، اکنون یک دلیل دیگر برای این امر پیدا کرده اید: چین و چروک های زودرس. سیگار کشیدن با ایجاد اختلال در جریان خون در پوست و آسیب رساندن به سطح کلاژن و الاستین می تواند روند پیری طبیعی را تسریع کند ، که هر دو به قدرت و قابلیت ارتجاعی پوست کمک می کنند.

طی مسیر غیر جراحی

در حالی که پیشگیری همیشه باید اولین گزینه شما باشد ، مخصوصاً اگر زیر 30 سال ندارید ، ژنتیک و سن هنوز هم می توانند علیه شما کار کنند.

اگر به نقطه ای رسیده اید که درمان های موضعی به سادگی کار نمی کنند ، چندین گزینه غیر جراحی وجود دارد ، از روش لیزر و روش نورولوژی (بوتاکس) گرفته تا پرکننده ها. این روش ها ممکن است به از بین بردن پای کلاغ ، کمک به کاهش حجم زیر چشم شما و ایجاد یک ظاهر "جوان" در اطراف کمک کند.

اما گرچه این اصلاحات سریع هستند ، قیمت اغلب چشم نواز است. بوتاکس می تواند از 550 دلار در هر جلسه شروع شود ، در حالی که درمان با لیزر از 1031 دلار در هر جلسه شروع می شود. همراه با این واقعیت که نتیجه این روشهای درمانی لزوماً دائمی نیست ، ابتدا با پزشک مشورت کنید. آنها می توانند درمورد اینکه آیا این گزینه مناسب شماست بحث کنند.

بردن

روش های بسیار مختلفی وجود دارد که می توانید آن عشق مورد نیاز را به پوست اطراف چشم خود بدهید. از مرطوب کنندگی و محافظت در برابر آفتاب گرفته تا خواب بیشتر ، پیاده سازی این تعویض کننده های بازی در روال زیبایی شما ، حتی اگر فقط یک بار در یک زمان انجام شود ، می تواند به شما در بهبود پوست اطراف چشم کمک کند.

کلودیا یکی از علاقه مندان ، مربیان و نویسندگان مراقبت از پوست و بهداشت پوست است. وی در حال حاضر دکترای خود را در پوست در کره جنوبی دنبال می کند و مراقبت از پوست را با تمرکز انجام می دهد وبلاگ بنابراین او می تواند دانش مراقبت از پوست خود را با جهان به اشتراک بگذارد. امید او این است که افراد بیشتری نسبت به آنچه بر روی پوست خود می گذارند هوشیار باشند. شما همچنین می توانید او را بررسی کنید اینستاگرام برای مقالات و ایده های بیشتر مربوط به پوست.