هر آنچه در مورد حجامت صورت باید بدانید
محتوا
- آیا حجامت صورت همان حجامت بدن است؟
- چگونه کار می کند؟
- چه فوایدی دارد؟
- آیا کبودی به جا می گذارد؟
- آیا عوارض جانبی یا خطرات دیگری وجود دارد؟
- آیا می توانید از فنجان صورت در خانه استفاده کنید؟
- چگونه شروع کنم؟
- چگونه یک ارائه دهنده پیدا کنم؟
- از قرار ملاقاتم چه انتظاری داشته باشم؟
- خط آخر
حجامت صورت چیست؟
حجامت یک روش درمانی جایگزین است که از فنجان های مکنده برای تحریک پوست و عضلات استفاده می کند. این کار را می توان روی صورت یا بدن انجام داد.
مکش باعث افزایش گردش خون می شود ، که ممکن است به از بین بردن تنش عضلانی کمک کند ، باعث ترمیم سلول شود و به بازسازی دیگر کمک کند.
همچنین گفته می شود که جریان "qi" (تلفظ "chee") شما را بهبود می بخشد. چی واژه ای چینی به معنی نیروی زندگی است.
اگرچه این عمل به طور عمیقی در طب سنتی چین ریشه دارد ، اما اولین سوابق تصویری از مصر باستان نشات گرفته است.
آیا حجامت صورت همان حجامت بدن است؟
بله و خیر. اگرچه آنها بر اساس همان اصل ترمیم بنا شده اند ، حجامت صورت و بدن به طور متفاوتی اجرا می شود.
فنجان های صورت معمولاً کوچکتر و نرم تر هستند. از آنها استفاده می شود تا پوست را به آرامی از لایه های عمیق تر فاشیا دور کند. این باعث افزایش جریان خون در ناحیه و جوان سازی پوست می شود بدون اینکه جای فنجان برجای بگذارد.
آناندا امیلی ریس ، LAc ، از طب سوزنی ریز می گوید: "با گذشت زمان ، این عمل رنگ چهره را بهبود می بخشد و خطوط ریز و چین و چروک را کاهش می دهد.
از طرف دیگر ، حجامت بدن در درجه اول برای تسکین درد و دردها استفاده می شود.
علامت های فنجان تقریباً همیشه پشت سر گذاشته می شوند ، اما نشانه های تشخیصی دارند. گفته می شود اندازه ، شکل و رنگ نشان دهنده میزان "رکود" یا تجمع زباله های سلولی است. با پردازش پسماند توسط سیستم لنفاوی ، این علائم محو می شوند.
چگونه کار می کند؟
اثر مکش خون را به ناحیه پوست زیر فنجان می کشاند. این بافت اطراف را با خون تازه اشباع کرده و باعث تشکیل عروق خونی جدید می شود.
حجامت همچنین باعث التهاب استریل می شود. التهاب عقیم نوعی ضربه بدون پاتوژن است. با حجامت ، ناشی از ضربه مکانیکی است.
مکش خلا مانند لایه های مختلف بافت را جدا می کند و در نتیجه میکروتروما و پاره می شود. این یک واکنش التهابی را تحریک می کند ، منطقه را با گلبول های سفید خون ، پلاکت ها و سایر وسایل کمک کننده تر می سازد.
چه فوایدی دارد؟
حجامت صورت به این موارد نشان داده شده است:
- گردش خون غنی از اکسیژن را افزایش دهید
- تقویت پوست و بافت های همبند
- سلول های مسئول تولید کلاژن را تحریک می کنند
- تنش عضلانی را شل کنید
به همین دلیل ، به این عمل گفته می شود:
- روشن شدن پوست
- ظاهر زخم ، خطوط ظریف و چین و چروک را به حداقل برسانید
- چانه ، خط فک ، گردن و دکلته
- کاهش پف کردن
- تنظیم تولید روغن
- انتقال مواد مغذی و جذب محصول را بهبود بخشد
آیا کبودی به جا می گذارد؟
حجامت صورت نباید کبودی ایجاد کند. با این حال ، اگر فنجان برای مدت طولانی در همان مکان باقی بماند ، می تواند کبودی ایجاد کند. ریز می گوید که تغییر رنگ در کمتر از 5 ثانیه رخ می دهد ، بنابراین مطمئن شوید که فنجان را در حرکت نگه دارید.
آیا عوارض جانبی یا خطرات دیگری وجود دارد؟
اگرچه حجامت صورت به طور کلی ایمن در نظر گرفته می شود ، اما عوارض جانبی جزئی آن ممکن است. آنها معمولاً در حین درمان یا بلافاصله پس از آن اتفاق می افتند.
ممکن است موقتاً تجربه کنید:
- سرگیجه
- سبکی سر
- حالت تهوع
- عرق سرد
در یک مصاحبه از طریق ایمیل ، لانا فارسون ، LAc و معلم کالج طب سوزنی و پزشکی ، از استفاده از حجامت صورت در پوست شکسته یا ملتهب توصیه کرد. این شامل جوش های فعال ، بثورات و زخم ها است.
آیا می توانید از فنجان صورت در خانه استفاده کنید؟
کیت های حجامت در خانه وجود دارد ، اما شما ممکن است راحت تر تحت مراقبت از یک حرفه ای راحت باشید. این ممکن است اجازه یک برنامه یکنواخت تر را بدهد.
دیدن یک متخصص نیز تضمین می کند که روش مناسب رعایت می شود.
اگر تصمیم دارید که حجامت را در خانه امتحان کنید ، از پزشک خود راهنمایی بخواهید. آنها می توانند به س questionsالات شما پاسخ دهند و ممکن است بتوانند یک کیت معتبر در خانه را به شما پیشنهاد دهند.
احتیاط: در حین اصلاح روش خود ممکن است دچار کبودی ناخواسته شوید. همچنین ممکن است دستیابی به نتایج دلخواه شما مدت بیشتری طول بکشد.
چگونه شروع کنم؟
انواع مختلفی از بسته های حجامت وجود دارد که می توانید استفاده کنید. بعضی از فنجان ها از پلاستیک های سخت ساخته شده اند ، در حالی که برخی دیگر فنجان ها نرم و ژل مانند هستند. هر دو می توانند به همان اندازه موثر باشند ، بنابراین در نهایت به ترجیح شخصی شما بستگی دارد.
شما همیشه باید دستورالعمل های موجود در بسته حجامت خود را دنبال کنید.
دستورالعمل های عمومی این مراحل را پیشنهاد می کنند:
- صورت خود را بشویید و به آرامی خشک کنید.
- صورت خود را به آرامی با دست ماساژ دهید تا تنش اولیه از بین برود.
- اگرچه روغن های صورت اختیاری هستند ، اما استفاده از یک لایه سبک روی پوست ممکن است به شما در کاهش کبودی هنگام جابجایی فنجان ها کمک کند.
- ابتدا با استفاده از یک فنجان کوچک به چانه و اطراف دهان خود بمالید. چند ثانیه فنجان را در جای خود بگذارید و سپس به سمت قسمت جدید حرکت کنید.
- در صورت لزوم ، مانند زمان رسیدن به پیشانی ، فنجان های کوچکتر را برای فنجان های بزرگتر عوض کنید.
- این کار را ادامه دهید تا همه مناطق مورد نظر را با موفقیت حجامت کنید.
- اگر از روغن صورت استفاده کرده اید ، صورت خود را پاک کرده و خشک کنید. در غیر این صورت ، از یک آب پز آب گرم برای باز کردن منافذ پوست خود استفاده کنید.
- به روال زیبایی یا مراقبت از پوست خود ادامه دهید. گفته می شود که حجامت صورت باعث افزایش جذب محصول می شود ، بنابراین زمان آن فرا رسیده است.
بعد از آن ممکن است قرمزی و تحریک جزئی مشاهده کنید. این طبیعی است و باید طی چند ساعت فروکش کند.
C.J. ، دانشجوی سال اول طب سوزنی ، ترجیح می دهد شب فنجان بگذارد تا هرگونه تحریک ایجاد شود ، تا صبح از بین برود.
او می گوید: "من درست قبل از خواب دوش می گیرم." "بلافاصله بعد از دوش گرفتن ، من سرم صورت را شروع کردم و شروع به حجامت کردم. اگر به گلاید بیشتر احتیاج داشته باشم ، یک روغن صورت اضافه می کنم. فنجان های من فقط توسط من استفاده می شوند ، بنابراین بعد از آن من فقط آنها را با آب و صابون می شستم. "
فنجان های کوچکتر در نواحی حساس از جمله زیر چشم و ابرو ، در امتداد بینی و منطقه T و اطراف دهان بهتر عمل می کنند. فنجان های بزرگتر در مناطق بزرگتر از پوست مانند پیشانی ، گونه ها و در امتداد فک شما بهتر عمل می کنند.چگونه یک ارائه دهنده پیدا کنم؟
با یک جستجوی ساده در گوگل برای متخصصان طب سوزنی محلی که متخصص جوان سازی صورت هستند ، می توانید یک ارائه دهنده حجامت صورت را پیدا کنید.
طب سوزنی امروز ، یک رسانه خبری پیشرو در طب سنتی چینی ، یک فهرست آنلاین از پزشکان طب چینی را در سراسر ایالات متحده ارائه می دهد. می توانید جستجوی خود را اصلاح کنید تا به دنبال پزشکان محلی باشید که در حجامت یا طب سوزنی صورت تخصص دارند.
Cuppingtherapy.org میزبان یک فهرست بین المللی از متخصصان طب سوزنی و سایر پزشکان متخصص در حجامت است.
مانند هر روش درمانی ، شما باید قبل از اولین جلسه مشاوره خود را تنظیم کنید. این زمان را اختصاص دهید و در مورد مشخصات آنها ، جایی که آنها در زمینه طب سوزنی صورت آموزش دیده اند ، و مدت زمانی که این روش خاص را تمرین می کنند ، س askال کنید.
از قرار ملاقاتم چه انتظاری داشته باشم؟
تجربه کلی شما به سبک عملکرد ارائه دهنده شما بستگی دارد.
اگر ارائه دهنده خدمات شما فقط حجامت صورت را ارائه دهد ، جلسه شما ممکن است به 10 دقیقه برسد. اگر آنها حجامت را با سایر روشهای درمانی جفت کنند ، جلسه شما ممکن است 30 دقیقه یا بیشتر طول بکشد.
برای اطمینان از نتایج مطلوب ، ریز حجامت را با طب سوزنی جفت می کند. "اگر کسی فقط برای طب سوزنی صورت به دیدن من می آید ، من برخی از نقاط متعادل کننده را روی دست و پا ، ماساژ صورت ، سپس حجامت و سپس سوزن انجام می دهم."
او توصیه می کند یک جلسه در هفته برای 10 هفته اول ، و سپس قرار ملاقات های نگهداری هر ماه.
پس از قرار ملاقات معمولاً محدودیتی وجود ندارد. باید بتوانید رانندگی کنید یا به کارهای روزمره خود ادامه دهید.
خط آخر
حجامت صورت باعث گردش خون می شود ، که ممکن است به حداقل رساندن خطوط ریز و چین و چروک ، کاهش پف و موارد دیگر کمک کند.
شما می توانید حجامت صورت را در خانه تجربه کنید ، اما ممکن است بهترین کار این باشد که برای اولین جلسه خود با یک پزشک مجرب تماس بگیرید. آنها می توانند به سوالات شما پاسخ دهند و ممکن است بتوانند راهنمایی های بیشتری در مورد نیازهای مراقبت از پوست شما ارائه دهند.
یامینا عبدالرحیم دانشجوی سال دوم پزشکی و طب سوزنی چینی در آکادمی و علوم فرهنگی و بهداشتی چینی در اوکلند ، کالیفرنیا است. وی دارای مدرک لیسانس روانشناسی مشاوره از دانشگاه آنتیاچ سیاتل است. او علاقه زیادی به بهداشت عمومی ، مراقبت از خود و محیط زیست دارد.
توصیه شده برای شما
مراقبت های دوران بارداری در سه ماهه دوم بارداری