احساس استرس می کنید؟ یک لیوان شراب قرمز بخورید

محتوا

• بررسی برای

آماده باشید: تعطیلات اینجاست. همانطور که می خواهید همه هدایای لحظه آخری را بپیچید و فردا خود را برای یک روز کامل آماده کنید ، فردا پیش بروید و از یک لیوان شراب قرمز لذت ببرید-علم می گوید سطح استرس شما را کاهش می دهد.

ما در مورد مزایای شراب قرمز ، به ویژه ترکیب رزوراترول ، برای مدتی آگاه بوده ایم-می تواند منجر به درخشندگی پوست ، جلوگیری از حفره ها و حتی با کاهش خطر بیماری های قلبی ، سکته مغزی ، زوال عقل و سایر موارد مرتبط باشد. شرایط اما همه ما نیز می دانیم که یک لیوان مرلوت می تواند پادزهر عالی برای یک روز وحشیانه در دفتر باشد-حتی اگر علم هنوز دلیل آن را درک نکرده باشد. اکنون ، یک مطالعه جدید در مجله منتشر شده است طبیعت از ما حمایت می کند: محققان دریافتند که یک دوز کوچک رزوراترول می تواند به بدن شما در مقابله بهتر با استرس کمک کند.

نحوه عملکرد آن این است: رزرواترول (که در انگور و دانه های کاکائو نیز یافت می شود) یک پروتئین پاسخ دهنده به استرس ، PARP-1 را تحریک می کند ، که تعدادی از ژن ها را فعال می کند که DNA را ترمیم می کند ، ژن های تومور را سرکوب می کند و ژن های طول عمر را افزایش می دهد. متیو ساجیش، سرپرست تیم تحقیق، محقق ارشد این پژوهش، می‌گوید: «بر اساس این نتایج، می‌توان تصور کرد که مصرف متوسط ​​چند لیوان شراب قرمز (غنی از رسوراترول) به فرد رزوراترول کافی برای برانگیختن اثر محافظتی از طریق این مسیر بدهد. آزمایشگاه شیمل، در یک بیانیه مطبوعاتی گفت. اساساً ، این ثابت می کند که یک یا دو لیوان وینو می تواند به شما کمک کند استرس کمتری داشته باشید و عمر طولانی تری داشته باشید.

خوب ، آیا این خبری برای نان تست این فصل تعطیلات نیست؟ اولیویا پاپ تایید می کند! (برنامه ریزی برای مهمانی در آخرین لحظه؟ در اینجا 13 جفت شراب و پنیر که نمی توان اشتباه کرد) آورده شده است.)

بررسی برای