18 اسباب بازی فیجت برای اضطراب
محتوا
- اسباب بازی های در حال حرکت
- مکعب Mini Rubik
- زنجیره Flippy
- توپ فیجت موبی
- مکعب بی نهایت
- اسباب بازی های میز
- مجسمه میز SPOLEY
- باغ شنی لوکس
- دیسک اویلر
- گهواره نیوتن
- جعبه بی فایده
- جواهر سازی
- انگشتر نقره استرلینگ
- گردنبند موبی
- حلقه های طب فشاری
- برای کلاس
- باندهای کیک
- تاشو مداد جویدنی
- گره خوردن
- اسباب بازی های حسی
- توپ های فشار حسی
- خمیر بازی بزرگسالان
- گردنبند جویدنی
- خط آخر
ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.
در سال های اخیر محبوبیت اسباب بازی های فیجت به عنوان راهی برای افزایش تمرکز ، کاهش بی قراری و مدیریت اضطراب افزایش یافته است. کارشناسان در مورد میزان کارآیی آنها احساسات متفاوتی دارند ، اما افراد زیادی به آنها قسم می خورند.
کنجکاو هستید که آنها را امتحان کنید؟ ما 18 گزینه خوب بررسی شده را گرد آورده ایم که نیازهای مختلفی را برآورده می کنند. قیمت با علامت دلار نشان داده می شود ، محصولات منحصر به فرد از 5 تا 35 دلار است.
اسباب بازی های در حال حرکت
آیا به دنبال چیزی هستید که بتوانید با آن کنار بروید در حالی که منتظر قرار ملاقات هستید یا هنگام رفت و آمد خود؟
این گزینه های مفید را می توان در یک کیسه انداخت و یا حتی در جیب شما قرار داد.
مکعب Mini Rubik
این مینی مکعب روبیک ممکن است کمی بیشتر از برخی از اسباب بازی های ناخنک نیاز به درگیری داشته باشد ، اما اگر اهل حل معما هستید ، باید به نقطه برخورد کند.
فقط بخاطر داشته باشید که برخی از داوران این نسخه مینی را برای دستهای بزرگ کمی ناخوشایند می دانند.
اکنون خرید کنید ($)زنجیره Flippy
ابزارهای فیجت ساخته شده از حلقه های زنجیره ای تمیز دوچرخه می توانند در برابر استفاده زیاد مقاومت کنند.
این زنجیر Flippy در جیب شما قرار می گیرد و شامل نوارهای کوچک سیلیکونی برای بافت بیشتر است. برخی از داوران برای جلوگیری از از دست دادن آن ، آن را روی جاکلیدی قرار می دهند.
اکنون خرید کنید ($)توپ فیجت موبی
این گزینه از حلقه های صاف و بهم پیوسته ساخته شده است. اگر از بافت استفاده می کنید ، نوازش حلقه ها می تواند اثر آرام بخشی داشته باشد. ابعاد کوچک این اسباب بازی آن را برای تکان دادن ساکت و آرام با یک دست مناسب می کند ، خواه حلقه ها را بزنید یا بچرخانید یا توپ را در دست خود بچرخانید.
ممکن است برای کودکان خردسال بسیار کوچک باشد ، زیرا ممکن است خطر خفگی ایجاد کند.
اکنون خرید کنید ($ $)مکعب بی نهایت
این مکعب آلومینیومی از هشت مکعب کوچکتر تشکیل شده است که می توانید با چرخاندن آنها شکل ها و پیکربندی های مختلف ایجاد کنید. بررسی ها حاکی از آن است که این اسباب بازی فیجت دارای وزن کافی است تا بدون اینکه سنگین باشد ، یک احساس محکم به آن بدهد.
مکعب Infinity هنگام استفاده می تواند مقدار کمی سر و صدا ایجاد کند ، بنابراین احتمالاً برای یک محیط بسیار آرام ایده آل نیست.
اکنون خرید کنید ($ $)اسباب بازی های میز
این گزینه ها کمی بزرگتر هستند و باعث می شوند تا برای محل کار شما مناسب تر باشند. برخی از آنها تزئینات بسیار زیبایی نیز ایجاد می کنند.
مجسمه میز SPOLEY
این اسباب بازی رومیزی دارای یک پایه مغناطیسی و 220 توپ کوچک مغناطیسی است. توپ ها را روی پایه قرار داده و آنها را به شکل های مختلف مرتب می کنید. هنگامی که از کار خود استراحت می کنید یا چند دقیقه برای آرامش یا کاهش افکار اضطراب آور استفاده می کنید ، از آن استفاده کنید.
توپهای کوچک خطر خفگی دارند ، بنابراین مطمئن شوید که آنها را از دسترس کودکان دور نگه دارید.
اکنون خرید کنید ($ $)باغ شنی لوکس
باغات ذن به طور معمول شامل تکه های شن و ماسه است که بازدیدکنندگان می توانند برای پیشرفت یک حالت مراقبه از آن استفاده کنند. نگه داشتن یک نسخه مینیاتوری روی میز کار ممکن است کمک کند تا اگر احساس اضطراب کردید ، راحتتر استراحت کنید و روی چیزی آرامش بخورید.
اکنون خرید کنیددیسک اویلر
برای کار کردن اسباب بازی ، دیسک را روی آینه قرار داده و می چرخانید. دیسک بصورت مداوم می چرخد و با چرخش سریعتر و سریعتر الگوهای مختلف رنگی و زمزمه ای ایجاد می کند.
از آنجا که این اسباب بازی شامل سر و صدا است ، ممکن است برای محیط های کاری بسیار آرام ایده آل نباشد. و اگر به نور حساسیت دارید ، ممکن است بخواهید از این مورد صرف نظر کنید.
اکنون خرید کنید ($ $ $)گهواره نیوتن
گهواره کلاسیک Newton’s Cradle از کره هایی تشکیل شده است که از یک قاب فلزی آویزان است. با کشیدن یک توپ به عقب و رها کردن آن ، شما یک اثر آونگ را به حرکت در می آورید. مشاهده نحوه حرکت توپ ها می تواند تأثیر تسکین دهنده ای داشته باشد.
کره ها هنگام لمس کلیک می کنند ، بنابراین هنگام انتخاب استفاده از این ابزار Fidget این نکته را به خاطر بسپارید.
اکنون خرید کنید ($ $)جعبه بی فایده
Useless Box یک اسباب بازی سنتی نیست. حواس پرتی را از افکار ناراحت کننده یا ناراحت کننده فراهم می کند.
برای استفاده از آن ، سوئیچ را روشن کرده و منتظر خاموش شدن جعبه شوید.
اکنون خرید کنید ($ $)جواهر سازی
جواهرات فیجت می توانند گزینه خوبی برای کمک به تسکین اضطراب هنگام حرکت یا تلاش برای گسسته بودن باشند.
انگشتر نقره استرلینگ
شما می توانید حلقه های اسپینر را در انواع سبک ها و رنگ ها پیدا کنید. این یکی را به دلیل سبک متنوع ، تک جنسیتی و قیمت مناسب آن دوست داریم. همچنین از نقره استرلینگ ساخته شده است ، بنابراین پس از چند بار پوشیدن انگشت شما سبز نمی شود.
اکنون خرید کنید ($ $)گردنبند موبی
مانند آویز گردنبند Möbii Fidget Ball که دارای حلقه های صاف و در هم تنیده است. آنها در رنگ های متنوعی وجود دارند ، بنابراین شما می توانید طرحی مورد علاقه خود را انتخاب کرده یا حتی طرحی را با چند رنگ سفارشی کنید.
بررسی ها نشان می دهد این وسیله نقلیه ممکن است برای بزرگسالان و کودکان به اندازه کافی بزرگ برای جواهرات مناسب باشد ، زیرا روشی آرام و مجزا برای دست و پا زدن در مدرسه ، محل کار یا خانه ارائه می دهد.
اکنون خرید کنید ($ $)حلقه های طب فشاری
این حلقه های فنری برای تحریک استراتژیک نقاط فشار انگشتان شما طراحی شده اند ، اما همچنین باعث ایجاد اسباب بازی های عالی می شوند.
برای از بین بردن استرس ، آن را به بالا و پایین انگشت خود بکشید و ماساژ دادن
اکنون خرید کنید ($)برای کلاس
نگه داشتن اسباب بازی های ناخنک در کلاس ممکن است به بعضی از بچه ها کمک کند تا با استرس و اضطراب کنار بیایند. فقط اطمینان حاصل کنید که برخی قوانین اساسی را در مورد استفاده از آنها تنظیم کنید تا باعث حواس پرتی نشوند.
باندهای کیک
نوارهای ضربتی که نوارهای مقاومتی نیز نامیده می شوند ، می توانند برای هر کسی که احساس اضطراب یا استرس می کند ، پاهای خود را به هم بزند یا پاهای صندلی ، میز یا میز را لگد بزند مفید است.
آنها به پایه های صندلی متصل می شوند و نسبتاً ساکت هستند.
اکنون خرید کنید ($ $ $)تاشو مداد جویدنی
بالشتک های مداد می توانند برای برخی از بچه ها یک حواس پرتی آرام و سرگرم کننده ایجاد کنند. و جویدن راهی آرام برای رفع تنش و استرس ارائه می دهد.
فقط مطمئن شوید که دانش آموزان آنها را به اشتراک نمی گذارند و میکروب را پخش نمی کنند
اکنون خرید کنید ($)گره خوردن
Tangle یک وسیله محبوب برای کلاس ها و دیگر محیط های آرام است زیرا صدا ایجاد نمی کند. این شامل قطعات متصل و منحنی است که می توانید آنها را تغییر شکل دهید ، جدا کنید ، بچرخانید و دوباره کنار هم قرار دهید.
بررسی ها نشان می دهد که می تواند به طور یکسان برای کودکان و بزرگسالان مفید باشد. کودکان ممکن است این اسباب بازی را سرگرم کننده و همچنین آرامش بخش بدانند و می تواند باعث آرامش یا کاهش استرس در نوجوانان و بزرگسالان شود.
بسیاری از بازرسان گزارش دادند که این اسباب بازی فیجت به آنها کمک می کند تا علائم اضطراب ، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و سایر ناراحتی ها را کنترل کنند.
Tangle Jr. نسخه کوچکتری است که ممکن است در کلاس یا هنگام حرکت به خوبی کار کند.
اکنون خرید کنید ($)اسباب بازی های حسی
افراد در طیف اوتیسم ممکن است در اثر اضافه بار حسی احساس استرس یا اضطراب کنند. اما نداشتن ورودی حسی کافی نیز می تواند باعث پریشانی شود. این همان جایی است که اسباب بازی های حسی فیجت وارد می شوند.
توپ های فشار حسی
گلوله های فشرده علاوه بر ارائه محل خروجی برای استرس و اضطراب ، می توانند تنش و سفتی را نیز از بین ببرند ، که می تواند علائم جسمی اضطراب باشد.
شما می توانید انواع مختلفی را بصورت آنلاین و در فروشگاه ها پیدا کنید ، اما ما این مجموعه را توسط Freegrace دوست داریم که دارای گزینه های مختلف مقاومت است.
اکنون خرید کنید ($)خمیر بازی بزرگسالان
خمیر تسکین دهنده فشار نیز نامیده می شود ، خمیر بازی بزرگسالان تقریباً شبیه مواردی است که در دوران کودکی با آنها بازی کرده اید. اما در برخی موارد با رنگ های خنثی تر و حتی روغن های اساسی ارائه می شوند.
برای اضطراب ، سعی کنید خمیر آغشته به اسطوخودوس را فشار دهید.
اکنون خرید کنید ($)گردنبند جویدنی
برخی از افراد ممکن است هنگام احساس اضطراب چیزهایی از جمله کلاه قلم ، انگشتان و یقه های پیراهن را بجوند. این مقداری ورودی حسی را ارائه می دهد که می تواند برای بعضی ها آرامبخش باشد.
گردنبندهای جویدنی گزینه ای گسسته است که می توانید تقریباً در همه جا از آن استفاده کنید. ARK Therapy آویزهایی درست می کند که برای بزرگسالان به اندازه کافی پیچیده اما برای کودکان به اندازه کافی بادوام است.
اکنون خرید کنید ($ - $ $)خط آخر
اسباب بازی های فیجت می توانند یک چیز مفید برای نگه داشتن لحظات استرس و اضطراب باشند. اگرچه در مورد چگونگی عملکرد آنها بحث شده است ، اما هیچ شواهدی وجود ندارد که علائم شما را بدتر کنند ، بنابراین اگر به آنها علاقمند باشید ارزش شلیک آنها را دارد.
اشتراک گذاری
چه چیزی در مورد امواج مغزی گاما بدانید
