37 هفته باردار: علائم ، نکات و موارد دیگر

محتوا

• بررسی اجمالی
• تغییراتی در بدن شما ایجاد می شود
• نوزادت
• توسعه دوقلوی در هفته 37
• علائم بارداری 37 هفته
• کارهایی که باید این هفته انجام شود برای یک بارداری سالم
• چه موقع با پزشک تماس بگیریم
• خانه

بررسی اجمالی

هنگامی که کودک شما اندازه بذر خشخاش را تشکیل می داد ، احتمالاً تعجب کرده اید که چه احساسی دارد هشت یا نه ماه باردار باشد. حالا تو می دانی. ممکن است زندگی این روزها خیلی راحت نباشد. ممکن است دچار تورم و درد و درد های مختلف شوید ، اما یک حقیقت باقی مانده است: شما به ملاقات با کودک خود نزدیک می شوید.

تغییراتی در بدن شما ایجاد می شود

افتاده ای؟ ممکن است دوستان ، خانواده و حتی افراد غریبه کاملاً عجیب باشند تا جواب این سوال بسیار متداول را بگیرند. افتادن به سر نوزاد شما برای آماده سازی زایمان به کانال تولد می رود. این فرایند همچنین سبک یا درگیری نامیده می شود و می تواند نشانه ای از قریب الوقوع کار یا حداکثر چهار هفته از کار باشد.

هنگامی که کودک شما فرو می رود ، سر آن به مثانه شما فشار می یابد. ممکن است احساس کنید که باید به طور مداوم ادرار کنید یا کمردرد دارید. نشستن در موقعیت چهار وجهی یا دستهای شما به بالای یک توپ تمرینی می تواند بدترین درد را کاهش دهد. خبر خوب این است که وقتی شکم شما فرو می رود ، مجبور خواهید شد در سینه خود مجدداً اتاق بکشید تا بتوانید دوباره نفس عمیق بکشید.

نوزادت

تا 37 هفته ، کودک شما در حدود 19 اینچ طول و بیش از 6 پوند است. ارگانهای اصلی آن آماده فعالیت در دنیای واقعی هستند. مغز و ریه ها هنوز به زمان بیشتری برای بالغ شدن کامل نیاز دارند ، اما اگر کودک شما امروز به دنیا بیاید ، احتمال آن وجود دارد که آنها خوب باشند. حدس می زنید رنگ موهای کودک شما چه می تواند باشد؟ جواب را به زودی خواهید آموخت ، زیرا بسیاری از نوزادان با قفل هایی که اینچ یا طولانی تر هستند متولد می شوند.

توسعه دوقلوی در هفته 37

مادران دوقلوی شش برابر بیشتر از مواقع زایمان می کنند. دلایل مختلفی وجود دارد كه پزشك ممكن است شما را به القا یا برنامه ریزی برای زایمان سزارین انتخاب كند. در حقیقت ، محققان دانشگاه آدلاید پیشنهاد می كنند كه مادران چند برابر برای جلوگیری از عوارض ، هفته 37 به دنیا بیایند.

علائم بارداری 37 هفته

در هفته 37 ، علائم شما در اواخر بارداری می تواند بسیاری از موارد آشنا از جمله:

• تورم در اندامهای شما
• حالت تهوع
• خوابیدن دشوار است
• انقباضات Braxton-Hicks

و این انقباضات Braxton-Hicks ممکن است در حال لگد زدن به تجهیزات دنده بالا باشد. در بارداری اولیه ، انقباضات Braxton-Hicks به احتمال زیاد تغییر زیادی در بدن شما ایجاد نمی کند. در حال حاضر ، حتی در فواصل نامنظم ، آنها می توانند در آماده سازی روز زایمان از دهانه رحم شما (به نام افتادگی) رقیق شوند.

تغییر موقعیت ها ، نوشیدن آب یا استراحت را امتحان کنید تا به یک طلسم مخصوصاً بد کمک کنید. اگر می توانید زمان انقباضات طولانی شوید یا آنها قوی تر شوند ، ممکن است در زایمان زودرس باشید.

بین همه علائم خود ، به خود فرصت بیشتری بدهید تا دور شوید. در صورت ارائه پیشنهادات از شما کمک بخواهید. احساس ناراحتی و مانند اینکه کنترل زیادی بر بدن ندارید می تواند دلسرد کننده باشد ، اما شما یک کار مهم را انجام می دهید.

کارهایی که باید این هفته انجام شود برای یک بارداری سالم

اگر این بارداری اولین بار شما نیست ، ممکن است تعجب کنید که 37 هفته دیگر در جهان پزشکی "کامل" تلقی نمی شود. این نامگذاری در سال 2013 تغییر کرد وقتی کالج زنان و زایمان و زنان و زایمان آمریکایی و انجمن پزشکی مادران جنین چهار تعریف جدید از زایمان های "ترم" صادر کردند:

پایان بارداری می تواند طولانی و عصبی باشد. ممکن است احساس هیجان داشته باشید و دوست داشته باشید کودک کوچک شما چند هفته زودتر وارد جهان شود. صبر بهترین هدیه ای است که می توانید به خود و کودک خود بدهید.

این دستورالعملها در پاسخ به روند القای برنامه ریزی شده و سزارین تغییر یافت. نتایج نوزادان 39 هفته بسیار بهتر از آنهایی است که زودتر متولد شده اند ، زیرا ارگان ها در این مدت به پیشرفت خود ادامه می دهند. نوزادان به مراقبت های بیشتری از NICU نیاز داشتند که تأثیر آن بر سلامتی و عملکرد آنها در طول زندگی بود. مگر اینکه خطرات سلامتی برای مادر یا نوزاد وجود داشته باشد ، بهتر است بگذارید کودک تا 40 هفته پخته شود.

در حالی که منتظر شروع کار هستید ، کارهای بسیاری وجود دارد تا بتوانید برای ورود فرزندتان آماده شوید. صندلی ماشین را نصب کنید و آن را توسط بازرس محلی خود بررسی کنید. هرگونه سؤال باقیمانده در مورد زایمان را کم کنید و آنها را به ملاقات هفتگی پزشک خود برسانید. همچنین هرگز لازم نیست که آن تمرینات تنفسی را که در کلاس تولد آموخته اید ، تمرین کنید.

چه موقع با پزشک تماس بگیریم

شما احتمالاً از زمان های فعال و آرام کودک خود یادداشت کرده اید. چند دقیقه از روز خود را صرف کنید تا ضربات را بشمارید و حرکات دیگر را ضبط کنید. اگر بعد از پیگیری منظم متوجه شدید که کودک شما به همان اندازه در حال جابجایی نیست ، ایده خوبی است که با پزشک خود تماس بگیرید. کودک شما ممکن است روزی کند داشته باشد. به ندرت ، کاهش حرکات جنین ممکن است نشان دهنده یک حادثه بند ناف یا مسئله دیگری باشد که به مراقبت فوری پزشکی نیاز دارد.

خانه

تولد نوزاد شما از این به بعد می تواند هر روز تا چند هفته باشد. عدم اطمینان می تواند تحمل بسیار دشوار باشد. سعی کنید خودتان را در مقابل شروع کار متمرکز کنید. کیسه بیمارستان خود را بسته بندی کنید ، تمام موارد آخر را در لیست کارهای انجام شده لانه خود قرار دهید ، به شام ​​و فیلم بروید و در چند ساعت خواب اضافی خیس کنید. زندگی شما به زودی در یک لحظه تغییر خواهد کرد ، بنابراین مراقب خود باشید.