گارمین یک ویژگی ردیابی دوره را راه اندازی کرد که می توانید آن را در ساعت هوشمند خود بارگیری کنید

محتوا

• بررسی برای

لوازم جانبی هوشمند برای انجام همه این کارها طراحی شده اند: قدم های خود را بشمارید، عادات خواب خود را ارزیابی کنید، حتی اطلاعات کارت اعتباری خود را ذخیره کنید. در حال حاضر ، فناوری های پوشیدنی به طور رسمی از بین می روند: از 30 آوریل ، Garmin به افرادی مانند FitBit پیوست و ردیابی چرخه قاعدگی را به مجموعه ویژگی های خلاقانه خود اضافه کرد ، به این معنی که می توانید هر ماه فقط با نگاه کردن به قاعدگی خود ، مراقب قاعدگی خود باشید. در ساعت شما (مرتبط: بهترین برنامه ها برای ردیابی دوره شما)

سوزان لیمن ، نایب رئیس بازاریابی مصرف کننده جهانی Garmin ، در یک بیانیه مطبوعاتی گفت: "ردیابی چرخه برای زنان توسط زنان Garmin ایجاد شد - از مهندسان گرفته تا مدیران پروژه و تیم بازاریابی." به این ترتیب، می‌توانیم اطمینان حاصل کنیم که به طور واقعی به خواسته‌ها و نیازهای واقعی یک زن می‌پردازیم.»

بنابراین نحوه کار این چنین است: از طریق Garmin Connect ، برنامه همنام این برند و انجمن تناسب اندام آنلاین رایگان (برای iOS و Android موجود است) ، ردیابی دوره شما با یک ثبت ساده آغاز می شود. کاربران می توانند ردیابی خود را بر اساس چرخه خود سفارشی کنند. این که آیا قاعدگی شما منظم ، نامنظم است ، اگر پریود نشوید یا در حال یائسگی هستید ، همه چیز مربوط است.

با ثبت سطوح شدت علائم شما - چه فیزیکی و چه احساسی - با گذشت زمان، برنامه شروع به یادداشت الگوهای چرخه شما بر اساس داده‌هایی که وارد می‌کنید می‌کند و شروع به ارائه پیش‌بینی‌های دوره و باروری می‌کند. (مرتبط: زنان واقعی چرا پریود خود را دنبال می کنند)

علاوه بر این، بر اساس بیانیه مطبوعاتی، ویژگی ردیابی چرخه قاعدگی همچنین بینش هایی را در مورد اینکه چگونه دوره شما ممکن است بر جنبه های دیگر سلامتی شما مانند "خواب، خلق و خو، اشتها، عملکرد ورزشی و موارد دیگر" تأثیر بگذارد، ارائه می دهد.

علاوه بر این، این برنامه بینش های آموزشی را در طول چرخه شما ارائه می دهد. این جزئیات کوچک اطلاعات - یعنی. در چه مرحله ای از چرخه شما بدن شما بیشتر پروتئین میل می کند، چه زمانی راحت تر به انجام تمرینات ورزشی فشار می آورید و کدام تمرینات در هر مرحله از پریود شما بهتر انجام می شود – می تواند در برنامه ریزی رژیم غذایی و برنامه ورزشی شما در طول ماه مفید باشد. به (مرتبط: من در "دوره کوتاه" تمرین کردم و این یک فاجعه کامل نبود)

ویژگی ردیابی چرخه قاعدگی به طور رسمی این هفته راه اندازی شد و در حال حاضر این ویژگی فقط با دستگاه های Garmin's Forerunner 645 Music، vívoactive® 3، vívoactive 3 Music، fēnix 5 Plus Series، مطابق با فروشگاه Connect IQ سازگار است. با این حال، این ویژگی به زودی با Garmin fēnix® 5 Series، fēnix Chronos، Forerunner® 935، Forerunner 945، Forerunner 645، Forerunner 245، Forerunner 245 Music به زودی سازگار خواهد بود، بنابراین حتماً از طریق برنامه دوباره بررسی کنید.

بررسی برای