چگونه پوست سخت را پاک کنیم
محتوا
- چگونه می توان پوست سخت را از بین برد؟
- اصلاح و روش های دیگر چطور؟
- چگونه می توانم مانع رشد مجدد آن شوم؟
- آیا باید به پزشک مراجعه کنم؟
- خط آخر
ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.
پوست سخت چیست؟
پوست سخت می تواند در اثر فشار و اصطکاک مکرر بر روی پوست شما ایجاد شود و در نتیجه باعث ایجاد میخچه یا پینه شود.
بیشتر اوقات در اثر فعالیتهایی مانند راه رفتن یا دویدن با کفشهای تنگ ، نواختن سازها یا استفاده مکرر از ابزار کار ، روی دست و پاهای شما اتفاق می افتد. این نوع پوست سفت به دلیل نواحی ضخیم پوست که از نظر ظاهری سفت و موم دار می شوند ، شناخته می شود.
در چنین مواردی ، پوست شما در واقع وظیفه خود را انجام می دهد. با محافظت از پوست در برابر آسیب بیشتر ، به آسیب های مکرر و استرس پاسخ می دهد. با گذشت زمان ، پوست سفت نیز در اثر لمس می تواند لطیف و دردناک شود.
بیشتر موارد سفتی پوست در خانه قابل درمان است. برای یادگیری نحوه از بین بردن پوست سخت در خانه و جلوگیری از بازگشت آن ، ادامه مطلب را بخوانید.
چگونه می توان پوست سخت را از بین برد؟
پینه و میخچه معمولاً یک نگرانی اساسی برای سلامتی نیستند. آنها معمولاً با گذشت زمان از بین می روند ، اما این ممکن است در موارد شدید ماهها یا حتی سالها طول بکشد.
برای از بین بردن پوست سخت در خانه ، این مراحل را دنبال کنید:
- ناحیه پوست سفت را به مدت 10 دقیقه در آب گرم خیس کنید. این کمک می کند تا پوست نرم شود ، و برداشت آن آسان تر شود.
- به آرامی یک سنگ پوکه یا ناخن بزرگ به محل مورد نظر بمالید. با حرکت پهلو شروع کنید و سپس به حلقه های کوچک بروید تا پوست مرده را از بین ببرید. شما می توانید یک سنگ پوکه از آمازون خریداری کنید.
- مرطوب کننده را برای تسکین پوست پیگیری کنید. لوسیون حاوی اسید سالیسیلیک یا گلیکولیک می تواند با از بین بردن آرام پوست باقی مانده باقی مانده ، مزایای بیشتری به شما بدهد.
این روند را روزانه تکرار کنید تا پوست سخت کاملاً از بین برود. در اولین بار از پر کردن بیش از حد و تمیز کردن بیش از حد خودداری کنید - این می تواند پوست اطراف را تحریک کرده و منجر به آسیب دیدگی بیشتر شود. در مورد نحوه استفاده از سنگ پوکه بیشتر بخوانید.
اصلاح و روش های دیگر چطور؟
هنگام از بین بردن پوست سخت ، از هرگونه چیز تیز دور شوید. این شامل تیغ ، ناخن گیر و قیچی است. همه این ابزارها باعث می شوند پوست شما به طور تصادفی بریده شود و زخمی باز و آسیب پذیر در برابر عفونت باقی بماند. برخی ادعا می کنند که اصلاح پینه به آنها کمک می کند تا لاغرتر شوند ، اما هیچ مدرکی برای این امر وجود ندارد.
اگر خیساندن و استفاده از سنگ پوکه ترفندی ندارد ، مراجعه به پزشک را در نظر بگیرید. آنها می توانند پوست را به صورت فیزیکی از بین ببرند یا برای حل شدن پوست اضافی ، مانند ژل سالیسیلیک اسید قوی ، چیزی را تجویز کنند.
چگونه می توانم مانع رشد مجدد آن شوم؟
هنگامی که ناحیه ای از پوست سخت را پاک کردید ، چند مرحله وجود دارد که می توانید برای نرم نگه داشتن ناحیه انجام دهید.
ابتدا ممکن است لازم باشد که علت ایجاد پوست سخت را مشخص کنید. به عنوان مثال ، اگر نتیجه اصطکاک استفاده از ابزارهای خاص یا پوشیدن یک جفت کفش خاص باشد ، برای جلوگیری از موارد بعدی سختی پوست باید از این موارد اجتناب کنید.
همچنین می توانید با پوشیدن کفش های مناسب و سایر وسایل محافظ مانند دستکش کار یا قرار دادن کفش پرشده ، از اصطکاک مضر پوست جلوگیری کنید.
روش دیگر برای جلوگیری از سفتی پوست استفاده منظم از لوسیون مرطوب کننده است. این کمک می کند تا بافت های پوست خشک نشوند. سعی کنید بلافاصله بعد از استحمام یا دوش گرفتن از آن استفاده کنید. اگر پوست بسیار خشکی دارید ، ممکن است لازم باشد چند بار در روز آن را بمالید.
برای سود بیشتر ، به دنبال لوسیون حاوی آلفا هیدروکسیل اسید باشید که به از بین بردن آرام پوست ساخته شده کمک می کند. این مورد را توسط املاکتین امتحان کنید.
آیا باید به پزشک مراجعه کنم؟
اگر پوست سخت با وجود درمان های خانگی و تغییر سبک زندگی از بین نرود ، ممکن است لازم باشد که به پزشک خود مراجعه کنید تا احتمال وجود یک بیماری زمینه ای را رد کند. با استفاده از ابزار Healthline FindCare می توانید به یک متخصص پوست در منطقه خود متصل شوید.
اگر پوست سفتی دارید که با این موارد همراه است ، قرار ملاقات بگذارید.
- برجستگی های دانه ای به رنگ گوشت که رشد کرده و دردناک می شوند ، که می تواند زگیل باشد
- قرمزی و خارش شدید ، که می تواند اگزما باشد
- بثورات قرمز و ناهموار ، که می تواند یک عفونت قارچی باشد
- زخم و ریزش مو ، که می تواند یک بیماری نادر به نام اسکلرودرمی باشد
- چرک ، ترشح و درد ، که می تواند عفونت باشد
بسته به علت اصلی ، شما ممکن است به آنتی بیوتیک تجویز شده یا ضد قارچ به صورت قرص یا کرم نیاز داشته باشید.
اگر به دیابت مبتلا هستید ، به دلیل کاهش جریان خون در منطقه ، ممکن است در معرض خطر پینه و میخچه روی پاها باشید. در این صورت با پزشک خود صحبت کنید ، زیرا ممکن است نیاز به تنظیم برنامه درمانی داشته باشید.
خط آخر
پوست سخت ممکن است ناامید کننده باشد ، اما بیشتر موارد در خانه با چند تنظیم سبک زندگی و درمان قابل حل هستند.
اگر پوست سختی دارید که با درمان خانگی بهتر نمی شود ، با دکتر خود قرار بگذارید تا بفهمد چه چیزی باعث ایجاد آن شده است.
توصیه شده
تغذیه نوزاد و نوزاد
