چگونه می توان یک آخر هفته سالم را در ایسلند گذراند
![طبیعت روسیه بایکال. ذخیره گاه بایکال. دلتای رودخانه سلنگا.](https://i.ytimg.com/vi/pBV4AGPkBCU/hqdefault.jpg)
محتوا
- بازی بزرگ را بگیر
- پارک ملی Thingvellir را پیاده روی کنید.
- یک "مریم سالم" داشته باشید.
- مثل محلی ها عرق کنید.
- بررسی برای
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/how-to-spend-a-healthy-weekend-in-iceland.webp)
لمس کردن در ایسلند مانند فرود آمدن در سیاره دیگری است. یا شاید در بازی تاج و تخت. (که در واقع بسیار دقیق است زیرا نمایش فیلم در آنجا فیلمبرداری شده است.) قبل از اینکه حتی از باند خارج شوم ، می توانم ببینم چرا ایسلند یکی از با ارزش ترین مکانهای اینستاگرام روی زمین است-زمین های سنگی آتشفشانی سیاه و سفید با قطب شمال تیره آبها برای برداشتن آماده هستند اما این زمانی است که تلفن خود را صرف می کنید که تعطیلات آخر هفته در ایسلند را به یک سفر فراموش نشدنی تبدیل می کند.
ایسلند به عنوان یک کشور، در عین حال وحشی و دنج است. با کل جمعیت 334000 نفر (تقریباً به اندازه سنت لوئیس) ، شما می توانید به راحتی تمام روز را بدون دیدن یک روح ، در پیاده روی در دره های وسیع آتشفشانی سپری کنید. اما به یک میخانه در ریکیاویک بروید و به سرعت مشخص می شود که این جایی است که به نظر می رسد همه یکدیگر را می شناسند و همدیگر را تشویق می کنند.
امسال ایسلند با صعود به جام جهانی 2018 تاریخ را به ثبت رساند-کوچکترین کشوری که تا کنون موفق به شکست شده است. در جشن ، Icelandair Team Iceland Stopover را راه اندازی کرد ، مجموعه ای از تجربیات 90 دقیقه ای (فکر کنید پیاده روی و چشمه های آب گرم زیر رادار) توسط بازیکنان تیم ایسلند طراحی شده است که می توانید از آنها برای الهام گرفتن استفاده کنید یا با راهنما رزرو کنید. در هر صورت ، مطمئناً به روح محلی وارد می شوید. (مرتبط: چگونه یک ماه عسل فعال بدون فداکاری عاشقانه و آرامش برنامه ریزی کنیم)
در اینجا چهار چیز وجود دارد که نباید در تعطیلات آخر هفته در ایسلند از دست داد.
بازی بزرگ را بگیر
حتی اگر به طور معمول شبهای جمعه را به تماشای بازی های فوتبال نمی گذرانید ، ارزش آن را دارید که در ایسلند استثنا کنید-این مکان برای ریکیاویک است. از آنجا که این کشور بسیار کوچک است ، ورود به ورزشگاه ممکن است بیشتر شبیه یک بازی در دبیرستان باشد تا یک بازی طرفدار لیگ. اما این دقیقاً دلیلی است که شما باید بروید.
در مرحله اول ، شما نزدیک به عمل هستید-ما در مورد توانایی مشاهده چهره خسته کننده رقابتی در چهره بازیکنان در حالی که آنها به مصاف یکدیگر می روند صحبت می کنیم. حتی اگر در بازی مهارت کافی ندارید ، سخت است که در هر تلاش ناخن جویدن روی دروازه مکیده نشوید. این شدید ، عفونی و عالی است. در همین حین ، در حالی که در سکوها هستید ، انتظار روحیه جدی داشته باشید و آماده تشویق وایکینگ خود شوید.
پارک ملی Thingvellir را پیاده روی کنید.
اگر فکر می کنید پیاده روی های جالبی داشته اید ، خود را برای بالا بردن سطح آماده کنید. پارک ملی Thingvellir ، یکی از میراث جهانی یونسکو ، در آنچه به نام دره شکافی ، بین آتشفشانها و یخچالها قرار گرفته ، قرار دارد. این سرزمین شکاف بین صفحات قاره اوراسیا و آمریکای شمالی را نشان می دهد-بنابراین ، شما می توانید به معنای واقعی کلمه از اروپا تا آمریکای شمالی در یک روز پیاده روی کنید. با وجود اینکه یک دره است ، اما زمین ناهموار است ، با "شکاف" (معروف به دره های صخره ای) که در اثر تغییر صفحات قاره ای ایجاد شده است. (مطالب مرتبط: این دو زن چهره صنعت پیاده روی را تغییر می دهند)
اگر حتی بیشتر به دنبال هیجان هستید، در واقع می توانید تا زمانی که آنجا هستید به غواصی بروید. این یکی از تنها مکانهایی در جهان است که میتوانید در آن بین دو قاره شیرجه بزنید (و در واقع آمریکای شمالی و اروپا را به یکباره لمس کنید.) بله، آب یخ میزند (نگران نباشید، شما در لباس خشک خواهید بود). اما آب از چشمه های یخچال تغذیه می شود ، به این معنی که این آب از شفاف ترین آبهای آبی است که تا به حال دیده اید. در واقع می توانید درست از آن بنوشید. AF تازه.
یک "مریم سالم" داشته باشید.
با این همه پیاده روی، اشتهایتان را افزایش می دهید. (و همانطور که راننده ام به من گفت ، آب و هوای ایسلند هر پنج دقیقه یکبار تغییر می کند و او شوخی نمی کرد. لایه های زیادی و وسایل باران بیاورید.) ایسلند از نظر غذاهای شگفت انگیز کم ندارد (تازه ترین. غذاهای دریایی). همیشه.) اما برای یک گزینه سازگارتر با سبزیجات، مزرعه Friðheimar مکانی برای گرم کردن است.
در داخل یک گلخانه وسیع پر از ردیف گوجه فرنگی ، می توانید با گوجه سبز "مریم سالم" ، خیار ، عسل ، لیمو و زنجبیل-و یک وعده پای سیب گوجه سبز شارژ کنید. در مقایسه با مناظر بد بیرون، مزرعه-ملاقات-رستوران مانند قدم گذاشتن به گلخانه ای در جنوب خط استوا است.
مثل محلی ها عرق کنید.
مرداب آبی به دلایل خوبی توجه زیادی را به خود جلب می کند. آبگرم زمین گرمایی یکی از 25 عجایب جهان لقب گرفته است (و اینستاگرام را به قاتل تبدیل می کند). اما برای به دست آوردن برخی از امتیازهای سفر غیر قابل قبول، به چشمه آب گرم مورد علاقه محلی بروید. (مرتبط: درمانهای آبگرم کریستال جدیدترین روند زیبایی هستند که باید امتحان کنید)
Laugarvatn Fontana، حدود یک ساعت خارج از ریکیاویک، یک چاله آبی متمرکز بر سلامتی است که در آن می توانید در حالی که در آب های زمین گرمایی غوطه ور شوید، در فرهنگ محلی غوطه ور شوید. از لحاظ تاریخی ، چشمه های آب گرم نقش عمده ای در فرهنگ ایسلند ایفا کرده اند و جوامع را برای تبادل داستان و شارژ مجدد گرد هم آورده است.
بخشی از این سنت حفظ نانوایی زمین گرمایی است. از آنجا که بسیاری از چشمه های آب گرم وجود دارد که در خاک سنگی حباب می زنند ، به معنای واقعی کلمه می توانید از زمین به عنوان کوره استفاده کنید. بله ، جدی مردم محلی «نان گدازه» را درست می کنند، یک نوع نان کیک قهوه که به مدت 24 ساعت در زیر زمین در یک قابلمه فلزی دفن می شود تا پخته شود. نان بخارپز که از زمین بیرون می آید بهتر است با کره سرو شود.