دیسک لغزش (هرنیز)

محتوا

• دیسک لغزش چیست؟
• علائم دیسک لغزش چیست؟
• چه عواملی باعث ایجاد دیسک های لغزنده می شوند؟
• دیسک های لغزنده چگونه تشخیص داده می شوند؟
• عوارض دیسک لغزش چیست؟
• دیسک های لغزنده چگونه درمان می شوند؟
• چشم انداز کسی که دیسک بلغمی دارد چیست؟
• آیا می توان از دیسک ریزش جلوگیری کرد؟

دیسک لغزش چیست؟

ستون فقرات شما از یک سری استخوان ها (مهره ها) بر روی یکدیگر قرار گرفته است.از بالا به پایین ، این ستون شامل هفت استخوان در ستون فقرات گردن رحم ، 12 در ستون فقرات قفسه سینه و پنج در ستون فقرات کمر است ، به دنبال آن ساکروم و کوکسیکس در پایه قرار دارد. این استخوان ها توسط دیسک ها کشیده می شوند. دیسک ها با جذب شوک از فعالیت های روزانه مانند پیاده روی ، بلند کردن و پیچ خوردگی از استخوان ها محافظت می کنند.

آیا برای تأمین هزینه درمان خود ایمنی خود به کمک نیاز دارید؟ پول Crowdfund در اینجا »

هر دیسک دارای دو بخش است: یک قسمت داخلی نرم ، ژله ای و یک حلقه بیرونی سخت. آسیب یا ضعف می تواند باعث شود قسمت داخلی دیسک از طریق حلقه بیرونی بیرون زده شود. این به عنوان یک دیسک لغزش ، فتق یا پرولاپس شناخته می شود. این باعث درد و ناراحتی می شود. اگر دیسک لغزنده یکی از اعصاب نخاعی شما را فشرده کند ، ممکن است در طول عصب مبتلا دچار بی حسی و درد نیز شوید. در موارد شدید ، ممکن است شما نیاز به عمل جراحی برای از بین بردن یا ترمیم دیسک کشیده شده داشته باشید.

یک پزشک در نزدیکی خود پیدا کنید: متخصص مغز و اعصاب » جراح ارتوپد "

علائم دیسک لغزش چیست؟

شما می توانید در هر قسمت از ستون فقرات ، از گردن و کمر خود ، یک دیسک لغزنده داشته باشید. کمر یکی از مناطق متداول برای دیسک های لغزنده است. ستون فقرات شما شبکه پیچیده ای از اعصاب و رگ های خونی است. یک دیسک لغزنده می تواند فشار بیشتری به اعصاب و ماهیچه های اطراف خود وارد کند.

علائم دیسک لغزش شامل موارد زیر است:

• درد و بی حسی ، معمولاً در یک طرف بدن
• دردی که به بازوها یا پاها کشیده می شود
• دردی که در شب یا با حرکات خاصی بدتر می شود
• دردی که بعد از ایستادن یا نشستن بدتر می شود
• درد هنگام راه رفتن در مسافت های کوتاه
• ضعف عضلانی غیر قابل توضیح
• احساس سوزن سوزن شدن ، درد یا سوزش در ناحیه آسیب دیده

انواع درد می تواند در افراد مختلف متفاوت باشد. اگر درد شما منجر به بی حسی یا سوزن شدن شده است ، که بر توانایی شما در کنترل عضلات تأثیر می گذارد ، به پزشک مراجعه کنید.

چه عواملی باعث ایجاد دیسک های لغزنده می شوند؟

هنگامی که حلقه بیرونی ضعیف یا پاره می شود ، دیسک بلغمی ایجاد می شود و اجازه می دهد قسمت داخلی آن خارج شود. این می تواند با افزایش سن اتفاق بیفتد. حرکات خاص نیز ممکن است باعث ایجاد دیسک لغزش شود. دیسک می تواند در حالی که شما در حال پیچ و تاب هستید یا در حال چرخش هستید تا از جسم خارج شود ، از جای خود بلغزد. بلند کردن یک جسم سنگین بسیار بزرگ می تواند فشار زیادی در قسمت تحتانی کمر ایجاد کند و در نتیجه دیسک بلغزد. اگر شغل بسیار جسمی ای دارید که نیاز به بلند کردن زیادی دارد ، ممکن است در معرض خطر دیسک های لغزنده باشید.

افراد دارای اضافه وزن همچنین در معرض خطر بیشتری برای یک دیسک لغزنده هستند زیرا دیسکهای آنها باید از وزن اضافی پشتیبانی کنند. ماهیچه های ضعیف و یک سبک زندگی بی تحرک نیز ممکن است در ایجاد دیسک لغزنده نقش داشته باشد.

هرچه پیرتر می شوید ، احتمالاً یک دیسک لغزنده را تجربه می کنید. این امر به این دلیل است که دیسک های شما با افزایش سن ، مقداری از آب محافظت کننده خود را از دست می دهند. در نتیجه ، آنها می توانند راحت تر از جای خود لغزش کنند. آنها در مردان شایعتر از زنان هستند.

دیسک های لغزنده چگونه تشخیص داده می شوند؟

پزشک شما ابتدا معاینه بدنی را انجام می دهد. آنها به دنبال منبع درد و ناراحتی شما خواهند بود. این کار شامل بررسی عملکرد عصب و قدرت عضلات و اینکه آیا هنگام حرکت یا لمس کردن ناحیه آسیب دیده احساس درد دارید. پزشک همچنین در مورد تاریخچه پزشکی و علائم شما از شما سؤال خواهد کرد. آنها هنگامی که شما برای اولین بار علائم را احساس می کنید و چه فعالیت هایی باعث بدتر شدن درد شما می شوند ، به آنها علاقه مند خواهند شد.

آزمایشات تصویربرداری می تواند به پزشک شما کمک کند تا استخوان ها و ماهیچه های ستون فقرات شما را مشاهده کرده و مناطق آسیب دیده را تشخیص دهد. نمونه هایی از اسکن های تصویربرداری عبارتند از:

• اشعه ایکس
• اسکن CT
• MRI را اسکن می کند
• گفتمان

پزشک شما می تواند تمام این اطلاعات را با هم ترکیب کند تا مشخص کند چه چیزی باعث ایجاد درد ، ضعف یا ناراحتی شما می شود.

عوارض دیسک لغزش چیست؟

دیسک لغزش شدید درمان نشده می تواند منجر به آسیب دائمی عصب شود. در موارد بسیار نادر ، یک دیسک لغزنده می تواند تکانه های عصبی به اعصاب cauda equina در قسمت تحتانی کمر و پاها شما را قطع کند. اگر این اتفاق بیفتد ، ممکن است کنترل روده یا مثانه را از دست دهید.

یکی دیگر از عوارض طولانی مدت به عنوان بی حسی زین شناخته می شود. در این حالت ، دیسک لغزنده اعصاب را فشرده می کند و باعث می شود در ران های داخلی ، قسمت پشت پاها و اطراف رکتوم حساسیت خود را از دست دهید.

در حالی که علائم دیسک لغزش ممکن است بهبود یابد ، آنها همچنین می توانند بدتر شوند. اگر نتوانید فعالیتهایی را که ممکن است یک بار انجام دهید انجام دهید ، وقت آن است که به پزشک مراجعه کنید.

دیسک های لغزنده چگونه درمان می شوند؟

درمان دیسک لغزش از محافظه کارانه گرفته تا جراحی است. این درمان به طور معمول به میزان ناراحتی که شما تجربه می کنید بستگی دارد و تا چه اندازه دیسک از جای خود خارج شده است.

اکثر افراد می توانند با استفاده از یک برنامه ورزشی که باعث تقویت و تقویت عضلات کمر و اطراف می شوند ، درد دیسک کاهش یافته را کاهش دهند. یک درمانگر فیزیکی ممکن است تمریناتی را توصیه کند که ضمن کاهش درد شما را تقویت کند.

مصرف داروهای بدون نسخه و جلوگیری از بلند کردن سنگین و موقعیتهای دردناک نیز می تواند کمک کننده باشد.

اکنون برای داروهای تسکین دهنده درد OTC خرید کنید.

در حالی که درد و ناراحتی یک دیسک لغزنده را تجربه می کنید ، از هرگونه فعالیت بدنی خودداری کنید ، این می تواند منجر به ضعف عضلات و سفتی مفصل شود. درعوض ، سعی کنید تا حد امکان با فعالیت های کششی یا کم تحرک مانند پیاده روی ، فعال باشید.

اگر درد دیسک کاهش یافته شما به درمان های بدون نسخه پاسخ نمی دهد ، پزشک ممکن است داروهای قوی تری تجویز کند. این شامل:

• نرم کننده های عضلانی برای رفع اسپاسم عضلات
• مواد مخدر برای تسکین درد
• داروهای درد عصبی مانند گاباپنتین یا دولوکستین

اگر علائم شما در مدت شش هفته فروکش نکرد یا ممکن است دیسک لغزنده شما روی عملکرد عضلات شما اثر بگذارد ، پزشک ممکن است عمل جراحی را توصیه کند. جراح شما ممکن است بدون از بین بردن کل دیسک ، قسمت آسیب دیده یا بیرون زده دیسک را خارج کند. به این میکرودیسکتومی گفته می شود.

در موارد شدیدتر ، پزشک ممکن است دیسک را با ماده مصنوعی جایگزین کند یا دیسک را برداشته و مهره های شما را با هم فیوز کند. این روش به همراه لامینکتومی و فیوژن ستون فقرات ، ثبات را به ستون فقرات شما می افزاید.

چشم انداز کسی که دیسک بلغمی دارد چیست؟

بیشتر افراد مبتلا به دیسک لغزش به خوبی به درمان محافظه کارانه پاسخ می دهند. ظرف شش هفته درد و ناراحتی آنها به تدریج کاهش می یابد.

آیا می توان از دیسک ریزش جلوگیری کرد؟

ممکن است جلوگیری از دیسک لغزش امکان پذیر نباشد ، اما می توانید برای کاهش خطر ابتلا به دیسک لغزنده قدم بردارید. این مراحل شامل موارد زیر است:

• از تکنیک های بالابری ایمن استفاده کنید: از زانو خم و بلند شوید ، نه کمر.
• وزن سالم خود را حفظ کنید.
• برای مدت طولانی نشسته نشوید. بلند شوید و به صورت دوره ای دراز کنید.
• برای تقویت ماهیچه ها در پشت ، پاها و شکم خود تمریناتی انجام دهید.