Hindmilk چیست و چگونه می توانید اطمینان حاصل کنید که کودک شما کافی می شود؟

محتوا

• مانع چیست؟
• چرا مضراب مهم است؟
• از كجا می دانید كودك شما به اندازه كافی است؟
• بیشتر اوقات سینه خود را پیشنهاد کنید
• به کودک خود اجازه دهید تا زمانی که دوست دارد از هر سینه تغذیه کند
• پمپ کنید تا سینه های شما خالی باشد
• آیا می توانید مانع بیشتری کنید؟
• بردن

اگر شما در حال تغذیه با شیر مادر هستید یا قصد شیر دادن به نوزاد خود را دارید ، ممکن است در تمام اطلاعات موجود در مورد موضوع کمی احساس غرق شوید.

اگر مهم باشد که به شما آگاهی داده شود و بدانید که در صورت سؤال یا نگرانی از شیردهی به کجا بروید ، مهم است که با این جریان بروید ، به بدن و کودک خود اعتماد کنید و روند کار را برانداز نکنید. (بعضی وقت ها راحت تر از آنچه گفته شد ، می دانیم!)

یکی از مواردی که به راحتی می توان آن را سرنگون کرد اما معمولاً نیازی به ملاحظات و مراحل خاصی ندارد ، اطمینان از این است که کودک شما به اندازه کافی با هر خوراک دچار مشکل کمتری می شود.

مانع چیست؟

اگر در زمینه تغذیه با شیر مادر تحقیق کرده اید ، ممکن است کمی در مورد لقمه و عیب یابی خوانده باشید یا شنیده باشید. در حالی که ممکن است به نظر برسد که هر یک نوع شیر متمایز است ، در واقعیت سینه فقط یک نوع شیر تولید می کند. این شیر را می توان در شروع تغذیه به عنوان غذای مقوی طبقه بندی کرد و برای باقی مانده تغذیه مانع مصرف آن شد.

به طور کلی ، foremilk از چربی کمتری برخوردار است در حالی که ماده چربی مایع چربی بیشتری دارد و در طی تغذیه کامل ، کودک تمام پیش بینی ها و مایع دریایی مورد نیاز خود را مصرف می کند.

هنگامی که کودک شروع به تغذیه می کند ، شیرهایی که در ابتدا به آنها دسترسی پیدا می کند شیر نزدیک به نوک پستان شما است. هنگامی که سینه های شما شیر تولید می کند ، چربی به طرف سلولهای سازنده شیر می چسبد در حالی که قسمت آبکی شیر راحت تر به سمت نوک پستان شما جریان می یابد ، جایی که با شیر مخلوط می شود که از زمان آخرین خوراک در آنجا مانده است.

با افزایش زمان بین خوراک ، این شیر رقیق تر می شود. به این شیر ، که کودک شما هنگام شروع دوباره تغذیه به آن دسترسی پیدا می کند ، foremilk نامیده می شود. ساعد دارای مقدار بیشتری آب از شیر است که در اعماق پستان قرار دارد. Foremilk غالباً بصری نازک تر یا آبکی تر به نظر می رسد.

همانطور که کودک شما همچنان به پرستاری می کند ، آنها شروع به بیرون کشیدن شیر از عمیق تر درون پستان که سلولهای شیر چربی در آن نگهداری می شوند ، می کنند. این شیر که از شیر قبلی پر از چربی است ، به عنوان مومیایی نامیده می شود. Hindmilk اغلب ضخیم و خامه ای به نظر می رسد و نسبت به پیشانی غنی تر و کالری بیشتری دارد.

هیچ نکته ای در خوراک وجود ندارد که شیر به طور ناگهانی از طعم و مزه تبدیل شود و در عوض شیر به تدریج با ادامه غذا تغییر کند.

هرچه بین تغذیه غذا بیشتر باشد ، شیر آبکی بیشتری به قسمت جلوی پستان خواهد رسید و مدت طولانی تر ممکن است طول بکشد تا کودک بتواند به شیرهای چرب ذخیره شده در عمق پستان دسترسی پیدا کند.

چرا مضراب مهم است؟

Hindmilk تفاوت چندانی با foremilk ندارد و در واقعیت اهمیت این است که کودک برای ادامه پیام رسانی به تقاضا در روند عرضه و تقاضا ، اجازه تغذیه تا زمان تمام شدن آنها را می دهد.

نوزادان به وزن كلی كه مصرف می كنند بستگی به وزن دارند. این به خود چربی شیر وابسته نیست.

در حالی که می خواهید به آنها فرصت کافی برای غذا دادن به رضایت بدهید ، حجم شیر مادر به عنوان یک کل ، نه حجم فرآورده های مغذی یا مضراب ، به رشد آنها کمک می کند.

از كجا می دانید كودك شما به اندازه كافی است؟

خوشبختانه ، این نیازی به نگرانی نیست. اگر کودک شما به طور مناسب وزن خود را افزایش داده و پوشک مرطوب و کثیفی دارد ، دیگر نیازی به انجام کارهایی برای مقابله با سوء هاضمه و جلوگیری از مشکل نیست.

همه والدینی که به شیر مادر می پردازند ، قادر به تهیه پیش بینی و مضراب برای نوزادان خود هستند. یک مطالعه قدیمی از سال 1988 این نگرانی را ایجاد کرد که بیش از حد مقدماتی باعث ناراحتی یا مشکلات افزایش وزن شود.

با این حال ، تحقیقات جدیدتر از سال 2006 نشان داده اند که میزان چربی موجود در شیر با فرکانس تغذیه مرتبط نیست. در حقیقت ، اگر کودک شما همانطور که انتظار می رود در حال رشد است ، دیگر لازم نیست نگران محتوای چربی نباشید!

مصرف بیش از حد بعضی اوقات به عنوان موضوعی برای نگرانی در نظر گرفته می شود ، والدین با نگرانی از کودک خود ممکن است تعادل مناسب شیر را دریافت نکنند. خبر خوب این است که اگر بیش از حد را تجربه کنید ، بدن شما فقط در چند روز تنظیم می شود. ادامه شیردهی در صورت تقاضا تضمین می کند که کودک شما تعادل شیر مورد نیاز خود را بدست آورد.

برخی از علائمی که والدین را نگران کرده است که کودکشان بیش از حد دچار مشکل شود و مانع کافی نباشد شامل موارد زیر است:

• گازسوزی که برای کودک آزار دهنده به نظر می رسد
• گریه های مکرر یا علائم مانند کولیک
• حرکات شل یا سبز روده
• تمایل به شیر دادن بیشتر از حد طبیعی شیر مادر

لازم به ذکر است که این لیست همچنین شامل علائم و رفتارهایی است که می تواند کاملاً طبیعی باشد ، یا ممکن است علل دیگری داشته باشد یا اصلاً علت نداشته باشد. باز هم ، ادامه تغذیه با تقاضا ممکن است به رفع هر یک از مشکلات اساسی کمک کند.

اگر نگران این هستید که کودک شما به اندازه کافی شیر دریافت نمی کند ، برای مشاوره همیشه باید به پزشک یا مشاور شیردهی خود مراجعه کنید. اگر پزشک یا مشاور شیردهی شما قبول دارند که کودک شما می تواند از تغییرات تغذیه ای بهره مند شود ، در اینجا مراحلی که ممکن است شما انجام دهند ارائه می شود.

بیشتر اوقات سینه خود را پیشنهاد کنید

پیشنهاد بیشتر به کودک خود به پستان می تواند به طور کلی به بدن شما کمک کند تا شیر بیشتری تولید کند. تغذیه در صورت تقاضا به بدن و بدن کودک شما کمک می کند تا در برقراری ارتباط و پاسخگویی به نیازهای تأمین کننده با یکدیگر همکاری کنند.

به کودک خود اجازه دهید تا زمانی که دوست دارد از هر سینه تغذیه کند

در حالی که پایان دادن به یک خوراک می تواند احساس خنده دار بودن با یک پستان کاملتر از دیگری احساس خنده دار کند ، اما بگذارید کودک شما از پستان خود خالی شود ، به طور کامل به بدن کمک می کند تا عرضه شما را تنظیم کند.

شما می دانید که خوراک آنها کامل است هنگامی که دیگر صدای شنیدن و بلعیدن آنها را نمی شنوید. در حالی که ممکن است آنها همچنان به مکیدن خود ادامه دهند ، این امر به عنوان پرستاری با راحتی (یا "غیرمغذی") شناخته شده است.

پمپ کنید تا سینه های شما خالی باشد

اگر والدین در حال پمپاژ شدن هستید ، می توانید با اطمینان از پمپ شدن تا زمانی که سینه های شما خالی نشود ، میزان عرضه خود را افزایش دهید. بیان دست نیز در خالی کردن کامل هر پستان در طول یک جلسه پمپاژ مفید است.

آیا می توانید مانع بیشتری کنید؟

اگرچه مطمئناً می توانید شیر بیشتری تهیه کنید و از این طریق میزان تولید مایع مانیتور خود را افزایش دهید ، نیازی به این کار نیست ، مگر اینکه به طور کلی شیر کم داشته باشید.

Foremilk و hindmilk انواع مختلفی از شیر نیستند و شما نمی توانید بدن خود را برای ایجاد انسداد بیشتر ، فقط شیر بیشتری بکشید. ممکن است سعی کنید با پیروی از پیشنهادات فوق میزان مصرف شیر کودک خود را افزایش دهید ، اگرچه این مسئله معمولاً مفید نیست ، مگر اینکه در کلیه مشکلات مربوط به تغذیه یا شیر قرار دارید.

بردن

به عنوان والد شیردهی ، بدن شما غذای مناسبی را برای کودک شما تولید می کند. شیر مادر پویا و همواره در حال تغییر است و تمام مواد مغذی مورد نیاز آنها را برای شروع موفقیت آمیز در زندگی فراهم می کند.

در حالی که برای کودک شما مهم است که شیر مادر را به اندازه کافی برای رشد و شکوفایی مصرف کند ، بیشتر والدین شیرده برای انجام این کار به طور طبیعی نیازی به انجام کارهای خاصی ندارند.

اگر نگران این هستید که کودک شما مشکلی ایجاد کرده یا وزن کافی پیدا نکرده است ، با پزشک یا مشاور شیردهی خود صحبت کنید.

برخی اقدامات ساده وجود دارد که می توانید برای اطمینان از اینکه کودک شما شیر مورد نیاز خود را دریافت می کند ، آرامش بخوابید ، رشد کند و رشد کند.