مدلهای نقش سالم هالیوود

محتوا

• بررسی برای

این روزها یافتن چربی بدن در هالیوود سخت است، اما تفاوت زیادی بین تناسب اندام و تناسب اندام وجود دارد.

به همین دلیل من از ادای احترام به سه فرد مشهور که بیش از یک چهره زیبا و اندام لاغر هستند ، الهام گرفتم. این خانم های دوست داشتنی الهام بخش واقعی فداکاری، سخت کوشی و تعهد آنها برای داشتن یک سبک زندگی سالم هستند. ادامه مطلب را بخوانید!

جنیفر هادسون:

بازیگر و خواننده با استعداد گفته است که او در کاهش وزن خود از اسکار خود افتخار می کند - و باید هم باشد! هادسون با رعایت یک رژیم سختگیرانه در کنترل و ورزش ، بیش از 80 کیلو وزن کم کرد و از سایز 16 به 6 رسید.

هادسون با الهام از مردم در سراسر جهان با کاهش وزن خود ، همچنان تعهد خود را به داشتن یک شیوه زندگی سالم نشان می دهد. او اخیراً "مرکز جنیفر هادسون Watchers" را در زادگاهش شیکاگو افتتاح کرد. الهام بخشیدن و پس دادن کاری است که این ستاره بهترین کار را انجام می دهد. بخشی از درآمد مرکز به بنیاد خانواده قربانیان قتل هادسون که به افتخار برادرزاده فقیدش ، جولیان کینگ تاسیس شده است ، اختصاص می یابد.

سخنگوی Weight Watchers همچنین یک یادداشت کاهش وزن الهام بخش (که در اوایل ژانویه منتشر می شود) با عنوان من این را دریافت کردم: چگونه راهم را تغییر دادم و آنچه را که بر من سنگینی کرد را از دست دادم، برای پیش خرید در آمازون و بارنز و نوبل موجود است.

جیلیان مایکلز:

سخت ترین مربی تلویزیون برگشت و بهتر از همیشه شد. مایکلز اخیراً حضور تلویزیونی خود را در طول روز به عنوان مجری مشترک در سریال برنده جایزه امی گسترش داد دکترهاو همچنین مشارکت کننده ویژه دکتر فیل.

اما قبل از اینکه جیلیان به موفقیت بزرگی در تلویزیون دست یابد، با وزن خود دست و پنجه نرم می کرد. او در سن 12 سالگی وزن خود را به 175 پوند رساند و از این که "جوجه اردک زشت و چاق که هر روز به تنهایی ناهار می خورد" خسته شده بود.

مربی با استعداد با انگیزه نیاز خود به تغییر شخصی ، ابزارهایی را برای تغییر شدید زندگی دیگر ایجاد کرده است.

او به تازگی راه اندازی شده است نان و ران قاتل در سپتامبر، و جدیدترین پروژه دی وی دی او Extreme Shed & Shred در دسامبر امسال به آمازون خواهد رسید.

با انبوهی از کتاب‌های پرفروش، دی‌وی‌دی‌های ورزشی و مجموعه‌ای از مکمل‌های کاهش وزن، چیزی که بیشتر از همه در مورد مایکلز دوست دارم این است که به نظر می‌رسد او واقعاً به موفقیت افرادی که به آنها کمک می‌کند اهمیت می‌دهد.

جین فوندا:

این آخر هفته من مراسم "دهه تفاوت" را برای بنیاد کلینتون پوشش دادم ، جایی که جین فوندا را روی فرش قرمز دیدم. من تا به حال این پیرمرد 73 ساله را شخصاً ندیده ام و فقط می توانم بگویم وای! او با یک شلوار جین نازک فلزی و ژاکت پولکی براق کاملا شگفت انگیز به نظر می رسید.

این بازیگر ، فعال و متعصب تناسب اندام از سال 1982 بیش از 20 فیلم ورزشی منتشر کرده است و الهام بخش واقعی همه چیز سالم است.

او اخیرا کتاب جدیدی را با عنوان منتشر کرده است پرایم تایم: عشق ، سلامتی ، رابطه جنسی ، تناسب اندام ، دوستی ، روح - بهترین استفاده را از زندگی شما.

این کتاب دیدگاه خود را در مورد چگونگی زندگی بهتر در شرایطی که "سالهای بحرانی 45 و 50 و به ویژه از 60 و بعد از آن" می نامد ارائه می دهد.

فوندا همچنین دو دی وی دی تناسب اندام دیگر دارد (تریم ، تن و فلکس و شرکت & سوختن) در ماه دسامبر منتشر می شود ، با هدف ورزشگران مسن تر یا کسانی که تازه شروع به کار کرده اند.

بهترین قسمت؟ او در پایان ماه اکتبر به دلیل تلاش خود برای سلامتی ، "جایزه زندگی خود را شکل دهید" به او اهدا می شود!

کریستن آلدریج تخصص فرهنگ پاپ خود را به Yahoo! به عنوان میزبان "OMG! در حال حاضر." با دریافت میلیون ها بازدید در روز، این برنامه خبری سرگرمی روزانه بسیار محبوب یکی از پربیننده ترین برنامه های وب است. او به عنوان یک روزنامه نگار ماهر سرگرمی ، متخصص فرهنگ پاپ ، معتاد به مد و عاشق همه چیز خلاق ، بنیانگذار سایت positivelycelebrity.com است و اخیراً خط مد و برنامه تلفن هوشمند خود را با الهام از celeb طراحی کرده است. با کریستن ارتباط برقرار کنید تا با افراد مشهور از طریق توییتر و فیس بوک صحبت کنید، یا از وب سایت رسمی او به آدرس www.kristenaldridge.com دیدن کنید.

بررسی برای