من یک بیماری مزمن دارم. چگونه من می توانم مصون باشم؟

محتوا

• منظور از ایمن سازی چیست؟
• چه چیزی باعث مصونیت من می شود؟
• چه شرایطی باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می شود؟
• من فکر می کنم من مصون هستم. من الان چکار کنم؟
• چگونه می توان از خود و دیگر افراد مصون در امان محافظت کرد

سیستم ایمنی بدن همه افراد گاهی اوقات می لغزد. اما این بدان معنا نیست که شما مصون هستید.

یكی از مهمترین اهداف در طی سفارشات دوری جسمی و ماندن در منزل با هدف محافظت از جمعیت آسیب پذیر در برابر COVD-19 - به ویژه كسانی كه دارای شرایط پزشکی طولانی مدت هستند كه ممكن است خطر بالا محسوب شود زیرا سیستم ایمنی بدن آنهاست. t بطور مؤثر با Coronavirus جدید مبارزه کنید.

مراكز كنترل و پيشگيري از بيماريها (CDC) اظهار مي كند كه بيماري هاي مزمن قلب ، ريه و خوديمني عوامل خطر شايعي است كه سيستم ايمني فرد را تضعيف مي كند. اما CDC همچنین می گوید ، "بسیاری از شرایط می تواند باعث شود که فرد دچار نقص ایمنی شود."

اگر یک بیماری مزمن دارید که در لیست CDC ذکر نشده است ، چگونه می دانید که مصونیت دارید؟ از همه مهمتر ، شما چگونه می دانید که برای محافظت از خود چه اقداماتی را انجام دهید؟

این راهنما به شما کمک می کند تا درک کنید که آیا شما یا یک دوست عزیز ممکن است مصون باشید.

منظور از ایمن سازی چیست؟

بیایید با شکستن کلمه شروع کنیم.

"Immuno" به سیستم ایمنی بدن شما اشاره دارد. این وظیفه سیستم ایمنی بدن است که ابتدا باکتری ها یا ویروس های مضر را کشف و سپس آنها را از بین ببرد. "مصالحه" بدان معنی است که این سیستم همانطور که باید یا باید کار نمی کند تا بتواند امنیت شما را حفظ کند.

انستیتوی ملی آلرژی و بیماریهای عفونی اظهار می دارد که سیستم ایمنی بدن ما بسیار پیچیده است ، به همین دلیل درک این مسئله که فرد را دچار مصونیت ایمنی می کند سخت تر است.

سیستم ایمنی بدن همه افراد با اجازه دادن ویروس یا باکتری گاهی اوقات لغزیده می شود. اما این بدان معنی نیست که همه به طور خودکار مصون هستند.

سیستم ایمنی خود را به عنوان یک فیلتر قهوه فکر کنید. شما می خواهید در نهایت آن لیوان بخار ، غنی از انرژی صبحانه را داشته باشید ، اما نمی خواهید ذرات ریز و برشته شده از دانه های قهوه به همان جا ختم شوند. فیلتر این همان چیزی است که باید مواد خوب را از بین ببرد و مواد دیگر را از بین ببرد.

اگر فیلتر قهوه سیستم ایمنی بدن شماست ، نوشیدنی مطلوب سلولهای قوی و سالم مورد نظر شماست. اما گاهی اوقات ، فیلتر تمام طعم ها و بافت های نامطلوب را از قهوه شما خارج نمی کند. این امر باعث ایجاد سلولهای آلوده و ناسالم می شود.

هنگامی که سیستم ایمنی بدن شما نمی تواند باکتری ها یا ویروس ها را فیلتر کند - یا اگر خیلی ساده وجود دارد که به یکباره فیلتر شود - بدن شما با احساس بیماری پاسخ می دهد.

دستیار پزشک معتبر ، آنی مک گوری ، درمورد تجربیات خود در زمینه کار با بیماران مصون از ایمنی در طول بیماری همه گیر ، با Healthline صحبت کرد.

مک گوری به Healthline گفت: "در یک فرد" عادی "، هنگامی که بدن آنها چیزهای خارجی مانند باکتری یا ویروس را تشخیص دهد ، سیستم ایمنی بدن باید سریعاً وارد عمل شود."

وی گفت: "با این حال ، هنگامی که بیمار در معرض سیستم ایمنی قرار دارد ، سیستم ایمنی بدن قادر به کار با تمام ظرفیت خود نیست و بنابراین ، بدن فرد بیمار به درستی می تواند مقابله با عفونت را به مراتب طولانی تر کند ، به همین دلیل وقتی که بیماران مصون از سیستم ایمنی بیمار می شوند ، بیمار می شوند. - بارهای بیشتر از نه - یک عفونت جدی تر و طولانی مدت داشته باشید. "

چه چیزی باعث مصونیت من می شود؟

مک گوری به عنوان دستیار پزشک متخصص در یک عمل روماتولوژی خصوصی در ایالت نیویورک فعالیت می کند - یکی از مناطق سخت گیرنده COVID-19 در این زمان. وقتی از برخی خصوصیات سؤال کردیم که می توانید به دنبال آن باشید که آیا شما در معرض نقص سیستم ایمنی هستید ، اظهار داشت که بیمارانی که به طور ایمنی در معرض خطر هستند ، قرار دارند:

• بیشتر مریض می شوند
• طولانی تر بیمار هستند
• معمولاً علائم بیماری شدیدتری دارند

وی توضیح داد: "در یک روز" منظم "، [بیماران مبتلا به نقص ایمنی] هنوز بهترین احساسات خود را احساس نمی کنند.

پس این برای شما چه معنی دارد؟ اگر خود را اغلب دچار سرماخوردگی شدید و / یا گرگرفتگی می کنید و نمی توانید به همان اندازه اطرافیان بهبود پیدا کنید - از جمله آن همکار که به طور مثال بعد از سرفه دست های خود را شسته نشده است - ممکن است شما را به خطر بیاندازید.

مک گوری به Healthline گفت که بهترین راه برای ارزیابی اینکه آیا شما در معرض نقص سیستم ایمنی هستید این است که به علائم خود توجه داشته باشید و با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی قابل اعتماد ارتباط برقرار کنید.

مک گوری با بیان اینکه عوارض جانبی داروهای بخصوص قوی همچنین می تواند سیستم ایمنی بدن را بدون اطلاع از آن ضعیف کند ، می دانید که "چه داروهایی را بر روی شما قرار دارد" بدانید.

چه شرایطی باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می شود؟

حقیقت این است که CDC و متخصصان پزشکی دقیقاً مطمئن نیستند که چه مقدار بیماری مزمن باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می شود.

خاص برای COVID-19 ، CDC به افراد هشدار می دهد که فرض کنند ایمنی دارند یا حداقل مستعد ابتلا به این ویروس هستند:

• بالای 65 سال سن دارند
• تحت معالجه سرطان هستند
• با واکسن ها به روز نیستند ، یا نمی توان با خیال راحت واکسیناسیون کرد
• هم اکنون در یک مرکز مراقبت طولانی مدت یا خانه سالمندان زندگی می کنند
• به طور عادی سیگار می کشید
• مبتلا به دیابت هستند
• برای شرایط جدی قلب تحت مداوا قرار می گیرند
• در حال حاضر با سایر اختلالات خود ایمنی مانند HIV یا لوپوس زندگی می کنند
• آسم متوسط ​​تا شدید دارد

مک گوری از این لیست خارج می شود و می گوید: "بسیاری از بیماری های خود ایمنی که در روماتولوژی درمان می شویم ، بر سیستم ایمنی بیمار صدمه می زند ، مانند لوپوس اریتماتوز سیستمیک ، آرتریت روماتوئید ، آرتریت پسوریاتیک ، اسکلرودرما و غیره."

"و این فقط واقعیت این نیست که بیمار یک بیماری خود ایمنی دارد ، بلکه این نوع داروها را نیز در اختیار آنها قرار می دهد تا بتوانند به درستی وضعیت بیماری را درمان و کنترل کنند."

برای مبتلایان به بیماریهای خود ایمنی ، سیستم ایمنی بدن اغلب نسبت به آنچه که ویروس ها یا باکتری های خطرناک تلقی می کند ، حساس یا بیش فعال هستند اما اغلب در واقع مضر نیستند. در این شرایط سیستم ایمنی به خود حمله می کند.

مک گوری همچنین به Healthline توضیح داد که چگونه DMARDs (داروهای ضد ویروسی اصلاح کننده بیماری) که بیماران مبتلا به اختلالات خود ایمنی غالباً نیاز به معالجه دارند ممکن است سیستم ایمنی بدنشان را سرکوب کند.

وی گفت: "مصرف این داروها به دلیل سرکوب پاسخ ایمنی طبیعی ، بیمار را مستعد عفونت می کند تا از عوارض تهدید کننده زندگی بیماری های خود ایمنی جلوگیری کند."

"این یک عمل متعادل کننده پیچیده و پیچیده است بین عوارض جانبی داروها و درمان بیماری به صورت کارآمد و کافی."

من فکر می کنم من مصون هستم. من الان چکار کنم؟

اگر فکر می کنید ممکن است در معرض نقص ایمنی قرار بگیرید ، یکی از شرایطی را دارد که شما را در معرض خطر بیشتری قرار می دهد ، یا یک متخصص بهداشت و درمان داشته است که شما را به عنوان مصون از سیستم ایمنی تشخیص دهد ، در اینجا آنچه در مورد ایمن سازی باید در طی همه گیری های COVID-19 بدانید ، این است.

اول ، ممکن است دانستن یا فکر کردن که دچار نقص سیستم ایمنی هستید ، واقعاً ترسناک باشد. بسیاری از افراد مصون از سیستم ایمنی با اضطراب از بیمار شدن در شرایط عادی زندگی می کنند. یک ویروس بسیار قابل انتقال و بسیار خطرناک را نیز اضافه کنید ، و شما دستورالعمل استرس را دریافت کرده اید - به درستی!

اطمینان حاصل کنید که نه تنها از لحاظ جسمی با پیشنهادات زیر ، بلکه از نظر عاطفی نیز با استفاده از روشهای درمانی آنلاین و مراقبت از خود ، از نظر جسمی مراقبت می کنید.

بسیاری از افراد مصون به سیستم ایمنی نیز با هشتگهایی مانند #HighRiskCOVID به سمت یکدیگر روی می آورند. در صورت امکان با خیال راحت با جامعه خود در ارتباط باشید و در صورت امکان با سایر افراد در معرض خطر مصون باشید و به یاد داشته باشید که تنها نیستید.

چگونه می توان از خود و دیگر افراد مصون در امان محافظت کرد

به یاد داشته باشید که تمام پیشنهادات را مطابق با دستورالعمل های CDC و توصیه های خاص ارائه دهنده خدمات درمانی خود انجام دهید. کارشناسان حوزه بهداشت و درمان پیشنهاد می کنند که اگر مصونیت ایمنی دارید ، باید:

• تا آنجا که ممکن است در خانه بمانید. اگر از نظر اقتصادی ، اجتماعی و جغرافیایی قادر هستید ، سعی کنید از خدمات تحویل غذا ، مواد غذایی و داروها استفاده کنید. اگر اصلاً مجبور هستید خانه را ترک کنید ، حتماً با سایر پیشنهادات موجود در این لیست از خود محافظت کنید.
• یک ماسک بپوشید (تا زمانی که انجام این کار برای شما بی خطر باشد) و اطمینان حاصل کنید که افرادی که معمولاً با آنها در ارتباط هستید ، ماسک نیز دارند.
• حتما دست های خود را بشویید و از سطحی که با آنها در تماس هستید ضد عفونی شوید. این ویروس می تواند برای مدت زمان طولانی در سطوح خانگی مانند doorknobs ، پوشاک و حتی نامه پستی زندگی کند.
• در هنگام قرارگیری در محل های عمومی به خصوص قبل و بعد از تمیز کردن دست خود از لمس صورت خود جلوگیری کنید.
• مسافت اجتماعی یا جسمی را تمرین کنید. در واقع ، تا آنجا که احتمالاً می توانید مدیریت کنید ، از مردم دور باشید. تحقیقات سازمان بهداشت جهانی و CDC نشان می دهد که COVID-19 می تواند از طریق عطسه ، سرفه و صحبت کردن از فرد به فرد دیگر سرایت کند و می تواند تا 13 پا با هوا حرکت کند ، که دو برابر طول توصیه شده در حال حاضر 6 فاصله تمرین.

همه این عناصر برای حفظ سلامتی شما در طول بیماری همه گیر ضروری هستند ، به خصوص اگر در معرض خطر سیستم ایمنی باشید. اما به یاد داشته باشید که ، حتی اگر به طور ایمنی مصون نیستید ، بسیار مهم است که همه این اقدامات احتیاطی و موارد دیگر را تمرین کنید.

مک گوری توصیه کرد: "فقط افراد مصون در ایمنی نیست که باید محتاط باشند ، بلکه همه با آنها ارتباط برقرار می کنند."

وی مطمئن شد كه Healthline را یادآوری می كند كه بسیاری از افراد - به ویژه در ایالت نیویورك ، كه در آن كار می كند - می توانند ویروس را بدون داشتن هرگونه علائمی حمل كنند.

وی گفت: "بنابراین ، اگر شما با شخصی که مصونیت ایمنی را می شناسید یا زندگی می کنید ، باید با پروتکل های دوردست اجتماعی خود به بالاتر و فراتر بروید." "این ممکن است برای بعضی افراد" آزار دهنده "یا" ناامیدکننده "باشد ، اما برای محافظت از عزیزان شما که تصمیم به مصونیت ایمنی ندارند ، لازم است."

Aryanna Falkner نویسنده معلولیت اهل بوفالو ، نیویورک است. او نامزد وزارت امور خارجه در داستان در دانشگاه بولینگ گرین ایالت اوهایو است ، جایی که وی با نامزد خود و گربه سیاه کرکی آنها زندگی می کند. نوشته های او در Blanket Sea and Tule Review ظاهر شده یا در حال انتظار است. او و تصاویر گربه اش را در توییتر پیدا کنید.