زندگی با سرطان پستان: درک تغییرات جسمی و روحی
محتوا
- زندگی با سرطان پستان
- علائم سرطان پستان چیست؟
- عوامل خطر
- بدن در طی درمان کلی چگونه تغییر می کند؟
- ریزش مو
- تغییرات قاعدگی
- تورم
- تغییر پوست
- افزایش وزن
- بدن پس از انجام اقدامات خاص چگونه تغییر می کند؟
- لامپکتومی
- ماستکتومی
- برداشتن غدد لنفاوی
- چگونه می توان تغییرات را تنظیم کرد
- چشم انداز چیست؟
زندگی با سرطان پستان
سرطان پستان نوعی بیماری است که هم بر بدن و هم ذهن تأثیر می گذارد. فراتر از استرس آشکار در تشخیص و نیاز به درمانهای مختلف ، ممکن است تغییرات جسمی را که انتظار نداشتید تجربه کنید.
در اینجا بیشتر در مورد چگونگی سرطان پستان بر بدن و چگونگی مقابله با آن تغییرات بیشتر آورده شده است.
علائم سرطان پستان چیست؟
ممکن است در اولین مراحل ابتلا به سرطان پستان هیچ علائمی را تجربه نکرده و هیچ علامتی از خود نشان ندهید. با پیشرفت سرطان ، ممکن است متوجه تغییرات جسمی شوید ، از جمله:
- توده ای در پستان یا ضخیم شدن بافت پستان
- ترشحات غیرمعمول یا خونین از نوک سینه ها
- نوک سینه های تازه وارونه
- تغییر پوست در یا در اطراف سینه های شما
- اندازه یا شکل در سینه های شما تغییر می کند
تشخیص زودهنگام برای معالجه اولیه و میزان بقا بهتر است. در مورد برنامه غربالگری ماموگرافی مناسب برای پزشک خود صحبت کنید.
با دنبال کردن این مراحل می توانید یک بررسی ساده انجام دهید:
- بدون بالاتنه یا سینه بند خود در مقابل آینه بایستید ، ابتدا با بازوهای در کنار خود و سپس با بازوهای بالای سر خود قرار دهید.
- به دنبال تغییر در شکل ، اندازه یا بافت پوست سینه های خود باشید.
- سپس ، دراز بکشید و از پد (نه نکات) انگشتان خود استفاده کنید تا سینه های خود را برای برآمدگی احساس کنید.
- در حالی که در حمام هستید دوباره این مرحله را تکرار کنید. صابون و آب به شما کمک می کند جزئیات بیشتری احساس کنید.
- نوک سینه ها را به آرامی فشار دهید تا هرگونه ترشح یا خون بررسی شود.
عوامل خطر
علت دقیق سرطان پستان کاملاً مشخص نیست. عوامل بیولوژیکی و محیطی وجود دارد که احتمال ابتلا به سرطان پستان در فرد را افزایش می دهد. اغلب ، این ترکیب بین این دو چیز است که شخص را در معرض خطر بیشتری قرار می دهد.
عوامل خطر بیولوژیکی شامل موارد زیر است:
- زن بودن
- بالای 55 سال بودن
- سابقه خانوادگی سرطان سینه
- قبل از سن 12 سالگی یا یائسگی بعد از 55 سالگی
- حمل جهش های خاص ژن
- داشتن بافت متراکم پستان
عوامل خطر محیطی عبارتند از:
- درگیر شدن در یک سبک زندگی بی تحرک
- داشتن رژیم غذایی ضعیف
- اضافه وزن یا چاق بودن
- اغلب مشروبات الکلی مصرف می کنید
- به طور مرتب سیگار می کشید
- پرتودرمانی به سینه ، خصوصاً قبل از 30 سالگی
- مصرف هورمونهای خاص برای یائسگی
- استفاده از قرص های ضد بارداری
با این حال ، 60 تا 70 درصد از مبتلایان به سرطان پستان هیچ یک از این عوامل خطرناک شناخته شده ندارند. بنابراین اگر هر یک از این عوامل خطر برای شما اعمال شود ، به معنای لزوماً به معنای ابتلا به سرطان سینه نیست.
Healthline سرطان پستان یک برنامه رایگان برای افرادی است که با تشخیص سرطان پستان روبرو شده اند. دانلود اینجا.
بدن در طی درمان کلی چگونه تغییر می کند؟
در طول درمان ، شما احتمالاً تغییراتی از ریزش مو تا افزایش وزن را تجربه خواهید کرد.
ریزش مو
شیمی درمانی با حمله به سلولهای فولیکول مو ، که معمولاً چند هفته بعد از شروع درمان شروع می شود ، می تواند باعث ریزش مو شود.
ریزش مو در طول درمان سرطان تقریباً همیشه یک مسئله موقتی است. هنگامی که درمان خود را تمام کردید ، موهای شما مجدداً مجدداً دوباره جوان می شوند. بعضی اوقات ممکن است قبل از تمام شدن شروع به رشد کند.
تغییرات قاعدگی
درمان سرطان پستان می تواند تولید هورمون طبیعی را مختل کند و منجر به قطع چرخه قاعدگی منظم شما شود. این بدان معنی است که شما ممکن است تجربه کنید:
- عرق شب
- گرگرفتگی
- درد مفاصل
- افزایش وزن
- از دست دادن انگیزه جنسی
- خشکی واژن
- ناباروری
برخی از خانم ها دوره های منظم پس از درمان را از سر می گیرند. برخی دیگر هرگز تولید هورمون طبیعی را به دست نمی آورند و در نتیجه یائسگی می شوند. این به احتمال زیاد در زنان بالای 40 سال اتفاق می افتد.
تورم
لنفودما شرایطی است که در آن مایعات در نقاط مختلف بدن جمع می شوند و باعث تورم می شوند. انجام عمل جراحی سرطان یا پرتودرمانی ، شما را در معرض خطر ابتلا به لنف ودم در سینه ، بازوها و دست ها قرار می دهد.
شما ممکن است بعد از عمل به یک متخصص لنف ودم مراجعه کنید تا در صورت وجود آنها خطر خود را کاهش داده یا علائم را کاهش دهید. ممکن است تمریناتی خاص یا یک آستین فشرده سازی مخصوص برای شما پیشگیری یا کاهش علائم به شما داده شود.
تغییر پوست
اگر شما در معرض پرتونگاری برای سرطان پستان هستید ، ممکن است یک بثور قرمز ایجاد کنید که به نظر می رسد شبیه آفتاب سوختگی در منطقه آسیب دیده است. در بعضی موارد ، این می تواند شدید باشد. ممکن است بافت پستان شما احساس سفت یا ورم کند.
پرتودرمانی از بسیاری جهات دیگر روی بدن تأثیر می گذارد. این می تواند باعث شود:
- ریزش مو در زیر بغل
- خستگی
- آسیب عصبی و قلبی
- تورم بازو یا لنفودما
- آسیب قلبی
افزایش وزن
بسیاری از خانمها در طول درمان سرطان سینه دچار افزایش وزن می شوند. افزایش قابل توجه وزن در طول درمان با خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی مانند فشار خون بالا و دیابت مرتبط است. افزایش وزن ممکن است ناشی از شیمی درمانی ، داروهای مختلف استروئیدی یا هورمون درمانی باشد.
بدن پس از انجام اقدامات خاص چگونه تغییر می کند؟
فراتر از درمان های غیر جراحی در دسترس مبتلایان به سرطان سینه ، چندین عمل جراحی وجود دارد که می تواند روی بدن نیز تأثیر بگذارد. اگرچه جراحی خطر خونریزی و عفونت را به همراه دارد ، اما معمولاً برای از بین بردن تومورهای سرطانی و غدد لنفاوی لازم است.
لامپکتومی
لامپکتومی گاهی به عنوان جراحی محافظت از پستان شناخته می شود. این امر به این دلیل است که می تواند به جای کل پستان تومورهای کوچکتر را به صورت محلی از بین ببرد.
جراح تومور و همچنین حاشیه ای از بافت اطراف تومور را از بین می برد. این ممکن است منجر به برخی از زخم ها یا تغییرات جسمی دیگر یا عدم تقارن پستان شود.
ماستکتومی
جراحان غالباً ماستکتومی را روی تومورهای بزرگتر انجام می دهند. در این روش کل پستان برداشته می شود ، که شامل موارد زیر است:
- لوبول ها
- مجاری
- بافت
- پوست
- نوک پستان
- آئرولا
شما ممکن است یک ماستکتومی با صرفه جویی در پوست را کشف کنید ، یعنی زمانی که یک جراح سعی می کند پوست پستان را برای بازسازی بلافاصله بعد از ماستکتومی یا بعد از آن حفظ کند. در بعضی موارد ، نوک پستان را می توان حفظ کرد. این کار به عنوان یک ماستکتومی پوستی نازک کننده یا کلفت کننده پوست گفته می شود.
بعضی از خانمها تصمیم دارند که هر دو سینه برداشته شود یا ماسکتومی مضاعف شود. این ممکن است گزینه خوبی باشد در صورت داشتن سابقه خانوادگی قوی در سرطان پستان ، جهش ژنتیکی شناخته شده مانند BRCA یا افزایش خطر ابتلا به سرطان در سینه دیگر.
بسیاری از زنانی که در یک سینه سرطان دارند ، آن را در پستان دیگر ایجاد نمی کنند.
برداشتن غدد لنفاوی
صرف نظر از عمل جراحی سرطان سینه که شما انتخاب می کنید ، جراح شما به احتمال زیاد یک یا چند غدد لنفاوی پیدا شده در زیر بازوی شما را برطرف خواهد کرد. اگر هیچ شواهد یا شک و شکای بالینی وجود نداشته باشد که سرطان قبلاً به غدد لنفاوی سرایت کرده باشد ، به احتمال زیاد بیوپسی گره سنینل را خواهید داشت.
اینجاست که بخشی از گره های زیر بغل حذف می شوند. این باعث می شود جای زخم در قسمت های برش در قسمت فوقانی بیرونی پستان ، در نزدیکی زیر بغل شما باقی بماند.
اگر بیوپسی گره لنفاوی داشته باشید که قبل از عمل جراحی سرطان را نشان داده است ، ممکن است به یک قطعه گره لنفاوی زیر بغل نیاز داشته باشید. در حین عمل برآمدگی زیر بغل ، پزشک شما می تواند 15 تا 20 گره را در تلاش برای از بین بردن تمام گره های سرطانی خارج کند. این باعث می شود جای زخم در قسمت های برش در قسمت فوقانی بیرونی پستان ، در نزدیکی زیر بغل شما باقی بماند.
پس از قطع شکاف غدد لنفاوی ، بسیاری از خانم ها دچار درد و کاهش تحرک بازوی آسیب دیده می شوند. در برخی موارد ، این درد ممکن است دائمی باشد.
چگونه می توان تغییرات را تنظیم کرد
شما ممکن است قبل از جراحی مشورت با یک جراح پلاستیک را انتخاب کنید تا گزینه های در دسترس شما را کشف کند. بازسازی می تواند با استفاده از بافت سینه خود یا سیلیکون یا ایمپلنت های پر از آب انجام شود. این روش ها به طور معمول با عمل جراحی یا بعد از آن انجام می شوند.
پروتزهای جایگزین برای بازسازی است. اگر شما ترمیم پستان را نمی خواهید اما هنوز شکل پستان را می خواهید ، می توانید از پروتز استفاده کنید. پروتز نیز به فرم پستان گفته می شود.
پروتز را می توانید داخل سینه بند یا لباس حمام خود بلغزانید تا فضای جایی که پستان شما وجود داشت را پر کنید. این فرم های سینه به اشکال ، اندازه ها و مواد زیادی متناسب با نیاز شما می آیند.
فراتر از بازسازی ، می توانید برخی از کارها را انجام دهید تا به خودتان کمک کنید تا با بدن جدید خود سازگار شوید و برخی از تغییرات را مدیریت کنید:
- برای جلوگیری از افزایش وزن ، یک رژیم غذایی سالم با مقدار زیادی میوه ، سبزیجات و غلات کامل بخورید. مصرف قند خود را محدود کنید ، مقدار زیادی آب بنوشید و فعالیت بدنی خوبی داشته باشید.
- برای کمک به تورم در احتباس مایعات ، می توانید از پزشک خود در مورد داروهای مختلف دیورتیک استفاده کنید که به بدن کمک می کند تا از آب اضافی خلاص شود.
- برای ریزش مو ، قبل از شروع شیمی درمانی ، کوتاه کردن موهای خود را در نظر بگیرید تا ریزش آن احساس کمتری کند. شما همچنین می توانید در انواع سایه ها ، طول ها و سبک های مختلف به خرید کلاه گیس بپردازید. روش دیگر ، شما ممکن است روسری یا کلاه بپوشید.
- برای رفع ناراحتی در برابر اشعه ، لباس های گشاد بپوشید که پوست شما را تحریک نمی کند. از پزشک خود در مورد کرم ها یا پمادهای مختلفی که ممکن است پوست شما را تسکین دهد ، سؤال کنید. بسته های یخ و پدهای گرمایش معمولاً به سهولت در نشانه ها کمک نمی کنند.
مطمئناً افزودن روشهای مختلف درمان و تغییرات بدنی مرتبط با آنها به ترکیب بسیار زیاد است. اگر در مورد تصویر بدن یا افسردگی نگرانی دارید ، با دوستان ، خانواده و تیم مراقبت های پزشکی خود تماس بگیرید.
چشم انداز چیست؟
در مطالعه‌ای که توسط روانپزشکی پزشکی منتشر شده است ، محققان ارتباط بین پریشانی روانی و بقای سرطان را مورد بررسی قرار دادند. آنها داده ها را از بیش از 200 نفر مبتلا به سرطان در زمان تشخیص خود و دوباره در فواصل 4 ماهه تا 10 سال جمع آوری کردند.
محققان دریافتند که اگر علائم افسردگی وجود داشته باشد ، در کل مدت زمان بقا کوتاهتر پیش بینی می شود.
مهمتر از همه ، با خودتان مهربان باشید. اطمینان حاصل کنید که سیستم پشتیبانی وجود دارد و اگر احساس کمبود بدن خود را در حال تعویض دارید کمکت کنید. هر زمان نیاز به تقویت دارید با سیستم پشتیبانی خود تماس بگیرید.
خبر خوب این است که تشخیص زودرس سرطان پستان منجر به بقای بهتر در کل می شود.
توصیه شده توسط ما
معاینه اوره: برای چه کاری است و چرا ممکن است زیاد باشد
