ابروهای من چقدر سریع رشد می کنند؟

محتوا

• بررسی اجمالی
  
• آیا ابروها دوباره رشد می کنند؟
  
• چگونه می توان ابروهای خود را سریع رشد داد
  
• رژیم غذایی متعادل
• اهن
• بیوتین
• از کندن ، اپیلاسیون و نخ کشیدن خودداری کنید
• روغن کرچک
• سرم های ابرو
• بیماتوپروست (Latisse)
• عوامل خطر
• از دست دادن ابرو در اثر شیمی درمانی
• بردن

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

بررسی اجمالی

تعدادی از دلایل وجود دارد که باعث می شود فرد ابروهای خود را از دست بدهد. موزدایی بیش از حد ، سالها اپیلاسیون و حتی اصلاح از دلایل عمده ابروهای کم پشت یا از دست دادن است.

تعدادی از دلایل پزشکی نیز برای ریزش موی ابرو وجود دارد ، از جمله مواردی مانند:

• آلوپسی آره آتا
• عدم تعادل هورمونی
• کمبودهای تغذیه ای

ریزش موی ابرو نیز از عوارض شایع شیمی درمانی است.

علت اصلی از دست دادن ابرو ، سن شما و سایر عوامل ممکن است در تعیین مدت زمان رشد مجدد ابروهای شما نقش داشته باشد. بر اساس ، ابروها معمولاً طی چهار تا شش ماه رشد می کنند.

آیا ابروها دوباره رشد می کنند؟

یک بار اعتقاد بر این بود که وقتی ابروها تراشیده یا از دست می روند ، دیگر رشد نمی کنند. با این حال ، مگر اینکه بیماری پزشکی زمینه ای داشته باشید که باعث ریزش مو شود ، ابروهای شما باید دوباره رشد کنند.

مقاله ای که در سال 1999 منتشر شد با نشان دادن اینکه ابروهای تراشیده شده به طور طبیعی رشد می کنند این افسانه را برطرف کرد. در این مطالعه ، 5 نفر از یک ابرو تراشیده شد و ابرو دیگر برای مقایسه باقی ماند.

رشد مجدد طی شش ماه با استفاده از تصاویر گرفته شده در هر پیگیری ارزیابی شد. به استثنای یک شرکت کننده زن با ابروهای کم رنگ و روشن که برای رسیدن به رشد کامل شش ماه طول کشید - تمام ابروهای شرکت کننده دیگر در مدت چهار ماه به حالت طبیعی رسیده بود.

رشد مو چرخه ای را در سه مرحله دنبال می کند. فازها هماهنگ نیستند و بعضی از موها بیشتر از بقیه در یک فاز می مانند.

سه مرحله رشد مو شامل موارد زیر است:

• آناژن ، مرحله رشد فعال
• کاتاژن ، یک مرحله بین دو یا سه هفته ای است که رشد متوقف می شود و فولیکول ها کوچک می شوند
• telogen ، مرحله استراحت و ریزش در انتهای آن موهای مسن تر می شوند تا جای موهای جدید ایجاد شود

طول مو به مدت زمان فاز آناژن بستگی دارد. ابروها کندتر از موهای سر رشد می کنند و فاز آناژن بسیار کوتاه تری دارند. ابروها بین 0.14 میلی متر تا 0.16 میلی متر در روز رشد می کنند.

چگونه می توان ابروهای خود را سریع رشد داد

برای رشد ابروهای شما هیچ راهکاری سریع وجود ندارد. سن ، ژنتیک و هورمون های شما عواملی هستند که بر سرعت رشد ابروهای شما تأثیر می گذارند. بسته به علت ریزش مو ، ممکن است لازم باشد در مورد درمان هر بیماری پزشکی زمینه ای که در ریزش ابرو شما نقش داشته است با پزشک صحبت کنید.

بعضی کارها وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید و به رشد ابروهایتان کمک کند.

رژیم غذایی متعادل

خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل ممکن است کمک کند. موها بیشتر از پروتئین تشکیل شده و مطالعات حیوانی نشان داده است که دریافت نکردن پروتئین کافی باعث ریزش مو می شود.

ویتامین های خاصی از جمله ویتامین های گروه B و ویتامین های A ، B ، C و D نیز با رشد مو ارتباط دارند. سبزیجات برگ تیره ، مانند اسفناج و کلم پیچ ، منابع عالی این ویتامین ها هستند. گوشت و لوبیا منابع پروتئینی بسیار خوبی هستند.

اهن

کم خونی فقر آهن یکی از دلایل عمده ریزش مو است که می تواند بر روی ابروها نیز تأثیر بگذارد. دریافت مقدار کافی آهن در رژیم غذایی ممکن است به رشد سریع ابروها کمک کند. با خوردن غذاهای سرشار از آهن مانند غلات غنی شده با آهن ، لوبیای سفید و اسفناج می توانید میزان آهن خود را افزایش دهید.

بیوتین

بیوتین که به ویتامین H نیز معروف است ، بخشی از خانواده ویتامین B است. مکمل های بیوتین برای رشد مو بسیار محبوب شده اند. تحقیقات در مورد بیوتین برای رشد مو محدود است ، اما مقدار کمی شواهد نشان می دهد که افزایش مصرف بیوتین ممکن است رشد مو را تقویت کند.

برای افزایش مصرف بیوتین ، می توانید غذاهای غنی از بیوتین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید ، مانند گوشت اندام ، آجیل و غلات سبوس دار. مکمل های بیوتین نیز به صورت تجاری موجود هستند.

از کندن ، اپیلاسیون و نخ کشیدن خودداری کنید

اگر می خواهید ابروهای شما دوباره رشد کند ، باید از موج زدن ، اپیلاسیون یا هر نوع روش دیگر از بین بردن موها خودداری کنید. این امکان برای رشد کامل موهای ابرو شما فراهم می شود.

روغن کرچک

روغن کرچک سالها به عنوان یک درمان خانگی طبیعی برای ریزش مو استفاده می شده است و در سالهای اخیر برای ابروها و مژه ها محبوب شده است.

هیچ مطالعه علمی برای اثبات رشد مجدد مو انجام نشده است ، اما ترکیب اصلی روغن کرچک - اسید ریسینولئیک - با رشد مجدد مو در ارتباط است. حداقل ، می تواند ابروهای شما را مرطوب نگه دارد ، که ممکن است به جلوگیری از شکستگی کمک کند.

سرم های ابرو

تعدادی سرم ابرو موجود است که گفته می شود به رشد سریع و ضخیم شدن ابرو کمک می کند. گرچه این ادعاها از نظر علمی ثابت نشده اند ، اما ممکن است ارزش شلیک آنها را داشته باشد. خرید سرم رشد ابرو.

بیماتوپروست (Latisse)

Latisse دارویی است که توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) برای تقویت رشد مژه تأیید شده است و نویدبخش راهی برای رشد ابرو است. اگرچه هنوز برای استفاده روی ابرو تایید نشده است ، اما اگر یک یا دو بار در روز استفاده شود ، محلول bimatoprost 0.03٪ می تواند به رشد مجدد ابرو کمک کند.

عوامل خطر

موارد مختلفی وجود دارد که می تواند در سرعت رشد مجدد ابروهای شما اختلال ایجاد کند. این شامل:

• موچین و اپیلاسیون
• ضربه ، مانند بریدگی ، سوختگی و سایر آسیب های به فولیکول های موی ابرو
• استرس و اضطراب
• بارداری
• سالخورده
• بیماری تیرویید
• بیماری های پوستی ، مانند اگزما و پسوریازیس
• آرایش خشن

از دست دادن ابرو در اثر شیمی درمانی

طبق انجمن سرطان آمریکا ، داروهای شیمی درمانی به فولیکول های مو آسیب می رسانند که باعث ریزش مو می شود. این به این دلیل است که شیمی درمانی تمام سلولهای تقسیم کننده سریع بدن ، از جمله سلولهای مسئول رشد مو را هدف قرار داده و به آنها آسیب می رساند.

هرکسی که داروهای شیمی درمانی مصرف می کند ، ریزش مو ندارد. اینکه هر کدام از موها و میزان ریزش آن از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد - حتی در داروهای مشابه. برخی از داروها باعث ریزش مو در کل بدن ، از جمله ابرو می شوند ، در حالی که برخی دیگر فقط باعث ریزش موی سر می شوند.

ریزش مو در اثر شیمی درمانی معمولاً موقتی است. ابروها و سایر موها اغلب حتی قبل از پایان درمان شروع به رشد می کنند.

بردن

در بیشتر اوقات ، ابروها دوباره رشد می کنند ، اما سرعت رشد آنها به سن و سلامت کلی شما بستگی دارد. کمی صبر ، جلوگیری از کندن و اپیلاسیون و تغییر رژیم غذایی ممکن است تمام نیاز شما باشد.

یک بیماری پزشکی زمینه ای می تواند باعث از بین رفتن ابروهای شما شود و یا از رشد مناسب آنها جلوگیری کند. در صورت ریزش موهای ابرو با پزشک صحبت کنید و رشد بدون دلیل مشخصی متوقف شود.