تعداد عضلات در بدن انسان چقدر است؟

محتوا

• انواع عضلات
• عضله اسکلتی
• عضله صاف
• عضله قلب
• نمودارهای عضلات اسکلتی
• عضله اسکلتی
• عضلات سر و گردن
• عضلات تنه
• عضلات اندام فوقانی
• عضلات اندام تحتانی
• عضله صاف
• عضله قلب
• سایر حقایق عضلانی
• خط آخر

آیا تاکنون فکر کرده اید که چه تعداد عضلات در بدن دارید؟ پاسخ این سوال در واقع به نوع ماهیچه بستگی دارد.

تخمین زده می شود که بیش از 650 عضله اسکلتی به نام شما در بدن وجود داشته باشد. سایر بافت های عضلانی ، مانند عضله صاف ، به طور معمول در سطح سلولی اتفاق می افتد ، به این معنی که شما در واقع می توانید میلیاردها سلول عضله صاف داشته باشید.

عضلات بدن شما عملکردهای مختلفی را انجام می دهد. برخی از نمونه ها می تواند شامل تسهیل حرکت ، حرکت غذا از طریق دستگاه گوارش شما و کار برای این باشد که قلب شما بتواند خون را پمپاژ کند.

آیا شما علاقه مند به یادگیری حقایق اضافی در مورد سیستم عضلانی پویا خود هستید؟ در ادامه بخوانید تا در مورد انواع مختلف ماهیچه ها ، عملکردهای مختلف آنها و موارد دیگر اطلاعات کسب کنید.

انواع عضلات

بدن شما دارای سه نوع ماهیچه متفاوت است. آنها شامل موارد زیر هستند:

عضله اسکلتی

ماهیچه های اسکلتی شما از طریق تاندون ها به استخوان های شما وصل می شوند. هر عضله از هزاران فیبر عضلانی تشکیل شده است که به هم وصل می شوند.

ترتیب سازمان یافته این الیاف منجر به الگوی راه راه می شود. به همین دلیل ممکن است عضله اسکلتی را که به آن عضله استریو گفته می شود نیز بشنوید.

عضله اسکلتی عمدتاً درگیر حرکت است. هنگامی که یکی از این ماهیچه ها منقبض می شود ، امکان حرکت در ناحیه خاصی از بدن را فراهم می کند.

عضلات اسکلتی شما داوطلبانه است. این بدان معنی است که شما می توانید حرکت آنها را کنترل کنید. آنها تنها گروه ماهیچه ای هستند که می توانید این کار را انجام دهید.

عضله صاف

عضله صاف را می توان در بسیاری از سیستم های مختلف اندام بدن شما یافت می شود ، از جمله اما محدود به این موارد نیست:

• دستگاه گوارش
• دستگاه تنفسی
• سیستم قلبی عروقی
• سیستم کلیوی
• سیستم تناسلی

سلول های عضلانی صاف اغلب در مرکز گرد می شوند و در طرفین خم می شوند. بر خلاف ماهیچه های اسکلتی ، آنها قطع نمی شوند. اصطلاح عضله صاف به ظاهر یکنواخت تر این نوع از بافت های عضلانی اشاره دارد.

عضله صاف غیر ارادی است. این بدان معنی است که شما نمی توانید حرکت آن را کنترل کنید. هر سلول حاوی زنجیره ای از رشته ها است که می تواند آن را به سلول های همسایه دیگر متصل کند ، یک شبکه مانند شبکه ایجاد می کند که به سلول ها اجازه می دهد تا به طور یکنواخت منقبض شوند.

عضله قلب

ماهیچه قلبی فقط در قلب شما یافت می شود. این نوع ماهیچه ای است که به قلب شما اجازه ضرب و شتم می دهد. همچنین ممکن است این نوع عضله را که میوکارد نامیده می شود ، مشاهده کنید.

میوکارد یکی از سه لایه بافت در قلب شما است. بین لبه داخلی قلب (غدد درون ریز) و کیسه محافظ قلب شما (پریکارد) قرار دارد.

همانند عضله اسکلتی ، ماهیچه های قلبی در فیبرها سازمان یافته و ظاهری ناهموار دارند. سلولهای عضلانی قلبی مجزا از یکدیگر نزدیک هستند ، که به شما کمک می کند قلب شما به شکلی هماهنگ ضرب و شتم شود.

مانند عضله صاف ، عضله قلب غیر ارادی است. در پاسخ به تکانه های الکتریکی ایجاد شده توسط یک نوع خاص از سلول در قلب شما منقبض می شود.

نمودارهای عضلات اسکلتی

عضلات اسکلتی در تمام نواحی بدن شما یافت می شود. در اینجا نمودارهایی از شناخته شده ترین و پرکاربردترین ماهیچه های اسکلتی ، و آنچه انجام می دهند آورده شده است.

عضله اسکلتی

عملکرد عضلات اسکلتی شما شامل موارد زیر است:

• حرکت بدن را قادر می سازد
• ارائه پشتیبانی ساختاری
• حفظ وضعیت
• تولید گرما ، که به حفظ دمای بدن کمک می کند
• به عنوان منبع مواد مغذی مانند اسیدهای آمینه عمل می کند
• به عنوان منبع انرژی در هنگام گرسنگی خدمت می کنند

همچنین ممکن است عضلات اسکلتی را براساس کدام ناحیه از بدن که در آن قرار دارند تقسیم شود ، مانند:

عضلات سر و گردن

ماهیچه های این منطقه حرکت صورت ، سر و گردن را کنترل می کنند. مثالها عبارتند از:

• Zygomaticus: این عضله درگیر صورت است و گوشه های دهان شما را بلند می کند ، مانند هنگام لبخند زدن.
• ماستر: ماساژور در فک یافت می شود و برای بستن دهان و جویدن غذا استفاده می شود.
• عضلات چشم (خارج از بدن): این گروهی از ماهیچه ها است که باعث کنترل حرکت چشم ها و همچنین باز و بسته شدن پلک های شما می شود.
• ماهیچه های زبان: این گروه از عضلات به بالا و پایین آمدن زبان و همچنین حرکت در داخل و خارج آن کمک می کند.
• Sternocleidomastoid: این عضله اصلی است که هنگام چرخش یا شیب سر شما به طرف درگیر می شود. همچنین در کج کردن سر شما به جلو نقش دارد.

عضلات تنه

این عضلات در ناحیه تنه و شکم شما قرار دارند. برخی از نمونه ها عبارتند از:

• نعوظ های نعوظ: این عضلات در حمایت از ستون فقرات و فعال کردن حرکات مانند خم شدن ، قوس و پیچاندن ستون فقرات نقش دارند.
• عضلات چاقی: این گروه از ماهیچه ها که شامل مایل های بیرونی و داخلی است ، به شما کمک می کند تا به سمت خم شوید و یا بدن خود را در قسمت کمر پیچ کنید.
• عضلات درون کیستال: عضلات بین دنده ای در اطراف دنده های شما قرار دارد و به تسهیل استنشاق و بازدم کمک می کند.
• دیافراگم: دیافراگم پیچ و تاب شما را از شکم شما جدا می کند. همچنین هنگام نفس کشیدن و استراحت در تنفس ، منقبض شدن دخیل است.
• Levator ani: این گروه عضلانی از اندام ها و بافت های اطراف لگن شما پشتیبانی می کند. همچنین برای دفع ادرار و روده بسیار مهم است.

عضلات اندام فوقانی

این شامل ماهیچه هایی است که شانه ها ، بازوها ، مچ دست و دست شما را حرکت می دهد. نمونه هایی از ماهیچه های مهم در این زمینه عبارتند از:

• Trapezius: این ماهیچه برای چندین حرکت استفاده می شود ، از جمله کج کردن سر شما به عقب ، بالا بردن شانه ها و حرکت دادن تیغه های شانه شما به یکدیگر.
• پکتورال: pectoris major در قفسه سینه فوقانی شما قرار دارد و از آن برای حرکات چرخشی ، عمودی و جانبی بازو استفاده می شود.
• Deltoid: Deltoid برای بلند کردن یا چرخاندن بازوی شما روی شانه کار می کند.
• biceps bachii: biceps bachii ساعد را خم می کند. وقتی این اتفاق بیفتد ، آرنج شما خم می شود.
• سه سر بازو: brachi triceps ساعد را گسترش می دهد ، آرنج را صاف می کند.

عضلات اندام تحتانی

این ناحیه شامل ماهیچه هایی است که پاها و پاها را حرکت می دهد. برخی از نمونه هایی که شاید با آنها آشنا شوید عبارتند از:

• گلوتئوس ماکسیموس: این ماهیچه برای حرکت باسن و ران شما استفاده می شود. این برای حفظ حالت ایستادن ، ایستادن از حالت نشسته یا بالا رفتن از پله ها مهم است.
• چهار سر ران: این در واقع گروهی از عضلات است که در قسمت جلوی ران شما قرار دارد و برای صاف کردن پای شما در زانو با یکدیگر کار می کنند.
• همسترینگ: همسترینگ شما در قسمت پشتی پا قرار دارد. این گروه عضلانی به کشیدگی ران و خم شدن پا به زانو کمک می کند.
• تیبالیس قدامی: شما هنگام بلند کردن کف پای خود از این عضله استفاده می کنید
• سولئوس: سولئوس برای پایین آوردن کف پای شما به زمین کار می کند. این برای حفظ وضعیت خود در حین راه رفتن مهم است.

عضله صاف

عملکرد عضله صاف بسته به جایی که در بدن یافت می تواند متفاوت باشد. بیایید برخی از عملکردهای عضله صاف را توسط سیستم بررسی کنیم:

• دستگاه گوارش: انقباضات عضلات صاف به هل دادن غذا از طریق دستگاه گوارش شما کمک می کند.
• دستگاه تنفسی: بافت عضله صاف می تواند باعث باریک شدن یا باریک شدن مجاری هوایی شما شود.
• سیستم قلبی و عروقی: عضله صاف در دیواره رگهای خونی شما به جریان خون کمک می کند و همچنین به تنظیم فشار خون کمک می کند.
• سیستم کلیوی: عضله صاف به تنظیم جریان ادرار از مثانه شما کمک می کند.
• سیستم تناسلی: در دستگاه تولید مثل زن ، عضله صاف در دوران بارداری درگیر انقباضات است. در سیستم تولید مثل مرد ، به هل دادن اسپرم کمک می کند.

عضله صاف همچنین در برخی فرآیندهای حسی نقش دارد. به عنوان مثال ، عضله صاف همان چیزی است که باعث می شود شاگردان شما منبسط شوند یا منقبض شوند.

عضله قلب

عضله قلبی به قلب شما اجازه می دهد تا ضربان شود. ضربان قلب در پاسخ به یک ضربه الکتریکی ایجاد می شود.

عضله قلب در پاسخ به این سیگنال الکتریکی منقبض می شود ، که توسط نوع خاصی از سلول به نام سلول ضربان ساز آغاز می شود.

سیگنال الکتریکی از قسمت فوقانی به قسمت تحتانی قلب شما می رود. از آنجا که سلول های عضلانی قلبی به یکدیگر نزدیک هستند ، آنها می توانند با روشی مانند موج که ضربان قلب را تشکیل می دهد منقبض شوند.

سایر حقایق عضلانی

هنوز هم علاقه مندید که درباره عضلات خود بیشتر بدانید؟ در اینجا چند واقعیت جالب دیگر وجود دارد:

• عضلات اسکلتی شما بین 40 تا 50 درصد از کل وزن بدن شما را تشکیل می دهد.
• توده عضلانی اسکلتی با افزایش سن شروع به کاهش می کند. این روند به طور معمول پس از 40 سالگی شروع می شود.
• آب برای همه موجودات زنده مهم است. در واقع ، ماهیچه های شما از حدود 79 درصد آب تشکیل شده است.
• بزرگترین ماهیچه در بدن شما گلوتئوس ماکسیموس است.
• دفعه بعد که با یک کتاب خوب سرگرم می شوید به این موضوع فکر کنید: ماهیچه های چشمان شما تنها در یک ساعت خواندن 10،000 حرکت هماهنگ ایجاد می کنند.
• بافت عضله قلبی شما سخت کار می کند! قلب شما می تواند حداقل 2500 گالن خون را در یک روز پمپ کند.
• عضله قلبی شما از تواناییهای بازسازی محدود برخوردار است. به همین دلیل آسیب دیدن این بافت از طریق مواردی مانند بیماری قلبی یا میوکاردیت می تواند پیامدهای جدی برای سلامتی داشته باشد.
• بافت عضله صاف در حرکت مواد غذایی از طریق دستگاه گوارش شما بسیار مهم است. آیا می دانستید که حدود 44 ساعت طول می کشد تا غذایی که می خورید از دستگاه گوارش شما عبور کند؟
• اگرچه ممکن است ما اغلب در مورد آن فکر نکنیم ، عضله صاف بسیار حیاتی است. در حقیقت ، بسیاری از درمان ها این بافت را هدف قرار می دهند. مثالها شامل داروهایی برای درمان آسم و فشار خون بالا است.

خط آخر

بافت ماهیچه ای در بدن شما یافت می شود و ساختار و عملکرد آن می تواند بسیار متنوع باشد. شما سه نوع مختلف ماهیچه دارید: اسکلتی ، صاف و قلبی. عضلات اسکلتی به تنهایی بیش از 650 عضله مختلف را تشکیل می دهد.

عضلات شما بسیاری از کارکردهای مهم را که برای سلامتی شما ضروری هستند ، انجام می دهند. برخی از مثالهای فرآیندی که عضلات درگیر آن هستند شامل مواردی مانند حرکت ، هضم و ضرب و شتم قلب شما است.