چگونه مسواک خود را ضد عفونی کرده و تمیز نگه داریم

محتوا

• نحوه تمیز کردن مسواک
• قبل و بعد از هر استفاده آب داغ روی آن بکشید
• آن را در دهانشویه ضد باکتری خیس کنید
• آیا باید مسواک را بجوشانید؟
• پاک کننده دندان مصنوعی
• ضدعفونی کننده مسواک UV
• نحوه تمیز کردن سر مسواک برقی
• نحوه تمیز نگه داشتن مسواک
• آن را در محلول پراکسید هیدروژن ذخیره کنید که روزانه تغییر می کند
• از نگهداری مسواک ها در کنار هم خودداری کنید
• آن را تا حد امکان از توالت دور نگه دارید
• روکش ها و نگهدارنده مسواک را تمیز کنید
• از دستگاه خمیر دندان استفاده کنید
• چه موقع مسواک خود را تعویض کنید
• بردن

شما احتمالاً هر روز از مسواک خود برای پاک کردن پلاک و باکتری های سطح دندان و زبان خود استفاده می کنید.

در حالی که دهان شما پس از مسواک زدن کاملا تمیزتر باقی مانده است ، مسواک شما اکنون میکروب ها و باقی مانده های دهان را حمل می کند.

مسواک شما نیز احتمالاً در دستشویی نگهداری می شود ، جایی که باکتری ها می توانند در هوا بمانند.

این مقاله روشهایی را برای ضد عفونی کردن مسواک خود برای اطمینان از تمیز بودن و استفاده از آن در هر بار ارائه می دهد.

نحوه تمیز کردن مسواک

روش های مختلفی برای ضد عفونی کردن مسواک شما در بین موارد استفاده وجود دارد. برخی از آنها م moreثرتر از دیگران هستند.

قبل و بعد از هر استفاده آب داغ روی آن بکشید

اساسی ترین روش سالم سازی مسواک شما این است که قبل و بعد از هر بار استفاده از آب گرم بر روی موها استفاده کنید.

این باعث می شود باکتری هایی که ممکن است در فاصله زمانی مسواک زدن روی مسواک جمع شده باشند ، خلاص شوند. همچنین باکتری های جدیدی را که ممکن است پس از هر بار استفاده جمع شده اند از بین می برد.

برای بیشتر افراد ، آب گرم و تمیز کافی است تا مسواک بین موارد استفاده ضد عفونی شود.

قبل از استفاده از خمیر دندان ، آب گرم را به آرامی بالای سر مسواک خود بمالید. آب باید آنقدر گرم باشد که بخار تولید کند.

بعد از اینکه دندان ها و دهان خود را کاملا مسواک زدید ، برس خود را با آب گرم بیشتری بشویید.

آن را در دهانشویه ضد باکتری خیس کنید

اگر شستشوی آب گرم برای آرامش خاطر شما کافی نیست ، می توانید مسواک خود را در دهان شویه ضد باکتری خیس کنید.

به خاطر داشته باشید که انجام این کار ممکن است مسواک شما را سریعتر فرسوده کند ، زیرا این دهان شویه ها معمولاً حاوی مواد خشن هستند که باعث از بین رفتن موها می شوند.

این روش شامل اجازه دادن به مسواک خود برای نشستن ، سر به پایین ، در یک فنجان کوچک دهانشویه برای حدود 2 دقیقه پس از هر مسواک زدن است.

آیا باید مسواک را بجوشانید؟

لازم نیست مسواک خود را به اندازه کافی تمیز کنید و از آن استفاده کنید و دسته پلاستیکی بیشتر مسواک ها ممکن است در آب جوش شروع به ذوب شدن کنند.

اگر هنوز می خواهید از آب جوش استفاده کنید ، آب را در کتری چای یا گلدان روی اجاق گاز خود گرم کنید. به محض جوش آمدن ، حرارت را خاموش کرده و مسواک خود را به مدت 30 ثانیه در آن فرو ببرید.

پاک کننده دندان مصنوعی

علاوه بر آب داغ و دهانشویه ، می توانید از محلول پاک کننده پروتز برای ضد عفونی مسواک خود استفاده کنید.

پاک کننده دندان مصنوعی از مواد ضد میکروبی تشکیل شده است که باکتریها و پلاکهایی را که در دهان شما رشد می کنند هدف قرار می دهد.

از پاک کننده های مصنوعی که قبلاً روی دندانهای مصنوعی خود استفاده کرده اید استفاده نکنید.

نیمی از قرص پاک کننده را در یک فنجان آب حل کنید و مسواک خود را به مدت 90 ثانیه در آن فرو کنید تا برس شما تمیزتر شود.

ضدعفونی کننده مسواک UV

شما همچنین می توانید روی یک محصول ضد عفونی کننده اشعه ماوراlet بنفش (UV) که مخصوص مسواک ساخته شده سرمایه گذاری کنید.

در مقایسه اتاق های نور ماورا بنفش ساخته شده برای مسواک با محلول نمکی و محلول کلرهگزیدین گلوکونات مشخص شد که نور ماورا بنفش موثرترین روش برای ضد عفونی مسواک است.

این تجهیزات می تواند از طرف گران قیمت باشد و تهیه مسواک برای آن ضروری نیست. برای هر ماده ضدعفونی کننده UV که خریداری می کنید ، دستورالعمل های سازنده را دنبال کنید.

توجه داشته باشید که موارد ذکر شده نیازی به استفاده از محفظه UV برای تمیز کردن مسواک خود ندارند.

نحوه تمیز کردن سر مسواک برقی

در بیشتر موارد ، شما می توانید یک سر مسواک برقی را به همان روشی که ضدعفونی می کنید ، مسواک بزنید.

قبل از قرار دادن هر چیزی به جز خمیر دندان و آب گرم روی مسواک خود ، مطمئن شوید که سر مسواک را از پایه برق جدا کنید.

اگر مسواک برقی شما نوعی از پایه جدا نمی شود ، فقط از آب گرم یا خیساندن دهانشویه سریع استفاده کنید و آن را در یک مکان خشک و تمیز نگهداری کنید.

نحوه تمیز نگه داشتن مسواک

هنگامی که مسواک شما ضد عفونی شد ، می توانید برای تمیز نگه داشتن آن اقدام کنید.

نگهداری صحیح مسواک احتمالاً به اندازه تمیز کردن آن پس از استفاده مهم است.

آن را در محلول پراکسید هیدروژن ذخیره کنید که روزانه تغییر می کند

مطالعه ای در سال 2011 نشان داد که نگه داشتن مسواک در یک فنجان کوچک پراکسید هیدروژن یک روش اقتصادی برای به حداقل رساندن رشد باکتری است.

قبل از اینکه مسواک خود را ابتدا به داخل ماسه بریزید ، هر روز پراکسید هیدروژن را خارج کنید.

از نگهداری مسواک ها در کنار هم خودداری کنید

انداختن چندین مسواک با هم در یک فنجان می تواند باعث ایجاد آلودگی متقاطع باکتریایی در بین موها شود.

اگر در خانه شما چند نفر هستند ، هر مسواک را چند سانتی متر از دیگران جدا کنید.

آن را تا حد امکان از توالت دور نگه دارید

هنگامی که توالت را شستشو می دهید ، مواد مدفوع در اثر "اصطلاح توالت" به هوا افزایش می یابد.

این عطر باکتری های مضر را در تمام سطوح حمام ، از جمله مسواک شما پخش می کند.

با نگهداری مسواک در یک درب دارویی و درب بسته می توانید از آلودگی این باکتری ها جلوگیری کنید. یا ممکن است مسواک خود را تا حد امکان از توالت دور نگه دارید.

روکش ها و نگهدارنده مسواک را تمیز کنید

باکتری های مسواک شما می توانند به هر روکش مسواک و ظروف ذخیره سازی که می توانید برای نگه داشتن مسواک خود استفاده کنید ، برسند.

برای جلوگیری از جلوی باکتری های مضر ، اطمینان حاصل کنید که هر 2 هفته هر روکش و ظروف مسواک را تمیز کنید.

پوشاندن مسواک ضروری نیست ، اما اگر تصمیم دارید حتما بگذارید از قبل خشک شود. پوشاندن یک مسواک مرطوب می تواند منجر به رشد بیشتر باکتری ها در موی سر شود.

از دستگاه خمیر دندان استفاده کنید

وقتی خمیر دندان را به مسواک خود می مالید ، همیشه این احتمال وجود دارد که مسواک و لوله خمیر دندان با هم تماس داشته و باکتری ها را منتقل کنند.

برای کاهش این خطر آلودگی متقاطع می توانید از تلگراف پمپ خمیر دندان استفاده کنید.

چه موقع مسواک خود را تعویض کنید

بعضی اوقات بهترین راه برای اطمینان از استفاده از مسواک تمیز ، جایگزینی ساده آن است.

به عنوان یک قاعده کلی ، شما باید هر 3 تا 4 ماه یکبار مسواک یا سر مسواک خود را تعویض کنید.

در هر یک از شرایط زیر باید مسواک خود را دور بریزید:

• موی فرسوده است. اگر به نظر می رسد موها خم شده و یا فرسوده شده اند ، مسواک شما نمی تواند دندان های شما را به همان میزان موثر تمیز کند.
• شخصی در خانه شما بیمار است. اگر شما یا هر کس از خانواده خود به بیماری مسری مانند استرپتوکوک گلو یا آنفولانزا مبتلا شده اید ، همچنان از قوطی مسواک استفاده کنید.
• شما مسواک خود را به اشتراک گذاشته اید اگر شخص دیگری از مسواک شما استفاده کرده باشد ، به هیچ وجه نمی توانید آن را کاملا ضد عفونی کنید. فلور دهان همه منحصر به فرد است ، و شما نباید دهان خود را با باکتری های شخص دیگر مالش دهید.

بردن

مسواک شما می تواند از باکتری های دهان شما جلوگیری کند. اگر مسواک شما به درستی ضد عفونی نشده باشد ، می تواند چند برابر شود. بدون ضد عفونی مناسب ، سعی دارید دهان خود را با یک مسواک کثیف تمیز کنید.

تمیز کردن مسواک خود با آب داغ بین موارد استفاده احتمالاً کافی است که بیشتر مردم احساس کنند مسواک آنها به اندازه کافی ضد عفونی شده است.

اگر می خواهید این کار را یک گام جلوتر بردارید ، روش های ساده خیساندن با دهان شویه ، پراکسید هیدروژن یا پاک کننده دندان مصنوعی باعث تمیز شدن مسواک شما می شود.

مراقبت و نگهداری مسواک مناسب و همچنین جایگزینی مسواک به طور منظم برای سلامت دهان و دندان شما ضروری است.