چگونه می توان از کفپوش چشم خلاص شد

محتوا

• شناورهای چشم
• 3 راه برای خلاص شدن از شر شناورهای چشم
• 1. آنها را نادیده بگیرید
• 2. ویتراکتومی
• 3. لیزر درمانی
• نکاتی برای محافظت از سلامت چشم شما
• 1. دریافت یک امتحان جامع چشم
• 2. یک رژیم غذایی سالم را حفظ کنید
• 3. آب بیشتری بنوشید
• 4- عینک محافظ بپوشید
• 5- چشم های خود را استراحت دهید
• غذای آماده

شناورهای چشم

شناورهای چشم لکه ها ، خطوط شبیه به وب یا حلقه هایی هستند که از طریق میدان دید شما حرکت می کنند. آنها ممکن است اغلب به عنوان نقاط سیاه یا خاکستری به نظر برسند که با حرکت دادن چشمانتان یا اینکه سعی می کنید مستقیماً به آنها نگاه کنید ، لکه دار می شود. اگرچه جلوی چشمان شما مانند اشیاء به نظر می رسند ، شناورهای چشم در واقع در چشم شما هستند.

شناورهای چشم معمولی هستند و معمولاً دلیلی برای هشدار ایجاد نمی کنند. با این حال ، آنها ممکن است نشانه ای از وضعیت چشم در حال توسعه و یا یک مسئله بهداشتی اساسی باشد. شرایط معمول که ممکن است باعث شناور شدن چشم شود شامل موارد زیر است:

• سن
• نزدیک بینی
• میگرن یا سردرد
• دارو
• التهاب چشم خلفی
• خونریزی چشم
• شبکیه پاره شده
• رتینوپاتی دیابتی
• تومورها
• عمل جراحی

از آنجا که شناورها می توانند نشانه بیماری جدی بینایی چشم باشند ، مهم است که در صورت شروع افزایش ناگهانی شناورهای چشم ، فوراً پزشک چشم را ببینید. پزشک شما می تواند هرگونه مشکلی را رد کند.

اگر مشکلی در چشمان شما پیدا نکردند ، نکاتی راجع به برخورد با شناورهای چشم را بخوانید.

3 راه برای خلاص شدن از شر شناورهای چشم

درمان شناورهای چشم بستگی به علت اصلی دارد. برخی موارد بی ضرر هستند اما موارد شدیدتر می توانند بر سلامت چشم شما تأثیر بگذارند. اگر شناورهای چشم شروع به اختلال در بینش شما کنند ، درمانهایی در دسترس است که باعث می شود آنها کمتر مورد توجه قرار گیرند یا از بین بروند.

1. آنها را نادیده بگیرید

بعضی اوقات بهترین درمان به هیچ وجه نیست. در بسیاری موارد ، شناورهای چشم به خودی خود محو می شوند یا از بین می روند. اگر آنها محو نشوند ، بعضی اوقات مغز شما یاد می گیرد که آنها را نادیده بگیرد. در نتیجه ، بینش شما شروع به سازگاری خواهد کرد. دیگر به اندازه آنها متوجه نخواهید شد.

مقابله با شناورهای چشمی کمترین گزینه برای محافظت از چشم شما است. اگر شناورها به یک مزاحمت تبدیل شدند یا شروع به آسیب دیدن بینایی کردند ، در مورد گزینه های خود با پزشک چشم خود صحبت کنید.

2. ویتراکتومی

ویتکتومی یک عمل جراحی تهاجمی است که می تواند شناورهای چشم را از بینایی شما خارج کند. در این روش ، پزشک چشم شما از طریق برش کوچک ، گلدان را از بین می برد. زجاجیه ماده ای شفاف و ژل مانند است که شکل چشم شما را دور می کند.

برای حفظ شکل چشم ، پزشک شما گلدان را جایگزین محلول می کند. سپس بدن شما زجاجیه بیشتری تولید می کند که در نهایت جایگزین این محلول جدید خواهد شد.

اگرچه مؤثر است ، ویتراکتومی ممکن است همیشه شناورهای چشم را از بین نبرد. هنوز هم ممکن است آنها شکل بگیرند ، بخصوص اگر این عمل باعث خونریزی یا تروما شود. این عمل جراحی برای علائم شدید شناورها استفاده می شود.

3. لیزر درمانی

لیزر درمانی شامل لیزر در شناورهای چشم است. این می تواند باعث تجزیه آنها شود و ممکن است حضور آنها را کاهش دهد. اگر لیزرها به طور نادرست مورد هدف قرار گیرند ، می توانید به آسیب شبکیه خود آسیب بزنید.

این روش از آنجایی که هنوز تجربی است ، روش درمانی مطلوب نیست. در حالی که در بعضی موارد به عنوان یک درمان مؤثر دیده می شود ، برخی از افراد متوجه بهبود و پیشرفت اندکی نشده اند. همچنین می تواند شناورها را در برخی موارد بدتر کند. قبل از انجام این روش گزینه های خود را با پزشک خود در میان بگذارید.

نکاتی برای محافظت از سلامت چشم شما

در حالی که نمی توان از برخی بیماری های چشم جلوگیری کرد ، برخی نکات کلی برای محافظت از بینایی و حفظ سلامت چشم وجود دارد.

1. دریافت یک امتحان جامع چشم

برخی افراد منتظر می مانند تا متوجه مشکلی در بینایی خود برای دریافت امتحان چشم شوند. با این وجود ، ضروری است برای سلامت چشم شما هر دو سال یکبار به پزشک چشم ، چشم و یا بینایی سنج مراجعه کنید. این خصوصاً اگر 65 سال سن و سال دارید ، این به ویژه است.

طبق آکادمی چشم پزشکی آمریکا (AAO) ، شما باید در سن 40 سالگی حتی اگر مشکل بینایی ندارید ، یک امتحان پایه بزنید. این می تواند علائم اولیه بیماری چشمی را رد یا شناسایی کند.

اگر مستعد ابتلا به بیماری های چشمی یا عوامل خطر مانند فشار خون بالا یا دیابت هستید ، AAO غربالگری چشم را در سنین بالاتر توصیه می کند.

2. یک رژیم غذایی سالم را حفظ کنید

یک رژیم غذایی سالم برای سلامتی چشم شما ضروری است. مواد مغذی موجود در سبزیجات و پروتئین ها - مانند اسیدهای چرب لوتئین و امگا 3 - می توانند به جلوگیری از مشکلات بینایی کمک کنند و خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا را کاهش دهند.

در نظر داشته باشید سبزیجات برگ ، ماهی قزل آلا و مرکبات را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این مواد غذایی نه تنها می توانند دید شما را بهبود بخشند ، بلکه می توانند خطر ابتلا به اختلالات بینایی را نیز کاهش دهند.

3. آب بیشتری بنوشید

آب برای سلامتی انسان و نه فقط برای هیدراتاسیون ضروری است. نوشیدن آب همچنین می تواند به بیرون راندن سموم مضر و بقایای بدن کمک کند. شناورهای چشمی می توانند در نتیجه ایجاد سموم تشکیل شوند. افزایش مصرف آب می تواند به بدن شما کمک کند احساس بهتری داشته باشد و سلامت چشم شما را بهبود بخشد.

4- عینک محافظ بپوشید

اگر از نظر جسمی فعال هستید یا ورزش می کنید ، برای محافظت در برابر صدمات ، از عینک محافظ استفاده کنید. محافظت از چشم هنگام تعمیر خانه ، باغبانی یا انجام وظایف خانگی نیز می تواند خطر ابتلا به کثیفی و زباله های موثر بر بینایی شما را کاهش دهد.

5- چشم های خود را استراحت دهید

اگر زمان زیادی را جلوی صفحه کامپیوتر می گذرانید ، ممکن است چشمان شما ضعیف شود یا با گذشت زمان تشدید شود. قانون 20-20-20 را تمرین کنید تا هنگام کار در رایانه ، چشمتان شکسته شود. هر 20 دقیقه ، به چیزی نگاه کنید که حداقل 20 فوت برای 20 ثانیه داشته باشد.

غذای آماده

شناورهای چشمی می توانند ناراحت کننده باشند ، اما اغلب به تنهایی پاک می شوند. حتماً سریعاً به پزشک چشم خود مراجعه کنید تا اطمینان حاصل شود که هیچگونه شرایط اساسی چشم وجود ندارد.

اگر شناورهای چشم شروع به اختلال در بینش شما کنند ، معالجه درمانی در دسترس است. در مورد گزینه های درمانی و هرگونه خطری با پزشک خود صحبت کنید تا از آسیب بیشتر به چشم شما جلوگیری شود.