12 راه برای خلاص شدن از شر Whiteheads

محتوا

• چه درمانی وجود دارد؟
• دست رویکرد
• درمانهای خانگی
• داروهای طبیعی
• کرم ویتامین A
• روغن درخت چای
• محصولات بدون نسخه
• بنزوئیل پراکسید
• اسید سالیسیلیک
• کرم های رتینوئید
• لایه برداری های آرام
• نکات مربوط به مراقبت از پوست
• چه زمانی متخصص پوست خود را ببینید

چه درمانی وجود دارد؟

سرهای سفید هنگامی که سلولهای مرده پوست ، سبوم (روغن) و پوستی منافذ شما را مسدود می کند ، توسعه می یابد. بر خلاف سر سیاه ، که می تواند به بیرون رانده شود ، سرهای سفید داخل منافذ بسته می شوند. این می تواند درمان را کمی چالش برانگیزتر کند.

با این وجود ، باید به خلاص شدن از شر Whiteheads مزاحم ، امیدوار باشید. از درمان های خانگی و طبیعی ، گرفته تا بدون نسخه (OTC) و درمان های بدون نسخه ، می توانید رویکردهای مختلفی را طی کنید. در ادامه بخوانید تا در مورد 12 بهترین راه خلاص شدن از شر سرهای سفید بیشتر بدانید.

دست رویکرد

از قضا ، اولین قدم برای درمان سر سفید انجام هیچ کاری نیست - یعنی شما می خواهید رویکردی دست و پا گیر داشته باشید. لمس کردن صورت شما نه تنها باعث گرفتگی بیشتر منافذ پوستی ، روغن و باکتری ها می شود بلکه می تواند باعث تحریک شود.

چیدن و پر کردن سرهای سفید به سادگی کار نمی کند ، و ممکن است صدمه ای بیش از خوب داشته باشد. در بعضی موارد ، می تواند منجر به تحریک و زخم دائمی شود. بهترین شرط شما این است که سایر اقدامات پیشگیری و حذف را بررسی کنید.

درمانهای خانگی

راههای درمانی خانگی شاید ساده ترین و مقرون به صرفه ترین گزینه های برداشتن سر سفید است. آنها معمولاً شامل استفاده از چیزهایی هستند که احتمالاً در اطراف خانه دارید. اگر چه از مواد مخدر آسیب زا آگاه باشید. همچنین باید هرگونه درمانی که باعث تحریک پوست شود را متوقف کنید.

داروهای طبیعی

داروهای طبیعی به عنوان درمان های جایگزین پوستی محبوبیت خود را افزایش می دهند. اگرچه اصطلاح "طبیعی" امیدوارکننده به نظر می رسد ، اما نکته منفی این روشها این است که آنها ممکن است همان استانداردهای آزمایش را طی نکنند. موارد زیر را با احتیاط استفاده کنید.

کرم ویتامین A

ویتامین A یک ماده مغذی با خواص آنتی اکسیدانی قدرتمند است. از نظر سلامت پوست ، ویتامین A می تواند قرمزی و التهاب را کاهش دهد و در عین حال باعث رشد سلول های سالم نیز می شود.

برخی از کرم ها که به صورت پیشخوان و در فروشگاه های بهداشت طبیعی فروخته می شوند حاوی ویتامین A هستند. اینها مستقیماً یک یا دو بار در روز به صورت شما اعمال می شود. محصولات ویتامین A می تواند باعث قرمزی و حساسیت به خورشید شود. همیشه هنگام استفاده از این محصولات باید ضد آفتاب روزانه بپوشید.

روغن درخت چای

روغن درخت چای به عنوان یک ضد التهاب طبیعی شناخته شده است. همچنین ممکن است فواید ضد میکروبی داشته باشد. این اثرات بدان معنی است که روغن درخت چای می تواند به پاکسازی سرهای سفید کمک کند.

این روغن ممکن است به عنوان عصاره ای که مستقیماً روی صورت قرار می دهید در دسترس باشد. برخی از وسایل مراقبت از پوست مانند پاک کننده ها ، ماسک ها و درمان های لکه ای حاوی روغن درخت چای نیز هستند.

محصولات بدون نسخه

درمان سرهای سفید و سایر اشکال آکنه اغلب آزمایش و خطا انجام می شود. اگر روشهای درمانی خانگی و خانگی نتوانستند سرهای سفید شما را پاک کنند ، ممکن است درمان های OTC را در نظر بگیرید.

مواظب باشید از همه مواد زیر به طور همزمان استفاده نکنید. استفاده بیش از حد بسیاری از محصولات آکنه در کنار هم باعث خشک شدن پوست می شود. صبر و تحمل با محصولات آکنه OTC نیز حائز اهمیت است. این درمان ها ماه ها طول می کشد تا اثر کامل داشته باشد.

بنزوئیل پراکسید

بنزوئیل پراکسید می تواند به عنوان یک درمان لکه ای و همچنین یک درمان کامل صورت کمک کننده باشد. این به خلاص شدن از باکتری ها و روغن اضافی کمک می کند. اگر چندین سر سفید در یک نقطه دارید ، بنزوئیل پراکسید ممکن است مفید باشد زیرا می تواند باعث کاهش التهاب در محیط اطراف شود.

به دنبال محصولی با حداقل 2٪ بنزوئیل پراکسید باشید. به عنوان مثال می توان به درمان بدون آکنه Neutrogena (2.5٪) و رفع سریع آکنه موراد (3.5٪) اشاره کرد.

به سادگی یک بار در روز به منطقه آسیب دیده اعمال شود. ممکن است به محض اینکه پوست خود را به آن عادت کردید ، روزانه دو بار برنامه را افزایش دهید. همچنین بلافاصله پس از استفاده از محصولات با بنزوئیل پراکسید دست خود را بشویید - این ماده ممکن است مو و لباس را سفید کند.

اسید سالیسیلیک

مانند بنزوئیل پراکسید ، اسید سالیسیلیک می تواند تولید روغن در منافذ را کاهش دهد. همچنین سطح پوست را خشک می کند ، و از شر سلول های مرده پوستی که می توانند منافذ شما را مسدود کنند خلاص شد.

اسید سالیسیلیک ممکن است به عنوان یک اقدام پیشگیرانه در برابر سرهای سفید مفید باشد. می توانید روزانه 1 تا 3 بار از آن استفاده کنید. در تونرهای ضد آکنه و قابض ها ، و همچنین کرم ها و ژل ها موجود است. برخی از مرطوب کننده های صورت نیز حاوی اسید سالیسیلیک هستند.

ممکن است بخواهید یکی از محصولات زیر را امتحان کنید:

• Neutrogena پاک کننده روغن منافذ پوست از بین برنده
• ژل تمیزکننده شبانه درمالیکا
• پاک کننده فعال انتشار مراد تایم
• مرطوب کننده تمیز و تمیز دوگانه

کرم های رتینوئید

رتینوئیدها حاوی نسخه های قوی تری از ویتامین A هستند. هنگامی که به عنوان بخشی از یک کرم روزانه صورت استفاده می شود ، رتینوئیدها می توانند در حین غفلت از منافذ ، مزایای ضد پیری ایجاد کنند. Adapalene یک رتینوئید OTC است که می تواند بسیار مفید باشد. باید روی کل صورت استفاده شود ، نه به عنوان یک درمان لکه ای. اگر پوستی خشک یا حساس دارید ، ابتدا هر 2 تا 3 شب از آن استفاده کنید ، سپس استفاده خود را تا حد تحمل شبانه افزایش دهید. اگر سازگار با OTC مؤثر نباشد ، رتینوئیدهای تجویز موضعی بسیار قوی تری وجود دارند که متخصص پوست شما می تواند تجویز کند.

هنگام استفاده از رتینوئیدها مراقب باشید. آنها می توانند پوست شما را نسبت به خورشید حساس تر کنند. هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید و از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید در ساعات اوج خودداری کنید.

لایه برداری های آرام

لایه برداری - با یا بدون اسید سالیسیلیک - همچنین می تواند به سرهای سفید کمک کند. اینها نه تنها پوست را نرم تر می کند ، بلکه می تواند سلولهای اضافی مرده پوست را نیز از بین ببرد.

نکته اصلی در انتخاب صحیح و ظریف بودن ، انتخاب ملایمی استفرمول لایه برداری مورد نیاز شما را بدون ایجاد سوزش و خشکی غیر ضروری در اختیار شما قرار می دهد. Microdelivery Exfoliating Face Wash نمونه فلسفی نمونه ای از ظرافت نرم است.

نکات مربوط به مراقبت از پوست

مراقبت از پوست شما به طور کلی می تواند در وهله اول در جلوگیری از سرهای سفید پیش برود. این نکات را امتحان کنید:

• شب یک بار صورت خود را بشویید. از یک محصول ملایم مانند محصول Dove یا Cerave استفاده کنید. همچنین ممکن است بخواهید بعد از کار کردن یا ورزش کردن صورت خود را بشویید.
• برای تمیز کردن و استحمام از آب ولرم استفاده کنید.
• از اسکراب های شدید خودداری کنید ، که می تواند باعث سوزش پوست شود.
• فقط در هفته چند بار لایه برداری کنید. این به خلاص شدن از پوست مرده که می تواند منافذ شما را مسدود کند کمک می کند ، اما لایه برداری بیش از حد در واقع می تواند باعث سوزش بیشتر و مشکلات بیشتر آکنه شود.
• از کرم ضد آفتاب مخصوص صورت استفاده کنید. ضد آفتاب های بیش از حد می توانند منافذ صورت را مسدود کنند.
• مرتباً موهای خود را بشویید ، مخصوصاً اگر موهای بلندی دارید. روغن از موهای شما می تواند منافذ شما را مسدود کند.
• محصولات مو را از چهره خود دور نگه دارید.
• تلفن هوشمند ، بالش و عینک آفتابی خود را مرتباً تمیز کنید تا از روغن ، خاک و باکتری ها خلاص شوید.

اگر آرایش می پوشید ، موارد دیگری نیز باید در نظر داشته باشید:

• آرایش خود را هر شب بشویید.
• به دنبال محصولات آرایش با برچسب های "بدون روغن" و "غیر ترسناک" باشید. این کمتر احتمال دارد که منافذ شما را مسدود کند.
• آرایش قدیمی را بیرون بریزید. کرم ها باید طی چند ماه استفاده شوند ، در حالی که پودرها می توانند تا یک سال دوام داشته باشند.
• از کوزه های آرایش که می توانند باکتری ها را حفظ کنند ، خودداری کنید.
• برس ها و اسفنج های آرایشی را بعد از هر بار استفاده بشویید.
• هرگز آرایش یا متقاضیان را به اشتراک نگذارید.

چه زمانی متخصص پوست خود را ببینید

اگر روش های دیگر در پاکسازی سرهای سفید شما موفق نیستند ، ممکن است زمان آن باشد که یک متخصص پوست و مو تعیین کنید. آنها می توانند با تجویز داروهای قوی تر برای از بین بردن سرهای سفید کمک کنند. اینها ممکن است به شکل درمانهای موضعی یا قرصهای خوراکی باشد. برخی از محصولات آکنه بدون نسخه ، پوست شما را نسبت به خورشید حساس تر می کنند ، بنابراین حتماً روزانه از ضد آفتاب استفاده کنید.