چگونه (واقعاً) شخصی را بشناسیم

محتوا

• سالات اصیل بپرسید
• روی س questionsالاتی تمرکز کنید که مکالمه بیشتری دارند
• از سوالات سریع آتش سوزی خودداری کنید
• ناهنجاری را بپذیرید
• پاسخهای آنها را بطور فعال گوش دهید
• چگونه انجامش بدهیم
• به نحوه پاسخ آنها توجه کنید
• حاضر باش
• صادق باش
• در مورد خودتان بگویید
• تعارفات را حداقل - و اصیل نگه دارید
• از مشاوره دادن خودداری کنید
• از ارسال پیام کوتاه یا پیام رسانی بیش از حد خودداری کنید
• برای برنامه ریزی تلاش کنید
• خیلی روی موضوعات حساس فشار ندهید
• آسیب پذیری را تمرین کنید
• بهش وقت بده

برخی از افراد در شناخت دیگران مشکلی ندارند. حتی ممکن است دوستی مانند آن داشته باشید.

ده دقیقه با شخصی جدید ، و آنها در حال گپ زدن هستند و گویی که سالهاست یکدیگر را می شناسند. اما همه افراد به راحتی با افراد جدید ارتباط برقرار نمی کنند.

وقتی می خواهید در مورد یک آشنای جدید بیشتر بدانید ، ممکن است وسوسه شوید که یک لیست طولانی از سوالات را پیدا کنید. اگرچه س askingال کردن مسلماً نقطه شروع خوبی است ، اما فقط بخشی از معادله است.

در اینجا نگاهی داریم به چگونگی شناختن کسی در سطحی عمیق تر و بدون یک بحث کوچک.

سالات اصیل بپرسید

باز هم سوالات انجام دادن وقتی با کسی آشنا می شوید به یک هدف می پردازید. در واقع ، شما ممکن است بدون داشتن هیچ گونه س questionsالی در برقراری ارتباط مشکل داشته باشید.

اما مهم است که مطمئن شوید سالاتی را مطرح می کنید که واقعاً به آن علاقه دارید. اهل فیلم زیاد نیستید؟ احساس نمی کنید باید "" اخیراً فیلم خوبی دیده اید؟ "

روی س questionsالاتی تمرکز کنید که مکالمه بیشتری دارند

احساس خود را در نظر بگیرید اگر شخصی از شما س lotالات زیادی بپرسد که به نظر نمی رسد چندان هدف داشته باشند:

• "نام میانی تو چیست؟"
• "آیا شما حیوان خانگی دارین؟"
• "غذای مورد علاقه شما چیست؟"

احتمالاً احساس خستگی بیش از حد کرده اید ، یا حتی مانند مصاحبه ای که هنوز برای آن آمادگی ندارید قرار گرفته اید.

به جای س questionsال های تصادفی ، به مکالمه اجازه دهید شما را راهنمایی کند و به دنبال نشانه هایی از طرف مقابل خود باشید. به عنوان مثال ، اگر متوجه شوید که یک همکار پس زمینه دسکتاپی از سگ ها دارد ، ممکن است بگویید: "اوه ، چه زیبا! آیا آن سگهای شما هستند؟ "

بخاطر داشته باشید ، نیازی نیست که بپرسید همه چيز به ذهنم خطور می کند مردم به طور طبیعی اطلاعات مربوط به خود را با گذشت زمان فاش می کنند.

اگر مدام با آنها صحبت کنید ، احتمالاً در نهایت حتی به س questionsالاتی که نمی پرسیدید پاسخ می گیرید.

از سوالات سریع آتش سوزی خودداری کنید

بگویید شما تازه کسی را ملاقات کرده اید که واقعا عالی به نظر می رسد. قطعاً می توانید دوست شدن خود را ببینید ، شاید حتی چیزی بیشتر. پس از احساس جرقه اولیه علاقه ، می خواهید در مورد آنها ASAP اطلاعات بیشتری کسب کنید.

اما بهم زدن بسیاری از سوالات ممکن است بهترین حرکت نباشد. مطمئناً ، شما درباره حقایق اصلی فرد ، از جمله اینکه در کجا بزرگ شده و چه تعداد خواهر و برادر دارید ، خواهید فهمید. اما یک سوال قابل تأمل ممکن است اطلاعات بیشتری به شما بدهد.

به عنوان مثال ، اگر می خواهید در مورد خانواده س askال کنید ، می توانید بگویید ، "آیا وقت زیادی را با خانواده خود می گذرانید؟" این احتمالاً پاسخ بهتری نسبت به س askingال اینکه آیا آنها خواهر و برادر دارند ، به شما خواهد داد.

ناهنجاری را بپذیرید

افراد معمولاً وقتی احساس آرامش در مکالمه می کنند ، به س questionال سریع و سطحی می پردازند. اما این بی نظمی اولیه کاملاً طبیعی است.

یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که معمولاً حدود یک ماه طول می کشد تا الگوهای مکالمه در یک ریتم راحت قرار بگیرند.

در این فاصله ، سعی کنید لحظه ای سکوت یا بی حوصلگی که ممکن است ایجاد شود بیش از حد خود را ناامید نکنید.

اگر برای گذر از آن لحظات ناخوشایند اولیه مشکل دارید ، کاترین پارکر ، LMFT ، تمرین با یک دوست معتمد را پیشنهاد می کند. با یک بازکن شروع کنید ، مانند "هی ، من آن وصله را روی کیف شما دوست دارم. آیا شما آن را طراحی کرده اید؟ " و ادامه مکالمه را تمرین کنید.

پاسخهای آنها را بطور فعال گوش دهید

اگر واقعاً به شناختن شخصی علاقه دارید ، نمی توانید فقط از او س askال کنید. همچنین باید به پاسخ های آنها توجه کنید. می توانید از مهارت گوش دادن فعال استفاده کنید تا به کسی نشان دهید که علاقه صمیمانه ای به صحبت های او دارید.

گوش دادن فعال به این معنی است که شما حتی وقتی صحبت نمی کنید در مکالمه شرکت می کنید.

چگونه انجامش بدهیم

گوش دادن فعال را امتحان کنید:

• برقراری ارتباط چشمی
• چرخش یا خم شدن به سمت شخصی که صحبت می کند
• با گوش دادن یا صداهای تأیید کننده هنگام گوش دادن
• منتظر صحبت کردن تا پایان کار
• تکرار یا همدردی با گفته های آنها ("شما در یک سال دو بار دست خود را شکستید؟ این ممکن است وحشتناک باشد ، من نمی توانم تصور کنم.")

به نحوه پاسخ آنها توجه کنید

شما می توانید چیزهای زیادی را در مورد نحوه پاسخ فیزیکی کسی به یک سوال یاد بگیرید. آیا آنها برای پاسخ دادن تکیه می دهند؟ با پاسخ دادن ژست می گیرید یا به نظر می رسد در غیر این صورت متحرک است؟

اگر به نظر هیجان زده می آیند ، شما احتمالاً روی یک موضوع خوب قرار گرفته اید. اگر بدن یا سر خود را برگردانند ، سوال را کنار بگذارند یا جواب مختصری بدهند ، ممکن است علاقه زیادی نداشته باشند.

یادگیری شناخت میزان علاقه شخصی می تواند به شما کمک کند تا در برقراری ارتباط موفقیت بیشتری کسب کنید. اگر فکر کند شما همچنان به س askingال درمورد مواردی که واقعاً برایشان مهم نیست ، ممکن است علاقه کمتری به صحبت با شما داشته باشد.

حاضر باش

همه ما بعضی اوقات احساس حواس پرتی و تمرکز می کنیم. این می تواند حتی وقتی مشغول انجام کاری لذت بخش هستید ، مانند گفتگو با شخصی که علاقه مند به شناختن آن هستید ، اتفاق بیفتد.

اما منطقه بندی می تواند بی علاقه باشد ، به خصوص برای کسی که شما را به خوبی نمی شناسد.

اگر احساس می کنید توجه شما سرگردان است ، در برابر تمایل برای دستیابی به تلفن خود مقاومت کنید یا در غیر این صورت از مکالمه خارج شوید. درعوض ، لحظه ای هوشیارانه را سپری کنید و به خود یادآوری کنید که چه کاری انجام می دهید - و چرا.

اگر واقعاً نمی توانید به مکالمه توجه کنید ، فقط صادق باشید. چیزی مانند این بگویید: "من روز سختی داشتم و می خواهم به این مکالمه توجه بهتری نسبت به توانایی فعلی خود بدهم." این می تواند به شخص مقابل کمک کند که احساس ارزشمندی کند. آنها احتمالاً به صداقت شما نیز احترام خواهند گذاشت.

صادق باش

ممکن است برای ارتباط با کسی کمی دروغ گفتن حقیقت بی ضرر به نظر برسد.

شما "بازی های گرسنگی" را می خوانید ، بنابراین در مورد اینکه چقدر عاشق رمان های جوان بزرگسال دیستوپی هستید علاقه مند می شوید. یا شاید شما هم می خواهید به گروه دویدن همکار ناز خود بپیوندید ، بنابراین معمولاً ذکر می کنید که 5 مایل دویدن هر روز صبح که کفش های شما ماهها در پشت کمد نشسته است را ذکر کنید.

هرچقدر که این اغراق ها جزئی به نظر برسد ، رشد اعتماد یک گام مهم در شناخت یک شخص است. وقتی حقیقت آشکار می شود (و معمولاً هم چنین می شود) ، ممکن است آنها تعجب کنند که چه چیز دیگری را غلو کرده اید ، یا اینکه آیا کل دوستی شما مبتنی بر یک دروغ است.

برای برقراری ارتباط لازم نیست همیشه موارد مشابه را دوست داشته باشید. اجازه دهید مناطق شباهت به طور طبیعی بیایند. اگر این کار را نکنند ، شما همیشه می توانید یکدیگر را با چیزهایی که به آنها علاقه دارید آشنا کنید.

در مورد خودتان بگویید

روابط شما نباید یک طرفه باشد. اگر شخص مقابل نیز شما را نشناسد ، دوستی چندانی نخواهید داشت. همراه با س askingال کردن ، سعی کنید مواردی راجع به خودتان به اشتراک بگذارید.

می توانید جزئیات شخصی را به طور طبیعی در طول مکالمه ، اغلب با پاسخ دادن به گفته های شخصی ارائه دهید. به عنوان مثال: ”شما دوست دارید آشپزی کنید؟ این شگفت انگیز است من صبر زیادی در آشپزخانه ندارم ، اما دوست دارم کوکتل درست کنم. "

برخی از افراد ممکن است احساس ناخوشایندی داشته باشند اگر اطلاعات کمی در مورد افرادی که با آنها صحبت می کنند ، داشته باشند ، بنابراین به اشتراک گذاشتن چیزهایی در مورد خود می تواند به آنها کمک کند تا آرامش بیشتری داشته باشند.

سپس می توانید مکالمه را با یک سوال مرتبط ، مانند "آیا به خودتان آشپزی یاد داده اید؟" را به طرف مقابل برگردانید.

به گفته پارکر ، افرادی که ارتباط با دیگران برایشان دشوار است اغلب در برقراری ارتباط با خود دچار مشکل می شوند. او توصیه می کند سرگرمی ها و علایق خود را ایجاد کنید تا بتوانید تجربیات خود را گسترش دهید.

تعارفات را حداقل - و اصیل نگه دارید

به نظر می رسد تعریف و تمجید از کسی روش خوبی برای جلب علاقه شما به نظر می رسد ، اما شما نمی خواهید در این کار زیاده روی کنید. این می تواند موافق باشد ، زیرا اغلب غیر صادقانه به نظر می رسد. همچنین ، اغلب می تواند باعث ناراحتی افراد شود.

یک قانون خوب این است که تعارفات را معنادار و صادقانه جلوه دهید. یک تعریف صمیمانه می تواند به شما کمک کند گفتگویی را آغاز کنید که فرصتی را برای شناخت بهتر کسی فراهم می کند.

هنگام تعارف ظاهر از مراقبت استفاده کنید. در حالی که معمولاً تحسین یک لباس یا جواهرات منحصر به فرد هیچ ضرری ندارد ، از اظهار نظر در مورد ظاهر یا اندازه شخص خودداری کنید ، حتی اگر فکر می کنید حرف مثبتی می زنید.

همچنین به خاطر داشته باشید که نظرات درباره ظاهر همیشه در محیط کار مناسب نیستند.

از مشاوره دادن خودداری کنید

اگر شخصی که اخیراً ملاقات کرده اید شروع به گفتن در مورد مشکلی کند که با آن روبرو هستند ، ممکن است واکنش روده شما ارائه مشاوره باشد. اما بهتر است فقط با همدلی گوش کنید ، مگر اینکه آنها به طور خاص از شما بپرسند که چه فکر می کنید یا در همان شرایط چه کاری انجام می دهید.

اگر واقعاً می خواهید کمک کنید ، بگویید "این واقعا سخت است. اگر چیزی خواستی به من بگو. خوشحالم که اگر می توانم کمک کنم. "

به طور کلی بهتر است خودتان نیز از درخواست بیش از حد مشاوره خودداری کنید.

شاید شما می خواهید به شخص مقابل خود نشان دهید که برای افکار و نظرات او ارزش قائل هستید. اما دائماً س askingال کنید "نظر شما در این باره چیست؟" یا "چه کاری باید انجام دهم؟" یا حتی "فکر می کنید من کار درستی کردم؟" می تواند کسی را در محل قرار دهد تا جوابی دهد که ممکن است احساس راحتی نکند.

از ارسال پیام کوتاه یا پیام رسانی بیش از حد خودداری کنید

ارسال پیام کوتاه ممکن است یک روش خوب برای جلوگیری از بی حوصلگی اولیه باشد که گاهی اوقات با شناخت شخصی ایجاد می شود. اما سعی کنید خیلی زیاد به این نوع ارتباطات اعتماد نکنید ، خصوصاً در مراحل اولیه. اگر مساله مشکل است ، چت ویدیویی را در نظر بگیرید.

هر وقت ممکن است ، برای تهیه برنامه پیام کوتاه یا "سلام ، من به تو فکر می کردم" ذخیره کنید. می توانید در اینجا فرد دیگری را راهنمایی کند. اگر هر دو از ارسال پیام کوتاه لذت می برید ، دنبال آن بروید.

فقط برای حفظ تعادل مراقبت کنید. به یاد داشته باشید ، شما در حال مکالمه هستید ، بنابراین سعی کنید از دیوار نوشتاری جلوگیری کنید و به شخص مقابل فرصت دهید پاسخ دهد. مکالمات شدیدتری را برای ارتباطات حضوری ذخیره کنید تا به شما کمک کند از سو mis ارتباط جلوگیری کنید.

قبل از دریافت پاسخ ، از ارسال متن های زیاد خودداری کنید. افراد مشغول هستند و بازگشت به 12 پیام پس از 1 روز می تواند احساس طاقت فرسایی کند.

اگر کسی قبلاً از پیام های شما فاصله می گیرد ، ارسال پیام به وضعیت کمک نمی کند.

برای برنامه ریزی تلاش کنید

هنگام برنامه ریزی با شخصی جدید ، استفاده از موارد مکالمه یا نشانه های محیط وی می تواند به شما کمک کند.

قهوه معمولاً یک گزینه آسان است ، اما ارائه یک برنامه شخصی تر نشان می دهد که شما توجه کرده اید. این می تواند به کسی کمک کند تا در اطراف شما احساس راحتی بیشتری کند. به عنوان مثال ، اگر هر دو سگ دارید ، پیشنهاد می کنید به پارک سگ بروید.

استفاده از نشانه های مکالمه همچنین به شما کمک می کند بدانید که از پیشنهاد دادن خودداری کنید. شما نمی خواهید به عنوان مثال در شخصی که هوشیار است از ملاقات در یک بار استفاده کنید.

ممکن است زمانی پیش بیاید که دیر به آنجا برسید یا مجبور شوید برنامه های خود را لغو کنید ، اما سعی کنید این اتفاق غالباً رخ ندهد. رسیدن به موقع و انجام تعهدات به شما نشان می دهد که برای وقت شخص مقابل ارزش قائل هستید.

خیلی روی موضوعات حساس فشار ندهید

برخی از افراد دوست دارند در مورد سیاست ، دین ، ​​روابط گذشته ، روابط فعلی یا هر تعداد دیگر از موضوعات ظریف ظریف صحبت کنند. دیگران نمی کنند. بسیاری از مردم تا وقتی شخصی را به خوبی نشناسند احساس راحتی نمی کنند.

حتی اگر عاشق ورود به سوژه های عمیق و بامعنی هستید ، معمولاً احتیاط را رعایت کنید وقتی فقط با شخصی آشنا می شوید.

"بنابراین ، شما فکر می کنید چه اتفاقی می افتد که ما می میریم؟" ممکن است اولین باری که قهوه را ملاقات می کنید بهترین موضوع نباشد. آن را ذخیره کنید برای چت دنج آخر شب که ممکن است چند هفته یا چند ماه در جاده داشته باشید.

کاملاً خوب است که موضوعات حساس تری را به صورت کلی معرفی کنید ، خصوصاً اگر ترجیح می دهید از ابتدا احساس شخصی نسبت به موضوعات خاص را بدانید.

اما به نحوه پاسخ آنها توجه کنید. اگر آنها پاسخ کوتاه دادند ، به یک موضوع دیگر بروید. اگر آنها به سادگی گفتند که ترجیح می دهند در مورد چیزی صحبت نکنند ، به آن احترام بگذارید و موضوع را تغییر دهید.

آسیب پذیری را تمرین کنید

اگر می خواهید از نزدیک شخصی را بشناسید ، روش شما نباید یک طرفه باشد. به عبارت دیگر ، اگر مایل به انجام چنین کاری نیستید ، نمی توانید انتظار داشته باشید شخصی اطلاعات شخصی خود را به اشتراک بگذارد.

قبل از اینکه کسی در اطراف شما احساس راحتی کند ، معمولاً باید سطح آسیب پذیری خود را ارائه دهید.

این بدان معنا نیست که شما باید فوراً در مورد موضوعات جدی یا جدی صحبت کنید. اما با گذشت زمان ، شما به طور طبیعی ممکن است شروع به اشتراک گذاری اطلاعات بیشتر در مورد موارد مهم در زندگی خود کنید.

خیلی خوب است که چیزها را راحت و راحت نگه دارید ، اگر این نوع دوستی است که به دنبال آن هستید. اما اگر می خواهید آشنایی جدید شما به دوستی نزدیک یا حتی یک عاشقانه تبدیل شود ، ممکن است بدون آسیب پذیری نتوانید به آنجا برسید.

از طرف دیگر ، اطمینان حاصل کنید که به مرزهای آنها احترام می گذارید. اگر آنها به شما گفتند که نمی خواهید در مورد چیزی صحبت کنند یا به نظر می رسد وقتی یک موضوع خاص را مطرح می کنید ، رویگردان می شوند ، آن را تحت فشار قرار ندهید.

بهش وقت بده

در یک دوره 3 ماهه ممکن است بیش از 100 ساعت طول بکشد تا یک دوستی برقرار شود.

مطمئناً صرف صرف وقت با کسی به این معنا نیست که شما یک دوستی طولانی مدت خواهید داشت ، اما وقتی وقت بیشتری را با کسی می گذرانید شانس شما برای دوستی بیشتر می شود.

اینکه بخواهید بلافاصله به کسی نزدیک شوید ، قابل درک است ، اما اجازه می دهید همه چیز به طور طبیعی پیشرفت کند ، نتیجه ای بهتر از اجبار دوستی است.

فقط کافی است وقت خود را با شخصی که می خواهید بشناسید بگذرانید و از نکات بالا برای کمک به حساب کردن زمان استفاده کنید.

همچنین به خاطر داشته باشید که دوستی ها همیشه ممکن نیست. همانطور که بعضی از افراد به عنوان شریک زندگی عاشقانه سازگار نیستند ، برخی دیگر نیز به عنوان دوست سازگار نیستند و این درست است.

اگر تلاشی کرده اید اما به نظر نمی رسد شما دو نفر کلیک کنید ، کاملاً قابل قبول است که دعوت نامه را متوقف کنید و فقط وقتی مکالمه ای مودبانه را در مدرسه ، محل کار یا هر جای دیگر مشاهده کردید ، گفتگو کنید. اگر هنوز هم می خواهند به دنبال یک دوستی باشند ، بگذارید بعدی با شما تماس بگیرند.