نحوه ساخت ماسک صورت پارچه ای با فیلتر

محتوا

• مواد مورد نیاز برای ماسک صورت با فیلتر
• دستورالعمل دوخت ماسک صورت با فیلتر
• کمک! من نمی دانم چگونه دوختم
• نحوه استفاده از ماسک صورت خود را با فیلتر
• موارد مهم دیگری که باید در مورد ماسک های صورت به خاطر بسپارید
• ماسک صورت پارچه ای خانگی برای جلوگیری از COVID-19 چقدر مؤثر است؟
• ماسک صورت خانگی به اندازه سایر ماسک ها مؤثر نیست
• اما یک ماسک خانگی بهتر از هیچ کس نیست
• نحوه مراقبت از ماسک صورت خود را با فیلتر
• بردن

کلیه داده ها و آمارها براساس داده های در دسترس عموم در زمان انتشار است. برخی از اطلاعات ممکن است قدیمی باشد. برای اطلاع از جدیدترین اطلاعات در مورد شیوع COVID-19 ، از قطب coronavirus ما دیدن کنید و از صفحه به روزرسانی زنده ما پیروی کنید.

برای مهار انتقال COVID-19 ، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) اخیراً توصیه کرده اید که هنگام بیرون آمدن از عموم ، استفاده از روکش پارچه ای را بپوشانید. اما چرا دقیقاً این است؟

چندین مطالعه اخیر نشان داده اند که SARS-CoV-2 ، ویروسی که باعث COVID-19 می شود ، حتی وقتی شخصی که این بیماری را داشته باشد قابل انتقال نیست. اگر به ویروس مبتلا شده اید ، می توانید هنگامی که هستید:

• بدون علامت: شما ویروس دارید اما هنوز علائمی ایجاد نکرده اید.
• بدون علامت: شما ویروس دارید اما علائم ایجاد نمی کنید.

چند روش ساده وجود دارد که می توانید در خانه از آنها برای تهیه ماسک صورت پارچه ای خود با فیلتر استفاده کنید. برای یادگیری نحوه ساخت ، استفاده و مراقبت از ماسک خانگی و فیلتر کردن ، خواندن را ادامه دهید.

مواد مورد نیاز برای ماسک صورت با فیلتر

برای دوختن ماسک صورت با فیلتر به مواد زیر نیاز خواهید داشت:

• پارچه نخی: سعی کنید از نخی که محکم بافته شده استفاده کنید. برخی از نمونه ها شامل پارچه لحاف ، پارچه تی شرت ، یا پارچه ای با تعداد بالا از روی بالش یا ورق می باشد.
• مواد الاستیک: اگر بندهای الاستیک ندارید ، برخی از وسایل الاستیک خانگی که می توانید از آنها استفاده کنید شامل نوارهای لاستیکی و بندهای مو است. اگر این موارد را در دست ندارید ، می توانید از بندهای کفش یا کفش استفاده کنید.
• فیلتر: CDC چنین می کند نه استفاده از فیلتر را پیشنهاد کنید ، اما ممکن است برخی احساس کنند که کمی بیشتر محافظت می کند. فیلترهای قهوه در بسیاری از خانه ها به راحتی در دسترس هستند. همچنین ممکن است استفاده از بخشی از کیسه خلاء HEPA یا فیلتر تهویه مطبوع را در نظر بگیرید (به دنبال محصولات باشید بدون فایبرگلاس). برای روشن شدن ، هیچ مدرک علمی برای پشتیبانی از استفاده از این نوع فیلترها وجود ندارد.
• مواد خیاطی: اینها شامل قیچی و چرخ خیاطی یا سوزن و نخ است.

دستورالعمل دوخت ماسک صورت با فیلتر

کمک! من نمی دانم چگونه دوختم

بدون نگرانی! شما هنوز هم نمی دانید چگونه دوختید ، می توانید یک ماسک صورت پارچه ای ساده با فیلتر درست کنید. در این مثال از باندانا ، باند لاستیکی و فیلتر قهوه استفاده شده است. فقط مراحل زیر را طی کن:

نحوه استفاده از ماسک صورت خود را با فیلتر

برنامه ریزی کنید که هنگام بیرون رفتن از اجتماع از ماسک خود استفاده کنید ، به خصوص اگر در اطراف افراد دیگری هستید. برخی از نمونه هایی از زمان پوشیدن ماسک شما شامل موارد زیر است:

• گرفتن مواد غذایی یا سایر ملزومات
• رفتن به داروخانه
• مراجعه به یک ارائه دهنده خدمات درمانی

قبل از بیرون آمدن در ماسک خود ، مطمئن شوید که:

• بطور صحیح با استفاده از حلقه های گوش یا اتصالات ایمن می شود
• دارای یک ظاهر مناسب و در عین حال راحت است
• به شما امکان می دهد بدون مشکل نفس بکشید
• حداقل از دو لایه پارچه تشکیل شده است

سعی کنید از پوشیدن ماسک خود در هنگام پوشیدن آن خودداری کنید. اگر در حین استفاده باید ماسک خود را لمس کرده یا تنظیم کنید ، حتما دست های خود را بلافاصله بعد از آن بشویید.

برای حذف ماسک خود:

• حتماً دستهای تمیز داشته باشید.
• ماسک را با استفاده از حلقه ها یا بندها جدا کنید. جلو را لمس نکنید
• در هنگام برداشتن از لمس دهان ، بینی یا چشم خودداری کنید.
• بعد از جدا کردن ماسک ، دستان خود را کاملاً بشویید.

موارد مهم دیگری که باید در مورد ماسک های صورت به خاطر بسپارید

استفاده از ماسک های جراحی و دستگاه تنفس N95 به روکش پوست با پارچه توصیه می شود.

دلیل این امر این است که این دو نوع ماسک از نظر محدودی عرضه می شوند و مورد نیاز کارمندان مراقبت های بهداشتی و اولین پاسخ دهندگان قرار می گیرند.

بعضی از افراد نباید پوششی از چهره داشته باشند. آنها شامل موارد زیر هستند:

• افراد با مشکلات تنفسی
• کودکان زیر 2 سال
• افرادی که بیهوش یا ناتوان هستند
• کسانی که نمی توانند بدون کمک پوشش را بردارند

علاوه بر این ، بخاطر داشته باشید که پوشیدن ماسک صورت پارچه ای جایگزین برای دوری جسمی (با نام مستعار اجتماعی) و سایر اقدامات پیشگیرانه نیست.

هنوز هم باید سعی کنید حداقل 6 فوت از دیگران دور بمانید ، دستان خود را اغلب بشویید و مرتباً سطح های لمسی بالا را تمیز کنید.

ماسک صورت پارچه ای خانگی برای جلوگیری از COVID-19 چقدر مؤثر است؟

یکی از اصلی ترین مزایای پوشیدن ماسک صورت پارچه ای این است که به محافظت از دیگران کمک می کند. به یاد داشته باشید افرادی که بدون علامت یا بدون علامت تجویز هستند ، هنوز هم می توانند SARS-CoV-2 را هنگام صحبت ، سرفه یا عطسه به دیگران منتقل کنند.

پوشاندن روکش صورت به مهار قطرات تنفسی عفونی بالقوه کمک می کند. از این طریق می توانید از انتقال ناآگاهانه ویروس به دیگران جلوگیری کنید.

اما آیا یک ماسک صورت خانگی همچنین می تواند در جلوگیری از مریض شدن COVID-19 به شما کمک کند؟

بیایید این را بیشتر بررسی کنیم.

ماسک صورت خانگی به اندازه سایر ماسک ها مؤثر نیست

مطالعه ای در سال 2008 با مقایسه دستگاه های تنفسی N95 ، ماسک های جراحی و ماسک های صورت خانگی انجام شد. مشخص شد كه دستگاه تنفسكننده N95 بيشترين محافظت را در مقابل آئروسل ها داشته و ماسك هاي خانگی كمترين آن را فراهم كرده اند.

اما یک ماسک خانگی بهتر از هیچ کس نیست

در یک مطالعه در سال 2013 ، 21 شرکت کننده از یک تی شرت ماسک صورت خانگی تهیه کردند. این ماسک های خانگی به دلیل توانایی آنها در مسدود کردن آئروسل های باکتریایی و ویروسی با ماسک های جراحی مقایسه شدند.

هر دو نوع ماسک باعث کاهش چشمگیر انتقال این آئروسل ها می شوند و ماسک های جراحی موثرتر هستند.

محققان به این نتیجه رسیدند که اگرچه ماسک های خانگی کمتر موثر هستند ، پوشیدن لباس یکی از پوشیدن آنها به هیچ وجه سودمندتر است.

نحوه مراقبت از ماسک صورت خود را با فیلتر

مهم است که بعد از هر بار استفاده از ماسک صورت پارچه ای خود را تمیز کنید. این کار می تواند با استفاده از چرخه ملایم روی ماشین لباسشویی یا با دقت شستشو با استفاده از آب گرم و صابون انجام شود.

پس از شستشو ، ماسک خود را در خشک کن خود بر روی حرارت زیاد خشک کنید. اگر خشک کن ندارید ، می توانید ماسک خود را آویزان کنید تا خشک شود.

اطمینان حاصل کنید که فیلتر را قبل از شستن ماسک پاک کرده و دور ریخته اید.

بعد از اینکه ماسک شما کاملاً خشک شد ، می توانید یک فیلتر جدید در آن قرار دهید. هر وقت فیلتر از جبران شما خیس شد ، آنرا دور ریخته و ماسک را بشویید.

بردن

در حال حاضر توصیه می شود هنگام بیرون آمدن از عموم از پارچه ای استفاده کنید تا از انتقال COVID-19 جلوگیری کنید.

این بدان معناست که مشخص شده است که افراد بدون علائم هنوز می توانند ویروس SARS-CoV-2 را به دیگران منتقل کنند.

شما می توانید با استفاده از مواد خانگی معمولی مانند تی شرت ، بندهای لاستیکی و فیلترهای قهوه ، یک ماسک صورت پارچه ای ساده با یا بدون فیلتر در خانه درست کنید. حتی می توانید ماسک درست کنید بدون اینکه بدانید چطور دوختید.

همیشه مطمئن باشید که ماسک خانگی شما متناسب با زیبایی است ، اما مانع تنفس شما نمی شود.

به یاد داشته باشید که ماسک های صورت پارچه ای خانگی باید شسته شود و فیلتر آنها بعد از هر بار استفاده یا اگر خیس شود ، تعویض شود. اگر متوجه شدید ماسک آسیب دیده است ، آن را جایگزین کنید.