راه هایی برای جلوگیری از عفونت های مخمر

محتوا

• مخمر متداول است
• جلوگیری از عفونت های مخمر
• جلوگیری از عفونت های مخمر دستگاه تناسلی
• جلوگیری از برفک دهان و گلو
• شایع ترین رشد مخمر
• مواردی که به عفونتهای مخمر کمک می کند
• غذای آماده

مخمر متداول است

عفونتهای مخمر نسبتاً شایع هستند. این به ویژه در مورد عفونت های مخمر واژن صادق است. با این حال ، عفونتهای مخمر فقط در واژن تأثیر نمی گذارند. آنها ممکن است مانند آلت در دهان و گلو روی آلت و نواحی دیگر بدن ایجاد شوند.

بیشتر اوقات ، رشد بیش از حد کاندیدا دلیل عفونت مخمر است. کاندیدا خانواده مخمرهایی است که به طور طبیعی روی پوست ظاهر می شوند. معمولاً به مقدار طبیعی بی ضرر است. مخمر بخشی از پادشاهی قارچ ها است.

خواندن را ادامه دهید تا در مورد اقدامات پیشگیری از شایع ترین عفونت های مخمر اطلاعات بیشتری کسب کنید.

جلوگیری از عفونت های مخمر

به خاطر داشته باشید که ممکن است شما مستعد ابتلا به عفونت های مکرر مخمر یا ژنتیکی مستعد عفونت های مخمر باشید. با این وجود ، اقدامات پیشگیرانه ممکن است در جلوگیری از عفونت مخمر کمک بسیاری کند.

جلوگیری از عفونت های مخمر دستگاه تناسلی

برای پیشگیری از عفونت های مخمر دستگاه تناسلی ، موارد زیر را در نظر بگیرید:

• در حالی که شریک زندگی شما دارای عفونت مخمر است ، حتی اگر علائم فعال نداشته باشند از فعالیت جنسی خودداری کنید. عفونتهای مخمر می توانند به جلو و عقب منتقل شوند. آنها همچنین می توانند از یک ناحیه بدن به ناحیه دیگر مانند دستگاه تناسلی به دهان منتقل شوند.
• برای جلوگیری از هضم میکروارگانیسم های اضافی در مهبل یا وارد شدن به مجاری ادراری ، جلو را ببندید.
• لباس زیر پنبه ای بپوشید و مرتباً آن را تغییر دهید. همچنین لباس های گشاد و نخی بپوشید. لباس های تنگ ممکن است در رطوبت به دام افتند و باعث ایجاد اصطکاک روی پوست شما شوند و مناطقی را مستعد رشد زیاد مخمر کنند.
• لباس های خاصی مانند لباس زیر را در آب گرم بشویید. در صورت لزوم سفید کننده را اضافه کنید. همچنین ، حتما از مواد شوینده ملایم و عاری از عطر و رنگ استفاده کنید. در صورت بروز عفونت ، این پوست برای پوست شما تحریک کننده خواهد بود.
• بگذارید لباس حمام شما کاملاً خشک شود. از پوشیدن مداوم همان لباس مناسب برای حمام کردن خودداری کنید.
• غذاهایی بخورید که به تعادل میکرو فلورا در بدن کمک می کند. اینها می توانند شامل ماستهای حاوی Lactobacillus acidophilus، یک نوع پروبیوتیک طبیعی است.
• یک مکمل پروبیوتیک مصرف کنید. همیشه به پزشک اطلاع دهید که مکمل های شما را مصرف می کند.
• هر زمان که آنتی بیوتیک تجویز کرده اید ، داروهای ضد قارچ (فلوکونازول) مصرف کنید. اگر مستعد ابتلا به عفونت های مخمر هستید با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید.

به خاطر داشته باشید که درمان های مکمل یا پیشگیری ، مانند مصرف پروبیوتیک یا استفاده از روغن سیر یا روغن درخت چای ، از نظر پزشکی از نظر ایمنی و کارآیی در درمان اثبات نشده اند. با این حال ، برخی از افراد احساس می کنند که با تعادل باکتری طبیعی کمک می کنند. حتما در مورد تمام مکمل ها و درمان های بدون نسخه با پزشک خود صحبت کنید.

جلوگیری از برفک دهان و گلو

جلوگیری از برفک دهان و گلو نیاز به ترکیبی از اقدامات بهداشت دهان و دندان دارد. داروهای ضد قارچ ممکن است برای درمان عفونتهای عود کننده نیز استفاده شوند. در اینجا نحوه جلوگیری از برفک دهان و حلق آورده شده است:

• برای جلوگیری از تشکیل پلاک و رشد مخمر ، به دهان خشک بپردازید. در اینجا چند راه حل وجود دارد.
• حداقل روزانه دو بار مسواک بزنید و نخ دندان خود را نخورید.
• به طور مرتب پروتزهای خود را تمیز کنید.
• برای معاینه منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
• در حین رابطه جنسی دهان از سد دندان استفاده کنید.

شایع ترین رشد مخمر

رشد بیش از حد مخمر باعث بیشتر موارد عفونت مخمر می شود. سه نوع متداول عفونت مخمر عبارتند از:

• عفونت مخمر تناسلی
• برفک دهان
• برفک گلو

در مورد سایر عفونتهای قارچی مانند خارش بد و پا ورزشکار بیشتر بیاموزید.

مواردی که به عفونتهای مخمر کمک می کند

برای کمک به شما در جلوگیری از عفونت مخمر ، خوب است بدانید که در وهله اول عوامل کدام یک از عوامل مؤثر هستند. در حالی که عفونت های مخمر در هر سنی برای هر فردی ممکن است اتفاق بیفتد ، عوامل خطر خاصی وجود دارد که می توانند شانس شما را افزایش دهند.

هسته عفونت مخمر رشد بیش از حد مخمر است ، بنابراین صرف بیش از حد در بدن می تواند به طور خودکار شما را در معرض خطر قرار دهد.

عوامل خاص تری که خطر شما را افزایش می دهد عبارتند از:

• مصرف آنتی بیوتیک. در حالی که آنتی بیوتیک ها از باکتری های مضر خلاص می شوند ، باکتری های خوبی را نیز از بین می برند. بدون باکتری سالم برای نگه داشتن کاندیدا در خلیج ، می تواند به سرعت تکثیر شود و به یک مشکل بالقوه تبدیل شود.
• مصرف قرص های ضد بارداری با استروژن بالا. استروژن موجود در قرص های ضد بارداری می تواند منجر به رشد مخمر شود. زنان باردار نیز به دلیل دارا بودن سطح طبیعی استروژن در معرض خطر بیشتر عفونت های مخمر قرار دارند.
• رطوبت کاندیدا مخمرها و قارچهای دیگر در شرایط مرطوب و مرطوب رشد می کنند.
• رطوبت در لباس شما. لباسهای عرق شده و لباسهای استحمام مرطوب می توانند رطوبت ناحیه دستگاه تناسلی را افزایش دهند و آن را به عنوان یک محل پرورش برای رشد قارچ تبدیل کنند.
• داشتن شرایط خاص. دیابت یا سیستم ایمنی بدن به خطر بیفتد همچنین ممکن است خطر شما را افزایش دهد.

غذای آماده

عفونت های خفیف مخمر ساده ترین روش برای درمان است ، به خصوص هنگامی که زود گرفتار شوند. عفونت های شدید و یا عود کننده از مخمر می تواند به زمان بیشتری نیاز داشته باشد. اگر علائم عفونت مخمر رو به وخامت گذاشت یا برگشتید ، با پزشکتان در تماس باشید.