نحوه استفاده صحیح از ماسک صورت

محتوا

• ماسک صورت جراحی چیست؟
• چه زمانی باید ماسک صورت بزنید؟
• چگونه ماسک جراحی بزنیم
• مراحل استفاده از ماسک صورت
• هنگام پوشیدن ماسک جراحی چه کاری نباید انجام داد
• انجام ندهید:
• نحوه برداشتن و دور انداختن ماسک جراحی
• مراحل برداشتن ماسک صورت
• ماسک تنفسی N95 چیست؟
• چه چیزی برای کاهش عفونت بهتر است؟
• خط آخر

استفاده از ماسک صورت اغلب به افراد کمک می کند احساس محافظت و اطمینان کنند. اما آیا ماسک صورت با جراحی می تواند شما را از قرار گرفتن در معرض یا انتقال برخی بیماری های عفونی بازدارد؟

و اگر ماسک های صورت شما را در برابر بیماری های عفونی مانند COVID-19 محافظت می کند ، آیا روش مناسبی برای پوشاندن ، برداشتن و دور ریختن آنها وجود دارد؟ برای یافتن مطالعه را ادامه دهید.

ماسک صورت جراحی چیست؟

ماسک جراحی ماسکی یکبار مصرف و گشاد است که به شکل مستطیل است. این ماسک دارای نوارها یا کراوات های الاستیک است که می تواند پشت گوش شما حلقه شود یا پشت سر شما بسته شود تا در جای خود قرار گیرد. یک نوار فلزی ممکن است در بالای ماسک وجود داشته باشد و بتوان آن را محکم نگه داشت تا ماسک در اطراف بینی شما قرار گیرد.

یک ماسک جراحی دارای سه لایه مناسب می تواند از انتقال میکروارگانیسم های ذرات بزرگ از قطرات ، اسپری ها ، پاشش ها و پاشش ها جلوگیری کند. این ماسک همچنین ممکن است احتمال تماس دستی به فرد را کاهش دهد.

لایه های سه لایه ماسک جراحی به شرح زیر عمل می کند:

• لایه بیرونی آب ، خون و سایر مایعات بدن را دفع می کند.
• لایه میانی عوامل بیماری زای خاصی را فیلتر می کند.
• لایه داخلی رطوبت و عرق هوای بازدم را جذب می کند.

با این حال ، لبه های ماسک های جراحی مهر و موم محکمی در اطراف بینی یا دهان شما ایجاد نمی کنند. بنابراین ، آنها نمی توانند ذرات کوچک موجود در هوا مانند آنچه که از طریق سرفه یا عطسه منتقل می شود را فیلتر کنند.

چه زمانی باید ماسک صورت بزنید؟

استفاده از ماسک های جراحی فقط در موارد زیر توصیه می شود:

• تب ، سرفه یا سایر علائم تنفسی داشته باشید
• خوب هستند اما از کسی که دچار بیماری تنفسی است مراقبت می کند - در این حالت ، هنگامی که 6 فوت یا نزدیکتر از فردی هستید که مریض هستید ، ماسک بزنید

اگرچه ماسک جراحی به دام انداختن قطرات تنفسی بزرگتر کمک می کند ، اما نمی تواند شما را در برابر ویروس کرونا ویروس جدید ، که به SARS-CoV-2 معروف است ، محافظت کند. به این دلیل است که ماسک های جراحی:

• ذرات کوچکتر موجود در هوا را فیلتر نکنید
• به آرامی روی صورت خود قرار نگیرید ، بنابراین ذرات موجود در هوا می توانند از دو طرف ماسک به داخل آن نشت کنند

برخی از مطالعات نشان نداده اند که ماسک های جراحی به طور موثری از قرار گرفتن در معرض بیماری های عفونی در اجتماع یا محیط های عمومی جلوگیری می کنند.

در حال حاضر ، توصیه نمی شود که عموم مردم از ماسک های جراحی یا دستگاه تنفس N95 برای محافظت در برابر بیماری های تنفسی مانند COVID-19 استفاده کنند. ارائه دهندگان خدمات درمانی و اولین پاسخ دهندگان به این لوازم نیاز دارند و در حال حاضر کمبود آنها وجود دارد.

با این حال ، در مورد COVID-19 ، CDC به عموم مردم توصیه می کند برای جلوگیری از شیوع بیماری از پوشش صورت پارچه ای استفاده کنند. CDC همچنین در مورد چگونگی ساخت خود.

چگونه ماسک جراحی بزنیم

در صورت نیاز به استفاده از ماسک جراحی ، مراحل زیر را برای درست پوشاندن آن انجام دهید.

مراحل استفاده از ماسک صورت

1. قبل از استفاده از ماسک ، دستان خود را حداقل به مدت 20 ثانیه با آب و صابون بشویید ، یا دستان خود را کاملا با ضد عفونی کننده دست بر پایه الکل مالش دهید.
2. نقص ماسک صورت مانند پارگی یا شکسته شدن حلقه ها را بررسی کنید.
3. سمت رنگی ماسک را به سمت خارج قرار دهید.
4. در صورت وجود ، مطمئن شوید که نوار فلزی در بالای ماسک قرار گرفته و در مقابل پل بینی شما قرار گرفته است.
5. اگر ماسک داشته باشد:
   • حلقه های گوش: ماسک را توسط هر دو حلقه گوش نگه دارید و یک حلقه را روی هر گوش قرار دهید.
   • کراوات: ماسک را در تارهای بالا نگه دارید. رشته های بالایی را در یک کمان امن نزدیک تاج سر خود ببندید. رشته های پایین را به آرامی در کمان نزدیک گردن خود ببندید.
   • نوارهای الاستیک دوتایی: نوار بالایی را روی سر خود بکشید و آن را در برابر تاج سر قرار دهید. نوار پایین را روی سر خود بکشید و آن را در برابر گردن قرار دهید.
6. نوار بالایی فلزی قابل خم شدن را با انگشتان خود فشار داده و به سمت پایین فشار دهید و به شکل بینی خود درآورید.
7. پایین ماسک را روی دهان و چانه خود بکشید.
8. مطمئن شوید که ماسک کاملاً متناسب است.
9. ماسک را یک بار در موقعیت قرار نگیرید.
10. اگر ماسک آلوده یا مرطوب شد ، آن را با یک ماسک جدید جایگزین کنید.

هنگام پوشیدن ماسک جراحی چه کاری نباید انجام داد

هنگامی که ماسک به طور ایمن قرار گرفت ، اقدامات احتیاطی خاصی باید در خاطر داشته باشید تا اطمینان حاصل کنید که عوامل بیماری زا را به صورت یا دستان خود منتقل نمی کنید.

انجام ندهید:

• ماسک را روی صورت خود محکم کنید ، زیرا ممکن است عوامل بیماری زا روی آن باشد
• ماسک را از یک گوش آویزان کن
• ماسک را به گردن خود آویزان کنید
• صلیب کراوات ها
• از ماسکهای یکبار مصرف استفاده مجدد کنید

اگر مجبور هستید ماسک صورت را هنگام استفاده از آن لمس کنید ، ابتدا دستان خود را بشویید. پس از آن حتما دستان خود را بشویید یا از ضد عفونی کننده دست استفاده کنید.

نحوه برداشتن و دور انداختن ماسک جراحی

برای اطمینان از عدم انتقال میکروب به دست یا صورت ، مهم است که ماسک صورت را به درستی پاک کنید. همچنین می خواهید مطمئن شوید که ماسک را با خیال راحت دور انداخته اید.

مراحل برداشتن ماسک صورت

1. قبل از برداشتن ماسک ، دستان خود را به خوبی بشویید یا از ضد عفونی کننده دست استفاده کنید.
2. از دست زدن به خود ماسک خودداری کنید ، زیرا ممکن است آلوده باشد. فقط آن را به دور حلقه ها ، کراوات ها یا باندها نگه دارید.
3. ماسک را با احتیاط از روی صورت خود بردارید:
   • هر دو حلقه گوش را از حالت قلاب خارج کنید ، یا
   • ابتدا کمان پایین را باز کنید ، به دنبال آن بالا ، یا
   • باند پایین را ابتدا با بلند کردن آن بر روی سر خود بردارید ، سپس این کار را با باند بالا انجام دهید
4. حلقه ها ، کراوات ها یا نوارهای ماسک را نگه دارید ، با قرار دادن ماسک در یک سطل آشغال سطحی ، آن را دور بریزید.
5. پس از برداشتن ماسک ، دستان خود را کاملا بشویید یا از ضد عفونی کننده دست استفاده کنید.

ماسک تنفسی N95 چیست؟

دستگاه تنفس N95 متناسب با اندازه و شکل صورت شماست. از آنجا که آنها کاملاً مناسب صورت شما هستند ، فرصت کمتری برای نشت ذرات معلق در اطراف کناره های ماسک وجود دارد.

N95 ها همچنین می توانند ذرات کوچک موجود در هوا را فیلتر کنند.

نکته مهم در داشتن N95 موثر اطمینان از متناسب بودن صحیح صورت شما است. پزشکان بهداشتی که مراقبت های مستقیم از بیمار را انجام می دهند سالانه توسط یک متخصص واجد شرایط آزمایش می شوند تا مطمئن شوند که N95 آنها کاملاً متناسب است.

ماسک تنفسی N95 که به درستی نصب می شود ، معمولاً عوامل بیماری زای موجود در هوا را بسیار بهتر از ماسک جراحی فیلتر می کند. تنفس هایی که برای حمل نام N95 به دقت آزمایش و تأیید شده اند می توانند ذرات ریز (0.3 میکرون) آزمایش را مسدود کنند. اما آنها محدودیت های خود را نیز دارند.

با این حال ، توصیه نمی شود که عموم مردم از دستگاه تنفس N95 برای محافظت از خود در برابر بیماری های تنفسی مانند COVID-19 استفاده کنند. اگر بدون تنش مناسب پوشیده شود ، آنها نمی توانند ذرات کوچک موجود در هوا را که باعث بیماری می شوند فیلتر کنند.

طبق FDA ، بهترین راه برای جلوگیری از عفونت ، جلوگیری از قرار گرفتن در معرض ویروس است. توصیه می شود تمرین فاصله اجتماعی و شستشوی مکرر دست را انجام دهید.

نتایج حاصل از یک متاآنالیز و اختلاف معنی دار بین ماسک های تنفسی N95 و ماسک های جراحی هنگام استفاده توسط کارکنان مراقبت های بهداشتی برای جلوگیری از انتقال عفونت های حاد تنفسی در محیط های بالینی ، معنی دار نبود.

یک آزمایش بالینی تصادفی اخیر در سال 2019 که در ژورنال JAMA منتشر شده است ، از این یافته ها پشتیبانی می کند.

چه چیزی برای کاهش عفونت بهتر است؟

اگر به بیماری تنفسی مبتلا هستید ، بهترین راه برای به حداقل رساندن انتقال ، اجتناب از افراد دیگر است. اگر می خواهید از ابتلا به ویروس جلوگیری کنید ، همین مورد اعمال می شود.

برای کاهش خطر انتقال ویروس یا تماس با آن ، موارد زیر را توصیه می کند:

• بهداشت دست را رعایت کنید با شستن مرتب دستان خود با آب و صابون به مدت حداقل 20 ثانیه
• استفاده از ضد عفونی کننده دست که حداقل اگر به آب و صابون دسترسی ندارید ، حاوی آن است.
• از دست زدن به صورت خودداری کنید، دهان و چشم ها
• فاصله ایمن را رعایت کنید از دیگران. حداقل 6 فوت توصیه می شود.
• از مکان های عمومی خودداری کنید تا بهبودی کامل
• در خانه بمان و استراحت کن

خط آخر

ماسک های جراحی ممکن است از ذرات بزرگتر موجود در هوا محافظت کنند ، در حالی که دستگاه های تنفس N95 محافظت بهتری در برابر ذرات ریزتر دارند.

قرار دادن و برداشتن صحیح این ماسک های صورت ممکن است از شما و سلامتی اطرافیان در برابر انتقال یا منجمد شدن عوامل بیماری زا محافظت کند.

اگرچه ماسک های صورت ممکن است به کاهش انتشار برخی ارگانیسم های عامل بیماری کمک کنند ، اما شواهد نشان می دهد که استفاده از ماسک های صورت ممکن است همیشه شما یا دیگران را از قرار گرفتن در معرض عوامل بیماری زای خاص محافظت نکند.

این مقاله را به زبان اسپانیایی بخوانید