شریک زندگی من ناتوان است - چه کاری می توانم انجام دهم؟

س: من 10 سال از ازدواج دومم می گذرد و برای هشت نفر از آنها رابطه جنسی نداشته ام. من واقعاً احساس جوانی می کنم که می توانم زندگی بدون سکس را پشت سر بگذارم! اما این پیچیده است ، زیرا همسرم به دلیل مشکلات سلامتی ناتوان است. من نسبت به کاری که می توانم انجام دهم ضرر می کنم. می توانی کمک کنی؟

ناتوانی جنسی رایج است ، اما برخی مداخلات پزشکی وجود دارد که می توانند برای نجات به وجود بیایند.

برخی از مردان تزریق می کنند ، برخی دیگر ویاگرا را مصرف می کنند. برخی از مردان از پمپ خلا استفاده می کنند. پمپ خلاء هنگام قرار دادن روی آلت تناسلی احساس پمپاژ ایجاد می کند. این جریان خون لازم برای نعوظ را ایجاد می کند. این می تواند بسیار مؤثر باشد و حدود نیم ساعت دوام داشته باشد. در موارد دیگر ، لذت بخش دهانی یا دستی می تواند جریان خون مورد نیاز برای نعوظ را در حین مقاربت انجام دهد ، اگر این همان چیزی باشد که شما وارد آن هستید.

همچنین روش های بسیار دیگری برای تفریح ​​در اتاق خواب و بدون نفوذ وجود دارد. توصیه می کنم با انواع مختلفی آزمایش کنید و ببینید که از چه حسی لذت می برید. مهمترین چیز این است که کمتر روی عملکرد و بیشتر به ایجاد یک منطقه لذت توجه کنید. شاید یک کار بدون انتظار فقط راهی برای کمک به او در آرامش باشد.

اگر او به این امر باز نیست ، روش دیگری برای ایجاد روابط را امتحان کنید که لذت و اتصال مجدد را خارج از لمس دستگاه تناسلی مورد بررسی قرار می دهد. بوسیدن عمیق ، سنگ زنی ، لذت دهان یا مقعد می تواند چیزی برای کشف باشد.

اما خودتان را نیز غفلت نکنید. بعضی اوقات می فهمم که ارائه دهندگان پزشکی تمایل دارند بیشتر روی تجربه مرد و کمتر روی تجربه زن تمرکز کنند. بنابراین ، برای شما بهتر است که واقعاً از خود حمایت کنید.

با یک دوست قابل اعتماد یا یک حرفه ای صحبت کنید. روشهای دیگری که رضایت و لذت را می یابید کشف کنید. در بعضی موارد ، یک زن و شوهر ممکن است تصمیم بگیرند که آنها نمی توانند نیازهای جنسی یکدیگر را برآورده کنند و پیدا کردن رابطه سالم تر سالم تر است. من می دانم که این بحث برانگیز تر است ، اما این چیزی است که مردم این روزها در حال کاوش هستند. این بدان معنا نیست که عشق معادله را ترک کرده است.

ورزش دیگری که می تواند به صمیمیت بدنی کمک کند تمرینات تمرکز حواس است. تمرکز Sensate عملی است که واقعاً فشار ناشی از عملکرد را از بین می برد و بیشتر بر لمس شهوانی و ماساژ حسی متمرکز است. هدف این است که هردو شما آگاهی از بدن را افزایش داده و در برقراری تماس و لمس قرار گیرند. این به شما هر دو می آموزد که استراحت کنید و عینیت را کاهش دهید.

با اختصاص دادن حداقل نیم ساعت حداقل به هفته خود و درگیر شدن در تماس های غیر جنسی و سپس لمس دستگاه تناسلی ، ممکن است این احساس دوست داشتنی از اتصال مجدد و مجددا برقراری مجدد آن ارتباط جسمی ، به روش خودتان داشته باشید. بهترین چیز در این باره این است که شما باید اقتدار داستان جنسی خود باشید و تصمیم بگیرید که چه چیزی برای شما مفید است.

جانت بریتو یک متخصص جنسی جنسی دارای مجوز AASECT است که در روانشناسی بالینی و کار اجتماعی نیز دارای مجوز است. وی بورس تحصیلات دکتری خود را از دانشکده پزشکی دانشگاه مینه سوتا ، که تنها یکی از معدود برنامه های دانشگاهی در جهان است که به آموزش رابطه جنسی اختصاص یافته است ، به پایان رساند. هم اکنون وی در هاوایی مستقر است و بنیانگذار مرکز سلامت جنسی و تولید مثل است. بریتو در بسیاری از رسانه ها از جمله The Huffington Post ، Thrive و Healthline نمایش داده شده است. از طریق او به او دسترسی پیدا کنید سایت اینترنتی یا روی توییتر.