مهارت های آلپ خود را تقویت کنید
محتوا
گاهی اوقات متعهد شدن به یک اردو یک هفته ای سخت است ، اما مطمئناً می توانید در سه روز برای کمی تفریح در دامنه ها فشار بیاورید. نسبت 5 به 1 دانش آموز به معلم Women in Motion ممکن است شما را تشویق کند که چهار نفر از نزدیکترین دوستان خود را به همراه داشته باشید.
درس طرح این کلینیک ها برای سرازیری های متوسط تا پیشرفته طراحی شده اند. در روز اول شما با سایر اسکی بازان در سطح خود جفت خواهید شد و یک مربی مهارت های شما را ارزیابی می کند و از تجزیه و تحلیل ویدئویی برای کمک به شما در اصلاح آنها استفاده می کند. روز بعد شما صبح بر روی تکنیک خود کار می کنید ، سپس بعد از صرف ناهار در یک سالن بدنسازی محلی تجمع می کنید ، جایی که مربی شخصی تام ویلیامز شما را در تمریناتی که تیم اسکی ایالات متحده برای بدست آوردن فرم رقابتی از آنها استفاده می کند ، راهنمایی می کند. در روز پایانی ، چیزهای خود را دوباره جلوی دوربین فیلمبرداری می گذارید تا ببینید چقدر آموخته اید.
پس از ساعت ها همکاران و مربیان جدید خود را در میکسری که در رستوران محلی برگزار می شود ، بشناسید. اگرچه وعده های غذایی شامل هزینه ها می شود ، اما یک شام را در رستوران و بار Harrison ، یک پاتوق محلی جدید ، شب قبل از شروع اردو (یا تمدید اقامت خود) برنامه ریزی کنید.
پسرت چطور؟ حضور مردان در کلینیک ها یا ضیافت ها ممنوع است.
آن را بسوزانید اسکی آلپاین 395 کالری در ساعت افزایش می دهد.
جزئیات اردوها از 8 تا 10 ژانویه ، 6-8 فوریه و 5-7 مارس 2007 اجرا می شوند. هزینه بسته ها دو نفر است و از 478 دلار (شامل آموزش و صرف غذا) تا 781 دلار برای هر نفر برای آموزش ، بلیط آسانسور ، غذا و اقامت متغیر است. به با (800) 253-4754 تماس بگیرید یا به http://www.stowe.com/equipment/lessons/women/ بروید.
*همه کالری شمارش برای یک زن 145 پوندی تخمین زده می شود.
* * نرخ ها به دلار کانادا می باشد.
بررسی برای
تبلیغاتانتشارات
با مدیکر از کجا می توانم کمک بگیرم؟
