12 سرمایه گذاری که هر فرد مبتلا به RA باید انجام دهد

محتوا

• 1. یک بطری آب یخ زده
• 2. یک تشک خنک
• 3. بسیاری از Icy Hot
• 4. پاپسیکل
• 5. عضویت در سالن ورزشی
• 6. یک OtterBox ، برای همه چیز
• 7. کسی که به آن تخلیه شود
• 8- یک مشاور خوب
• 9. یک اتوی مو که در واقع می توانید از آن استفاده کنید
• 10. ظروف آشپزی با نوک لاستیکی
• 11. ظروف آشپزخانه به اندازه غول
• 12. درب باز کن قوطی برقی
• غذای آماده

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

ما این کالاها را بر اساس کیفیت محصولات انتخاب می کنیم و جوانب مثبت و منفی هر یک را لیست می کنیم تا به شما کمک کند تا تعیین کنید کدام یک برای شما بهتر خواهد بود. ما با برخی از شرکتهای فروشنده این محصولات شریک هستیم ، این بدان معناست که Healthline ممکن است هنگام خرید چیزی با استفاده از پیوندهای زیر ، بخشی از درآمد را دریافت کند.

در طول این سفر مبتلا به آرتریت روماتوئید (RA) ، من یاد گرفته ام که چیزهایی در زندگی وجود دارد که همه چیز را بسیار راحت تر می کند. چیزهایی که مطمئن هستم در دست دارم تا در مبارزات روزمره به من کمک کنند. در اینجا 12 مورد از آنها آورده شده است:

1. یک بطری آب یخ زده

وقتی تحمل گرما ندارم ، یک بطری آب یخ زده را در فریزر نگه می دارم. من آن را کاملا روی عضلات یا مفاصل دردناک خود استفاده می کنم. می توانید من را پیدا کنید که با بطری آب یخ زده ام روی زمین می چرخم و سعی می کنم گره ها را از گردن و پشتم بیرون بیاورم. سگهای من هم آن را دوست دارند.

2. یک تشک خنک

تب در شب نوسان دارد و از خواب بیدار می شود؟ با یک سیستم خنک کننده داخلی روی یک تشک خوب سرمایه گذاری کنید. وقتی برای اولین بار تشخیص داده شدم ، تصمیم گرفتم تشک بسیار خوبی تهیه کنم. این برای پشت من عالی است ، اما همچنین شب من را خنک نگه می دارد ، همراه با یک جعبه پنکه در قسمت بالا که به سمت صورت من است.

من می دانم که آنها گران هستند ، اما من بسیار توصیه می کنم Tempur-Pedic. سلام ، من به یک دلیل کارت اعتباری دارم و این واقعا سرمایه گذاری خوبی بود!

3. بسیاری از Icy Hot

بزرگترین لوله ای که آنها درست می کنند. Icy Hot همراه با یک پد گرمایشی به معنای واقعی کلمه درد شما را ذوب می کند تا زمانی که لازم است پد گرمایش خود را دوباره راه اندازی کنید زیرا گرما به اندازه کافی گرم نیست.

4. پاپسیکل

من از نظر فنی استرس خوار نیستم. اما هر از گاهی دوست دارم به چیزی شیرین بپردازم. من کاملاً به این یخ هایی که Outshine نامیده می شوند اعتیاد دارم. آنها خیلی خوب هستند که من باید مراقب باشم که یک جعبه را کامل نخورم. آنها انواع مختلفی دارند و دارای ویتامین های زیادی نیز هستند. خوب ، سلام ، درست است؟

5. عضویت در سالن ورزشی

این بهترین مسکن ضد استرس تاکنون بوده است. من هرگز فکر نمی کردم که ورزش برای ذهن بسیار درمانی باشد. در صورت وجود ، به همه شما می گویم که بیرون بروید و به نوعی ، شکل یا فرم ورزش کنید. هر کاری که می توانید انجام دهید از هیچ چیز بهتر است.

خودم را در حالی می بینم که به چیزهایی می خندم که اگر در وسط کلاس ورزش گروهی باشم نمی توانم انجام دهم. وقتی RA دارید ، وقتی می خواهید تمرین کنید ، باید شوخ طبعی داشته باشید. مواردی وجود دارد که ما فقط نمی توانیم آنها را انجام دهیم ، اما ما را به خاطر تلاش آنها دست نزنید!

6. یک OtterBox ، برای همه چیز

طی هفت سالی که با RA زندگی کردم ، حداقل شش گوشی را با انداختن آنها رها کردم (و آنها را از ناامید شدن پرتاب کردم زیرا آنها را رها کردم). برای چیزهایی که دوست دارید در OtterBox یا هر نوع محافظ دیگری سرمایه گذاری کنید. شما آنها را رها خواهید کرد. زیاد. من خودم یکی برای تلفن ، ساعت و آیپد خود تهیه کردم. و من واقعاً باید چیزی برای کامپیوترم تهیه کنم!

7. کسی که به آن تخلیه شود

برای خود حیوان خانگی ، شریک زندگی ، دوست خود فراهم کنید ... هر کسی که به شما گوش دهد درصورت نیاز به بیرون آوردن همه چیز. من معمولاً با سگم صحبت می کنم. او شنونده خوبی است. بعلاوه من او را با خوراکی ها رشوه می دهم ، بنابراین کمی دادن و گرفتن است.

8- یک مشاور خوب

من همچنین به یک مشاور واقعا خوب مراجعه می کنم. این واقعیت را دوست دارم که بتوانم حرفهایم را بزنم بدون اینکه بخاطر احساساتم ، یا حتی شکایتم قضاوت شود. این زندگی سخت است ، ما 24/7 درد داریم و همه چیز مثل گذشته کار نمی کند. پذیرش آن سخت است. شما باید یکی از کسانی را پیدا کنید که به صحبت های شما گوش فرا دهند وقتی که یکی از آن روزهایی را تجربه می کنید که همه چیز در آن طاقت فرسا است.

9. یک اتوی مو که در واقع می توانید از آن استفاده کنید

اگر صاف كردن موهای شما تا حدودی از اولویت برخوردار است ، سالی بیوتی دارای این مینی اتوی مو ساخت یون است. اندازه آن به نصف یک صاف کننده معمولی است و کار با آن بسیار آسان تر است. من از پوشیدن کلاه یا سر تخت مریض شدم. همیشه امتحان کردن و جلوه دادن خودتان زیبا است ، حتی اگر جایی نروید.

10. ظروف آشپزی با نوک لاستیکی

در حالی که من به سختی می توانم چیزها را جمع کنم ، من راه هایی برای ادامه پخت و پز پیدا کرده ام. سعی کنید از ظروف نوک لاستیکی استفاده کنید که نگهداری آنها راحت تر است.

11. ظروف آشپزخانه به اندازه غول

همچنین نگه داشتن تجهیزات پخت و پز در انتهای طیف بسیار آسان تر است. کفگیر من ممکن است به نظر برسد که کینگ کنگ از آن استفاده می کند ، اما پنکیک های من هنوز هم طعم خوشمزه ای دارند.

12. درب باز کن قوطی برقی

قوطی باز کن که به تنهایی کار می کند یک امر ضروری است. من دوست دارم غذاهای مکزیکی زیادی درست کنم - که به معنی لوبیای سیاه زیاد است. بنابراین من یک درب باز کنسرو فانتزی تهیه کردم و حالا دیگر هرگز مجبور نیستم غذاهای مورد علاقه خود را از دست بدهم!

غذای آماده

بنابراین ، می بینید که چیزهای زیادی وجود دارد که ما با RA باید در آنها سرمایه گذاری کنیم تا از مبارزات روزمره خود بکاهیم. زندگی ساده تر خواهد بود اگر فقط ابزارهایی را پیدا کنید که برای شما مفید هستند!

جینا مارا در سال 2010 به RA مبتلا شد. او از هاکی لذت می برد و یکی از مشارکت کنندگان CreakyJoints است. با او در توییترginasabres ارتباط برقرار کنید.