آیا خوابیدن در سوتین مضر است؟

محتوا

• آیا خوابیدن در سوتین بد است؟
• چه زمانی باید به پوشیدن سوتین در رختخواب فکر کنید
• دلایلی که ممکن است نخواهید با سوتین بخوابید
• سوتین بی سیم راه راه سوم LoveLove 24/7
• SKIMS برای همه مناسب است
• Bralette بدون درز مسابقه ای سرزنده
• Spanx Bra-llelujah! برالت خطی سبک
• سوتین Knix LuxeLift Pullover
• بررسی برای

وقتی برای اولین بار سوتین پوشیدید ، احتمالاً احساس می کردید یک زن خنک و با اعتماد به نفس بزرگ شده اید و همزمان در مورد این سینه های تازه پیدا شده و احساسات خود در مورد آنها احساس ترس می کنید. شما به مادر ، بهترین دوستان و حتی دکتر گوگل مراجعه کردید تا دریابید که آیا این دردها در طول دوره قاعدگی شما از سینه های شما خارج می شود یا خیر ، آیا راه رفتن بدون سوتین به صورت 24 ساعته و 7 روزه خطرناک است و چرا نوک سینه شما اینطور است؟ خارش شدید

با این حال ، حتی چند دهه بعد ، شما هنوز ممکن است همه پاسخ ها را نداشته باشید یا ندانید که برای سینه های شما بهترین است. به هر حال، آن شایعات دوران راهنمایی در مورد افرادی که سینه هایشان به دلیل بی سوتین زیر لباس خوابشان آویزان شده است، می تواند برای یک عمر شما را آزار دهد. با این وجود ، تصور بستن سوتین یا کشیدن سوتین ورزشی قبل از خواب به نظر می رسد وحشتناک است. بنابراین ، پاسخ چیست؟

آیا خوابیدن در سوتین بد است؟

پاسخ کوتاه: خوابیدن در سوتین کاملاً ایمن است، شری راس، M.D.، F.A.C.O.G.، یکی از مجریان سریال وب الن دژنرس "Lady Parts" و نویسنده کتاب او شناسی. تا زمانی که هنگام خواب از یک سینه بند راحت و مناسب استفاده می کنید، هیچ اثر منفی یا مثبت کوتاه مدت یا بلندمدتی برای سلامتی شما وجود ندارد.

برخلاف آنچه دوستتان در کلاس هفتم به شما گفت، خوابیدن بدون سوتین باعث افتادگی سینه‌ها نمی‌شود. در واقع بدون بیدار شدن در حال بیداری است که می تواند به مرور زمان آسیب بیشتری وارد کند. هنگامی که شما در طول روز عمودی می نشینید ، نیروی جاذبه نیروی نزولی به سینه شما وارد می کند و بدون سوتین ، بافت ظریف و حساس پستان پشتیبانی نمی شود ، که می تواند باعث افتادگی سینه ها شود. با این اوصاف ، لازم نیست هنگام خواب سوتین بپوشید زیرا نیروهای گرانشی مشکل کمتری دارند. "

چه زمانی باید به پوشیدن سوتین در رختخواب فکر کنید

علاوه بر این ، برخی از افراد ممکن است از پوشیدن سوتین هنگام خواب سود ببرند. درست قبل از قاعدگی، سطح استروژن و پروژسترون افزایش می یابد که می تواند منجر به درد یا درد در بافت سینه شود. بنابراین ، دکتر روس می گوید ، پوشیدن سوتین حمایتی در رختخواب می تواند تا حدی از این ناراحتی جلوگیری کند. سطح استروژن نیز در دوران گذار به یائسگی متغیر است ، بنابراین پوشیدن سوتین در هنگام خواب می تواند این احساسات ناراحت کننده را کاهش دهد.

زنان باردار و شیرده نیز می توانند با خوابیدن در سوتین ، از درد سینه بسیار کم کنند. یادآوری: در دوران بارداری ، تغییر در سطح استروژن و پروژسترون باعث می شود که سینه ها دو برابر شوند یا سه گانه دکتر راس می‌گوید از نظر اندازه، که جای تعجب نیست، حساسیت و درد قابل توجهی در سینه به همراه دارد. پس از بارداری، شیردهی باعث افزایش هورمون پرولاکتین می شود (که باعث می شود سینه ها بعد از تولد شیر تولید کنند)، که بیشتر به تورم و حساسیت سینه کمک می کند.

او می افزاید، در نهایت، اگر اخیراً تحت عمل جراحی سینه قرار گرفته اید، ممکن است بخواهید هنگام خواب سینه بند بپوشید زیرا می تواند درد پس از عمل را کاهش دهد. (مرتبط: آنچه که دوست داشتم قبل از اینکه زیر چاقو قرار بگیرم در مورد جراحی کوچک کردن سینه می دانستم)

دلایلی که ممکن است نخواهید با سوتین بخوابید

دکتر راس توضیح می دهد در حالی که خوابیدن روی سوتین معمولاً خوب است ، عوارض جانبی چندی دارد ، به ویژه اگر از سوتین سفت استفاده کنید. در این موارد ، سوتین می تواند در پوست کنده شود و منجر به سوزش خفیف ، درد یا بثورات شود. او می گوید که اگر هر یک از موارد بالا را تجربه کردید ، می خواهید سوتین خود را در اسرع وقت متوقف کنید. اگر علائم شما سرسخت هستند و خود به خود برطرف نمی شوند ، پزشک ممکن است توصیه کند که از کرم آنتی بیوتیک یا استروئید موضعی استفاده کنید (فکر کنید: کرم ، لوسیون و ژل).

تنها چیزی که می توان گفت این است که هیچ دلیلی وجود ندارد که بخواهید با سوتین بخوابید که در پوست شما تورفتگی ایجاد می کند یا باعث ایجاد جوش می شود-مهم نیست که یک همسر خواب جدید چقدر زیبا باشد. اگر هنوز می خواهید برای خوابیدن سوتین بپوشید ، باید به دنبال سوتین خواب باشید که مانند دستکش مناسب شما باشد و خیلی محکم فشرده نشود ، از یک ماده فوق العاده نرم ساخته شده باشد (توری را کنار بگذارید) و عاری از آن باشد. دکتر راس توضیح می دهد که درزها و سیم های تیز. او می گوید: "سوتین های سکسی را برای خواب انتخاب نکنید ، اگر آنها حداکثر راحتی را برای شما ایجاد نمی کنند." (این سوتین های بی سیم برای استفاده روزمره مناسب است.)

برای اطمینان از خواب بدون درد در صورت تصمیم به بستن سوتین در رختخواب ، این سوتین های خواب را خریداری کنید که شما را در تمام طول شب حمایت و راحت نگه می دارد.

سوتین بی سیم راه راه سوم LoveLove 24/7

همانطور که از نامش پیداست ، این سوتین خواب به اندازه کافی راحت است که بتوانید در هنگام تسخیر روز کاری و ZZZ های خود از آن استفاده کنید. فنجان های فوم حافظه آن بدون نیاز به سیم پشتی پشتیبانی کافی را ارائه می دهند و برای اطمینان از اینکه سوتین با پوشش کامل شبیه شورت های مادربزرگ نیست ، ThirdLove نوارهای شیک پارچه ای را در وسط لباس اضافه کرد.

آن را بخر: سوتین بی‌سیم ThirdLove 24/7 Seamless Stripe، 29 دلار، $55، thirdlove.com

SKIMS برای همه مناسب است

به لطف یقه اسکوپ برش بلند ، نیازی نیست نگران ریختن این سوتین خواب باشید. بعلاوه، سبک pull-over به این معنی است که هیچ قلاب فلزی در پشت شما فرو نمی‌رود، و رنگ‌های رویایی و پاستلی بیش از حد به شما کمک می‌کنند قبل از ضربه زدن به علوفه، آرام شوید.

آن را بخر: SKIMS متناسب با همه ، قفسه سینه ، 32 دلار ، skims.com

Bralette بدون درز مسابقه ای سرزنده

این سوتین خواب دارای یک سبک مسابقه ای بدون درز است که از هر گونه سر خوردن در طول شب جلوگیری می کند و همچنین از مواد نرم و کش دار آجدار برای راحتی شما. فقط سوتین را مانند یک سوتین ورزشی بکشید و برای خوابی بدون درد آماده شوید.

آن را بخر: Bralette Racerback بدون درز زنده ، 35 دلار ، wearlively.com

Spanx Bra-llelujah! برالت خطی سبک

اگر اپرا از طرفداران بزرگ این برند است ، می دانید که باید خوب باشد. این سوتین خواب Spanx دارای فنجان هایی با خط اندود است و در اندازه های بزرگ و فوق العاده بزرگ، حاوی یک لایه پارچه اضافی برای پشتیبانی بیشتر است. بدون هیچ گونه سیم زیر ، بست فلزی یا تنظیم کننده بند بزرگ ، حتی متوجه نخواهید شد که آن را پوشیده اید.

آن را بخر: Spanx Bra-llelujah! برالت سبک ، 58 دلار ، spanx.com

سوتین Knix LuxeLift Pullover

این سوتین خواب با سایزهای 30A تا 42G برای همه و همه طراحی شده است بدن. سوتین کش دار کاملاً بدون درز و سیم است و از همه مهمتر ، فنجان های قابل جابجایی دارد ، بنابراین می توانید دقیقاً تصمیم بگیرید که چقدر از سینه های خود در طول شب پشتیبانی کنید. به طور جدی، آنقدر راحت است که نمی خواهید صبح آن را بردارید. (اگر عاشق این سوتین هستید ، می خواهید لباسهای ضد قاعدگی Knix را نیز در دست بگیرید.)

آن را بخر: سوتین کت Knix LuxeLift ، 50 دلار ، knix.com

بررسی برای