11 علت پاهای خارش دار و آنچه باید در مورد آن انجام شود

محتوا

• علل
• 1. پوست خشک
• 2. برآمدگی های تیغ
• 3. آلرژی
• 4- دیابت
• 5- نیش حشرات
• 6. رشد مجدد مو
• 7. فولیکولیت
• 8- رگهای خونی گسترش یافته است
• 9. سندرم پاهای بی قرار (RLS)
• 10- پاپول های خارش داخلی و پلاک بارداری (PUPPP)
• 11. Prurigo gestationis
• سؤالات متداول
• 1- چه عواملی باعث خارش پاها با برجستگی می شود؟
• 2- چه عواملی باعث خارش پاها در شب می شود؟
• 3. چه عواملی باعث خارش پاها بعد از تراشیدن می شود؟
• 4- چه عواملی باعث خارش پاها و بازوها می شود؟
• 5- چه عواملی باعث خارش پاها هنگام دویدن می شود؟
• 6. چه عواملی باعث خارش پاها در دوران بارداری می شود؟
• رفتار
• درمانهای خانگی
• جلوگیری
• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
• خط آخر

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست

پاهای خارش می تواند یک احساس ناراحت کننده باشد و شدت آن از خفیف تا غیرقابل تحمل باشد. این می تواند نشانه بیماری زمینه ای باشد ، اما اغلب علت خارش آن چیزی نیست که نگران آن باشید.

مشکل می تواند به اندازه پوست خشک جزئی باشد ، یا می تواند یک علامت هشدار دهنده بیماری مانند دیابت باشد. در ادامه بخوانید تا در مورد دلایل خارش پاها و همچنین راههای جلوگیری از خراش پا بیشتر بدانید.

علل

شناخت علت خارش یکی از اولین اقدامات برای تسکین است.

1. پوست خشک

خشکی پوست روی پاها جدی نیست. اما بسته به شدت خشکی ، ممکن است پوست روی پاهای شما دچار ترک خوردگی ، لایه برداری ، احساس خشن و خارش شود.

دلایل خشکی پوست شامل آب و هوا ، کمبود آب بدن و استفاده از محصولات سخت پوست برای مراقبت از پوست است. در صورت داشتن پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس ، ممکن است دچار خشکی پوست و پاهای خارش نیز شوید.

2. برآمدگی های تیغ

تراشیدن فقط پاها را صاف نمی کند ، بلکه می تواند باعث برآمدگی تیغ در پاها شود. اینها نوعی از موهای زائد هستند که هنگام بریدن موهای مو رشد کرده و دوباره به پوست رشد می کنند.

استفاده از تیغ کسل کننده و تراشیدن در برابر دانه باعث ایجاد این برآمدگی های خارش مانند جوش می شود.

3. آلرژی

تماس با آلرژن همچنین می تواند باعث ایجاد خارش پاها شود. این ممکن است اتفاق بیفتد اگر به سبزه حساسیت داشته باشید و روی یک چمن بنشینید.

برخی افراد همچنین نسبت به محصولات بهداشت شخصی که روی پاهایشان اعمال می شود حساسیت دارند. اینها شامل کرم های اصلاح ، لوسیون و حتی صابون های خاصی است. برآمدگی ها ممکن است اندکی پس از تماس با آلرژن ایجاد شود ، و در نتیجه یک بثورات قرمز و خارش دار روی پاها ایجاد شود.

4- دیابت

پاهای خارش می تواند یک علامت هشدار دهنده اولیه دیابت باشد. و اگر قبلاً به دیابت مبتلا شده باشید ، خارش نشانگر این است که سطح گلوکز شما تحت کنترل نیست.

خارش ناشی از نوروپاتی محیطی است. این در شرایطی است که سطح بالای گلوکز به فیبرهای عصبی بدن آسیب می رساند و در نتیجه التهاب و سوزش پوست ایجاد می شود.

اگر مبتلا به دیابت هستید ، گردش خون ضعیف نیز می تواند باعث خشکی پوست شود. خشکی شدید می تواند منجر به خارش پاها شود.

5- نیش حشرات

پاهای خارش ممکن است به دلیل چیزی ساده به عنوان نیش حشرات باشد. این می تواند یک نیش پشه ، نیش کک یا نیش دیگری باشد.

این واکنش ها معمولاً جزئی هستند و فقط باعث خارش و قرمزی خفیف می شوند. به احتمال زیاد متوجه ایجاد برآمدگی یا ناحیه ای از پوست برافراشته در محیط اطراف خواهید شد.

بعضی اوقات ، نیش حشرات یک واکنش شدید ایجاد می کند. این علائم شامل موارد زیر است:

• در تنفس مشکل دارد
• سرگیجه
• ضربان قلب سریع
• استفراغ

این نوع واکنش یک اورژانس پزشکی است و نیاز به مراقبت اورژانس دارد.

6. رشد مجدد مو

حتی اگر بعد از تراشیدن پاها برجستگی های تیغ ایجاد نکردید ، ممکن است در حالت ریزش مو خارش داشته باشید. خارش ممکن است حدود 12 تا 48 ساعت بعد از تراشیدن پاها شروع شود.

علت خارش می تواند خشکی پوست به دلیل تراشیدن باشد و یا موهای تازه تراشیده شده در هنگام رشد مجدد رشد پیدا کنند.

7. فولیکولیت

این یک عفونت پوستی است که در آن ملتهب موها ملتهب می شوند موهای مجعد ، آکنه یا وضعیت پزشکی که سیستم ایمنی بدن شما را به خطر می اندازد از عوامل خطر فولیکولیت هستند.

علائم این بیماری شامل خوشه ای از برجستگی های خارش دار روی پاها است. ناحیه اطراف برجستگی ها ممکن است قرمز و زخم شده باشد و برخی از افراد تاول های پر از چرک ایجاد می کنند.

8- رگهای خونی گسترش یافته است

ورزش راهی عالی برای تقویت قلب ، کاهش وزن است و حتی ممکن است برخی از شرایط مزمن را بهبود بخشد. اما اگر روال ورزشی جدیدی را شروع می کنید ، ممکن است احساس خارش در پاهای خود داشته باشید.

برخی از افراد در طی یا بعد از پیاده روی ، آهسته دویدن ، و سایر تمرینات متوجه خارش می شوند. این به دلیل گسترش مویرگ ها در پاها ، افزایش جریان خون به عضلات و اعصاب اطراف آن است.

این احساس موقتی است و هنگامی که بدن شما به یک تمرین جدید عادت می کند فروکش می کند.

9. سندرم پاهای بی قرار (RLS)

سندرم پاهای بی قرار باعث احساس غیرقابل کنترل برای حرکت پاها می شود. ممکن است احساس کند که چیزی در پوست شما خزنده است. برخی از افراد همچنین احساس را پین و سوزن ، سوزن سوزن شدن یا خارش توصیف می کنند.

این احساس معمولاً هنگام استراحت ، مانند بعد از نشستن یا دراز کشیدن ، قابل توجه است. RLS حتی می تواند خواب شبانه را دشوار کند.

علت دقیق سندرم پاهای بی قرار مشخص نیست. اعتقاد بر این است که عدم تعادل در مواد شیمیایی مغز که شامل حرکت عضلات است.

10- پاپول های خارش داخلی و پلاک بارداری (PUPPP)

PUPPP یک بیماری پوستی است که در دوران بارداری ایجاد می شود. به طور معمول در سه ماهه سوم به دلیل افزایش سطح هورمون دیده می شود. علائم آن شامل بثورات خارش دار یا لکه هایی از پوست قرمز و برافراشته پوست است.

بثورات یا برآمدگی ها در علائم کششی روی شکم ایجاد می شود ، اما ممکن است روی پاها و ران ها نیز ظاهر شود. بثورات بعد از زایمان به تدریج از بین می رود.

11. Prurigo gestationis

این یکی دیگر از دلایل خارش پاها در دوران بارداری است. این یک بیماری خوش خیم پوست است که می تواند باعث ایجاد بثورات بدن و اندام شود. نواحی بدن تحت تأثیر شامل بازوها ، پاها و نیم تنه است.

علت پریگو بارداری ناشناخته است ، اما ممکن است ناشی از نوسان هورمون ها باشد. بثورات در هفته های بعد از بارداری ناپدید می شود.

سؤالات متداول

1- چه عواملی باعث خارش پاها با برجستگی می شود؟

این می تواند به دلیل چندین شرط باشد ، مانند:

• تیغ سوختن
• آلرژی
• فولیکولیت
• پاپول های پیشانی خارش
• prurigo gestationis

2- چه عواملی باعث خارش پاها در شب می شود؟

سندرم پاهای بی قرار اغلب با علائم شب همراه است.

3. چه عواملی باعث خارش پاها بعد از تراشیدن می شود؟

چند شرط می تواند باعث این امر شود ، از جمله:

• پوست خشک
• برجستگی های تیغ
• رشد مجدد مو
• فولیکولیت

4- چه عواملی باعث خارش پاها و بازوها می شود؟

این می تواند به این دلیل باشد:

• پوست خشک
• برجستگی های تیغ
• آلرژی
• دیابت
• نیش حشرات
• شرایط پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس
• فولیکولیت
• عروق خونی گسترش یافته است

5- چه عواملی باعث خارش پاها هنگام دویدن می شود؟

این به احتمال زیاد به دلیل گسترش رگ های خونی است.

6. چه عواملی باعث خارش پاها در دوران بارداری می شود؟

این می تواند به این دلیل باشد:

• پاپول های پیشانی خارش
• prurigo gestationis

رفتار

تسکین دردهای خارش پاها به علت اصلی بستگی دارد. اقدامات مراقبت از خود می تواند به آرام شدن سوزش پوست و احساس خارش کمک کند. این شامل مرطوب نگه داشتن پوست با کرم ، لوسیون یا ژل است.

قبل و بعد از اصلاح و همچنین بعد از حمام یا دوش رطوبت خود را روی پاهای خود بمالید.

سایر محصولات موضعی برای تسکین پاهای خارش شامل کرم ضد خارش ، هیدروکورتیزون و لوسیون کالامین است. همچنین می توانید یک آنتی هیستامین خوراکی مصرف کنید تا یک واکنش آلرژیک متوقف شود.

اگر خارش به داروهای بدون نسخه پاسخ نمی دهد ، از پزشک خود در مورد کرم استروئیدی تجویز شده سوال کنید. این بیماری در صورت داشتن شرایط پوستی که باعث خشکی ، التهاب و خارش می شود ، ممکن است مؤثر باشد.

در مورد فولیکولیت ، پزشک ممکن است یک داروی خوراکی برای درمان پاهای خارش تجویز کند. در صورت ابتلا به دیابت ، پزشک ممکن است برای کنترل بهتر قند خون نیاز به تنظیم داروهای دیابت شما داشته باشد.

درمانهای خانگی

در کنار داروهای بدون نسخه و بدون نسخه ، چند داروی خانگی می توانند به تسکین خارش پاها کمک کنند.

• کمپرس سرد کمپرس را به مدت 10 تا 20 دقیقه در یک روز در طول روز روی پاهای خارش دار بمالید.
• حمام آب گرم. اگر پاهای شما بعد از حمام یا حمام دچار خارش شدید می شوند ، به جای آب داغ ، حمام کردن در آب خنک یا ولرم را امتحان کنید. همچنین به محدود کردن حمام و دوش به کمتر از 20 دقیقه کمک می کند. در صورت تمایل می توانید نمک Epsom یا جوش شیرین اضافه کنید.
• حمام جو دوسر. حمام آرامش بخش جو دوسر همچنین می تواند پاهای خارش را تسکین دهد. بلغور جو دوسر کلوئیدی ، که می توانید آن را بصورت آنلاین پیدا کنید ، یک ضد التهاب طبیعی و یک داروی قدیمی برای خشکی و خارش پوست است.
• آلوئه ورا. آلوئه ورا همچنین دارای خواص ضد التهابی است. برای تسکین درد ، خشکی و سوزش ، آلوئه ورا ، محصول دیگری را که می توانید بصورت آنلاین پیدا کنید ، برای خارش پاها استفاده کنید.

جلوگیری

چند نکته می تواند به جلوگیری از خارش پاها کمک کند.

• برای جلوگیری از خشکی پوست و خارش پاها ، حداقل دو بار در روز - بخصوص بعد از حمام - مرطوب کننده را روی پاهای خود بمالید.
• از صابون های معطر ، لوسیون و مواد شوینده لباسشویی که می تواند پوست را تحریک کند ، خودداری کنید.
• پارچه های گشاد بپوشید تا خطر ابتلا به موهای زائد روی پاها کاهش یابد.
• تکنیک های مناسب اصلاح را تمرین کنید. تراشیدن با یک تیغ قدیمی و کسل کننده می تواند باعث ایجاد موهای زائد و پاهای خارش شود.
• برای کاهش برآمدگی و تیغ موهای زائد ، قبل از تراشیدن ، پاهای خود را لایه برداری کنید. لایه برداری سلول های مرده پوستی را که می توانند مو را به دام بیندازند و باعث ایجاد برآمدگی تیغ شود ، از بین می برد.
• از تیغ تیز استفاده کنید و همیشه با دانه یا جهت رشد موهای خود را اصلاح کنید. نه تنها اصلاح دقیق تری خواهید داشت ، بلکه این روش تحریک را نیز به حداقل می رساند. بعد از اصلاح ، ژل یا کرم مرطوب کننده را روی پاها بمالید.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

اگرچه پاهای خارش دار با مراقبت از خود می توانند بهبود پیدا کنند ، اما در مورد هرگونه برآمدگی ، بثورات یا حساسیت به لمس که باعث بهبود یا بدتر شدن آن نشود ، به پزشک مراجعه کنید. پاهای خارش مداوم می تواند نشانه عفونت پوستی باشد یا می تواند نشان دهنده دیابت باشد. هر دو می توانند منجر به عوارض شوند.

همچنین باید پزشک را برای پاهای خارش دار مشاهده کنید که در استراحت یا خوابیدن تداخل دارد. ممکن است برای درمان خارش و تسکین سوزش به یک داروی تجویز شده نیاز داشته باشید.

خط آخر

علت خارش پاها می تواند چیزی جزئی از جمله خشکی پوست یا برآمدگی های تیغ باشد و یا این می تواند عارضه حاملگی یا نشانه دیابت باشد.

احساس خارش معمولاً سفر به پزشک را تضمین نمی کند. با این وجود ، علائم بهبود یافته را نادیده نگیرید. اگر درمانهای بدون نسخه بی اثر هستند ، قرار ملاقات با پزشک خود را تعیین کنید.