همه چیزهایی که شما باید در مورد روغن ضروری یاس بدانید

محتوا

• روغن گل یاس
• روغن گل یاس فواید و کاربرد دارد
• ضد افسردگی
• ضد عفونی کننده
• Afrodisiac
• ضد اسپاسم
• سیکاتریزانت
• علائم یائسگی را کاهش می دهد
• گالاکتاگها
• آرام بخش
• نحوه استفاده از روغن گل یاس
• آیا روغن یاس ایمن است؟
• بردن

روغن گل یاس

روغن گل یاس یک روغن اساسی است که از گلهای سفید گیاه گل یاس رایج گرفته می شود و به آن نیز معروف است Jasminun officinale. اعتقاد بر این است که این گل از ایران سرچشمه گرفته است ، اما اکنون نیز در اقلیم های گرمسیری نیز می توان یافت.

قرن هاست که یاس به دلیل رایحه ای شیرین و عاشقانه اش محبوبیت خاصی داشته و در برخی از معروف ترین عطرهای جهان از جمله شانل شماره 5 استفاده شده است. این ماده همچنین رایج در الکل ، شیرینی و دسر است.

روغن گل یاس و اجزای مخلوط مصنوعی روغن اسانس گل یاس دارای خواصی است که تعدادی از مزایای سلامتی را به همراه دارد. اگرچه این یک داروی خانگی محبوب برای درمان همه چیز از افسردگی گرفته تا عفونت ها است ، اما بهترین نوع آن به عنوان یک بیماری عفونی شناخته شده است.

روغن گل یاس فواید و کاربرد دارد

روغن گل یاس یک داروی خانگی محبوب است که اعتقاد بر این است که دارای چندین مزایای سلامتی است. در حالی که همه مزایا از نظر علمی اثبات نشده است ، بسیاری از آنها.

ضد افسردگی

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد آروماتراپی می تواند علائم افسردگی را به طور مؤثر کاهش دهد. مطالعه ای که به اسانس گل یاس بررسی شده است ، نشان داد که با یک دارونما مقایسه می شود ، روغن یاس باعث افزایش تحریک رفتاری می شود.

این شامل افزایش قابل توجهی در اشباع اکسیژن خون ، سرعت تنفس و فشار خون می شود. شرکت کنندگان در گروه روغن یاس همچنین احساس هوشیاری بیشتری را اعلام کردند. محققان نتیجه گرفتند که اثر تحریک کننده و فعال کننده روغن یاس می تواند برای تسکین افسردگی و بهبود خلق و خو مفید باشد.

به نظر می رسد که روغن یاسمین مورد استفاده در ماساژ آروماتراپی بسیار مؤثر است.

مطالعه دیگری که در مجله تحقیقات سلامت منتشر شده است ، تأثیر استنشاق روغن گل یاس را بر سیستم عصبی مرکزی و خلق و خوی بررسی کرده است. هنگام استنشاق ، روغن یاس بر فعالیت و حالت های مغز تأثیر می گذارد و شرکت کنندگان گزارش کردند که احساس مثبت ، انرژی و رمانتیک بیشتری دارند.

می توانید با استفاده از آن در روغن ماساژ یا دیفیوزر و یا با استنشاق مستقیم آن از بطری ، مزایای ذهنی آروماتراپی روغن گل یاس را به دست آورید.

ضد عفونی کننده

به نظر می رسد که روغن گل یاس از گونه های مختلف گیاه خاصیت ضد باکتریایی دارد. اثرات ضد عفونی کننده آن به طور گسترده ای مورد مطالعه قرار گرفته و برای مبارزه با باکتری های مختلف یافت شده است.

یک مطالعه نشان داد که روغن یاس طبیعی حاصل از آن است Jasminum sambac گیاه و همچنین ترکیبات مصنوعی آن ، فعالیت ضد باکتریایی را در برابر یک گونه از گیاه نشان دادند E. coli.

در یک مطالعه دیگر ، روغن فعالیت ضد میکروبی در برابر چندین میکروارگانیسم خوراکی از جمله نشان داد E. coli, L. Caseiو S. mutans. همچنین به عنوان ماده ضد میکروبی در برابر همه گونه های کاندیدا ، باکتری هایی که باعث برفک دهان می شوند ، کار کرده است.

روغن یاس ممکن است در رقیق شدن و جلوگیری از عفونت ها هنگام رقیق شدن و استفاده از آن روی پوست یا استفاده از آن به عنوان شستشوی عفونت های دهانی مانند برفک دهان مؤثر باشد.

Afrodisiac

از مدتها پیش اعتقاد بر این بود که عطر و بوی عاشقانه یاس اثر غرایز جنسی دارد. این عطر پوشیده شده است ، و در مناطقی از هندوستان ، اغلب گلهای گل یاس به عنوان دکوراسیون در عروسی ها در اتاق خواب تازه متولدین قرار می گیرد تا روحیه عاشقانه را فراهم کند.

شواهد علمی کمی وجود دارد که تأثیرات آن را به عنوان یک بیماری غیرقانونی اثبات کند. ما می دانیم که استنشاق یاس یا استفاده از آن در ماساژ آروماتراپی باعث افزایش خلق و خو می شود و گزارش شده است که باعث افزایش احساسات عاشقانه و مثبت و همچنین سطح انرژی می شود.

از نظر تئوری ، این چیزها می تواند کسی را برای رمانتیک و رابطه جنسی مقدم کند. همچنین ، اثر تحریکی آن بر امواج مغزی ممکن است فرد را نسبت به نشانه های جنسی ، احتمالاً افزایش جریان خون به آلت تناسلی ، هشدار دهد ، طبق یک مطالعه کوچک که به بررسی ارتباط بو و پاسخ جنسی پرداخته است.

اگر امیدوار هستید چیزهای دیگری را که در اتاق خواب با روغن گل یاس تهیه شده است ادویه کنید ، سعی کنید مقداری روغن را روی گردن خود بمالید. گرمای بدن شما رایحه را تقویت می کند. همچنین می توانید چند قطره را روی رختخواب ، حمام گرم یا یک دیفیوزر در اتاق خواب اضافه کنید.

ضد اسپاسم

یاس به عنوان داروی خانگی برای درمان اسپاسم در قسمت های مختلف بدن ، از اسپاسم معده ایجاد کننده گرفتگی تا سرفه اسپاسماتیک استفاده می شود.

مدارک علمی بسیار محدودی در مورد توانایی روغن گل یاس در کاهش اسپاسم وجود دارد. یک مطالعه نشان داد که هنگام رقیق شدن و استفاده از ماساژ ، در کاهش درد زایمان مؤثر است. حتی اگر شواهد محدود باشد ، استفاده از روغن گل یاس برای ماساژ عضلات مطمئناً آسیب نخواهد دید و ممکن است از اسپاسم تسکین یابد.

سیکاتریزانت

روغن گل یاس ممکن است خاصیت پیوند دهنده داشته باشد و از طریق ایجاد بافت اسکار باعث بهبودی زخم می شود. می دانیم که روغن گل یاس دارای خاصیت ضد عفونی کننده ای است که در درمان عفونت های پوستی مفید است.

طبق تحقیقات ، روغن گل یاس همچنین دارای خواص ضد التهابی است و می تواند در مراقبت های عمومی پوست و درمان پسوریازیس مفید باشد.

یک مطالعه اخیر روی حیوانات نشان داد که عصاره گل یاس قادر به تسریع در بهبود زخم های مزمن مانند زخم های دیابتی است. این انقباض زخم و تشکیل بافت گرانول را به میزان قابل توجهی افزایش داده و تشکیل عروق خونی جدید را افزایش می دهد.

استفاده از روغن یاس رقیق شده بر روی زخم های جزئی مانند خراش های کوچک و بریدگی ها ممکن است به آنها در بهبود سریعتر کمک کند.

علائم یائسگی را کاهش می دهد

روغنهای اساسی برای رفع یائسگی چیز جدیدی نیستند. آنها سالهاست که برای درمان علائم یائسگی مانند گرگرفتگی و افسردگی مورد استفاده قرار می گیرند.

اگرچه شواهد در مورد تأثیر گل یاس بر علائم یائسگی بسیار محدود است ، اما در بهبود خلق و خو و کاهش افسردگی مؤثر است.

یک مطالعه کوچک نشان داد که ماساژ آروماتراپی یک بار در هفته به مدت هشت هفته علائم یائسگی را تا حد زیادی کاهش می دهد. ماساژ با استفاده از ترکیبی از روغنهای اساسی گل یاس ، اسطوخودوس ، گل رز و گل سرخ شمعدانی در روغن حامل انجام شد.

اگر به دنبال راه های طبیعی برای کاهش علائم یائسگی هستید ، ماساژ منظم آروماتراپی با استفاده از همان ترکیب روغنهای اساسی ممکن است کمک کند.

گالاکتاگها

کهکشان ها مواد گیاهی یا مصنوعی هستند که ممکن است باعث شیردهی شوند. گل یاس یک داروی خانگی محبوب است که اعتقاد بر آن دارد شیردهی را بهبود می بخشد.

مادران شیرده به دلیل ارتباط آن با افزایش شیردهی و تاخیر در تخمک گذاری ، در بخش هایی از هند جنوبی رشته های گل یاس را در موهای خود می پوشند.

برخی از متخصصان معتقدند که اثرات مغزی استنشاق یاس ممکن است به تغییرات هورمونی مرتبط باشد که منجر به افزایش شیردهی می شود. این نظریه هنوز تأیید نشده است و هیچ مدرک علمی در ارتباط با گل یاس برای افزایش شیردهی وجود ندارد.

آرام بخش

در حالی که برخی شواهد تأیید کرده اند که روغن گل یاس می تواند هوشیاری و سطح انرژی را افزایش دهد ، شواهد همچنین نشان می دهد که می تواند اثر آرام بخش داشته باشد.

یک مطالعه قدیمی نشان داد که بوی چای گل یاس در کمترین غلظت تأثیر آرام بخش بر حالات و فعالیت عصبی دارد.

در یک مطالعه مقدماتی اخیر ، از افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر خواسته شده است که روغن اسانس گل یاس را به مدت 5 دقیقه در روز طی 10 روز استنشاق کنند. به نظر می رسد که روغن اسانس گل یاس باعث افزایش چشمگیر ذهن شده و علائمی مانند بی خوابی ، تپش قلب و تحریک پذیری را بهبود می بخشد.

نحوه استفاده از روغن گل یاس

برای استفاده از روغن یاس و سایر روغنهای ضروری روشهای زیادی وجود دارد. نحوه استفاده از آنها بستگی به نحوه پخش روغن دارد. روغن های موجود در شکل خالص آنها قدرت بیشتری دارند و باید رقیق شوند.

حتما مطابق دستورالعمل بسته بندی ، همیشه از روغن گل یاس استفاده کنید. 3 تا 5 قطره روغن ضروری را در یک اونس روغن حامل مانند روغن بادام شیرین یا روغن نارگیل گرم شده قرار دهید.

در اینجا روش هایی برای استفاده از روغن گل یاس وجود دارد:

• در یک دیفیوزر
• به طور مستقیم از بطری استنشاق می شود
• برای ایجاد بخار معطر به یک کاسه آب گرم اضافه شده است
• در روغن حامل رقیق شده و به یک حمام گرم اضافه می شود
• با روغن حامل مانند روغن بادام مخلوط شده و به صورت موضعی یا به عنوان روغن ماساژ استفاده می شود

آیا روغن یاس ایمن است؟

روغن یاس به طور کلی بی خطر و غیر منتقره تلقی می شود و گزارش های مربوط به سوزش پوستی بسیار نادر است. مانند هر گیاه ، همیشه خطر واکنش آلرژیک وجود دارد. روغنهای ضروری قبل از استفاده روی پوست باید در روغن حامل رقیق شوند. روغنهای اساسی به معنای مصرف نشده و بعضی از آنها سمی هستند.

شما باید با قرار دادن مقدار کمی روغن رقیق شده بر روی لکه ای از پوست روی ساعد خود ، محصولات جدید را آزمایش کنید. اگر در 24 ساعت واکنشی مشاهده نشود ، استفاده از آن باید بی خطر باشد.

اگر باردار یا شیرده هستید ، یا سابقه واکنش شدید آلرژیک را دارید ، قبل از استفاده از هر روغن ضروری با پزشک صحبت کنید.

بردن

روغن گل یاس به دلایل مختلف مورد علاقه در آروماتراپی قرار دارد. شما می توانید از این روغن برای بهبود خلق و خوی و پوست خود استفاده کنید ، یا به سادگی از عطر گل شیرین آن که به محیط اطراف شما اضافه می شود لذت ببرید.