همه چیز شما باید درباره Jelqing بدانید

محتوا

• جلیقینگ چیست؟
• نکته چیست؟
• آیا در واقع کار می کند؟
• آیا عوارض جانبی در نظر گرفته شده است؟
• برای کاهش حداقل عوارض جانبی ، چه اقدامات احتیاطی می توان انجام داد؟
• چگونه آن را انجام دهید؟
• برای دیدن نتایج چه مدت باید این تمرین را ادامه دهید؟
• در چه مرحله ای باید این کار را قطع کنید و به دنبال گزینه های دیگر باشید؟
• چه چیز دیگری را می توانید امتحان کنید؟
• چه زمانی باید به پزشک یا پزشک دیگر مراجعه کنید؟
• خط آخر

جلیقینگ چیست؟

Jelqing یک تمرین کشش آلت تناسلی است. این شامل ماساژ دادن بافت آلت تناسلی شما ، کشش پوست برای ایجاد "میکرو اشک" است که هنگام بهبودی ، به نظر می رسد حک شده است.

ظاهراً این باعث می شود آلت تناسلی شما طولانی تر یا ضخیم تر به نظر برسد - اما آیا واقعاً تفاوت ایجاد می کند؟ در اینجا آنچه شما باید بدانید

نکته چیست؟

تمام نکته جلیق زدن این است که آلت تناسلی شما بزرگتر شود.

اما بسیاری از "شواهد" مربوط به jelqing حکایات حکایتی است. هیچ تحقیقی در مورد موفقیت این عمل (یا وجود ندارد) موجود نیست.

مطابق برخی ادعاهای مشکوکتر در آنجا ، جلیق شدن مداوم می تواند کمک کند:

• محکم آلت تناسلی خود را هنگام پوسته پوسته شدن و درست شدن زیاد کنید
• طول آلت تناسلی خود را هنگام شکاف و نعوظ افزایش دهید
• نعوظ خود را طولانی تر کنید

آیا در واقع کار می کند؟

جواب کوتاه؟ نه ، اما شاید.

علم یا تحقیق کافی وجود ندارد که به هر صورت مطمئناً بگوییم.

در اینجا مختصری از برخی از علم ها ارائه شده است که می تواند با استفاده از دستگاه های کششی مشابه (اما دقیق تر) با تکنیک های کششی امکان پذیر باشد:

• یک مطالعه در سال 2011 نشان داد که استفاده از دستگاه های کششی می تواند در صورت پوشیدن حداقل 9 ساعت در روز به مدت 3 ماه طول آلت تناسلی را تا اینچ افزایش دهد.
• با بررسی ادبیات مربوط به افزایش آلت تناسلی در سال 2011 ، مشخص شد که دستگاه های کشش نتایج قابل مقایسه با جراحی را ارائه می دهند ، و دستگاه های کششی را به عنوان یک روش خط اول توصیه می کنند.
• در بررسی سال 2013 مطالعات انجام شده بر روی دستگاه های کششی تنها مشخص شد که دستگاه های کششی در درمان ناهنجاریهای آلت تناسلی مرد مؤثر هستند و باعث نمی شوند آلت تناسلی مرد طولانی تر یا ضخیم تر شود.
• در گزارش سال 2016 هیچ تأثیر معنی داری از دستگاه های کششی بر طول آلت تناسلی مرد یا مردانه مشاهده نشده است ، و خاطرنشان می شود که به مطالعات بیشتری نیاز است.

آیا عوارض جانبی در نظر گرفته شده است؟

Jelqing بسیار ایمن است تا زمانی که آلت تناسلی خود را بیش از حد سخت ، بیش از حد غالباً یا خیلی تهاجمی فشار ندهید.

بیش از حد پرخاشگرانه می تواند باعث پارگی بافت شود یا باعث آسیب به رباط هایی شود که آلت تناسلی شما را به لگن شما وصل می کند.

در بدترین حالت ، این نوع آسیب می تواند به طور دائم بر توانایی شما در سختی و سخت ماندن تأثیر بگذارد.

سایر عوارض جانبی احتمالی عبارتند از:

• کبودی در آلت تناسلی مرد
• درد یا درد در کنار شافت
• سوزش پوست از مالش
• بافت زخم ناشی از مالش خیلی سخت است
• عملکرد نعوظ (ED)

برای کاهش حداقل عوارض جانبی ، چه اقدامات احتیاطی می توان انجام داد؟

اگر هنوز علاقه مند به امتحان کردن آن هستید ، انجام برخی اقدامات احتیاطی می تواند به کاهش احتمال بروز درد ، ناراحتی یا آسیب به آلت تناسلی شما کمک کند:

• چگونه آن را انجام دهید؟

  خوب ، بیایید به شما یاد بدهیم که چگونه "jelq" کنید:

  1. انگشت و انگشت شست خود را به شکل O مانند سیگنال دست "خوب" قرار دهید.
  2. ژست O را در پایه آلت تناسلی خود قرار دهید.
  3. O را تا زمانی که فشار خفیفی روی شافت آلت تناسلی خود وارد کنید ، O را کوچکتر کنید.
  4. انگشت و انگشت شست خود را به آرامی به سمت سر آلت تناسلی خود حرکت دهید تا به نوک آن برسید. در صورت احساس درد ، فشار را کاهش دهید.
  5. گرفتن نوک خود را در نوک. باید حدود 3 تا 5 ثانیه از پایه تا نوک شما طول بکشد.
  6. این کار را یکبار در روز به مدت حدود 20 دقیقه تکرار کنید.

  درصورتی که می خواهید تکنیک خود را تغییر دهید ، چند نکته آورده شده است:

  
  
  • با چنگ زدن ، مانند پینر ، آزمایش کنید. برای انجام این کار ، انگشت شست خود را در زیر شافت ، انگشت شاخص خود در بالای شافت قرار دهید و با هر دو طرف رو به آرامی فشار دهید (مثل اینکه می خواهید چیزی را ببندید).
  • آن را بدون روغن امتحان کنید. استفاده از lube یک احتیاط ایمنی خوب است ، اما اگر می دانید این امر شما را بسیار سخت می کند یا بیش از حد عصب خود را تحریک می کند ، ممکن است از آن استفاده کنید. فقط مراقب باشید که کافه نشوید و پوست خود را تحریک نکنید.

  برای دیدن نتایج چه مدت باید این تمرین را ادامه دهید؟

  اینکه چه زود نتیجه ای می بینید به این بستگی دارد که به چه اندازه مداوم عمل می کنید و تکنیک فردی شما چیست.

  از هیچ تحقیق موجود مشخص نیست که معمولاً چقدر طول می کشد تا نتایج حاصل از جلیقینگ یا سایر تمرینات کششی مشاهده شود.

  حتی دستگاه هایی که موفقیت در طولانی شدن یا ضخیم شدن آلت تناسلی مانند دستگاه های کشش آلت تناسلی را نشان داده اند ، ماه ها قبل از هرگونه اثر گذاری به طول می انجامند.

  در چه مرحله ای باید این کار را قطع کنید و به دنبال گزینه های دیگر باشید؟

  در صورت تجربه هر یک از موارد زیر در حین یا بعد از جلسه جلسات ، باید تمرین را قطع کنید:

  • درد یا ناراحتی
  • خارش
  • کبودی یا تغییر رنگ
  • لکه های قرمز روی شافت شما
  • بی حسی یا سوزن سوزن شدن
  • پارگی ورید

  چه چیز دیگری را می توانید امتحان کنید؟

  در اینجا گزینه های دیگری وجود دارد - بعضی از آنها با کمی تحقیق و موفقیت بیشتر در پشت آنها - برای کمک به طولانی تر شدن ، سخت تر یا درست تر شدن آلت تناسلی مرد:

  • پمپ آلت تناسلی مرد برای این تکنیک ، آلت تناسلی خود را در یک لوله طولانی پر از هوا قرار می دهید و یک مکانیزم پمپ تمام هوای بیرون را مکیده است. این باعث می شود خون به آلت تناسلی شما هجوم آورده و نعوظ به شما دهد. پس از درست شدن ، گیره را در پایه آلت تناسلی خود قرار دهید تا در حین رابطه جنسی یا استمناء ، آن را سخت نگه دارید (تا 30 دقیقه).
  • دستگاه کشش اینها به منظور کشش آلت تناسلی مرد با گذشت زمان است. برای استفاده از یکی ، آلت تناسلی خود را در یک انتهای دستگاه قرار می دهید ، آن انتها را به سمت آلت تناسلی خود و انتهای دیگر به ناحیه لگن خود ایمن کنید و دستگاه را بکشید تا آلت تناسلی کشیده شود. سپس ، آن را به مدت 4 ماه در روز و به مدت 4 ماه کشیده (به اندازه کافی برای ایجاد درد یا ناراحتی) رها نکنید.

  چه زمانی باید به پزشک یا پزشک دیگر مراجعه کنید؟

  اگر بعد از گذشت چند ماه نتیجه ای ندیدید یا از نعوظ خود راضی نیستید ، به پزشک خود مراجعه کنید.

  در اینجا چند نکته وجود دارد که باید قبل از انجام معالجه پزشکی یا جراحی در خاطر داشته باشید:

  • طول متوسط ​​آلت تناسلی 5 تا 7 اینچ است. اگر در آن محدوده هستید ، ممکن است حداقل چه مدت آلت تناسلی شما را دست کم بگیرید.
  • ذهنی یا عاطفی استرس می تواند بر توانایی شما در ایستادن یا نعوظ ماندن تأثیر بگذارد. پزشک شما ممکن است توصیه کند که یک مشاور بهداشت جنسی یا درمانگر داشته باشید ، هیچ مشکلی از نظر جسمی در آلت تناسلی شما وجود ندارد.
  • داشتن آلت تناسلی یا درد شدید در هنگام نعوظ می تواند نشانه ای از این بیماری باشد بیماری پیرونی (PD) این نتیجه از زخم موجود در آلت است. با برخی از همان روشهایی که برای طولانی تر شدن و ضخیم شدن آلت تناسلی مرد استفاده می شود ، می توان با موفقیت درمان کرد.

  يكي از گزينه هاي باليني احتمالي (با موفقيت مستند) كه ممكن است پزشك شما براي درمان PD و يا انجام آن اقدامات اضافي براي افزايش اندازه آلت تناسلي خود توصيه كند

  خط آخر

  اگر می خواهید جلیقه را امتحان کنید ، اما انتظار نداشته باشید که آلت تناسلی شما در طول شب رشد کند.

  چیز زیادی در آنجا وجود ندارد که از نتیجه این تمرین حمایت کنید - و اگر واقعاً در افزایش اندازه آلت تناسلی خود سرمایه گذاری کرده اید ، گزینه های بسیار بهتری وجود دارد.